يحتاج الجسم إلى الأملاح بكميات محددة، ويؤدي نقصانها إلى اختلال وظائف الجسم، تعرف في الآتي على علاج نقص الأملاح بالأعشاب والطرق الطبيعية. الأملاح هي عبارة عن عناصر غذائية مهمّة لعمل الجسم بشكل صحيح، وهي متعددة، مثل: الكالسيوم ، و الصوديوم ، و البوتاسيوم ، و المغنيسيوم. تعرف على علاج نقص الأملاح بالأعشاب والطرق الطبيعية الآتية:
علاج نقص الأملاح بالأعشاب والطرق الطّبيعية
قد يُستخدم العلاج البديل بالأعشاب والطرق الطبيعية لتعويض النقص الناتج عن الأملاح، ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب المختص قبل البدء بتناول الأعشاب بهدف التداوي، لأن الأعشاب تُعتبر مكمّلًا للعلاج الذي يصفه الطبيب، خاصةً إذا كان نقص الأملاح بسبب حالة مرضيّة أو أدوية معيّنة. أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم - موسوعة. هناك العديد من الأغذية الطبيعية بما فيها الأعشاب التي من الممكن أن تُعيد توازن الأملاح في الجسم، منها:
1. الأغذية الغنيّة بالصوديوم
مثل: ملح المائدة، والروبيان، والأجبان، وعصائر الخضراوات، واللحوم الباردة، والمخللات. 2. الأغذية الغنيّة بالكالسيوم
منها: الحليب ومشتقاته، واللحوم، وسمك السردين، والسلمون، والبيض، ووالفاصولياء والهليون، والكرنب الأخضر، والمشمش المُجفف، والتين، والبروكلي، والبامية، والبندق، والتوفو.
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم - موسوعة
قامت هذه الدراسة على تقرير لرجل يبلغ من العمر 80 عام، وتم إصابته بانخفاض نسبة البوتاسيوم الناتج عن تناوله العرق سوس لفترة طويلة بكمية قد تصل ل 20 إلى 25 جرام يوميًا، وتسبب ذلك أيضًا في ارتفاع لنسبة الصوديوم. أضرار تناول العرق سوس لفترات طويلة
يؤدي تناول العرق سوس لمدة كبيرة إلى نقص نسبة البوتاسيوم في الدم بدون ظهور أعراض. تعتمد الدراسة على قابلية الإصابة الناتجة عن شدة العرض السريري لدى المريض، ويجب تحديد المدة والجرعة لتناوله دون حدوث أي نتائج سلبية. يتسبب الإفراط في تناول العرق سوس حيث يصاحبه الإفراط في الألدوستيرون الكاذب لأنه يتميز ببعض العناصر التالي ذكرها:
الاحتباس الشديد لنسبة البوتاسيوم في الدم. ارتفاع نسبي في ضغط الدم. نقص البوتاسيوم بصورة كبيرة تقريبًا. يسبب الارتفاع في عملية الأيض أو الاستقلاب القلوي. ذيل الحصان وارتفاع البوتاسيوم
يُعتبر ذيل الحصان من النباتات السرسخية التي تتواجد بأمريكا وشمال أوروبا. ينصح بالاستفادة من أجزاء هذا النبات التي تتساقط على الأرض وذلك لأهميتها الكبيرة الفعالة. تكمن أهميته الكبيرة من خلال احتوائه على بعض المواد الكيميائية التي لها تأثيرات كبيرة كمضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات.
ضعف العضلات
يمكن لنقص البوتاسيوم أن يؤثّر على العضلات الأخرى في الجسم، بما في ذلك عضلات الذراعين والساقين، ممّا يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات العام والتشنج، كما يفقد الشخص كميات صغيرة من البوتاسيوم من خلال التعرّق، وهذا هو السبب في أنّ التعرق الشديد بسبب النشاط البدني المكّثف، أو التواجد في مناخ حار، يمكن أن يؤدّي في كثير من الأحيان إلى ضعف العضلات أو تشنجها. ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن تؤدّي مستويات البوتاسيوم المنخفضة إلى ارتفاع في ضغط الدم، وخاصّةً لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الصوديوم أو الملح، وذلك لأنّ للبوتاسيوم دور مهم في توسيع الأوعية الدموية، ممّا يساعد على خفض ضغط الدم. حالة البوال
البوال أو البوليوريا أو البيلة المتعدّدة، وهي حالة مرضية تسبب زيادة كمية البول، ومن المعروف أنّ الكلى مسؤولة عن إزالة الفضلات وتنظيم مستويات السوائل والشوادر -مثل الصوديوم والبوتاسيوم- في الدم، وذلك عن طريق تمرير الفضلات السائلة والشوارد الزائدة من الجسم أثناء التبوّل، ويمكن أن يتعارض نقص بوتاسيوم الدم مع قدرة الكلى على موازنة مستويات السوائل والشوارد في مجرى الدم، ممّا يمكن أن يؤدي إلى زيادة التبول، أو البوال.
