كنوز ميديا / سياسي
علن رئيس مجلس النواب العراقي محمد الحلبوسي، إن البرلمان يعد مشروعا لتجريم التعاون وتطبيع العلاقات مع "إسرائيل". وجاءت تصريحات الحلبوسي خلال لقائه مع علي شمخاني، أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، أثناء زيارته للعاصمة الإيرانية، طهران، اليوم الأربعاء. وأفادت وكالة فارس، مساء امس الأربعاء، ان الحلبوسيكشف عن ان البرلمان العراقي يعد مشروع قانون يقضي بتجريم تطبيع العلاقات مع "إسرائيل"، وذلك للحيلولة دون أي تحرك محتمل في هذا المسار. موقع الماسونية الرسمية. وفي السياق نفسه، أعلن زعيم التيار الصدري في العراق، مقتدى الصدر، السبت الماضي، عزم كتلته وحلفائها على طرح مقترح مشروع يقضي بتجريم التطبيع مع "إسرائيل"، بهدف التصويت عليه في البرلمان العراقي. ونشر الصدر تغريدة جديدة عبر حسابه الرسمي على "تويتر"، أكد من خلالها أن أحد الأسباب الرئيسة التي دعته بزج "التيار الصدري" في العملية الانتخابية مرة أخرى، هي مسألة التطبيع والمطامع الإسرائيلية في الهيمنة على العراق. وأوضح زعيم التيار الصدري أنه "سيطرح قريبا، مقترح مشروع لتجريم التطبيع والتعامل مع الكيان الصهيوني مطلقا"، ثم يتم طرحه تحت قبة البرلمان للتصويت عليه، دون أن يحدد موعدا لذلك، مشيرا إلى أن "هناك مقترحات لمشاريع خدمية سنطرحها تباعا".
اقرأ خبر: زيزي عادل في رسالة لوالدها المتوفى: «عرفت إنك بتتباهى بيا قدام الأموات» ...
وتفاعل متابعو الفنانة المعتزلة زيزي عادل، مع رسالتها التي وجهتها لوالدها الراحل، ومن أبرز التعليقات: «ربنا يرحمه يا رب، في الجنة ونعيمها يا رب، الله يرحمه حبيبتي ويغفر له ويسكنه فسيح جناته، تعيشي وتفتكري، ربنا يرحمه وتأكدي أنه فخور بقرار اعتزالك دا وإحنا راح ندعيله وندعيلك بالثبات وطاعة الرحمن». اعتزال زيزي عادل وقبل أيام، أعلنت الفنانة الشابة زيزي عادل اعتزالها الغناء وذلك من خلال فيديو بثته عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، وظهرت بصورة وهي ترتدي الحجاب. انتهى الخبر
الحلبوسي: البرلمان العراقي يعد مشروعا لتجريم التطبيع مع إسرائيل .. اخبار عربية
موقع تسجيلات بكالوريا يعتمد الديوان الوطني للامتحانات والمسابقات ()، على تكنولوجيا الإعلام والاتصال الحديثة في عمليات التسجيل الطلبة، بحيث تتم كل خطوات التسجيل عبر الأنترنت. طالع أيضا: تسجيلات بكالوريا 2022 - كما هو معروف فإن عملية التسجيل في بكالوريا 2022 تتم ككل موسم إلكترونيا بواسطة الموقع الإلكتروني الرسمي للديوان الوطني للإمتحانات و المسابقات، يمكنك الدخول الى الموقع من خلال الرابط الموجود في الأسفل. موقع تسجيلات بكالوريا 2022: من هنا يمكنكم الولوج إلى البوابة الإلكترونية لديوان الوطني للإمتحانات والمسابقات الخاصة بالتسجيلات شهادة البكالوريا عبر الخط الأنترنت، من خلال النقر على الرابط التالي: أية استفسارات أو نقاشات يرجى طرحها أسفله في خانة التعليقات و المناقشات.
