تحت الصفر
ارواح. هذا هو الكويتي
روابط خارجية [ عدل]
سوسن هارون على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
^ سوسن هارون بنات حواء يغارون من بعض الوطن نشر في 7 مايو 2015 نسخة محفوظة 12 مارس 2020 على موقع واي باك مشين. ^ سوسن هارون أنا فلسطينية وأحمل الجواز الأردني موقع 25 فبراير نسخة محفوظة 15 نوفمبر 2017 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب سوسن هارون: انتظروني في برنامج كادوه وعندي مفاجأة في رمضان الياي ، جريدة الأنباء، دخل في 10 أبريل 2012 نسخة محفوظة 24 ديسمبر 2013 على موقع واي باك مشين. بوابة تمثيل
بوابة المرأة
بوابة الأردن
بوابة أعلام
هذه بذرة مقالة عن ممثل أردني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
- سوسن هارون قبل وبعد للاطفال
- سوسن هارون قبل وبعد اول ابتدائي
- تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي يوميا
- تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي الصحيح
سوسن هارون قبل وبعد للاطفال
نشر
الأربعاء 15/سبتمبر/2021 - 03:45 م
سوسن هارون
سوسن هارون الممثلة والمذيعة الأردنية – من أصل فلسطيني – صدمت الجمهور وهي تظهر على وسائل التواصل الاجتماعي بملامح مختلفة تماما، بعد إجراء عملية التجميل ما تسبب في صدمة للجمههور بعد مشاهدة سوسن هارون بملامحها الجديدة. سوسن هارون الممثلة الأردنية سوسن هارون التي ولدت وتعيش في الكويت فاجأت جمهورها بصور لها بعد عملية النجميل، في الوقت الذي انهالت عليها التعليقات من المتابعين الذين عبروا عن صدمتهم الشديدة بعد تغير ملامحها تماما، ما جعل أحدهم يقول: "عمليات صارت تخوف معقول هذي سوسن هارون" وكتب آخر و"سوسن هارون بوجه جديد"، أما الثالث فكتب يقول ساخرا "الفرق بين قبل وبعد صدمة". قبل وبعد عملية التجميل وكانت الفنانة سوسن هارون قد شاركت جمهورها على حسابها على تطبيق "سناب شات" بعدة فيديوهات أعلنت من خلالها خضوعها لعملية تجميل بهدف تكبير الشفتين إضافة إلى تحديد الفك، ونفخ الخدود. المشوار الفني لـ سوسن هارون في الكويت ولدت الإعلامية والممثلة الأردنية سوسن هارون التي تنتمي إلى أصول فلسطينية، وجاءت بداياتها الفنية في العام 2006 من خلال برنامد ستديو الأبطال على قناة الراي.
سوسن هارون قبل وبعد اول ابتدائي
بعد خضوعها لعمليات تجميل، أشعلت الممثلة الأردنية سوسن هارون شبكة الانترنت ، حيث ظهرت بملامح مختلفة تماماً. وأثارت الصور التي نشرتها هارون عبر صفحاتها صورة نشرتها الاعلاميه سوسن هارون على الانستغرام - تصوير:mohammed. 79 الخاصة متابعيها، الذين أكدوا وجود إختلاف كبير خاصة في وجهها ككل. وفي رصد للتعليقات جاء فيها:"عمليات صارت تخوف معقول هذي سوسن هارون"، "سوسن هارون بوجه جديد"، "الفرق بين قبل وبعد صدمة". الجدير بالذكر، ان هارون مذيعة وممثلة أردنية من أصول فلسطينية تعيش في الكويت، عملت في مجال الإعلام ، ثم إتجهت إلى التمثيل. صورة نشرتها الاعلاميه سوسن هارون على الانستغرام - تصوير: moalsaleh استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected] لمزيد من فن من العالم العربي اضغط هنا الفنانة امل عرفة تكشف عن سبب تأجيل عرض مسلسل 'شرف' بعد أنباء إعتقالها.. رشا شربتجي ترد جمال منة فضالي بأحدث ظهور يثير ضجة الفنانة هيفاء وهبي بإطلالة رمضانية لافتة برناديت حديب تجسد هذا الدور في ' فيلم تجاري ' كارلا حداد تستمتع في ربوع الطبيعة اللبنانية- وهكذا علقت الفنانة حنان مطاوع تتخذ هذا القرار!
