Address
Unite 1, Al Mazruiyah, 4865 an nadir Ibn al harith, Dammam Saudi Arabia
Phone
+966 13 833 8000
Hours
Monday 12:00-22:00 Tuesday 12:00-22:00 Wednesday 12:00-22:00 Thursday 12:00-22:00 Friday 12:30-22:30 Saturday 12:00-22:00 Sunday 12:00-22:00
Categories
Restaurant
Rating
3. 5 30 reviews
Similar companies nearby KFC — Prince Nayef Bin Abdulaziz Rd, Al Athir, Dammam
مطعم ملاس منيره reviews 30
عبدالعزيز
15 February 2022 14:34
سمعت كثير ان المطعم بأيدي طباخات سعودية ولكن ليس كذلك الاكل عادي جدا لو رحت بخاري كان افضل السعر غالي جدا مقارنة بباقي من حوله من المطاعم
MOHAMMED
23 January 2022 13:56
حقيقه ما يستاهل كل المبالغة في السعر ، طلبت ع بعض التعليقات ولكن كنت اطمح ان يكون فعلاً يستاهل ان تطلب منهم ، مشروب غازي 6 ريال ، حبه كامل مع الرز 84 ريال! مطعم ملاس منيره - Dammam, Eastern. وفوق هذا كله كمية الرز قليله.. FMB22
14 January 2022 8:43
طلبنا كاتي: الهريس لذيذ ١٠/٩ جريش ١٠/٥ و المكرونه باشمل ١٠/٥ و سمبوسه دجاج ١٠/٨ و مكبوس دجاج ١٠/٧
hatan
06 January 2022 23:16
مطعم بأيدي سعودية شغل نظيف ومرتب واكل لذيذ ندعم ونفتخر بمثل هذي المطاعم جرب ولا انت خسران انصح فيه بقوة
AMD.
- مطعم ملاس منيره - Dammām, الشرقية
- مطعم ملاس منيره - Dammam, Eastern
- مطعم ملاس منيره, Unite 1, Al Mazruiyah, Phone +966 13 833 8000
- جدول اكل دايت سنتر
- جدول اكل دايت واتشرز
- جدول اكل دايت للرجيم
- جدول اكل دايت صحي
مطعم ملاس منيره - Dammām, الشرقية
مطعم ملاس منيرة - YouTube
مطعم ملاس منيره - Dammam, Eastern
ليه البخل نص دجاجه اكثر من الرز ياريت صورت الصحن وكميه الرز فيه والله استحي ابيعه لو كان مطعمي. Mm Mmm
12 August 2019 22:32
المطعم صغير ومرتب الأكل ممتاز والكمية مناسبة لشخصين ،، طلبنا مجبوس الدجاج كان لذيذذ وزي نكهة طبخ البيت الدقوس كان ناااار،! العامل وصل الطلب للسيارة ،! تجربة ناجحة واكيد لنا رجعة نجرب البرياني ،! Mohannad
10 August 2019 10:08
Excellent restaurant for traditional gulf dishes with meat, chicken, fish, and shrimp.. Tasty dishes with wonderful presentation. Great atmosphere and sevice. مطعم ملاس منيره - Dammām, الشرقية. The Kitchen is managed by females Saudi chefs مطعم ممتاز للأكلات الشعبيه الخليجيه، الديكور ونظافه المكان والخدمه مميزه. الأطباق لذيذه جدا. المطبخ يدار بواسطه طاقم نسائي. nasser
03 August 2019 14:21
المكان بسيط و الجلسات متواضعه الاكل لذيذ و طعمه طعم اكل بيت الأسعار مناسبه اللي يشتغلون سعوديين يستاهل تكرار التجربه يحتاج تطرير في الخدمه و التقديم
ابوانس
29 July 2019 10:30
ايجابيات المطعم - الموقع - المكان مرتب وبارد والاثاث جميل - طبخ بأيدي نسائية - الاكل طعمه رائع لكن هذه الايجابيات لاتعني (رفع الاسعار) السلبيات - الاسعار مباااااااالغ فيها (نص حبة الدجاج) اقل سعر عندهم 25 ريال.
