• إذا كنت حاملاً أو مُرضعة. • لدى الأطفال. الاستعمال خلال الحمل والرضاعة: ينصح بعدم تناول هذا الدواء من قبل المرأة الحامل وأثناء الرضاعة، نظراً لعدم توافر أي معلومات. في حال اكتشاف الحمل أثناء تناولك لهذا الدواء يجب إيقاف تناول الدواء واستشارة الطبيب المعالج. تفاعلات مع أدوية أخرى: لتفادي التداخلات الناتجة عند أخذ أدوية مختلفة في نفس الوقت يجي دائماً وبشكل فوري إبلاغ الطبيب أو الصيدلي عن أي دواء تتناولونه أو سبق تناوله منذ فترة قريبة، حتى لو كان الأمر يتعلق بدواء يمكن الحصول عليه من دون وصفة طبية. كيفية تناول الدواء: إن المقدار الموصى به هو قرص واحد في اليوم. وسيحدد الطبيب الجرعة (Dose) المناسبة لك حسب السن وشدة المرض. الاعراض الجانبية للدواء: مثل جميع الأدوية الأخرى، قد يؤدي تناول الدواء إلى ظهور أعراض جانبية غير مرغوب فيها: • اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الأمعاء (آلام في البطن، غثيان، تقيؤ، اسهال، انتفاخ البطن). • تفاعلات حساسية مثل التهيج والحكة. • ارتفاع عابر في كمية ترانز أمينيز (أنزيمات الكبد)، اليرقان. اضرار حبوب الكولسترول - الطير الأبابيل. • آلام عضلية. • في حالات نادرة: حصاة صفراوية، التهاب الكبد، التهاب البنكرياس.
اضرار حبوب الكولسترول - الطير الأبابيل
• قم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلي عن اية أعراض غير مرغوب فيها لم يتم ذكرها في هذه النشرة. المزيد من المعلومات عن Lipanthyl ليبنثيل
الحفظ: يحفظ في درجة حرارة لا تتجاوز ٢٥ مئوية، يتأثر هذا الدواء بالرطوبة، لذلك يحفظ ضمن غلافه الخارجي. يجب أن يبقى بعيداً عن متناول ونظر الأطفال. لا تستعمل هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الاستعمال المذكور على العلبة. إنتاج: Abbott.
وأيضًا الأشخاص الذين لديهم حساسية من أشعة الشمس. فيتم منعهم من استخدام دواء ليبنثيل. وأخيرًا تمنع المرأة الحامل والمرضع من تناول هذا الدواء.
الخلوة مع النفس ليست انسحاباً من الحياة الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين إلا إذا كانت لمدد طويلة وعزوف عن مشاركة الآخرين أنشطتهم وتفاصيل حياتهم، والخلوة مع النفس يجب أن يصحبها تقبل وتفهم من قبل الآخرين، واحترام لرغبة الفرد بأن يكون بمفرده في الوقت الذي يختاره والمكان الذي يحبه، دون أن يكون فيه ضرر على الآخرين أو تقصير في حق من لهم حق عليه. لا تعتبر الخلوة مع النفس خطراً أو حتى سلوكاً سلبياً إلا إذا ظهرت علامات الاكتئاب أو الانغلاق على الذات وكره الاختلاط مع الآخرين بصورة متكررة. كلنا يحتاج أن يخلو بنفسه ولو لدقائق يسرقها من برنامجه اليومي خصوصاً إذا كان مزدحماً مليئاً بالمسؤوليات والأعمال، ودون أن يشعر بالذنب أو الاستياء من ذلك.
الخلوة مع النفس المطمئنة
[٢]
النّفس الوجودية
تعد النفس الوجودية (بالإنجليزية: The Existential Self) الجزء الأساسيّ من مفهوم النفس أو الذات، فهي تعني الشعور بالانفصال والتّميّز عن الآخرين، ووفقاً لعالم النفس لويس فإن إدراك الذات الوجوديّة يبدأ في سنٍّ يتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر من العمر، وهي تنشأ تدريجيّاً بسبب علاقة الطّفل مع العالم، عندما يدرك الطفل أنّه موجود ككيان منفصل عن الآخرين، وأنه لا يزال قائماً على مر الزمان والمكان؛ فعلى سبيل المثال عندما يبتسم الطّفل لشخص ما وفي المقابل يبادله هذا الشّخص الابتسامة، أو عندما يلمس الطفل الهاتف النقال فيرى بأنّه يتحرك. [٣]
النفس الشّكليّة
يصبح الإنسان بعد أن يدرك وهو طفل أنّه موجود ومنفصل عن الآخرين، على علم بأنّه كائن موجود في هذا العالم له شكله و خصائصه، وتمتلك جميع الكائنات بما فيها الإنسان خصائص يمكن رؤيتها؛ مثل: الحجم، أو اللّون، ويمكن وضع النّفس في فئات؛ مثل: العمر، أو الجنس، أو الحجم، أو المهارة، وفي مرحلة الطفولة المبكّرة يمكن تحديد النّفس وفقاً لأمور ماديّة مثل: لون الشّعر، أو الطول، أو الأشياء المفضّلة، ويبدأ الوصف الذّاتيّ فيما بعد الإشارة إلى الصّفات النّفسيّة الدّاخليّة؛ مثل: التقييمات النسبيّة، وكيفية رؤية الآخرين له.
