وختمت الثقفي بالقول إن تعليم الرياضات لا بد أن يكون من الصغر لتكون المهارة أفضل، وأيدت العمل بهذه الرياضات بدءا من العام الجديد. كتاب الدفاع عن النفس وزارة التعليم. أما التربوي الدكتور محمد البيشي فيتفق مع الرأي القائل بتطبيق مناهج الرياضات المتعلقة بالدفاع عن النفس بدءا من العام القادم وفق خطة مدروسة، لكنه اختلف مع القائلين بالبدء من المرحلة الابتدائية، حيث أشار إلى أن المرحلة الدراسية المناسبة لتعلم هذه الرياضات وممارستها هي الثانوية، لافتا إلى أن الأمر يحتاج الوقت والدعم الإعلامي حتى يتقبله المجتمع، كما يحتاج إمكانيات وصالات مغلقة وأرضيات خاصة ومدرجات مع غرف لتغيير الملابس وعيادة طبية وكوادر تدريبية جيدة يتقبلها الممارسون وأولياء الأمور، إضافة إلى تشجيع المشاركات الدولية ورصد الجوائز لهذه الرياضات تحفيزا للإقبال عليها. وسلط البيشي الضوء على رياضة الجودو اليابانية، وهي المفضلة عنده، قائلا: «اسمها هو الجودو أو الجيدو (باليابانية) وتعني حرفيًا «الطريقة اللينة»، وهي من أنواع الفنون القتالية اليابانية، أنشأها جيغورو كانو في 1882». وواصل: «تفضيلي لها بسبب حذف العديد من الفنيات الخطيرة عنها، وبذلك فهي الأكثر ملاءمة للممارسة الرياضية، حيث لا تستخدم فيها الأرجل مثل الكاراتيه».
استعدادًا للعام الدراسي المقبل.. وزارة التعليم تبدأ ترحيل 71 مليون كتاب للإدارات التعليمية -
«الإعلام»: هذا ما نراه وفي محطة الإعلام استطلعنا رأي الإعلامية ديما السايح، التي أبدت قبولا عاليا بتطبيق رياضات الدفاع عن النفس مبكرا في المدارس بدءا من العام الجديد وبخطة مدروسة انطلاقا من المرحلة الابتدائية وحتى بقية المراحل، «ليتعلم الطلاب والطالبات كيفية الدفاع عن أنفسهم وقت الحاجة»، وفق رؤيتها. واستطردت بأن هذه الرياضات تمتص الطاقات السلبية العنيفة وتمهد السبل لاكتشاف مواهب مميزة من الذين يتعلمونها في المدارس، لكنها تحتاج إلى تأهيل وإيجاد مدربين ومدربات من أهل التخصص في هذه المجالات. خطة للتحول إلى المناهج الرقمية واستبدال الكتب الورقية بأجهزة ذكية | صحيفة الاقتصادية. ومن جهتها، أيدت الإعلامية حنان عبدالله، تدريس رياضات الدفاع عن النفس جميعها مع مطلع العام القادم على أن يبدأ التحضير لها من الآن. ورأت أن وجود أي لعبة للدفاع عن النفس أمر مهم من مرحلة الطفولة المبكرة إلى التخرج من الجامعة لأنها المراحل المناسبة لتعلمها وتدريبها، مشيرة إلى أن هذه الرياضات مكملة لبعضها البعض. واتفق الإعلامي ثامر الأحمدي مع الدكتور محمد البيشي في رؤيته بأن لعبة الجودو هي أفضل رياضة للدفاع عن النفس، وقال إنه يؤيد تدريبها مشترطا استقطاب مدربات ومدربين وتهيئة صالات للتدريب والتعريف بالرياضة من خلال الدروس وورش العمل.
