مقالات ننصح بقرائتها بعد الانتهاء من قراءة المقال الحالي
منصة معارف التعليمية: هي منصة تعليمية توفر دورات تدريبية موجهة للشباب الباحثين عن العمل ولكل من يسعى لتطوير مهاراته واكتساب معارف جديدة ، اذ توفر المنصة 12, 000 دورة تدريبية و 600, 000 درس في 46 مجال واختصاص. منصة معارف هي منصة مجانية تماما ، تقدم المحتوى العلمي للجمهور العربي بأسلوب الكورسات التدريبية وكذلك الدروس ، يرتادها ما يقارب 3. 5 مليون متدرب ومتعلم سنوياً. منصات تعليمية سعودية عربية للتعلم عن بعد..لا حدود للعِلم | مدونة بيوت السعودية. تقدم منصة معارف مصادر عربية كبيرة لكل دورة ، فهي تقدم للدورة التدريبية الواحدة عدد كبير من المصادر العلمية الموثوقة يمكن الرجوع إليها عند الحاجة. تهدف المنصة الى اثراء المحتوى العلمي العربي عن طريق الدورات التدريبية في مختلف المجالات بالتركيز على الدورات التي تخص سوق العمل. آلية عمل منصة معارف تتيح المنصة لزائريها اكبر قدر ممكن من الدورات التدريبية ، إذ توفر اكثر من 6, 500 مصدر تعليمي عربي في مكان واحد. إعتماد منصة معارف يقوم فريق عمل المنصة بمراجعة الدورات التدريبية الموجودة داخل المنصة وإختيار البعض منها على أساس معايير من الجودة لتكون دورات معتمدة من المنصة. الشهادة التي تقدمها المنصة بعد اكمال الدورة تقدم لك المنصة بعد إتمام أي دورة تدريبية بنجاح شهادة انجاز ، هذه الشهادة ليست معتمدة من أي جهة حكومية او دولية بل هي شهادة تكريمية تخص فقط منصة معارف.
- وزارة التربية والتعليم الأردنية|| لينك منصة التعليم الأردنية 2022 منصة درسك التعليمية عبر موقع Jolearn.jo - ثقفني
- منصات تعليمية سعودية عربية للتعلم عن بعد..لا حدود للعِلم | مدونة بيوت السعودية
- إنشاء حساب - منصة معارف
- اخبار الامارات - الإمارات تشارك العالم الاحتفاء بـ"يوم الأرض"
- جدول اكل النفاس الصحي تقديم
- جدول اكل النفاس الصحي التعاوني
- جدول اكل النفاس الصحي استعلام
وزارة التربية والتعليم الأردنية|| لينك منصة التعليم الأردنية 2022 منصة درسك التعليمية عبر موقع Jolearn.Jo - ثقفني
الرئيسية
الاقسام
القانون
دورات في تخصص القانون
عدد الدورس: 4
الإعتماد: دورة معتمدة
دورات تدريبية مقترحة
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
ممتاز
0 تقيمات
جيد
متوسط
مقبول
سئ
شهادة معتمدة بعد دراسة الدورة التدريبية دورة معتمدة اون لاين مجانية إن التاريخ القانوني أو تاريخ القانون هو دراسة كيفية تطور القانون وأسباب تغيره. ويرتبط التاريخ القانوني ارتباطًا وثيقًا بتطور الحضارات ويقع في السياق الأوسع. وزارة التربية والتعليم الأردنية|| لينك منصة التعليم الأردنية 2022 منصة درسك التعليمية عبر موقع Jolearn.jo - ثقفني. منصة أهل القانون التعليمية First Division E. Rightsالقانون
سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
إدعمنا بإعجابك لصفحة المنصة
من فضلك أنتظر جاري تحميل ملفات التحميل
ثانية
دورة تدريبية لتعلم الترجمة القانونية
منصات تعليمية سعودية عربية للتعلم عن بعد..لا حدود للعِلم | مدونة بيوت السعودية
أخبار الجمعيات
مقال
تتيح منصة معارف التعليمية العديد من المواد التعليمية و الدورات التدريبية مجانا عبر الأنترنات. و باعتبارها منصة شاملة ومتعددة الاختصاصات فهي تقدم لرواد الأعمال و العاملين في المجالات الانسانية و الاجتماعية اكتساب مهارات ذاتية في غدارة الأعمال و اللغات والتعامل مع التقنيات الحديثة للتواصل الاجتماعي. ومن جهة أخرى فهي تضمن للزائرين و المسجلين بها حرية الإطلاع على جميع المحتويات من مواد علمية و محاضرات ونشرها أو تنزيلها. إنشاء حساب - منصة معارف. وهي تتضمن كذلك وصلات خارجية في شكل إعلانات حول دورات تدريبية يمكن المشاركة فيها والاستفادة منها. ومن بين أهم مميزاتها إنتاج مواد تعليمية جديدة تقود إلى الاحتراف في كافة المجالات فضلا عن تمكين المسجلين من المشاركة الفعالة في إعداد المساقات أو الملخصات بأنفسهم وتبادل الخبرات فيما بينهم في كافة المجالات. كما يمكن الإطلاع على الدروس التي أعدتها المنصة عبر اليوتيوب ونشرها على أوسع نطاق.
