5- تجنب الكحول والكافيين والإفراط في الملح؛ كونها عوامل تزيد من خطر الدوار بعد فطور رمضان. المصدر: العين الإخبارية
رابط مختصر.
- سبب الدوخة بعد الاكل الصحي
- حقيقة انفصال الفنانة ياسمين صبري عن زوجها أبو هشيمة
- أول رد من ريم مصطفى بعد اتهامها بتخريب العلاقة بين أصالة وزوجها طارق العريان | البوابة
- قعدة رجالة - ريم مصطفى : الجواز مشروع تقيل اوي .. والعلاقة بتبوظ بسبب الروتين والملل - YouTube
سبب الدوخة بعد الاكل الصحي
تعتبر الدوخة أو الدوار من أبرز الاعراض وأكثرها شيوعآ بين الكثيرين ، فالدوخة هو عرض شائع للكثير من الأمراض والمشكلات الصحية ، والدوخة هي عبارة عن حالة من الدوار ، وعدم القدرة على الإتزان بشكل طبيعي ، فيشعر الشخص أنه غير قادر على إدراك ما حوله ، ويجد صعوبة في إدراك المسافات والأبعاد المحيطة به ، وقد تتطور هذه الحالة لتصل في النهاية إلى السقوط أرضآ نتيجة فقد القدرة الكاملة على الإتزان ، أو فقد الوعي نتيجة لهذه الدوخة ، فالشخص الذي يشعر بالدوخة تصبح الأشياء حوله مشوشة ، ولا يستطيع رؤيتها بوضوح ، ويشعر بإرتخاء في جسمه ، وعضلاته بشكل كبير. والدوخة كما ذكرنا مشكلة شائعة بين الكثيرين ، وهي عرضآ واضحآ للعديد من الأمراض ، فتسبب الكثير من الأمراض الشعور بالدوخة ، كما أن الدوخة قد تنتج من أمور عادية يومية ، كالإرهاق ، والإجهاد اللذان يسببان في نهاية اليوم الدوخة ، إلى جانب النهوض من الفراش بعد الاستيقاظ بشكل مفاجيء ، وغيرها من الأمور ، لذلك فيصعب تحديد السبب المؤدي إلى الدوخة بشكل أساسي. الدوخة بعد الأكل: ويرتبط الشعور بالدوخة لدى البعض بمواقف معينة ، حيث يتعرض بعض الأشخاص للشعور بالدوخة بعد الإنتهاء من الأكل ، فبعد كل وجبة سواء كانت إفطار ، أو غداء ، أو عشاء ، ينتاب الشخص شعورآ بالدوخة يصل إلى الإغماء أو فقد الوعي ، وهو ما يجعل البعض يعانون من الكثير من المخاوف والمشكلات نتيجة هذه الدوخة ، التي تحدث بعد الأكل مباشرة ، أو في خلال 10 دقائق من الأكل على أقصى تقدير.
يمكن للأشخاص تجربة ما يلي:
شرب المزيد من الماء قبل وأثناء الوجبات تجنب شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية بالصوديوم (لأنها يمكن أن تزيد من خطر الجفاف). الجلوس أو الاستلقاء لمدة 30 – 60 دقيقة بعد تناول الطعام. تناول كميات أقل من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض و المعكرونة. يقوم الجسم بهضم هذه الأطعمة بسرعة وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل. تناول عدد وجبات أكبر بحيث يكون حجم كل وجبة أصغر. يجد بعض الأشخاص أن تناول الطعام كل 2 – 3 ساعات يساعد في تخفيف الشعور بالدوخة بعد الأكل. اطلب من الطبيب تغيير أدوية السكري أو ضغط الدم. يجب إدارة وعلاج أي حالات طبية مزمنة، وخاصة مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. أسباب الدوخة بعد الأكل وكيفية تجنب الإصابة بها - ويب طب. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، والحفاظ على وزن صحي أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب الدوار بعد الأكل. الخلاصة
يمكن أن تسبب العديد من الحالات، التي تكون بسيطة جدًا أو خطيرة للغاية، الدوخة بعد تناول وجبة الطعام.