سوسن هارون
معلومات شخصية
اسم الولادة
سوسن محمد هارون
الميلاد
25 يناير 1985 (العمر 37 سنة) الكويت
الجنسية
الأردن [1]
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
سنوات النشاط
2006 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
سوسن محمد هارون ( 25 يناير 1985 -)، مذيعة وممثلة أردنية من أصول فلسطينية تعيش في الكويت. [2]
محتويات
1 عن حياتها
2 أعمالها
2. 1 تقديم البرامج
2. 2 التمثيل
2. 2. 1 من المسلسلات
2. 3 من المسرحيات
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
ولدت في الكويت. [3] وبدايتها الفنية كانت في 2006 على قناة الراي في برنامج استديو الأبطال. [3] وفي عام 2008 انتقلت إلى قناة فنون وقدمت عدد من البرامج، إلّا أنها اتجهت إلى التمثيل بعد ذلك. أعمالها [ عدل]
تقديم البرامج [ عدل]
سنة الإنتاج
اسم البرنامج
عرض على
استديو الأبطال
2006 - 2008
قناة الراي
شباك تذاكر
2007 - 2008
قناة فنون
هدية
2008
فنون على الهواء
ليالى العيد
عيد أضحى 2008 و2009
ألوان فنان
2009
ولا كلمة أطفال
رمضان 2009
التمثيل [ عدل]
من المسلسلات [ عدل]
اسم المسلسل
2010
زمن مريان
البيت المسكون
2011
لهفة الخاطر
بنات الثانوية
باب الفرج
الحب المستحيل - حلقات منفصلة
الثمن
2012
عشرة عمر
خوات دنيا
خادمة القوم
حلفت عمري
هجر الحبيب
2013
الوداع
أي دمعة حزن لا
محال
2014
بسمة منال
2015
بقاياألم
2016
خمس خوات
2017
البرواز - سهرة تلفزيونية
2022
بيبي
من المسرحيات [ عدل]
بخيت وبخيتة.
الحد من احتمالية التعرض لمرض السكري. اقرأ أيضًا: فوائد الجري للوراء
التوقيت المثالي لرياضة المشي
لا تقتصر رياضة المشي على توقيت معين، حيث يمكن لأي شخص تحديد الوقت الذي يناسبه شخصيًا للمشي، وفقًا لروتين يومه، الأعمال، والمهام اليومية التي يتطلب منه تنفيذها، ومن أكثر الأوقات أفضلية لاتبّاع رياضة المشي -إذا لم يكن ذلك يتعارض مع مصالحك الشخصية- ما يلي:
ساعات الصباح
تعد رياضة المشي من أفضل الرياضات الصباحية، حيث يساهم المشي خلال ساعات الفجر وبداية الصباح في التمتع بصفاء الذهن والهدوء التام. تجربتي مع المشي لمدة شهر – جربها. بالإضافة إلى ذلك فإن المشي خلال ساعات الصباح له أثر في القضاء على ضغوط النفس، زيادة نشاط الدورة الدموية، توفير الطاقة اللازمة للجسم خلال ساعات النهار. ساعات الظهيرة
لا يوجد ما يعادل ممارسة رياضة المشي خلال توقيت الغروب، حيث أجمعت. طائفة كبيرة من الأشخاص على مدى تفضيلهم لهذا الوقت من اليوم لممارسة الرياضة بوجه عام، وليس رياضة المشي فحسب. حيث يساهم شكل الغروب في جعل الأعصاب أكثر هدوءً، مما يجعل فئة كبيرة من الأشخاص تنحاز لاختيار هذا الوقت لتنقية أذهانهم وأجسادهم من كافة الضغوط الواقعة عليهم، سواء بسبب العمل، الدراسة، مما يكسبهم طافة يتجهون بها إلى البيت مع الكثير من الحماس والنشاط، على النقيض من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.
تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي يوميا
أهمية المشي المشي رياضة كغيرها لها فوائد جمة، وعلى الرغم ان المشي يعد اكثر رياضة بسيطة نوعاً ما، الا انها تجدي نفعاً ولها نتائج فعالة، وذلك من خلال ما تبين لي في تجربتي الشخصية بإنقاص وزني والسر في المشي، فأهمية المشي هي كالتالي: تساعد على امداد الجسم بالطاقة وتقويته والشعور بالراحة والحيوية. تعزيز من الدورة الدموية وحماية الجسم من خطر الإصابة بسكتات قلبية مفاجئة نتيجة تسدد الشرايين بسبب السمنة وتركم الادهون بالاوعية الدموية. تساعد على تخفيف آلام المفاصل والعظام وتعمل على تقوية وتلين عضلات الجسم. يساعد المشي في تحسين الحالة النفسية والتخفيف من أعراض الاكتئاب. تعرف علي تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي من خلال موقعنا | صدي القاهرة. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري الوراثي، وأيضا يساعد مرضى السكر في تخفيف مستوى السكر بالدم. يساعد المشي على السيطرة والتحكم في ارتفاع ضغط الدم. يساعد المشي على تحسين حالات النوم.
تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي الصحيح
تجربتي مع المشي قبل الفطور
تجربتي مع المشي قبل الفطور كان لها فوائد عديدة وايجابيات لذلك سوف اقصها عليكم. لابد لك من المشي قبل الفطور في شهر رمضان ساعة على الاقل من اجل المحافظة على صحتك، ومتابعه نزول وزنك، والكثير من خبراء التغذية برياضات مثل المشي خاصه في الصيام ان تقم بممارستها وممارسه انشطه الرياضة الخفيفة، لمده لا تزيد عن الستين دقيقه، بدلاً من الخمول والجلوس والكسل لفترات طويله، كما ينصح ب الابتعاد عن التمارين الشاقة المتعبة لجسم الانسان، ومن خلال تجربتي مع المشي قبل الفطور، فلا بد من تعويض الجسم ب السوائل اللازمة له بعد الافطار في شهر رمضان المبارك تابعوا معنا عبر صدي القاهرة. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي يوميا. الكثير من الرياضات تساعد الانسان على نزول وزنه بشكل كبير ولكن المشي يعتبر من أفضل انواع الرياضة الخفيفة، كما تساعد على حرق الدهون، وايضاً المشي بشكل منتظم يساعد على المحافظة على صحة الانسان، وتجربتي مع المشي قبل الفطور في نهار رمضان على معده فارغه، خلال شهر رمضان المبارك ساهمت في نزول العديد من الكيلوغرامات. حيث يعتبر انّ ممارسه الانسان الصائم لرياضه المشي قبل الافطار على الاقل بساعه في نهار رمضان يساعد على تكسير الدهون وتكوين الطاقة منها بشكل كبير، وهذا يؤدي الى إنقاص الوزن وخسارته، والتخلص من الدهون المتراكمة خاصه في منطقه البطن والارداف.
تجربتي مع المشي قبل الفطور – المنصة المنصة » صحة » تجربتي مع المشي قبل الفطور تجربتي مع المشي قبل الفطور، من أجل المحافظة على صحتك، ومتابعة نزول وزنك، فلا بد لك من المشي قبل الفطور في شهر رمضان ساعة على الأقل، والكثير من خبراء التغذية ينصحون بممارسة أنشطة الرياضة الخفيفة مثل المشي خاصة في الصيام، لمدة لا تزيد عن الستين دقيقة، بدلاً من الخمول والجلوس والكسل لفترات طويلة، كما ينصح بالابتعاد عن التمارين الشاقة المتعبة لجسم الانسان، ومن خلال تجربتي مع المشي قبل الفطور، فلا بد من تعويض الجسم بالسوائل اللازمة له بعد الافطار في شهر رمضان المبارك.