إنشاء حساب - منصة معارف
يعتبر موقع المنصة التعليمية إدراك أحد أفضل المواقع لتعلم اللغة الإنجليزية من خلال مسار اللغة والآداب المتوفر على المنصة بشكل دائم وبالتأكيد مجاني. منصة إدلال
انطلاقاً من إيمان منصة دورات إدلال بأن التعلم حق للجميع، تم إطلاق منصة دورات إدلال (موقع تعليم عن بعد) للتعلم المفتوح باللغة العربية لتعزيز الشباب بالمهارات اللازمة التي يطلبها سوق العمل في الوقت الحالي ولمواكبة التطورات الحديثة، تُقدم منصة دورات إدلال المحتوى التعليمي وخلاصة المعلومة بطريقة مرئية (فيديو)، وما يُميز منصة إدلال قصر المدة الزمنية للدورات حتى يتمكن الطالب من الالتزام به واكماله للحصول على الفائدة المرجوة منه بطريقة مختصرة وسريعة. يضم موقع التعليم عن بعد إدلال العديد من الدورات المفيدة منها: إدارة التغيير، استراتيجيات البحث عن وظيفة، المحاسبة المالية، الصور الفوتوغرافية والمزيد من المواضيع القيّمة التي يتم طرحها من قبل خبراء ومحترفون وأصحاب معارف متخصصون. تعتبر إدلال منصة دورات مجانية ومدفوعة، فهناك دورات يتم طرحها بشكل مجاني وأخرى تكون مدفوعة يتم الإشارة إليها عند تصفح محتوى الدورة.
اخبار الامارات - الإمارات تشارك العالم الاحتفاء بـ&Quot;يوم الأرض&Quot;
كما يمكن الإطلاع على الدروس التي أعدتها المنصة عبر اليوتيوب ونشرها على أوسع نطاق.
وأخيراً تركت منصة رواق للتعليم المجال للطلاب بوضع الأسئلة في قسم المناقشات لتتم المناقشة التفاعلية فيما بينهم حول الإجابات أو أن يقوم المحاضر بالإجابة مباشرة. تحتوي الآن منصة رواق للتعليم على أكثر من 590 مادة علمية ومسار تعليمي في مختلف المجالات العلمية. منصة دروب (منصات تعليمية سعودية)
من فوائد توفر المنصات الإلكترونية إمكانية الدخول إليها والبدء بالتعلم في أي وقت وفي أي مكان دون أية قيود
هي أحد منصات تعليمية سعودية للتدريب الإلكتروني (موقع تعليم عن بعد)، وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" التي تسعى لإكساب الشباب والشابات المهارات الوظيفية التي تعزز فرصهم في الحصول على وظيفة في سوق العمل. تحتوي منصة دروب على العديد من المسارات والبرامج التدريبية الإلكترونية المجانية المفيدة ومنها: التقنية وعلم الحاسوب، المبيعات، الإدارة المالية، إدارة المشاريع وغيرها من المجالات المهنية والعلمية. أصبحت دروب من أفضل مواقع لتعلم اللغة الإنجليزية من خلال المسار المتكامل للغة الإنجليزية الذي تم طرحه حديثاً. تمنح منصة دروب وهي منصة دورات مجانية وكونها واحدة من منصات تعليمية سعودية معروفة شهادة إتمام المسارات والدورات التدريبية بعد إتمام كافة المتطلبات، وتمنح أيضاً شهادات معتمدة بالشراكة مع عدة جهات متخصصة.