الخلوة مع النفس جامعة
السبت، ٢٦ مارس ٢٠٢٢ - ٩:١٧ م
العين في 26 مارس/ وام / نظم مركز الإمارات لأبحاث السعادة في جامعة
الإمارات ، ملتقى، بمشاركة عمداء الكليات من مختلف التخصصات
الأكاديمية، وممثلين عن عدد من المؤسسات العامة وبالتعاون مع عيادة
العافية في دبي. الخلوة مع النفس المطمئنة. وأكد الدكتور أحمد مراد، النائب المشارك لشؤون البحث العلمي، حرص
جامعة الإمارات على تنظيم الفعاليات الموازية للحياة الأكاديمية، من
أجل إثراء بيئة العمل الأكاديمي بأفضل الممارسات الإيجابية، حيث يأتي
الملتقى ترجمة لتوجهات الجامعة حول تعزيز جودة الحياة بشكل عام والحياة
الجامعية والأكاديمية بشكل خاص، كبيئة عمل فاعلة ومؤثرة في المخرجات
الأكاديمية، من خلال تمكين القيادة ورفع مستوى الإنتاج وتعزيز الروح
الإيجابية وعرض أفضل البحوث والدراسات المتعلقة بجودة الحياة. وأشار إلى أن الجامعة تمتلك عدداً من مراكز البحث العلمي، حيث أن البحث
العلمي هو المحرك الأساسي لبيئة العمل الأكاديمي، وأهم الأدوات التي
تساهم في إيجاد الحلول العلمية المبتكرة لتحقيق جودة الحياة.
من جانبها أكدت نوف الجنيبي، مديرة مركز الإمارات لأبحاث السعادة، أن
تنظيم الملتقى يأتي في إطار تعريف فئات المجتمع بأفضل الممارسات
والتطبيقات الخاصة بجودة الحياة في بيئة العمل، ومشاركتهم بالاطلاع على
آخر النتائج البحثية.
الخلوة بالذات ، لحظة الإعتكاف بالنفس الثمينة تلك لها من الأهمية و النتائج المبهرة لو علمنا الكثير، هي وقفة إعتراف و مراجعة الحسابات و جردها، وقفة خالية من الكذب و التزييف مع النفس و دليل على الرغبة في البحث عن آفاق جديدة للذات، يقول الفيلسوف و الكاتب الألماني نيتشه: " إن العزلة ضرورية لإتساع الذات و امتلائها، فالعزلة تشفي أدواءها و تشدد عزائمها". طرق التخلص من الخجل نهائيا حسب علم النفس،. فالتفكر و التدبر يبلغ علوه و الأفكار تنقدح و الحقائق تتجلى عندما تتوارى تحت رداء الخلوة بعيدا عن الأضواء و الغوغاء، يقول الله عز وجل في ا لآية 46 من سورة سبأ: " قُلْ إِنَّمَا أَعِظُكُم بِوَاحِدَةٍ ۖ أَن تَقُومُوا لِلَّهِ مَثْنَىٰ وَفُرَادَىٰ ثُمَّ تَتَفَكَّرُوا". روحيا، الخلوة هي ركن من البناء الروحي السليم الذي يرتقي بالإنسان و استعداداته الروحانية الداخلية، فهي مقترنة بتجربة روحية فردية تصعد فيها النفس إلى ذروة الشوق إلى الله كما جاء في الحديث السبعة الذين يظلهم الله بظله يوم القيامة: "و رجل ذكر الله خاليا ففاضت عيناه" (رواه البخاري). و فضلا عن فائدتها الروحانية فالخلوة هي سنة الأنبياء عليهم السلام و دأب الصالحين و العارفين، فإذا تسلسلنا في خلوات رسل الله و عباده الذين اصطفى نجد أن في الخلوة تلقى آدم من ربه كلمات، و فيها جنَّ على إبراهيم الليل و رأى ملكوت السموات و الأرض، و فيها تلقى موسى الألواح بعد خلوة الأربعين ليلة، و في محراب بيت المقدس كانت مريم العذراء تعيش أجمل أيام خلوتها، و خلالها كذلك تلقى المصطفى عليه الصلاة و السلام كلمات الوحي الأولى.