ومع ذلك، فإنه ليس من المحبب بشكل خاص القيادة مع التعامل الباهت وخيارات المحرك المربكة. المحرك الأساسي لسيارة هيونداي سوناتا 2020 هو محرك 2. 5 لتر رباعي الأسطوانات بقوة 191 حصان وعزم دوران 181 رطل. وتنتج الشاحنة التوربينية الاختيارية سعة 1. 6 لتر بقوة 180 حصانًا ، ولكن مع عزم دوران إلى حد ما 195 رطلًا. ناقل الحركة الأوتوماتيكي ذو الثماني سرعات قياسي في أي من الاتجاهين، ويتحول بسلاسة. 9- Volkswagen Passat Volkswagen Passat فولكس واجن باسات 2020 هي سيارة سيدان متوسطة الحجم ، وتوفر قيادة سلسة ومقصورة واسعة. تاتي سيارة باسات مع التصميم الخارجي والداخلي المحدث لعام 2020 ، ويحصل محركها على تعزيز عزم الدوران لمزيد من القوة. تنخفض درجة باسات بسبب أسطح المقصورة منخفضة الجودة ونظام المعلومات والترفيه الباهت. تأتي فولكس واجن باسات 2020 مدعومة بمحرك توربيني 2. 0 لتر رباعي الأسطوانات ينتج 174 حصان وعزم دوران قوي 206 رطل. أفضل 10 سيارات سيدان عالمية لعام 2020 - أفضل 10. إنه يتفاعل مع ناقل حركة أوتوماتيكي من ست سرعات بطيء في التحول لأسفل في بعض الأحيان. على عكس العديد من النماذج الأخرى في فئتها، لا تقدم باسات ترقية للمحرك؛ إلا أن الأسطوانة الرباعية تجعلك تحصل على استهلاك وقود دون المتوسط.
- أفضل ٩ سيارات سيدان بمحرك V6 | موتري السعودية
- أفضل 10 سيارات سيدان عالمية لعام 2020 - أفضل 10
- أفضل تمارين الحوض للحامل | سوبر ماما
أفضل ٩ سيارات سيدان بمحرك V6 | موتري السعودية
425 حصان و 420 رطل لقدم عزم, من محرك 6. 1 لتر و 8 سلندر و هو اكبر محرك هيمي
من كرايسلر, السيارة مقرونة بعلبة تروس من 5 سرعات أوتو معقدة و مطورة من شركة بنز
7. Cadillac STS-V
Power-to-weight ratio: 9. 03 lbs/hp
محرك كديلاك نورثستار ذو الكامة المزدوجة العلوية و المزود بشاحن تربو ذو ال 469 حصان,
يعد اقوى انتاج من كاديلاك على الاطلاق, لكن سعر السيارة ضعف ال STS ذات ال 320 حصان,
و لكن بدون أي زيادة ملحوظة عن الاخيرة سوى الاداء العالي, اداء هذه السيارة مثير للاعجاب
لكنها غير قادرة على ان تنافس السيارات الالمانية و البريطانية من ناحية الراحة الداخلية,,
سعرها لا يتجاوز ال 77. 485 دولار
6. Audi RS 4
Power-to-weight ratio: 8. 94 lbs/hp
اودي A4 الاساسية مزودة ب محرك 2 لتر و 197 حصان لكن اودي RS 4 لديها اكثر من ضعف ذلك
اذ تملك محرك 4. أفضل ٩ سيارات سيدان بمحرك V6 | موتري السعودية. 2 لتر ب 414 حصان و 8 سلندر, استخدام الالمينيوم الواسع في مكونات الهيكل
و لوحات التحكم ساعد في توزيع متوازن للوزن و اعطاء السيارة هذه ذات الدفع بالعجلات الاربع سهولة
تعامل رائعة فضلا عن زيادة عرض السيارة بشكل جوهري للمقدمة و المؤخرة و الذي انعكس بشكل
صدامات منتفخة,
5.
أفضل 10 سيارات سيدان عالمية لعام 2020 - أفضل 10
شيري أريزو 5
فيما جاءت شيري أريزو 5 في المركز الثامن لمبيعات السيارات السيدان ببيع 3588 وحدة. شيفروليه أوبترا
أما سيارة شيفروليه أوبترا فجاءت في المركز التاسع ببيع 3335 وحدة. بي واي دي F3
وجاءت السيارة الصينية بي واي دي F3 في المركز العاشر ببيع 3187 وحدة. اضافة اعلان اضافة اعلان اضافة اعلان اضافة اعلان اضافة اعلان
إلا أن كنت تقصد ATS فهي صغيرة. أكبر من اللكزس IS بشوي..
18-10-2015, 01:02 PM
# 53
مو حلوه صراحه
18-10-2015, 02:30 PM
# 54
جينيسيس او ماكسيما مليانه مواصفات وكل شي فيها
لو فكرت في اللكزس ES حرام تدفع هالمبلغ عشان اسم لامواصفات ولا شي
والاراء اكيد بتختلف لكن خذ الشيء اللي مقتنع فيه واهم شي المبلغ اللي بتدفعه مقابل المواصفات
18-10-2015, 02:53 PM
# 55
جرب سواقتها
18-10-2015, 03:30 PM
# 56
بالمناسبه: قبل لايشترى سياره فخمه اساله يقدر يتحمل تكاليف صيانتها ولا لأ
او نقص سعرها مابعد البيع
18-10-2015, 03:42 PM
# 57
man. هو بياخذها لك وللعمر مو مفكر يغيرها تقدر تقول سياره العمر
# 58
+1
والأهم من كل شي لا يشتري سيارة يتغير شكلها بعد سنه او سنتين
مثل بي ام و مرسيدس cls و اودي A7 A6 ولكزس ES و GS
كل السيارات هذه تتغير شكلها تغيير جذري في 2018
جيل جديد
18-10-2015, 03:48 PM
# 59
شيء حلو..