خطة للتحول إلى المناهج الرقمية واستبدال الكتب الورقية بأجهزة ذكية | صحيفة الاقتصادية
اشتمل الإعلان الذي أصدرته وزارة التعليم السعودية عن ترحيل الكتب المدرسية إلى إدارات التعليم، استعداداً للعام المقبل، ستة مناهج جديدة، ستنضم إلى قائمة كتب الطلاب، منها أدلة الدفاع عن النفس للمرحلة الابتدائية، ضمن سلسلة قراراتٍ اتخذتها الوزارة متعلقة بتطوير المناهج الدراسية. وتتضمن المقررات الجديدة مادة اللغة الإنجليزية للصفوف الأولية، وكتاب المهارات الحياتية والأسرية، والمهارات الرقمية، والتفكير الناقد، وأدلة المعلم للدفاع عن النفس في المرحلة الابتدائية، ومناهج السنة المشتركة في مسارات الثانوية العامة، إضافة إلى تنقيح مناهج الدراسات الإسلامية، والدراسات الاجتماعية، وزيادة الإثراءات والتطبيقات والتدريبات في مادتي العلوم والرياضيات. وقالت الوزارة، في وقت سابق: إنها واصلت عمليات ترحيل أكثر من 71 مليون كتاب مدرسي للفصل الدراسي الأول لجميع المراحل، واستكمال وصولها لإدارات التعليم في مناطق ومحافظات السعودية، ضمن جهودها للاستعداد المبكر للعام الدراسي المقبل 1443هـ.
وزارة التعليم: ترحيل 71 مليون كتاب مدرسي للإدارات التعليمية
تواصل وزارة التعليم عمليات ترحيل أكثر من 71 مليون كتاب مدرسي للفصل الدراسي الأول لجميع المراحل، واستكمال وصولها لإدارات التعليم في مناطق ومحافظات المملكة، وذلك ضمن جهود الوزارة للاستعداد المبكر للعام الدراسي المقبل 1443هـ. وكانت وزارة التعليم قد أنهت منذ وقت مبكر مراحل تصميم المقررات الدراسية لجميع المراحل، ومراجعتها، واعتمادها، واستكمال طباعتها، ومتابعة ترحيلها وفق خطة زمنية تضمن وصولها لجميع المدارس في جميع مناطق المملكة قبل وقت كافٍ من بدء العام الدراسي، كما يواصل فريق التطوير الإستراتيجي فى الوزارة جهوده المستمرة للتحوّل إلى المناهج الرقمية، واستبدال الكتب الورقية بالاجهزة الذكية؛ وفق خطة مرحلية تبدأ من العام الدراسي المقبل. وتتضمن الكتب الدراسية المناهج الجديدة التي تم الإعلان عنها لمادة اللغة الإنجليزية للصفوف الأولية، وكتاب المهارات الحياتية والأسرية، والمهارات الرقمية، والتفكير الناقد، وأدلة المعلم للدفاع عن النفس في المرحلة الابتدائية، ومناهج السنة المشتركة في مسارات الثانوية العامة، إلى جانب تطوير وتنقيح مناهج الدراسات الإسلامية، والدراسات الاجتماعية، وزيادة الإثراءات والتطبيقات والتدريبات في مادتي العلوم والرياضيات.
&Quot;التعليم&Quot; تواصل ترحيل أكثر من 71 مليون كتاب مدرسي للإدارات استعدادا للعام الدراسي - صحيفة الوئام الالكترونية
وأضاف «هذا الانتشار الكبير للتقنية والأجهزة وتوفر البنية التحتية يمثل تحديا للجائحة والنجاح فيها سيساعد وزارة التعليم للتحول للمناهج الرقمية والتي لها فوائد عديدة، كما لها معوقات أيضا، يمكن تفاديها بنشر الثقافة الداعمة والالتزام المشترك بين الوزارة والمدرسة والمنزل. وهذه الخطوة الجبارة تحسب لوزارة التعليم خاصة إذا ما علمنا أن أغلب الشعب السعودي من ذوي فئة الشباب وجيل التقنية».
