06-07-2018, 06:56 AM
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 8
معدل تقييم المستوى: 0
ساعدوني فسخ العقد بموجب الماده 80
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير
انا وقعت عقد سنة مع شركة وداومت عندهم شهرين إلا كم يوم. يعني باقي تحت فتره التجربه
عموما صارت لي ظروف وقررت اني اقدم استقاله بحكم إني تحت فتره التجربه
رحت للمدير وكلمته قالي ليش ومن هالكلام وعلمته عن الظروف واقتنع بعدين قالي شوف حنا بنسوي تصفيه حسابات بحكم إنك بفتره التجربه قلت طيب؟ قال الحين باقي على راتبك بالشهر الثاني 3 أيام، قلت ايه قال خلاص لا تجي بس بينزل راتبك كامل إذا نزل تعطيني راتب حق ثلاث ايام عشان اسلمها للإداره ونعطيك استقاله
قلت اوكي
المصيبه يا جماعه انا كنت واثق وموكلي امري له وقلت له طيب الاجراءات وشو
جاب لي ورقه تصفيه حسابات وقالي بعطيك تقييم 1 والتقييم من 4 عشان الشركة ما تقروشك وتقولك داوم إنذار شهر ومن هالكلام قلت طيب.
- الفصل خلال فترة التجربة - ووردز
- جدول رجيم الكربوهيدرات | أفضل جدول رجيم الكربوهيدرات | نظام اللو كارب
- تجربتي مع رجيم لو كارب وفوائده وأضراره - ايوا مصر
الفصل خلال فترة التجربة - ووردز
أما في حالتك فهي تندرج تحت المادة (54) و لالك ولا عليك شي فقط راتبك الاخير. التعديل الأخير تم بواسطة حامل دبلوم; 13-07-2018 الساعة 03:09 PM
15-07-2018, 08:30 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتم
وإذا أنهي العقد خلال فترة التجربة ، فإن أيًّا من الطرفين لا يستحق تعويضاً، كما لا يستحق العامل مكافأة نهاية الخدمة عن ذلك
اهلين
اخوي سالت ناس مختصه بهذا الشأن
وقالو هذا الاجراء طبيعي جدا، بحكم انك تحت فتره التجربه
ويوجد في بند الماده 80
بان يكون العامل تحت فتره الاختبار
وهي فتره التجربه. لكن حيرتني بردك بصراحه ماهي الماده 54 ؟
هل من المعقول انها تناسب وضعي وما حطوها لي. عموما انا بروح اقدم شكوى وانا ب الرياض
بس وين اروح مقر وزاره العمل ولا التامينات؟
15-07-2018, 08:34 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حامل دبلوم
اخوي استفسرت من ناس يقولون هالاجراء طبيعي بحكم ان الماده 80 فيها
بان يكون العامل تحت فتره الاختبار والمقصد هنا فتره التجربه
ولكن ردك للامانه حيرني
ماذا تقصد ب الماده 54 ؟
علما اني بحثت عنها بموقع وزاره العمل وماوجدت لها تفسير.
مع قبول فائق الاحترام و التقدير ————— الأستاذ الموقر \ ……………. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انهاء خدمات موظف من المؤسف أن نعلمكم أن الشركة قررت الاستغناء عن خدماتكم بداية من اليوم الموافق 14\3\2020 و هذا بسبب قلة خبرتكم وعدم مقدرتكم على تلبة إحتياجات الشركة، ونأمل لكم التوفيق في حياتكم العملية والله ولي التوفيق. مع أطيب الأمنيات نموذج خطاب انهاء خدمات موظف خلال فترة التجربة قد تمتد الفترة الخاصة بتجربة الموظف إلى تسعون يوماً مدفوعة الأجر يتم خلالها تجربة الموظف الجديد في أكثر من مكان أو موقع وفق حاجة الشركة أو المؤسسة له، قبل أن يتم الحكم النهائي عليه إما بالإعتماد وتوظيفه لديها أو الإستغناء عنه وفق القانون الخاص بوزارة العمل والذي أتاح للشركات تجربة الموظفين قبل إعتمادهم، وفي حالة إتخاذ قرار بإنهاء خدمات المُوظف يتعين على المدير إختيار صيغة خطاب انهاء خدمات موظف خلال فترة التجربة من أجل إبلاغ العامل أو الموظف بإنتهاء التجربة الخاصة به.
من انواع الرجيم الاكثر تداولا وبحثا على محرك البحث غوغل، يحتل رجيم الكربوهيدرات مرتبة مهمة نظرا لما تتضمنه الكربوهيدرات المعقدة التي يقوم عليها هذا الريجيم من فوائد لانقاص الوزن ومساهمته بالهضم بسرعة اقل من غيرها مما يساعد في المحافظة على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة لجسم الانسان وامداده بالطاقة التي يحتاجها، وشموله على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، بحيث لا يشعر المتبع لهذا النظام بالإنهاك أو الجوع. ويشتهر رجيم الكربوهيدرات المعقدة الذي يتطلب 9 أسابيع لتنفيذه، ويعد متبعه بانقاص الوزن عند الالتزام به ما بين 10-30 كيلوغراما، بالوقاية من السكري والبدانة والامساك وتسهيل حركة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من العديد من الامراض المزمنة الاخرى كامراض القلب والسرطانات. اطعمة يجب تجنبها اثناء رجيم الكربوهيدرات
يقوم رجيم الكربوهيدرات على استهلاك كميات محددة من الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالالياف التي تجدينها في العديد من الأطعمة ومنها على سبيل المثال الخبز الاسمر، الارز الاسمر، الشوفان، والبقوليات والخضروات من خلال تناول ثلاث وجبات رئيسية تقسم على مدار اليوم، يتخللها إمكانية تناول الخضروات والفواكه ما بين الوجبات الرئيسية، فجميع أنواع الخضروات يمكن تناولها ما عدا الجزر، وكذلك جميع أنواع الفواكه ما عدا كل من التمر، والمانجا، والعنب، والموز، والمشمش نظرا لإحتواءهم على نسب عالية من السكر.
