استضاف برنامج "من مصر" المذاع على قناة CBC ويقدمه الإعلامى عمرو خليل، أبطال حكاية "أم العيال" من مسلسل زى القمر" بعد نجاحها وتحقيقها صدى واسعا لدى المشاهدين. وقالت المخرجة شيرين عادل مخرجة الحكاية، خلال الحلقة فى حضور رانيا فريد شوقى وأحمد وفيق: "أنا لفيت كتير عشان الاقى لوكيشن المسلسل فى برقاش إحدى ضواحى الجيزة.. وصورنا فى بيت حقيقى.. شيرين عادل: والدتي علمتني الإخراج.. والمسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة .. نجوم و فن. تقريبا كنا مقيمين مع الناس فى بيتهم". وكشف أن رانيا فريد شوقى كانت تخشى تجسيد شخصية صباح، لكنى أقنعتها بعد مناقشتها فى تفاصيل الشخصية، مشددة على أن سماسرة السفر عبر البحر أعتبرهم تجار موت. حدوتة "أم العيال" بطولة رانيا فريد شوقى، أحمد وفيق، محمود ياسين "جونيور"، رضوى جودة، ضياء الميرغنى وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف عمرو الدالى وإخراج شيرين عادل، وتظهر رانيا فريد شوقى متزوجة ولديها 7 أبناء، وتتعرض للضرب والإهانة بشكل دائم من زوجها، حيث يستولى على أموالها وهو وعالة عليها وعلى الأبناء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- شيرين عادل: والدتي علمتني الإخراج.. والمسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة .. نجوم و فن
- شيرين عادل: سعيدة بمناقشة قضايا المرأة في أعمالي الفنية.. وبحب درة جدا
- أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
- احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية
- أطعمة قليلة السعرات الحرارية - موقع بابونج
شيرين عادل: والدتي علمتني الإخراج.. والمسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة .. نجوم و فن
وأشارت إلى أنها لا تحب الظهور كثيرًا في الإعلام، معقبة: «أنا محدش من الجمهور يعرف شكلي، ولكني حضرت تقديرًا لبرنامج منى الشاذلي». التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل شيرين عادل: سعيدة بمناقشة قضايا المرأة في أعمالي الفنية.. وبحب درة جدا نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. شيرين عادل: سعيدة بمناقشة قضايا المرأة في أعمالي الفنية.. وبحب درة جدا. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أخبار الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: أخبار الوطن فن وثقافة مصر 2021-10-2 178 نجوم و فن اليوم
شيرين عادل: سعيدة بمناقشة قضايا المرأة في أعمالي الفنية.. وبحب درة جدا
03/13 05:38
في الجزء الثاني من حوار الفنانة هند صبري مع الإعلامي بلال العربي في برنامج B My Guest، يتطرق الحديث إلى الاختلاف الذي حدث لشخصيتها بعد سن الأربعين، ونظرتها للأمومة في هذه المرحلة من حياتها. تكشف هند صبري عن مصدر قلق كبير بالنسبة لها، ورأيها في ظهور ابنتيها إعلاميا، وأسلوبها في تربيتهما، قبل أن ينتقل الحوار إلى الجوانب المهنية، ونستعرض فيما يلي أبرز تصريحاتها في البرنامج. نرشح لك - إلهام شاهين لمهاجمي "بطلوع الروح": كنت متخيلة يشكروني عشان بدافع عن الإسلام هند صبري بين العشرين والأربعين - شخصيتي اختلفت في هذه المرحلة ولكن بطريقة حلوة، زادت ثقتي بنفسي مع كل صعود وهبوط، وهناك مراحل مفصلية عند المرأة منها سن الـ 40، ومثلا لم أكن سأطلب من نتفليكس المشاركة في مسلسل "البحث عن علا" بالإنتاج إلى جانب التمثيل في السابق. - الأمومة هي الأمومة في أي مرحلة، لكن التربية صعبة إذا كان هدفك تنشئة أشخاص صالحين قادرين على المقاومة في عالم متغير يزداد قسوة مع الوقت، خاصة وأني كثيرة التفكير. الظهور الإعلامي لابنتيها، ورأيهما في أعمالها، وأسلوبها في التربية - بناتي لم يخترن التواجد تحت الأضواء، وأعرف أن هذا الأمر مثل الإدمان ولا أريدا أن يبدأ معهما في مرحلة مبكرة.
