بارك سيو جون
박서준
بارك سيو جون في مايو 2017
معلومات شخصية
الميلاد
16 ديسمبر 1988 (34 سنة) سول ، كوريا الجنوبية
الجنسية
كوري 🇰🇷
الحياة العملية
التعلّم
معهد سول للفنون - المسرح
المدرسة الأم
معهد سول للفنون
المهنة
ممثل ، وممثل أفلام ، وممثل تلفزيوني
اللغة الأم
الكورية
اللغات
سنوات النشاط
2011 - الآن
وكيل الأعمال
KeyEast
التوقيع
المواقع
IMDB
صفحته على IMDB ، و صفحته على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
بارك سيو جون ( هانغل: 박서준. ولد في 16 ديسمبر 1988) ممثل كوري جنوبي بدأ التمثيل سنة 2011. اشتهر بأدواره في الدراما التلفزيونية؛ أقتلني، عالجني (2015) و لقد كانت جميلة أو «كانت جميلة» (2015) و هوارانج: البداية (2016-2017). نشأته [ عدل]
ولد سيو جون في سول وهو الابن البكر لثلاثة أشقاء. [1] بعد تخرجه من المدرسة الثانوية نام، التحق بمعهد سول للفنون وبعد ذلك جند لأداء الخدمة العسكرية الإلزامية في عام 2008. الحياة العملية [ عدل]
سو جون كان ظهوره الأول في عالم الترفيه في عام 2011 وظهر في الفيديو الموسيقي «أتذكر. » من الأغنية المنفردة لبانغ يونغ غوك. بارك تشانج سون - ويكيبيديا. [2] وظهر في الدرامة التلفزيونية الحلم السامي 2 «حلم الشباب 2» (2012) لأول مرة، ووبعد ذلك ظهر في أستدعيك أيها الذهب (2013) [3] [4] [5] وحب الساحرة (2014).
- Park Hee Soon - بارك هي سون | Asia2tv
- بارك تشانج سون - ويكيبيديا
- المحافظة على الوزن وتناول المعمول خلال أيام عيد الفطر - ربى دايت
Park Hee Soon - بارك هي سون | Asia2Tv
باك ها سون
معلومات شخصية
الميلاد
22 أكتوبر 1987 (35 سنة) [1] سول
مواطنة
كوريا الجنوبية
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة دونكوك
المهنة
ممثلة ، وممثلة أفلام ، وعارضة
اللغة الأم
الكورية
اللغات
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
بارك ها سان ( بالكورية: 박하선) مواليد 22 أكتوبر 1987 في سول ، كوريا الجنوبية ، هي ممثلة كورية جنوبية بدأت مسيرتها الفنية عام 2005. [2] [3] [4]
مسلسلات [ عدل]
أسبوعان (2013)
مركز رعاية ما بعد الولادة (2020) [5]
شمس سوداء (2021). Park Hee Soon - بارك هي سون | Asia2tv. [6]
المراجع [ عدل]
^ مُعرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (IMDb): — تاريخ الاطلاع: 22 يوليو 2016
^ "Dogged Determination Taking Actress Park Ha-sun to the Top" ، The Chosun Ilbo ، 12 أبريل 2012، مؤرشف من الأصل في 28 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 19 نوفمبر 2012. ^ "Ryu Soo-young, Park Ha-sun Get Married" ، The Chosun Ilbo (باللغة الإنجليزية)، 23 يناير 2017، مؤرشف من الأصل في 15 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 25 يناير 2017. ^ beansss (25 يناير 2017)، "The cast of Dong Yi congratulate Park Ha Sun and Ryu Soo Young at their wedding! "
بارك تشانج سون - ويكيبيديا
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for بارك سونغ هي. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
بارك سونغ هي
معلومات شخصية
الميلاد
17 فبراير 1975 (العمر 47 سنة) بوسان ، كوريا
الطول
1. 67 م (5 قدم 6 بوصة) *
الإقامة
سول
الجنسية
كوريا الجنوبية
الوزن
55 كـغ (121 رطل؛ 8. 7 ستون)
استعمال اليد
اليد اليمنى
الحياة العملية
بداية الاحتراف
1989
التقاعد
2000
مجموع الجوائز المادية
439788 دولار
فردي
السجل (ف-خ):
196–152
عدد الألقاب:
0 الرابطة, 7 الاتحاد
أعلى تصنيف:
رقم. 57 (25 سبتمبر 1995)
التصنيف الحالي:
57 (تاريخ:25 سبتمبر 1995) 34 (تاريخ:15 يونيو 1998)
زوجي
120–96
رقم. 34 (15 يونيو 1998)
تعديل مصدري - تعديل
بارك سونغ هي ( هانغل: 박성희) مواليد 17 فبراير 1975 في بوسان ، كوريا ، هي لاعبة كرة مضرب كورية جنوبية سابقة بدأت مسيرتها كمحترفة سنة 1989 وكانت تلعب باليد اليمنى، اعتزلت اللعب في 2000. أعلى تصنيف لها في الفردي كان المركز الـ 57 في سنة 1995. أعلى تصنيف لها في الزوجي كان المركز الـ 34 في سنة 1998. سبق أن شاركت في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية. كم هي سون بارك يون أه. [1]
روابط خارجية
بارك سونغ هي على موقع أولمبيديا (الإنجليزية)
بارك سونغ هي على موقع سبورتس رفرنس (مؤرشف) (الإنجليزية)
بارك سونغ هي على موقع الاتحاد الدولي لكرة المضرب (الإنجليزية)
بارك سونغ هي على موقع رابطة محترفات التنس (الإنجليزية)
بارك سونغ هي على موقع كأس فيد (الإنجليزية)
مراجع
{{bottomLinkPreText}}
{{bottomLinkText}}
This page is based on a Wikipedia article written by
contributors ( read / edit).