وبحسب المادة 201 من قانون العقوبات العراقي يُعاقب بالإعدام كل من روج لـ"مبادئ الصهيونية، بما في ذلك الماسونية، أو انتسب إلى أي من مؤسساتها، أو ساعدها ماديا أو أدبيا، أو عمل بأي كيفية كانت لتحقيق أغراضها". موقع الماسونية الرسمي. ويشار إلى أن العراق لا يقيم أي علاقات مع إسرائيل، في وقت ترفض الحكومة وأغلبية القوى السياسية في البلاد التطبيع معها. المصدر | الخليج الجديد+ متابعات التفاصيل من المصدر - اضغط هنا الحلبوسي البرلمان العراقي يعد مشروعا الحلبوسي البرلمان العراقي يعد مشروعاp الأربعاء 27 أبريل 2022 07 53 م p p p p p p قال رئيس مجلس النواب العراقي محمد الحلبوسي الأربعاء إن البرلمان العراقي يعد مشروعا لتجريم التعاون والعلاقات مع إسرائيل p p p p وجاءت تصريحات الحلبوسي خلال لقائه مع علي شمخاني أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني أثناء زيارته للعاصمة الإيرانية طهران اليوم الأربعاء كانت هذه تفاصيل الحلبوسي: البرلمان العراقي يعد مشروعا لتجريم التطبيع مع إسرائيل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الخليج الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
حساء الخضار مع المشروم
يأتي على رأس قائمة افضل وجبة عشاء للرجيم الخاصة بي، حساء الخضار اللذيذ مع فطر المشروم، لتحضيره استخدم الكوسة والجزر وفطر المشروم وقليل من السبانخ، لتحصل على وجبة ممتازة لمرضى السكر ومن يعانون من مشاكل في القولون، وكذلك مرضى الإمساك سيكونوا سعداء للغاية عند تناولها؛ لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن متنوعة، علاوة على ذلك فنسبة السعرات الحرارية فيها لا تتجاوز المائة سُعر حراري فقط، أي أنها ستكون بحق خير ما يدخل معدتك في نهاية اليوم. ثمرتي فاكهه مع المكسرات
إذا أنهيت تمرينك في الصالة الرياضية مساءًا، وعدت إلى منزلك وبدأت تفكر في افضل عشاء لحرق الدهون، فإن هذه الوجبة ستكون مثالية تمامًا لك، أحضر برتقالة واحدة وثمرة كيوي مع المكسرات النية الخالية من أي أملاح، ستصنع بهم طبقًا يحتوى على نسبة عالية للغاية من فيتامين C بجانب الألياف المفيدة لصحة جسدك، وسيعمل الطبق على رفع نسبة الحرق لأقصى حد ممكن خلال نومك، وهو قليل في سعراته الحرارية التي لا تتجاوز الـ110 سُعر حراري. برجر التونة
لا يُمكن أن ونحن نفكر في افضل وجبة عشاء للدايت، أن ننسى برجر التونة، فهو واحد من ألذ الأطباق على مائدة الساعيين لخسارة الوزن، من أجل تحضيره عليك أن تُحضر علبة تونة مُصفاة من الزيت، ولو كان بها زيوت قم بغسلها باستخدام الخل والليمون، ثم أضف لها الفلفل والبصل، ولتحويلها إلى برجر تستطيع فعل ذلك على الجريل أو باستخدام طاسة مع وضع رشة خفيفة من زيت الزيتون، ومن الممكن كذلك تحضيرها في الفرن، وجبة مناسبة تمامًا لتتناولها بعد عودتك من التمرين أيضًا وتحتوى على 150 سُعر حراري.