رابط منصة التعليم الأردنية 2022 وزارة التربية والتعليم
وقد فعلا وزارة التربية والتعليم الأردنية الرابط الالكتروني الخاص بمنصة التعليم الأردنية لسهولة الوصول اليها من قبل الطلاب في اي وقت، حيث يتم التسجيل في المنصة الكترونيا من خلال اتباع الخطوات التالية. يتم الدخول مباشرة الى منصة التعليم الاردنية. يتم اختيار النظام الأساسي عبر المنصة. من خلال المنصة يتم اختيار ما اذا كان الطلاب اردني أو غير اردني. ادخال رقم الهوية الخاصة بالطالب. يتم تدوين تاريخ الميلاد الخاص بالطالب. اختيار اداء الاختبارات. يتم بداية اجراء الاختبار من خلال النظام الأساسي. تسجيل الدخول منصة التعليم الأردنية 2022
وقد سهلت وزارة التربية والتعليم الأردنية إمكانية الدخول مباشرة الى منصة التعليم الأردنية، حيث يتم الوصول الى الرابط الخاص بالمنصة واختيار التسجيل سواء من قبل الطالب او المعلم، على ان يتم اتباع كافة الخطوات وإدخال كافة البيانات الأساسية المطلوبة، ومن ثم الدخول الى الخدمات الالكترونية التي تقدمها منصة التعليم الأردنية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يوصى الأطباء بالإكثار من المأكولات البحرية و الأسماك التي تكون المصدر الأول و الرئيسي لأومغيا 3. يفضل اختيار المنتجات البجرية الخالية من مادة الزئبق المضرة للأم و الطفل الرضيع فأرتفاع معدل الزئبق في الجسم يضر الصحة. الكالسيوم الكالسيوم من المنتجات الغذائية التي تحتاج إليها الأم بعد الولادة و لاسيما إذا اختارت رضاعة طفلها بحليب الثدي و ليس حليب الأطفال الصناعي. جدول اكل النفاس الصحي استعلام. يفضل تناول كوبين أو ثلاث أكواب يومياً من الحليب الخالي الدسم أو القليل الدسم مع غيره من منتجات الكالسيوم كالزبادي أو الجبن. الأمر الذي يعود بالنفع على صحة الأم و الطفل الرضيع خاصة فيما يتعلق بقوة العظام. جدول اكل النفاس الصحي يوصى الأطباء الأم فترة النفاس بتناول الآكلات الصحية التي تساعدها على التعافي السريع لاستعادة صحتها مما يسرع من قدرتها على رعاية مولودها الجديد ، حيث يضع أطباء التغذية جدول اكل النفاس الذي يتضمن بعض الآكلات التي يجب الإكثار منها بعد الولادة مباشرة و طول فترة النفاس بشكل خاص: الفواكه بكافة أصنافها مثل التوت ، المانجو ، البطيخ ، التفاح ، الموز ، البرتقال ، اليوسفى. الخضروات الورقية الخضراء مثل البروكلي ، البامية ، الكوسة ، الجرجير ، البقدونس.
جدول اكل النفاس الصحي تقديم
اليك اهم النقاط التغذوية التي يجب مراعاتها خلال فترة النفاس وبعد الولادة:
في البداية يجب أن تكوني مدركة حقيقة ان طفلك يحتاج الى أم سليمة، قوية وعلى أتم الاستعداد للرضاعة الطبيعية والسهر. احرصي على تناول نظام غذائي صحي متوازن وشامل لكافة العناصر الغذائية، بحيث يشمل على الاقل خمس حصص من الخضراوات والفواكه، وغني بمصادر البروتين المتنوعة من بقوليات ودواجن واسماك، ويحوي على ما لا يقل عن حصتين من الحليب وبدائله يوميا. وقومي بتقسيم وجباتك اليومية الى عدة وجبات صغيرة منتظمة. عليك زيادة 500 سعرة حرارية يومياً الى نظامك الغذائي خصوصاً ان كنت مرضعة، وفي بعض الحالات الخاصة قد يتطلب زيادة هذه الكمية، كما في حالة ارضاع التوائم. أو في حالة المرأة التي تعاني من وزن أقل من الطبيعي أو من سوء التغذية. جدول اكل النفاس الصحي التعاوني. وعادة لا ينصح باتباع اي رجيم خلال فترة النفاس، حتى لا تتأثر كمية ومكونات حليب الثدي لديك، مما قد يعرضك أنت أو رضيعك بسوء التغذية. وتذكري بان الرضاعة الطبيعية ستكون وسيلتك الأقوى لخسارة السعرات الحرارية واستهلاك مخزون الدهون في جسمك، واعادة الرحم والهرمونات الى وضعيها الطبيعي. تأكدي من تناول الاطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة والضرورية لك مثل: البروتينات (الموجودة في اللحوم والاسماك والالبان ومشتقاته)، الالياف الغذائية (الموجودة في الحبوب الكاملة والبقوليات) وكذلك الاطعمة الغنية بالكالسيوم والاحماض الدهنية الاساسية كالاوميغا 3.