أعلنت الفنانة شيري عادل من خلال صفحتها علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عن وفاة خالتها. دعاء شيري عادل لخالتها المتوفاه
وكتبت من خلال بوست علي الفيس بوك"انتقلت إلى رحمة الله، خالتي الحبيبة ماجدة عبد المنعم، اللهم ارحمها و اغفر لها واعف عنها، اللهم أكرم نزلها ووسع مُدخلها وباعد بينها وبين خطاياها كما باعدت بين المشرق والمغرب". وأضافت "اللهم ثبّتها بالقول الثابت، اللهم نوّر لها قبرها وأفسح لها فيه مد بصرها واجعله روضة من رياض الجنة اللهم أمين إنا لله وإنا إليه راجعون.. أرجو الدعاء". نبذة عن شيرين عادل
1- بدأت الفنانة "شيري عادل "مشوارها الفني وهي في سنّ صغير عبر مجموعة من الإعلانات الدعائية و التي حققت الكثير من النجاحات في ذلك الوقت. 2- قدمت أشهر أغتنيها في طفولتها "أنا لما بحب أتسلى"، وأغاني مهرجان القراءة للجميع، مما جعلها مرشحة إلي الفوز بلقب ملكة جمال الأطفال". 3- درست اللغة الفرنسية بجامعة عين شمس، ولم تعمل في مجال دراستها فقد اتجهت الي التمثيل و الإعلانات. 4- انشغلت الفنانة "شيري عادل " لفترة بالدراسة، وعادت في عمر الـ 13 وشاركت في فيلمي "حمادة يلعب" و "أصحاب ولا بيزنس" بعد عودتها.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
ولكن إحذر فهي مليئة بالصوديوم ، والمحسنات والمواد الحافظة ، وبها خليط من مواد كيماوية التى لاترغب في ان تضاف الى جسدك. أنا شخصيا أفضل أكل الأرانب على أكل الدجاج حيث أنها أقل في الكوليسترول فالدجاج يحتوي على 220 ملجرام كوليسترول /100 جرام بينما الأرانب تحتوي على حوالي 160 ملجرام /100 جرام. صدور الدجاج تحتوي أيضا من البروتينات والدهون والكربوهيدرات على كمية أقل من الأوراك. صدور الدجاج تحتوي على 33, 4 جرام بروتين ، 0،51جرام كربوهيدرات ، 4. احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية. 71 جرام من الدهون بينما الأوراك تحتوي على 28, 44 جرام من البروتين ، 0،65 جرام كربوهيدرات ، 9. 32 جرام دهون. يفضل عند أكل الدواجن ان تكون من مصدر موثوق عند تغذيتها بالأطعمة السليمة بدون كيماويات ، أعلاف حيوانية ، مضادات حيوية ارجوك حافظ على ما يدخل في فمك. (المشكلة هنا أنه يوجد كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول) لذا فاحرص على الكميات أن تكون قليلة لكن في رأي لاتهمل أكل اللحوم وخاصة البيضاء حتى تحصل على نصيبك من فيتامين 12. 10-بياض البيض. الفكرة هنا عند من يهتمون ببناءالعضلات أن يهتموا بتناول اللحوم الخالية الدهون للحصول على بروتين مناسب. بياض البيض يمكن به أن تحصل على بروتين خالي الدهون ، بياض البيض مع صدور الدجاج تعتبر من الأغذية الغنية بالبروتين ولكن أيضا بها كمية كبير من الكوليسترول.
احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية
البابايا تحتوي فاكهة البابايا على عدد قليل من السعرات الحرارية، فيصل عدد السعرات الموجودة في كوب واحد منها إلى 55 سعر حراري. كذلك فهى تمنحك الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، أي أن تناولها يُساعد الجسم على فقدان الوزن وفي الوقت ذاته يمنحك النشاط والطاقة. التفاح فواكه قليلة السعرات الحرارية يُعد التفاح من أفضل الأطعمة التي يُمكن تناولها أثناء الرجيم، كما أنه ظهر رجيم يسمي "رجيم التفاح". أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. فهو يعتمد بشكل كلي على تناول التفاح والقليل من الأطعمة الأخرى إلى جانبه، ولقد أثبتت التجارب أن الجسم يفقد العديد من الكيلوجرامات خلال إتباع هذا الرجيم. فيوجد 57 سعر حراري في كل كوب من التفاح، وهذا هو ما دفع الأفراد لتناوله بإستمرار أثناء إتباع رجيم معين. الجريب فروت تتميز الجريب فروت بمذاقها الرائع وفوائدها العديدة للجسم، فهي لها دوراً فعال في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. كذلك تُميزها قلة السعرات الحرارية الموجودة بها، فتناول كوب منها يمنح الجسم 52 سعر حراري. إقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة الغنية بعنصر السلينيوم أفضل الأطعمة لحرق الدهون مشروبات للتخسيس بدون رجيم
أطعمة قليلة السعرات الحرارية - موقع بابونج
نصائح لتقليل السعرات الحرارية في الأطعمة
يمكنك تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها بالأطعمة من خلال اتباع النصائح التالية [2]:
عد السعرات الحرارية التي تتناولها: عليك أن تعرف كم سعرة حرارية تتناول حتى تستطيع التحكم بها. قلل استخدام الصلصة: يمكن أن تضيف إضافة الكاتشب أو المايونيز إلى طعامك سعرات حرارية أكثر مما تعتقد. في الواقع، ستضيف ملعقة كبيرة من المايونيز 57 سعرة حرارية إضافية إلى وجبتك. لا تشرب السعرات الحرارية: كالمشروبات المحلاة بالسكر. يمكن أن تحتوي زجاجة كوكاكولا واحدة بسعة نصف لتر على ما يقرب من 200 سعرة حرارية، بما في ذلك 44 غرام من السكر. لا تضيف السكر إلى الشاي والقهوة: الشاي و القهوة مشروبات صحية منخفضة السعرات الحرارية، ومع ذلك، فإن إضافة ملعقة صغيرة من السكر تضيف حوالي 16 سعرة حرارية إلى مشروبك. اكل قليل السعرات الحرارية. اطهو بنفسك وتجنب الوجبات السريعة: حتى تتحكم بسعراتك الحرارية أما الأطعمة الجاهزة فقد تكون غنية بالسعرات الحرارية. لا تحتفظ بالوجبات السريعة في المنزل: إذا كنت تحتفظ بالوجبات السريعة في متناول اليد، فمن الأسهل تناولها، لذا يفضل أن تكون خارج المنزل. أكثر من وجبات الخضار: يعد ملء نصف طبقك بالخضروات طريقة ممتازة لزيادة تناول الخضروات مع تقليل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
الفلفل الأحمر يتميز الفلفل الأحمر بقلة السعرات الحرارية الموجودة به، هذا إلى جانب غناه بمضادات الأكسدة. ويحتوي كل كوب من الفلفل الأحمر على 46 سعر حراري. السبانخ هى مصدر أساسي للحصول على الحديد المفيد للجسم بأكمله والذي يقي من الإصابة بفقر الدم. هذا بجانب إحتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية، فتناول كوب منها يعني حصول الجسم على 7 سعرات حرارية فقط. أطعمة قليلة السعرات الحرارية - موقع بابونج. الكوسة تدخل الكوسة في الكثير من الوصفات التي يتم تحضيرها لمساعدة الجسم على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية. فهى مليئة بالفوائد للجسم بأكمله وأيضاً تتميز بعدد سعراتها الحرارية القليلة، فيوجد 14 سعر حراري في كل كوب من الكوسة. البطيخ يُعد البطيخ من الفواكه المنعشة التي يكثر تناولها في فصل الصيف. لكن إذا عرفنا أنه أيضاً يشمل عدد قليل جداً من السعرات الحرارية سنحرص على تناوله أثناء إتباع الحمية الغذائية. ويحتوي كل كوب من البطيخ على 46 سعر حراري. الفراولة اغذية قليلة السعرات الحرارية هى واحدة من الفواكه الغنية بالقوائد للجسم، والتي تقي من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل الأمراض المتعلقة بالقلب. وتناول كوب من الفراولة يعني دخول 50 سعر حراري إلى الجسم.