افضل عشاء لحرق الدهون الحشوية
أفضل 7 وجبات عشاء لإنقاص الوزن
في رأيي ، العشاء هو دائمًا وجبة العيد. وجبات الإفطار والغداء خفيفة جدًا — وعادة ما تكون بسيطة وجبات عالية البروتين التي تجعلني أواصل العمل طوال يوم العمل. ولكن عندما يدور العشاء ، أقوم دائمًا بطهي بعض الوجبات الكبيرة - خاصة واحدة منها 99+ أفضل وصفات عشاء صحي. ومع ذلك ، أعرف ما إذا لم يكن لدي ملف خطة الوجبة للمتابعة طوال الأسبوع ، أتراجع عن بعض خيارات العشاء غير الصحية. هذا هو السبب في أنني طورت بعض حيل العشاء لفقدان الوزن والتي تساعدني على البقاء على المسار الصحيح مع أهدافي الغذائية مع الاستمرار في طهي وليمة لذيذة في نهاية اليوم. إليك بعضًا من حيل العشاء التي أتبعها لفقدان الوزن والمزيد نصائح الأكل الصحي ، تأكد من مراجعة قائمتنا 7 أصح الأطعمة لتناولها الآن. 1 قم بإعداد طبقك بشكل صحيح. صراع الأسهم قم بالتركيز على الثلاثة السحرية! إذا قمت بتضمين الدهون والبروتين والكربوهيدرات مع كل وجبة ، فسوف تشعر بالشبع من حصة واحدة. افضل عشاء لحرق الدهون الحشوية. هذا صحيح ، لا حاجة للثواني! عن طريق خلط هذه العناصر الغذائية الثلاثة ، يبطئ جسمك عملية الهضم مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا دمج الألياف!
افضل عشاء لحرق الدهون والسكريات في قاعدة
الزبادي اليوناني:
الزبادي اليوناني يمكن اعتماده بكل ثقة في وجبات العشاء، وذلك بفضل نسبة البروتين العالية ومحتوى السكر المنخفض في الأصناف غير المحلاة منه، حيث يساعدك البروتين في بناء عضلات الجسم. كما قد وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء أن تناول البروتين مباشرة قبل النوم يحفز تكوين البروتين طوال الليل، والذي يعمل على إصلاح العضلات ويساعد على نموها، خاصة البروتين الخالي من الدهون الذي يساعد جسمك على حرق الدهون. شرائح التركي:
شرائح التركي تعتبر وجبة خفيفة مثالية قبل النوم، خاصة أن البروتين الموجود بها سيساعدك أيضاً على بناء العضلات، ويمكنك تناولها مع لفائف الخس، أو خبز القمح الكامل، وذلك من أجل الحصول على وجبة غنيّة بالألياف من أجل الشعور بالشبع باقي الليل.
بهذه الطريقة يحصلون على النكهة وسيظلون مقرمشين في الفرن ، بدون كل ذلك الزيت والسعرات الحرارية المضافة. 5 اشرب كوبًا من الماء أثناء الطهي. صراع الأسهم وفقا لدراسة نشرها بحوث التغذية السريرية ، يشرب الماء قبل تناول وجبة ، يمكن أن يخلق إحساسًا بالامتلاء ويساعدك على تناول كميات أقل خلال الوجبة. يمكن أن يساعد ذلك في التناغم مع إشارات الشبع الخاصة بك والتعرف على الشبع. لذا بدلًا من احتساء كأس من النبيذ أثناء الطهي ، اشرب كوبين من الماء. هنا كيف تتأكد من أنك تشرب كمية كافية من الماء. 6 اجعلها ملونة. لمتبعي الدايت.. 5 أطعمة يمكن تناولها في وجبة العشاء. صراع الأسهم ليس لأنك ترغب في الحصول على صورة Instagram المثالية (على الرغم من أن هذه مكافأة ضخمة) ، ولكن لأن تناول مجموعة متنوعة من الألوان يعني أنك ستحصل على كل تلك المغذيات النباتية المختلفة والاستفادة من تلك الفواكه والخضروات الملونة المختلفة. بالنسبة الى هارفارد هيلث ، فإن الأشخاص الذين يتناولون مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية (التي تأتي من النباتات) يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ويمكن أن يساعدوا في الوقاية من الإمساك ومشاكل الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمسك بمجموعة متنوعة من الألوان في وجباتك يعني عادةً إدخال كمية جيدة من الألياف في نظامك الغذائي ، وهو العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لفقدان الوزن.