32 اعجابات
20-03-2017, 08:55 AM
#9
رد: تجربة تويوتا فورتشنر 2017 Toyota Fortuner
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Cefiro
السيارة كتصميم جميله لكن اشكك في رساوتها
اتوقع تفشل في اختبار المناورة السويدي لو جربوها!! مواصفات و سعر تويوتا فورتشنر 6 سلندر VX1 2020 سعودي | المرسال. السعر فلكي صراحة يجيب لي باجيرو فل كامل ياباني v6 باريباجات جانبية
ولو حريص على البنزين اشتري منتيرو سبورت v6 صرفيته اقل من صرفية الفورتشنر 4 سلندر حسب بطاقة الطاقة!! لاحظ السيارة اللي جربتها نظام الدفع فيها خلفي 4X2 جربت فصلت التراكشن وضغط زر البور وجربتها بمنعطف التركاشن الإضافي مسكها من الزحف اطلع على الفيديو بسرعة 160 وانا اصور تارك الدركسيون اقيس ثباتها وتفوقت بالثبات على الجيل السابق وعلى البرادو ايضا. على حسب صرفية الوقود اذا كان نظام دفع ثاني او رباعي والمنافسين كثر لكن فورتشنر متطورة اكثر من الباجير اما بنظام الثبات جربتها بدخول المنعطفات والمناورة حسيت بثبات عالي بعدم ميلان الهيكل ونظام التعليق مستقل الخلفي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر سعود الدوسري
بسعرها فيه بدايل كثير اولها هوندا بايلوت و سكويا و مازدا cx9
هوندا بايلوت نظام الدفع الاساسي امامي ومكينة عرضية وسعرها اقل يوصل الى 180 الف ريال ومازدا تعتبر متفوقة بالسعر لكن مهب نفس الفئة اما السيكويا اخر موديل له هو 2016 باسواقنا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WZ1420.
- صرفية الفورتشنر 4 سلندر قير
- صرفية الفورتشنر 4 سلندر سوبر
- صرفية الفورتشنر 4 سلندر موديل
- تمارين البطن في البيت للنساء جدة
- تمارين البطن في البيت للنساء 1443
صرفية الفورتشنر 4 سلندر قير
السلام عليكم ، كيف الحال ؟
عندي فورتشنر ٤ سلندر دبل موديل ٢٠١٦ ، استهلاكه للبنزين عالي ،،
حسبتها طلعت ٦. صرفية الفورتشنر 4 سلندر قير. ٥ كلم لكل لتر!!! طبعاً كنت اسوق سياقه هادئه وبدون مكيف لان الاجواء ممتازه!!! و غيرت البواجي وصفاية البنزين و فلتر هواء المكينه ونظفت البوابه الالكترونيه ، وشيكت على ضغط هواء الكفرات ، وللاسف الصرفيه باقي سيئه ماتحسنت
مع العلم ان صرفيته المفروض 10. 2 على حسب موقع المركز السعودي لكفاءة الطاقه ،،
وزيت المكينه 5W-30
ياليت اذا احد عنده نصيحه او تجربه يطرحها لنا ،،
وبالتوفيق للجميع
صرفية الفورتشنر 4 سلندر سوبر
اتفق معك
الجراند شيروكي لازم يكون ارخص من الفشفش بسبب وسائل السلامة المتقدمة للفشفش
ويكفيك انه ياباني ياباني فيه خط ورادار
اهم شي صيانة بلدهاء
20-03-2017, 10:50 AM
#11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Laramie. اتفق معك
من المخجل وكيل دودج يبيع سيارات 2015 و 2016 في سنة 2017 ولا ويعرضها في صالاته وبعض الصالات وصلت لموديل 2014 يتم بيعها للدرجة ادارة المتحدة ماعندها خطط قوية للبيع بنفس السنة
والله بدون مبالغة ولا اميل لتويوتا لكن الفورتشنر عليه حجوزات اكثر من السيارات الموجودة ذكرني بمازدا CX-9 الحجوزات اكثر من السيارات الموجودة هذا وعلى كلامهم السوق نايم!!! اذا وصلت دودج لهذه المرحلة انا احترمهم
شاكر لك
20-03-2017, 11:24 AM
#12
وش دخل الوكيل وسمعة السوق المحلي بالمنتج النهائي!