عشرين عشرين حلقة 30 الأخيرة اللبناني نهاية حزينة مع موت صافي
مسلسل ٢٠٢٠ الحلقة ٣٠ الأخيرة موت صافي وتحرير حياة وإنهاء المهمة بأحداث حزينة! مسلسل عشرين عشرين الحلقة 30 الأخيرة تطورات وأحداث صادفية في أحداث ٢٠٢٠ حلقة ٣٠
مسلسل عشرين عشرين حلقة 30 الاخيرة احداث مشوقة بمسلسل ٢٠٢٠ ح ٣٠
مسلسل 2020 حلقة 30 الأخيرة بالفيديو رد صافي بعد خيانة حياة له mosalsal ٢٠٢٠ الحلقة ٣٠! مسلسل 2020 حلقة 30 الأخيرة السوري كاملة بالفيديو نهاية مثيرة بالحلقة 30 من مسلسل ٢٠٢٠
عشرين عشرين 2020 حلقة 30 الأخيرة السوري سما تنهي مهمتها بنجاح
مسلسل 2020 الحلقة 30 الاخيرة نهاية قضية ٢٠٢٠ بالحلقة ٣٠
مسلسل 2020 عشرين عشرين الحلقة 30 الأخيرة إنهاء مهمة سما بنجاح mosalsal 2020 حلقة ٣٠
الدلو من ٢ الى ٨ نيسان ٢٠٢٢ | من ٢ الى ٨ نيسان ٢٠٢٢
عن الكاتب
بكالوريوس: أنظمة المعلومات الحاسوبية
البلد: فلسطين
مديرة موقع البديل نيوز
التعليقات
يعطيكم العافيه بالنسبه لمسلسل ٢٠٢٠ انا شفت الخلقه الاخيره بس مو واضح هل تم التبادل بين النقيب سما والحوت وبلبل والبنات واحة صافي لانو ما بينو باخر الحلقه
لا ما تم التبادل، لانه صافي انتحر وبهيك بتنتهي الأمور وما بتم التبادل
منورده الموقع وكل عام وانتي وعائلتك بألف خير
مسلسل توبه الحلقة ٢٩🔥بطولة عمرو سعد💥صبا مبارك رمضان٢٠٢٢ - Youtube
مسلسل توبه الحلقة ٢٩🔥بطولة عمرو سعد💥صبا مبارك رمضان٢٠٢٢ - YouTube
العقرب من ٢ الى ٨ نيسان ٢٠٢٢ | من ٢ الى ٨ نيسان ٢٠٢٢
مسلسل عشرين عشرين الحلقة 29 قبل الأخيرة 2020 إكتشاف سما أن سلطان قاتل أخوها
مسلسل 2020 حلقة 29 ما قبل الأخيرة كاملة فشل خطة سما بالهروب عشرين عشرين
مسلسل عشرين عشرين حلقة 29 هل سيتم الامساك بالحوت بالحلقة ٢٩ من 2020
عشرين عشرين حلقة 29 السوري كاملة أحداث جديدة بالحلقة 29 من ٢٠٢٠
مسلسل 2020 الحلقة 29 كاملة أحداث جديدة بالحلقة قبل الاخيرة 29 من عشرين عشرين٢٠٢٠
مسلسل 2020 عشرين عشرين الحلقة 29 ما قبل الأخيرة الشرطة تداهم مزرعة الحوت
من ٢ الى ٨ نيسان ٢٠٢٢ | اسرار الفلك, منوعات
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
مسلسل ٢٠٢٠ الحلقة ٢١ الأرشيف - بيتك
نشر في: الثلاثاء ١١ / مايو / ٢٠٢١
فئة:
[[ مشاهدات]]
نادين نجيم, قصي خولي 2020, مسلسل عشرين عشرين, مسلسل 2020, حلقات 2020, 2020 رمضان 2021, نادين نجيم, قصي خولي 2020 الحلقة 29 HD رمضان 2021
الحلقة 18 من مسلسل اسمي ملك مترجمة – موسم 1
مسلسل اسمي ملك الموسم 1 الاول حلقة 18 مترجم كامل اون لاين. مسلسل اسمي ملك مترجم مشاهدة اون لاين
حلقة تليفزيونية
تاريخ اصدار الحلقة: ٢٩ يناير ٢٠٢٠
الموسم رقم: 1
الحلقة رقم: 18