جدول اكل النفاس الصحي التعاوني
أكثري من تناول الألبان لتعويض فقد الكالسيوم، وكذلك احرصي على تناول المشروبات الساخنة، خاصة في حالة الرضاعة الطبيعية، كالتلبينة والكاكاو والأعشاب والزنجبيل والقرفة، مع مراعاة تقليل نسبة السكر واستخدام لبن منزوع الدسم. إن كنتِ تعانين من نزيف شديد، قللي من كمية القرفة التي تتناولينها بعد الولادة مباشرة، ويُفضل تأجيلها لما بعد الولادة بثلاثة أسابيع. تناولي الفواكه والخضروات الطازجة بين الوجبات ووقت الشعور بالجوع، وأكثري من التفاح والخرشوف، نظرًا لاحتوائهما على نسبة مرتفعة من الحديد. حاولي النوم لمدة مناسبة، واستغلي كل فرصة ينام فيها رضيعكِ لتنامي بجواره. الاكل الممنوع للنفاس - ووردز. مارسي الرياضة لمدة 10 دقائق في أول أسبوعين بعد الولادة مباشرة، ثم في الأسبوعين الثالث والرابع اعملي على زيادة هذه المدة لتصبح 20 دقيقة يوميًا، وفي الشهر الثاني بعد الولادة، مارسي الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا، وفي الشهر الثالث، مارسيها لمدة 40 دقيقة، واستمري على ذلك. إن لم يكن لديكِ مشكلة صحية، أرضعي طفلك رضاعة طبيعية، فهي تساعد على التخلص من دهون البطن، ولا تستمعي لنصائح تناول المغات والحلاوة الطحينية لإدرار الحليب؛ فأفضل مدرات اللبن هي المياه، ويمكن تناول الحلبة أو أي مشروبات عشبية.
جدول اكل النفاس الصحي استعلام
أيام فترة النفاس التي تتبع الولادة تعد من أحد أهم الفترات الحساسة في حياة المرأة، وتحتاج الى عناية صحية وتغذوية خاصة، لتعويض كل ما فقدته من عناصر خلال فترة الحمل، وتجنب أي من مشاكل سوء التغذية! اليكم التفاصيل:
التغذية خلال فترة النفاس من أهم الامور التي يجب التركيز عليها، لتفادي اي مشاكل صحية التي قد تنتج عن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية. حيث تحدث في فترة النفاس العديد من التغيرات الفسيولوجية اهمها انقباض الرحم وعودته الى حجمه الطبيعي وتنظيفه من بقايا الحمل والمشيمة. عندها تلاحظ المرأة في هذه الفترة العديد من الافرازات، وتفضل استخدام الفوط اليومية أو حتى الفوط الصحية باستمرار بحثاً عن الشعور بالراحة والجفاف قدر المستطاع. وعادة ما تستمر فترة النفاس لغاية ستة اسابيع بعد الولادة. جدول اكل النفاس الصحي تسجيل. في طبيعة الحال تختلف كل امرأة عن أخرى حتى في مواجهة اعراض النفاس. وبالتالي تختلف الاحتياجات التغذوية من مرأة لأخرى في هذه الفترة تبعاً لعدة عوامل مثل: عمر المرأة، طولها ووزنها، عدد مرات الحمل، مدة الرضاعة، النظام الغذائي المتبع، تاريخها الصحي وغيرها العديد. الا ان هناك توصيات وارشادات عامة نقدمها لك لضمان التغذية الامثل لك ما بعد الولادة وخلال مدة أيام النفاس.
حبتين من فاكهة الكيوي.