صرفية الفورتشنر 4 سلندر موديل
20-03-2017, 02:59 PM
#16
انت تستدل ب JD Power
ياليت تشرحلنا آلية عملهم وكيفية وصولهم للنتائج الي انت حاطها
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 17
آخر مشاركة: 30-03-2017, 09:32 AM
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 02-01-2017, 12:14 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 22-12-2016, 11:13 AM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-11-2016, 03:40 PM
مشاركات: 19
آخر مشاركة: 16-10-2016, 09:34 AM
السنتافي شكل ورفاهية لكن حساس ويحتاج اهتمام اكثر ولاتنسى سحب امامي او رباعي متصل. الفورتشر دبل ارضي وهزاز ودف لوك ومكينه 4000 ودفع خلفي. السعه متقاربه جدا. نصيحتي الفورتشنر معي 2008 6 سلندر سيارة جبارة
فورتشنر 6 سلندر 4.
انحني ببطء مع الزفير ومدي ذراعيك إلى الأمام حتى تلمس جبهتك الأرض. التمرين الثالث استلقي على الأرض، ضعي يديك خلف رأسك. ارفعي قدميك عن الأرض واثني ركبتيك الى الخارج ووجهي أصابع قدميك الى الأعلى ثم ارفعي الجزء العلوي من جسمك وقرّبي أكواعك لتلمس ركبتك اليمنى واليسرى في كل جهة كما يظهر لك القسم الأول من الصورة. التمرين الرابع إستلقي على الأرض ومدي قدميك كلياً. إرفعي مؤخرتك و قدميك في الهواء وقربيهما واضغطي بهما صوب معدتك وحافظي على هذه الوضعية قدر استطاعتك. التمرين الخامس هو تمرين الـPush-up التقليدي. إرفعي جسمك بشكل كامل الى الأعلى ومواز للأرض على أن تكوني مرتكزة إما على ركبتيك أو أصابع قدميك. إبدأي بالإنخفاض ببطء مع تثبيت كفي اليدين بمحاذاة الكتفين. حافظي على وضع الساقين بشكل مستقيم وانتبهي الى عدم ثني الجسم أثناء القيام بالتمرين. تمارين البطن في البيت للنساء جدة. هي اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
تمارين البطن في البيت للنساء جدة
يتم فتح الرجلين وثني الركبتين عند نزولكم إلى أسفل "أي الوصول إلى وضع القرفصاء". رفع اليد اليمنى إلى فوق لمدة 2 دقيقة على الأقل. عليكم بنزول الأيدي اليمنى ورفع اليد اليسرى لمدة 2 دقيقة أيضاً، واستمروا بالتبديل. لو ناوى تعيد فى الساحل.. دايت ورياضة هيساعدوك ترجع للفورمة قبل العيد - اليوم السابع. تمارين اليوغا
على الرغم من أن هذا التمرين ليس له علاقة بنقص الوزن إلا أنه يقوم بحرق كمية من السعرات الحرارية، كما أنه له العديد من الفوائد الصحية والتي منها فقدان الوزن. وأثبتت الدراسات أن ممارسة هذا التمارين لمدة 12 أسبوع يساعد على إنقاص الوزن، ولكي ينجح هذا التمرين يجب إتباع نظام غذائي سليم. تمرين الجري
هذا التمرين يعتبر من أسهل التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص كمية لا بأس بها من الوزن والتقليل من دهون البطن بالأخص، وتمارين الجري ليس مخصص فقط للإناث بل يمكن للرجال أيضاً القيام به. مقالات قد تعجبك:
اقرأ أيض ً ا: فوائد تمارين الأيروبيك للتخسيس
طرق للتقليل من السعرات الحرارية
التقليل من السعرات الحرارية هو عامل أساسي لتقليل الوزن، ولذلك فعليكم بالتقليل من السعرات الحرارية من خلال اتباع عدة نصائح وهي:
عليكم بتناول الأطعمة التي تحتوي على بروتينات وتكون بها كمية قليلة من الدهون على سبيل المثال الدجاج والسمك.