كما قدم برنامج ميوزيك بانك من أكتوبر 2013 حتى أبريل 2015. [6] [7]
في عام 2017، سو جون مثل دور البطولة في الدراما الرومانسية أقاتل لأجل طريقي «طريقي من الدرجة الثالثة» على قناة كي بي إس إلى جانب كيم جي وون. [8] وفي نفس العام مثل دور البطولة وهو أول دور رئيسي له في الشاشة الكبيرة في الفيلم الكوميدي « عداؤو منتصف الليل » إلى جانب كانغ ها نيل.
لا شك أن العيد يجلب معه أنواعاً عدة من الحلويات العربية الشهيرة والمغرية، التي تبدأ من المعمول ولا تنتهي عند البقلاوة، إلا أنه على الرغم من الرواج الكبير الذي تلقاه تلك الحلويات، يجب الانتباه إلى خطرها على صحة الجسم ورشاقته، إذا تم الإفراط في تناولها، فالحلوى العربية تحتوي كميات كبيرة من السكر والدهون والنشويات، وليست مناسبة لمرضى السكري والسمنة. ويعد المعمول من أشهر أنواع الحلوى العربية في موسم العيد، وهو صحي لاحتوائه على بروتينات وألياف غذائية ونشويات، ويتم خبزه في الفرن وليس قلياً. أما الحشوة فسواء كانت من التمر أو المكسرات فهي ترفع من قيمته الغذائية، لكن السعرات الحرارية في المعمول مرتفعة بسبب السكر والزبدة والطحين، الأساسي في عمله. فحبة معمول بالتمر تحتوي على 180 سعرة حرارية، أما المعمول بالفستق فحبة واحدة تحتوي على 200 سعرة، وتلك بالجوز تحتوي على 220 سعرة حرارية. المحافظة على الوزن وتناول المعمول خلال أيام عيد الفطر - ربى دايت. ويُنصح بتناول حبة معمول واحدة في اليوم فقط، وتجنب تناول المعمول المغطى بالسكر. أما البقلاوة، فحشوة المكسرات المجروشة كالكاجو والفستق من أشهر أنواعها، ولكن كميات السكر الهائلة التي تُستخدم في إعدادها تجعل البقلاوة من المأكولات الخداعة في حجمها والمضرة خاصة لمرضى السكري.
المحافظة على الوزن وتناول المعمول خلال أيام عيد الفطر - ربى دايت
لذلك يجب وضعه داخل البراد ليكون في حرارة متدنية للحفاظ عليه. اما بالنسبة الى سلق البيض افضل طريقة صحية تكون بغلي الماء ومن ثم اسقاط البيض وغليها لمدة 6 دقائق.
والزبدة، شرط أن تكون الحرارة معتدلة وليست ساخنة. افرك السميد فركاً لمدة يومين. اعجن السميد مع الشومر، والحليب الجاف، والخميرة. أضف كُلاً من الحليب السائل والطحين إلى العجين حسب الحاجة، إلى أن تتماسك. اترك العجينة ربع ساعة لترتاح. اخلط مكوّنات الحشوات الثلاثة معاً لتحضيرها. قسّم العجين إلى كرات صغيرة وابدأ بالحشو. اخبز المعمول في الفرن بدرجة حرارة 200 مئوية. نصائح لنجاح المعمول
يجب الالتزام بالمقادير لإنجاح طريقة المعمول السورية على أصولها. تُذوّب الزبدة على النار، وتُترك لتبرد؛ حيث أنّها لا تُستخدم ساخنة. يجب أن يكون الحليب دافئاً، وأن تستخدم الكمية المناسبة للعجن فقط، وذلك كي لا تختفي النقوش على الكعك بعد خبزه. طريقة عمل المعمول السوري بالطحين
كيلو من الطحين. 200 غرام زبدة. كوب من الزيت النباتي، أيّ ما يقارب 250 ملل. ملعقة صغيرة من بهارات الكعك. ملعقة صغيرة محلب مطحون. ملعقة صغيرة من الخميرة. بيضتان. 2 ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من السكر البودرة أيّ ما يعادل 160 غرام. كوب من الحليب الجاف أيّ ما يعادل 100 غرام. مكونات حشوة التمر:
300 غرام من عجوة التمر. ربع كوب زبدة أيّ ما يعادل 60 غرام.