جدول رجيم الكربوهيدرات | أفضل جدول رجيم الكربوهيدرات | نظام اللو كارب
جدول المحتوى
1- رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
2- مبدأ عمل رجيم الكربوهيدرات
3- جدول رجيم الكربوهيدرات
4- افضل انواع النشويات للرجيم
5- رجيم الكربوهيدرات كم ينزل بالاسبوع
5. 1- رجيم الكربوهيدرات تجربتي
يعتبر رجيم الكربوهيدرات من انواع الحميات التي تساعد على خسارة الوزن ونحت الجسم في اسابيع قليلة. ومن الممكن تطبيقه خلال مدة تتراوح بين اسبوعين و4 اسابيع. ويتم هذا من خلال اتباع برنامج محدد مع ضرورة الانتباه الى بعض التعليمات مثل التقليل من الملح وشرب الماء وتناول الخضار... وبعد انتهاء مدة رجيم الكربوهيدرات من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
من اجل تطبيق هذا الرجيم من المهم الالتزام ببرنامج يمتد على اسبوعين او اربعة اسابيع. • الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية منتظمة. تجربتي مع رجيم لو كارب وفوائده وأضراره - ايوا مصر. • التوقف عن تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون الضارة. • عدم اضافة كمية كبيرة من الملح الى الطعام اياً يكن نوعه. • يمكن أن تضاف الى لائحة الطعام كل انواع الخضار باستثناء الجزر لأنه يحتوي على نسبة مهمة من السكر. • يمكن خلال اتباع هذا الرجيم تناول الفواكه مع تجنب بعض الاصناف مثل التين والعنب والتمر والمانغا والمشمش والموز.
تجربتي مع رجيم لو كارب وفوائده وأضراره - ايوا مصر
[2]
البروتينات واللحوم
تظهر النقاط الموجودة في البروتينات واللحوم في الآتي:
الدجاج خاصة المشوي منه على 20 نقطة فقط. تحتوي الكبدة على 3 نقاط. يحتوي لحم الأرنب على 5 نقاط خاصة كان إذا 120 جرام. لقطة ربع الدجاجة خاصة المشوية على 4 نقاط فقط. تحتوي شريحة السمك المشوي على نقطتين. تحتوي البيضة المسلوقة أيضًا على نقطتين. تحتوي قطع اللحم الصغيرة ومتوسطة الحجم على 3 نقاط فقط. منتجات الألبان والجبن
تحتوي على كلا من منتجات الألبان والجبن على عدد محدد من العناصر ، كلها في الأقسام في الآتي:
جداول الملعقة الكبيرة من الجبن القريش على نقطتين. تحتوي على علبة الزبادي الخالية من الدسم. إرسال علبة الزبادي بالفاكهة الطبيعية على نقطتين. تحتوي على القطعة الصغيرة من الجبن الخالي من الدسم على نصف نقطة. السعرات الكبيرة من الجبن نقطتين من السعرات الحرارية. الخضروات والفواكه والحلويات
تحتوي هذه العناصر على عدد معين من العناصر ، هذه العناصر أهمها:
تحتوي الملعقة الكبيرة الحجم من سلطة الفواكه على نقطة واحدة فقط. شرائح الطماطم ، الخس ، والخيار على ثلاث نقاط. تحتوي قطعة الكنافة خاصة الحجم على 4 نقاط. يحتوي على طبق الكريم كراميل على 4 نقاط.
الخميس:
الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك + 1 توست. العشاء: حليب خالي الدسم + 2 توست مع لبنة + 2 نوع فاكهة. الجمعة:
الغداء: دجاج مشوي + سلطة + 2 توست. العشاء: عصير برتقال + 2 توست مع جبنة + خضار. الأسبوع الثاني
عصير طازج + 2 توست مع لبنة + خضار. الغداء: بيف ستيك + خضار مسلوقة + 2توست. العشاء: سلطة لبنة وخيار + نوعين فاكهة. الغداء: باستا أو أي نوع معكرونة + صلصة طماطم + سلطة طازجة مع خل التفاح. العشاء: حليب خالي الدسم أو عصير طازج + 2 توست مع جبنة بيضاء + تفاحة. الغداء: سلطة طازجة مع خل التفاح + دجاج مشوي (صدر) + 2 توست. العشاء: سلطة تونة بدون زيت + تفاحة. الغداء: لحمة (حسب اختيارك) + خضار مسلوقة + 2 توست. العشاء: سلطة طازجة + 2توست مع لبنة + نوع فاكهة. الغداء: سمك مشوي مع ليمون + سلطة طازجة + 1 توست. العشاء: سلطة طازجة + 2 توست مع لبنة + نوع فاكهة. الغداء: أرز مسلوق + لبن زبادي. العشاء: عصير طازج + سلطة فاكهة أو حليب خالي الدسم. الغداء: اختر أي وجبة غداء و عشاء من أي يوم من أيام هذا الأسبوع مع عدم التبديل أي أخذ غداء يوم مع عشاء يوم آخر بل وجبتي نفس اليوم. الأسبوع الثالث
2توست مع ملعقة صغيرة لبنة + شاي أو حليب خالي الدسم.