تمارين البطن في البيت للنساء 1443
7_ فائدة تمرين الاسكوات للسيدة الحامل:- لتمرين الاسكوات فائدة كبيرة للسيدة الحامل، فهي تعمل على اتساع منطقة الحوض، مما تجعل عملية الولادة سهلة، ويقلل من الوجع الذي يصاب به منطقة أسفل الظهر بسبب حجم الجنين. إليك ايضًا: افضل تمارين تشريح عضلات الجسم أنواع تمارين الاسكوات:- رياضة الاسكوات مجموعة من التمارين، التي تعمل على شد الجلد المترهل، و تقوية العضلات، والحصول على جسد مثالي في البيت بدون، مصاريف أو تكلفة عالية، ومن هذه التمارين ما يلي:- تمرين الاسكوات بأوزان. تمرين الاسكوات بدون أوزان. تمرين الاسكوات على رجل واحدة. تمرين الاسكوات مع القفز. التمرين الأول:- قومي بالوقوف في خط مستقيم، ويكون جسمك مفرود وظهرك. قومي بوضع يديك في خط مستقيم بجانب خصرك. قومي بفتح قدميك حوالي نصف متر. ثم قومي بتحريك جسمك للأسفل، في خط مستقيم. من الضروري أن يبقى ظهرك على خط مستقيم مفرود، ولا ينحني ابداً. وجعل الأمر سهل عليكِ، قومي بوضع كرسي أو منضدة في بداية الأمر، يسهل تحرك الجسم، والطلوع والنزول، للإسناد عليه. تمارين البطن في البيت للنساء 1442. قومي بتكرار هذا التمرين، حوالي نصف ساعة، يوميا، حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة. وذلك التمرين يتم عمله، لشد الترهلات التي توجد في منطقة الظهر، ومنطقة الأرداف.
أنواع تمارين الاسكوات في البيت للنساء بالصور ، الجسم الممشوق والوزن المثالي حلم كل سيدة وفتاة، هناك من يتبع نظام غذائي، ومنهم من يذهب للصالات الرياضية، وهناك فئه كبيرة من السيدات يبحثون عن طرق وأساليب في منازلهم بدون تكاليف ومصاريف. ومن هذه الطرق تمارين الاسكوات، التي ظهرت في الفترة الأخيرة، وقدرتها الكبيرة في شد البطن المترهلة، وشد منطقة الأرداف والفخذين، ومنطقة الذراعين، وسوف نتعرف اليوم في مقالنا عبر موقع معلوماتي عن كيفية عمل تمارين الاسكوات في البيت، بأسهل الطرق للحصول على جسم متناسق ورشيق. ما هو تمرين الاسكوات ؟ تمرين الاسكوات هو تمرين يعمل على بناء كتلة عضلية، يخلصنا من الترهلات في الأرداف، وفي الفخذين، و يعمل على نحت الجسم، في وقت قصير والحصول على جسم ممشوق وجميل، خالي من العيوب والوزن الزائد. تحدي تمرين الاسكوات:- يعتبر تمرين الاسكوات من التمارين الشهيرة، التي يقبل عليها الكثير من السيدات ويكون عبارة عن:- هو تمرين يستمر لمدة شهر كامل. يتم عمل التمرين عشرين مرة في اليوم. تمارين البطن في البيت للنساء 1443. تؤخذ يومين راحة في وسط الأسبوع، حتى يسترد الجسم قوته. فوائد تمارين الاسكوات للنساء:- تمارين الاسكوات العديد من الفوائد، التي تفيد بها أجسامنا ومن هذه الفوائد ما يلي:- 1_ فائدة تمرين الاسكوات للدورة الدموية:- يقوم تمرين الاسكوات على جعل الدورة الدموية، في أنشط حالاته وهو يقضي على السيلوليت الموجود في الجسم، ويخلق مجال يجعل الأكسجين يتوغل في الجسم، ويعطيه الطاقة والنشاط، ويجعلك تتخلصي من الزيادة في الوزن.