مطعم ملاس منيره, Unite 1, Al Mazruiyah, Phone +966 13 833 8000
25 December 2021 6:52
تم تجربه الرز البرياني والمشخول والجريش الطعم والخدمات ماشاء الله الله يبارك لهم نوعا ما الاسعار غاليه شوي
عبدالرحمن
12 December 2021 17:39
ماشاء الله تبارك الله مكان جميل وسعره لابأس به الموقع جميل وجلسات داخلية مرتبه ونظيف جدا واستقبالهم جيده وأما الأطعمة والأشربة جيد لي زياره ثانيه
Queen
14 May 2021 2:59
رحت مع العائلة و لكن 80%. من الوجبات في المنيو غير متوفرة. مع ان المنيو صغير. لا ربيان ولا لحم و لا غوزي ولا شي. قال لي متوفر دجاج شواية فقط. كـــآيف
18 February 2021 14:37
مكان جميل والاستقبال شخص محترم جدا وأكله طيب ما شاء الله علما بأن عنده اكلات كثيره ولكن اخذت مجبوس هامور اول مره اجربها والحمد لله طلعت روعه. Jamal
07 February 2021 12:43
الهريس جيد كمستوى مطعم؛ الدجاج الغوزي لم يكن بالنكهة المتوقعة للغوزي خاصة الحشو؛ نرجو التركيز على نكهة البهار في الدجاج؛ كذلك السعر بالنسبة لحجم الأطباق للطلبات الخارجية يعتبر غير مناسب؛
Abdullah
30 January 2021 7:44
الطعم جيد جدا. ولكن الكمية قليلة بالنسبة للسعر. مطعم ملاس منيره, Unite 1, Al Mazruiyah, Phone +966 13 833 8000. ويعتبر غالي نسبيا. يجب النظر في كمية الربع دجاج مع الرز. وكذلك النصف.
5 Tips and reviews Food was wonderful, from preparation to presentation, very pleasing. We ordered Harees, Jareesh, Vegetable Marqooq, Quzi and Lamb Majboos all was great. Not to mention that the cooking made by women جربت شوربة كريم الدجاج بالذرة ١٠/١٠ طعمها غريب ولذيذ.. و هريس لحم ١٠/١٠.. و صالونة باميه باللحم ٦/١٠.. برياني دجاج ٣/١٠.. مجبوس ربيان ١٠/١٠ يفوز.. و عصير تانج برتقال ١٠/١٠.. الخدمة ممتازة.. رائئئع يفوز بخمس نجوم ألذ وأروق مطعم تتغدا فيه طلبنا مشخول مرق باميا سلطة شمندر وشوربة كريمة كل شي لذييييييذ أكلهم جدا لذييييذ ونظيف. جربت الجريش و الهريس و المرقوق وكانوا خياااااال. أنصح فيه مره 👌 مررره حلو اكلهم خصوصا غوزي لحم 41 Photos
[٦] وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً قد يحتاجون إلى استهلاك المكملات الغذائية لتغطية احتياجاتهم من المواد الغذائية، ومن المهمّ استشارة أخصائيّ التغذية أو الطبيب في حال اتباع النظام الغذائي النباتيّ أو حتى قبل اتباعه. [٦] وبشكلٍ عام، يمكن القول إنّ من المهمّ عند اتّباع أيَّ حميةٍ غذائيّة استهلاك الكميّة الكافية والمعتدلة من المواد الغذائية، والانتباه لحجم الحصة، والسعرات الحرارية المستهلكة لإنقاص الوزن، وبالمقابل يرتبط استهلاك كميات مرتفعة من السعرات الحرارية تزيد عن التي يحرقها الجسم بزيادة الوزن. [٧] وهذا ما سيتم توضيحه في الفقرة الآتية.
جدول اكل دايت سنتر
كيلو ريش
2 ملعقة مسطردة
2 ملعقة عسل
2 ملعقة صلصة طماطم
1 ملعقة خل بلسميك
ملعقة صويا صوص
علبة زبادي
2 ملعقة زيت زيتون
7 بهارات
1/2 ملعقة زعتر
2 حبة كوسة
2 حبة جزر
2 حبة بطاطس
طريقة تحضير الريش في الفرن
قومي بتتبيل ريش اللحم أولا، احضري بولة كبيرة وضعي ملعقتي العسل، وعلبة الزبادي. اضيفي المسطردة وصلصة الطماطم وزيت الزيتون والصويا صوص وخل البلسميك والثوم المهروس. اضيفي التوابل والملح والفلفل الأسود. امزجي كل هذه المكونات جيدا. اضيفي ريش اللحم واحرصي على إغراقها في التتبيلة جيدا. جدول اكل دايت جدول. اتركي اللحم في التتبيلة في بولة وغطيها واتركيها في الثلاجة ليلة كاملة. اخرجي الريش من الثلاجة، وجهزي بايركس وضعي الريش بالتتبيلة في البايركس. قطعي الكوسة والجزر والبطاطس مكعبات وتبليها بالملح والفلفل ورشة زيت زيتون وضعيها مع الريش. ادخلي الصينية الفرن وهو ساخن واتركيها حتى تنضج. اقرئي أيضا: تتبيلة اللحمة المشوية بطرق مختلفة
أكلات دايت بالمكرونة
هل تنسين المكرونة تماما أثناء الدايت؟ لماذا؟ بالتأكيد يُمكنكِ تناولها بوصفة لذيذة وسهلة...