شاركت الفنانة ريم مصطفى، جمهورها بصورة جديدة تجمعها بشقيقاتها الثلاث برفقة النجمة إسعاد يونس، عبر حسابها على "إنستجرام"، وكتبت ريم على الصورة، قائلة: "انتظروا إخواتى مع صاحبة السعادة". حقيقة انفصال الفنانة ياسمين صبري عن زوجها أبو هشيمة. ريم وشقيقتها مع صاحبة السعادة
ريم و شقيقتها
وتحل اليوم الفنانة ريم مصطفى، ضيفة على برنامج "صاحبة السعادة" للنجمة إسعاد يونس على قناة dmc فى تمام الساعة الحادية عشرة مساءً. ونشرت ريم مصطفى، جمهورها صورًا مع النجمة إسعاد يونس عبر حسابها على تويتر، وكتبت قائلة: "اليوم الإثنين الساعة 11 مساءً على DMC ليا الشرف إنى أكون فى ضيافة صاحبة السعادة والبهجة إسعاد يونس، لكى منى كل الحب والاحترام". وفى سياق آخر بدأت الفنانة ريم مصطفى تصوير مشاهدها فى فيلم "أهل الكهف" مع المخرج عمرو عرفة، بمدينة الإنتاج الإعلامى، حيث التحقت بأسرة العمل مؤخرا الذى يضم عددا كبيرا من الفنانين، على رأسهم غادة عادل وخالد النبوى ومحمد ممدوح "تايسون" وفتحى عبد الوهاب ومحمد فراج وأحمد فؤاد سليم، وعدد آخر من الفنانين، وهو تأليف أيمن بهجت قمر. كما تواصل ريم تحضيرات دورها فى مسلسل "الملك" المأخوذ عن رواية "كفاح طيبة" للأديب العالمى نجيب محفوظ، ويتناول شخصية أحمس طارد الهكسوس، والمقرر عرضه فى شهر رمضان المقبل، حيث تجسد فى العمل شخصية أمنريدس ملكة الهكسوس، ومن المقرر بدء تصوير العمل خلال الأسبوعين المقبلين.
حقيقة انفصال الفنانة ياسمين صبري عن زوجها أبو هشيمة
الأحدث ريم مصطفى
16 آذار / مارس 2022 - 12:06
نلاحظ في الآونة الأخيرة أن الدراما العربية بدأت تستنبط أفكارها وأعمالها الدرامية من الأعمال الأجنبية العالمية، آخرها فيلم "أصحاب ولا أعز" الذي كان نسخة طبق الأصل عن الفيلم الأمريكي "Perfect Strangers". وقرر صناع السينما والمسلسلات التلفزيونة إلى صنع نسخة عربية عن المسلسل الأجنبي الشهير "Suits"، الذي حقق نجاحًا ساحقًا في العالم منذ بداية عرضه قبل سنوات بسبب قضاياه الشائكة وشخصياته الست الاستثنائية. ويحمل العمل الجديد المستوحى من مسلسل "Suit" اسم...
25 نيسان / أبريل 2021 - 06:01
05 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 04:53
07 كانون الثّاني / يناير 2020 - 07:05
19 تِشْرِين الثَّانِي / نوفمبر 2019 - 01:32
مواضيع ممكن أن تعجبك
أول رد من ريم مصطفى بعد اتهامها بتخريب العلاقة بين أصالة وزوجها طارق العريان | البوابة
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
قعدة رجالة - ريم مصطفى : الجواز مشروع تقيل اوي .. والعلاقة بتبوظ بسبب الروتين والملل - Youtube
في أكتوبر 2017 أصدرت أغنية بعنوان «يا جزائر المجد من دمشق سلام» أنجزتها بهدف إهدائها إلى الشعب الجزائري، وهي من كلمات مضر شغالة وألحان فاروق الجزائري وتوزيع أنس النقشي.
[4]
في نوفمبر 2016 شنت ريم هجوما على جديدا على شقيقتها أصالة وذلك على خلفية تضامنها مع الفنان المغربي سعد لمجرد الذي احتجز في سجن العاصمة الفرنسية باريس بعد اتهامه بالاغتصاب، حيث لم تفلح كل محاولات فريق دفاعه للإفراج عنه. ووصفت ريم ما تقوم به شقيقتها أصالة بالنفاق والكذب والكيل بمكيالين، وقالت: «أصالة نصري همت للدفاع عن المغني سعد لمجرد كاسرة على أنفها حمولة بصل، كي تصدق نظرية المؤامرة للمرة الأولى، وغاب عن روحها المسكونة بالاستعراض المجاني، هذا الوحي التضامني عندما طعنت سورية بخاصرتها ونزفت سيلا من دماء شبابها، وشرعت أبوابها لينغل منها الأغراب، لم تحمل حينها حسن النية الذي تكيله اليوم لمتهم باغتصاب ومتورط بتطبيع»، في إشارة منها للفنان صابر الرباعي الذي التقط صورة مع ضابط من الاحتلال الإسرائيلي.