وأكملت: «لذلك أرى ضرورة تطبيق المدارس لرياضات الدفاع عن النفس وغيرها من الرياضات التي تساعد الطالبة على بناء شخصيتها وحمايتها من الأذى وفق خطة وإستراتيجية مدروسة مع وجود من لهم اهتمام بهذا المجال». حديث الطالبات وحول ما يدور في ذهن الطالبات بشأن رياضات الدفاع عن النفس، قالت رهف بدر، الطالبة في الصف الثالث ثانوي، إن ألعاب الدفاع عن النفس، الجودو، والتايكوندو، والكاراتيه غير مكلفة ماديا وتحتاج فقط بساطا للعب ومدربة، وأردفت: «أتمنى من كل مدرسة أن تعمل اتفاقيات ونبدأ في التدريب لممارسة إحدى هذه الرياضات». فيما قالت الطالبة وفاء العبدالله: «بلادنا تزدهر وتنمو في مختلف المجالات والحمد لله، وأتمنى المزيد من الاهتمام بتطبيق الرياضات النسائية التي أرى أنها من أهم وأولويات التعليم وأن نبدأ في تطبيقها وفق خطة مدروسة لأننا نحتاجها ونحبها».
وتتضمن الخطط المطورة على تطوير الخطط الدراسية للتربية الخاصة بما يتناسب مع خصائص الطلاب ذوي الإعاقة، وذلك بإضافة مواد جديدة وهي (اللغة الانجليزية - المهارات الرقمية - الدراسات الاجتماعية) لزيادة فرص التعلم وتحسين نواتجه، وتكييف المقرر الدراسي بما يتواءم مع أهداف الخطة التربوية للطلاب ذوي الإعاقة، وتعزيز تطبيق التقنيات وطرق التواصل البديلة لتناسب تدريس الطلاب ذوي الإعاقة، والالتزام بتطبيق الخطة التربوية الفردية لكل طالب من ذوي الإعاقة، والالتزام بتطبيق المذكرة التفسيرية للائحة تقويم الطلاب ذوي الإعاقة عند تقييمهم.
إزالة سموم الجلد
يساعد زيت السمسم على إزالة السموم من سطح الجلد، والناتجة عن التلوث والمواد البيئية، إن تدليك الجلد بزيت السمسم شائع جداً في الطب الهندي، والذي يفيد بأنه يحسن من نسيج البشرة ومرونتها، كما أنه يعزز من التئام الجروح والخدوش، وأثبت فاعلية في علاج الإكزيما والصدفية. إن زيت السمسم له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات، وهو يساعد على إزالة البثور من البشرة، ومنع تكون الرءوس السوداء، ويمكن استخدامه أيضاً كـ مطهر للبشرة، بوضعه على الوجه قبل النوم، ثم غسله في الصباح. تحسين الدورة الدموية للجسم
زيت السمسم له لزوجة أعلى من أنواع أخرى، وهذه الخاصية تسمح له بالتسرب إلى المسام عند تدليك الجلد به، وهو يفيد في هذه الحالة من ناحيتين، الأولي أن المغذيات الموجودة به تبدأ بالعمل من الداخل إلى الخارج وكذلك على سطح الجلد، والثانية أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
استخراج زيت السمسم الاصلي في البيت بسهوله.. - Youtube
استخراج زيت السمسم الاصلي في البيت بسهوله.. - YouTube
فوائد زيت السمسم للبشرة يساعد زيت السمسم على إزالة السموم من سطح الجلد، والناتجة عن التلوث والمواد البيئية، إن تدليك الجلد بزيت السمسم شائع جداً في الطب الهندي، والذي يفيد بأنه يحسن من نسيج البشرة ومرونتها، كما أنه يعزز من التئام الجروح والخدوش، وأثبت فاعلية في علاج الإكزيما والصدفية. فائدة زيت السمسم لصحة القلب أثبتت الدراسات التي أجريت أن زيت السمسم يعمل على خفض مستوي الكوليسترول في الدم بشكل واضح، وذلك بسبب توفر عنصر الماغنسيوم في مكوناته، مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. ويعمل زيت السمسم على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم وخفض ضغط الدم المرتفع, ويرجع ذلك إلى إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للإلتهابات بالإضافة إلى أحماض الأوميجا. فائدة زيت السمسم للعظام يشتهر زيت السمسم بقدرته على تحسين صحة العظام بشكل كبير، وذلك بسبب إحتوائه على الزنك المهم جدا لتقوية العظام. حيث يعمل على حماية العظام من الهشاشه، علاوة على ذلك فإن زيت السمسم يعتبر مصدر غني من مصادر الكالسيوم المفيد جدا، بجانب إحتوائه على النحاس المفيد في الوقاية من خطر الإصابة بإلتهاب المفاصل.