5-طريقة عمل المكرونة بالدجاج والبروكلي
3 قطع صدور دجاج
كيس مكرونة بشكل فيونكة (أو أي شكل تُحبيه)
1/2 كيلو بروكلي
2 فص ثوم
2 ملعقة جبنة بارميزان مبشورة
1/2 كوب أوراق ريحان طازجة
طريقة تحضير المكرونة بالدجاج والبروكلي
تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود، وشوحيه في ملعقة من زيت الزيتون حتى يتغير لونه.
جدول اكل دايت واتشرز
لو شايفة نفسك تخينة أو جسمك مش مناسب فإنتي محتاجة تعملي اكلات دايت لوجبات اليوم عشان تساعدك في نظام الدايت الخاص بيكي ، تعالي بقى مبدئياً لازم نكون متفقين على إن المكونات أو العناصر اللي هنستخدمها في الوجبات هتكون فيها نسبة قليلة جداً من الكربوهيدرات يعني هنبعد تماماً عن السكريات والخبز الأبيض والمكرونة. اكلات دايت
وبالتالي هيكون تركيزنا على الوجبات الغنية بالبروتينات والدهون لكن تحديداً الدهون الصحية والخضروات والفواكه. وهنا هنشوف بعض اكلات دايت لذيذة وخفيفة وسهلة التحضير اللي هتناسب الجميع. عايزه اكلات دايت
اختاري وجبات الدايت المفضلة ومعاها كمان لازم نلتزم بممارسة الرياضة عشان نحصل على أفضل نتيجة مرضية ونخس شوية. المهم بقى اننا نعرف ايه العناصر المتاح لينا تناولها وتكوين الوجبات منها. هنقول بقى بعض المواد الغذائية زي:
اللحوم، الأسماك، البيض، الخضروات، والفواكه. من اكلات دايت الألبان منزوعة الدسم والزيوت الصحية. اللحوم زي لحم البقر، والضاني، والفراخ، والأسماك بشكل عام. الزيوت: زيت جوز الهند وزيت الزيتون بالذات. جدول رجيم صحي وأكلات دايت صحية لتخسيس 12 كيلو في رمضان مجرب. ولازم نخلي بالنا في اكلات الدايت من كميات الجبنة والمكسرات وممنوع أكل أكثر من ثمرة فاكهة واحدة يومياً.
جدول اكل دايت للرجيم
الفوائد المحتملة الأخرى لدايت PSMF
بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة فقد ارتبط اتباع PSMF بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى وتتضمن بعض الفوائد المحتملة لـ PSMF ما يلي
انخفاض مستويات الكوليسترول حيث أظهرت إحدى الدراسات أن PSMF على المدى القصير قد قلل من مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار بنسبة 20٪.
جدول اكل دايت صحي
تعتبر النشويات الجزء الأكبر من الكربوهيدرات التي نتناولها و هي أكثر أنواع المأكولات التي تسبّب زيادة الوزن، ما يدفع البعض الى الإبتعاد عنها قدر الإمكان، و الإعتماد على رجيم بدون نشويات بهدف إنقاص الوزن، و تحقيق خسارة الكيلوغرامات بسرعة و بفعالية، و التحكم بمستوى السكر في الدم. قد يكون من الصعب جدًا الاستغناء عن النشويات بشكل كامل في النظام الغذائي الخاص بنا، لأن بعض الخضروات تزود الجسم بنسبة من النشويات عند تناولها، هذا فضلًا عن إن الاستغناء عنها قد يؤدي لدى البعض إلى تأثيرات جانبية سيئة ، لذلك دائمًا ما ينصح لمن يودون إنقاص أوزانهم واتباع جدول رجيم بدون نشويات بأنه يجب عليهم محاولة الحد من كل الأطعمة التي تحتوي على النشويات و التقليل منها لا تجنبها بشكل كلي. أهم المكونات التي من يجب أن نتجنبّها عند اتباعنا رجيم بدون نشويات:
السكر الموجود في المشروبات الغازية، عصير الفواكه، السكريات، الأيس كريم..
حبوب الغلوتين مثل دقيق القمح و الشعير، الخبز و المعكرونة..
الدهون غير المشبعة أي الزيوت المهدرجة أو المهدرجة جزئياً
الزيوت النباتية وتلك الغنية بالأوميغا 6 مثل زيت دوار الشمس و زيت الصويا
المحليات الاصطناعية
منتجات الدايت و قليلة الدهون..
المأكولات المصنّعة.
[٨] لقراءة المزيد حول النظام الغذائي النباتي يمكنك الاطلاع على مقال نظام غذائي نباتي متكامل. ما هو النظام الغذائي النباتي
يُعدّ النظام الغذائي النباتي (بالإنجليزية: Vegetarianism) نظاماً يعتمد على استهلاك الأطعمة ذات المصادر النباتية دون اللحوم، وقد يتجنّب بعض النباتيين منتجات الحيوانات الأخرى أيضاً.