والله يبارك له
ويمكن لأي شخص خضع لعملية جراحية أو أمرأة أنجبت حديثًا التحدث إلى الطبيب قبل البدء في برنامج تمارين الحوض، وذلك لضمان سلامة وصحة الشخص. كيفية القيام بـ تمارين الحوض
يمكنك تقوية عضلات الحوض من خلال القيام الجلوس بشكل مريح والضغط على العضلات خلال فترة تترواح ما بين 10 إلى 15 مرة على التوالي. وعليك الانتباه فلا يجب أن تحبس أنفاسك، كما يجب عليك ألا تشدد أو تضغط على عضلات البطن، أو الأرادف، أو الفخذ في نفس الوقت. أفضل تمارين الحوض للحامل | سوبر ماما. وعندما تعتاد على القيام بتمارين الحوض، يمكنك أن تحاوول الاستمرار في الضغط على كل عضلة لعدة ثوان. وكل أسبوع، يمكنك إضافة المزيد من التمارين، ولكن احرص على عدم المبالغة في ذلك، واستمتع دائمًا بالراحة بين التمارين. وبعد بضعة أشهر، يجب أن تبدأ بملاحظة النتائج. ويجب أن تستمر في القيام بالتمارين، حتى عندما تلاحظ ظهور هذه التمارين. ما هي أهم تمارين الحوض ؟
تتمثل أهم التمارين التي يتم القيام بها من أجل تقوية عضلات الحوض في أربعة تمارين رئيسية، سنحرص على توضيح كلاً منها بالإضافة إلى طريقة القيام بها بالتفصيل، فتابعنا لتعرف أكثر عنها. تمارين كيجل
تعمل تمارين كيجل على تقوية العضلات التي تتحكم في خروج البول من المثانة، وهو من التمارين المناسبة لكلاً من الرجال والنساء على حد سواء.
أفضل تمارين الحوض للحامل | سوبر ماما
3- تحسن من تدفق الدم إلى الأوردة الموجودة في الجهاز التناسلي للرجل. 4- تساعد تمارين كيجل على الشعور بالمتعة أثناء الجماع، لأنها تعمل على تقوية قاع الحوض. 5- تقوي تمارين كيجل من العضو الذكري وتزيد من حجمه. 6- تعالج تمارين كيجل التهابات البروستاتا وتسكن من آلامها. 7- تساعد تمارين كيجل على التحكم في نشاط المثانة وعلاج سلس البول. كيف يمكن القيام بتمارين كيجل؟ العثور على عضلات الحوض. لتحديد عضلات قاع الحوض، وأثناء قيامكِ بالتبول، حاولي أن تتوقفي فجأة عنه في منتصف عملية التبول، إذا نجحتِ في ذلك، فأنتِ لديكِ العضلات المناسبة، بمجرد تحديد هذه العضلات، يمكنكِ القيام بالتمرينات في أي موضع، على الرغم من أنه قد يكون أسهل أن تقومين بها وأنتِ مستلقية في البداية. تقنية أداء التمرين. هذا التمرين قائم على تشديد وانقباض عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوان، ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوان أخرى، جربي هذه العملية أربع أو خمس مرات متتالية، حاولي أن تكون هناك فترة 10 ثوانِ بعد انتهائكِ من تقليص العضلات، حتى تكون هذه الفترة كافية لتسترخي العضلات وتعود إلى طبيعتها. التركيز على عضلات الحوض فقط. للحصول على أفضل النتائج، ركزي على شد عضلات قاع الحوض فقط، يجب الحرص على عدم ثني أي عضلات في البطن، أو الأرداف، أو الفخذين، كما يجب أن تتجنبي حبس أنفاسكِ، تنفسي بحرية أثناء التمرين، كرري تمارين كيجل ثلاث مرات في اليوم، استهدفي على الأقل ثلاث مجموعات من 10 يومياً.
ضعي مرفقيك على ركبتيك أو فخذيك حتى يكون ظهرك مستقيمًا. هذا يساعد على استرخاء قاع الحوض والعضلات العاصرة. تجنبي الدفع عند التبول، ودعي البول يخرج من تلقاء نفسه. تمارين لقاع الحوض يمكنك ممارستها في أي مكان
للحفاظ على عمل هذه العضلات بشكل جيد، اجعلي تمارين قاع الحوض جزءًا من روتينك لبقية حياتك. يمكنك البدء أثناء الحمل والاستمرار بعد الولادة. تمارين قاع الحوض يمكن أداؤها في أي مكان وبأي وضعية، أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء. اضغطي واسحبي العضلات حول فتحة الشرج (الممر الخلفي) والمهبل في نفس الوقت كما لو كنتِ تحاولين التوقف عن التبول. ثم استمري في الضغط أثناء العد إلى 8، واسترخي بعدها لمدة 8 ثوانٍ. إذا كنت لا تستطيعين الصمود لمدة 8 ثوان، فما عليك سوى الانتظار لأطول فترة يمكنك انتظارها. كرري بقدر ما تستطيعين، حتى 8 إلى 10 ضغطات. هذا يساوي مجموعة واحدة. استريحي لمدة 8 ثوانٍ تقريبًا بين كل شد للعضلات. حاولي القيام بثلاث مجموعات من 8 إلى 10 ضغطات كل يوم. أثناء القيام بتمارين قاع الحوض، استمري في التنفس ولا تشدي الأرداف وتحافظي على استرخاء فخذيك. ليس من السهل بالضرورة القيام بتمارين قاع الحوض بشكل صحيح، فقد يكون من الصعب عزل عضلات قاع الحوض.