رغيف خبز يابس تأكله في زاوية - YouTube
كلمات قصيدة رغيف خبز لابوالعتاهية؟ وكوز ماء بارد تشربه من صافية ؟ رغيف خبز تاكله في زاوية؟ قصيدة رغيف خبز؟ - أفضل إجابة
رغيف خبز يابس لأبي العتاهية - YouTube
رغيف خبز يابس - فيديو Dailymotion
رغيف خبز يابس - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
نهفات سمعة ... رغيف خبز يابس - سواليف
نهفات سمعة … رغيف خبز يابس
يقدم الفنان القدير "موسى حجازين" من خلال شخصية "سمعة وابو صقر" العديد من القضايا الإجتماعية والمواقف السياسية الجريئة التي تهم المواطن بشكل كوميدي خفيف الظل بقلم الكاتب الساخر أحمد حسن الزعبي. أقرأ التالي
2022/04/27
ذوو أحمد النعيمات.. حياته في خطر
د. محادين … أردنيا.. كثرة تشريع العقوبات في علم الاجتماع والجريمة ماذا تعني ؟
2022/04/26
قمّة التخلّف..
وقفة احتجاجية لمعلمي الكرك واعتقال أعضاء فرع النقابة / فيديو + صور
د. حازم توبات يوضح لسواليف رأيه القانوني حول تعديل عقوبة حظر النشر
إستعمالات الخبز البايت واليابس بوصفات مميزة لذيذة، لا يوجد بيت لا يتوفر به كمية من الخبز اليابس " الجاف أو الناشف " أو البايت، وتبدأ ربة البيت في البحث عن طرق إقتصادية ومضمونة و وصفات ببقايا الخبز لإعادة إستخدامه للحصول على طبق لذيذ وشهي دون أن تضطر لرميه والتخص منه، بالفعل هناك وصفات لذيذة لإستغلال العيش البلدي أو الفينو القديم جمعنا لك أشهرها وأطيبها لتتعرفي على كيفية إستغلال الخبز القديم وبواقى العيش البلدى. كيفية إستغلال الخبز الفينو والتوست البايت:
دونتس العيش الفينو:
نحضر رغيف الفينو أو التوست البايت، وبيضة، وكوب لبن وفانيليا. نقطع الخبز لشرائح بسمك 1. 5سم. يخفق البيض واللبن والفانيليا ونغمس الخبز في الخليط لثوانى ثم يرفع ويقلى بطاسة ساخنة فى ملعقة زبدة. يقلب بحرص على الأجناب حتى يصير ذهبياً ويرفع من على النار ويرش بالسكر البودرة أو الشيكولاتة الذائبة. ميني بيتزا التوست:
نقطع الخبز حلقات متساوية سمك 2سم وممكن إستخدام التوست ونحضر كوب لبن مخفوق معه بيضة وقليل من الملح والفلفل الاسود. نغمس العيش فى الخليط بسرعه حتى لا يتعجن ونرصه فى صينية مدهونة سمن ونضع على الوجه لكل قطعة خبز أى نوع جبنة مفضلة ومتوفرة، رومى أو شيدر أو كيرى مع قطع الزيتون والفلفل الاخضر وممكن إستخدم أى نوع لحوم سابقة الطهى أو تونه.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التميمي22
تصدق أني داخل لموضوعك وأنا أقول بنفسي ياااارب مو يوتيوب
فعلاً كثرت في الآونة الأخيرة موضوعات الاحالة لرابط يوتيوب. لكن قد لايجد القراء القدرة او الرغبة في الانتقال الى هناك. بسبب (كراهية لقطات الفيديو) او (الغموض والشيلات) او (ضعف الشبكة واستهلاك الاشتراك). مع الشكر لصاحب الموضوع مقدماً.
الإحساس المستمر بالخمول، والرغبة في النوم نهارًا، مما يؤثر على القيام بالأعمال الروتينية اليومية في مواعيدها. عدم الانخراط اجتماعيًا مع الآخرين، لأن غالبًا ما يستيقظ ذلك الشخص والآخرين من حوله نيام، ويكون منعزل اجتماعيًا، وقد يصل ذلك إلى حد الانطواء، والاكتئاب. أضرار كثرة النوم - موضوع. سرعة فساد مزاج الشخص، حيث يكون رد فعله حاد على أتفه المواقف، ويفقد قدرته على التمييز، وسرعان ما ينسى الأشياء والمواقف. الشعور بالصداع بشكل مستمر. الإحساس بالرغبة في تناول الطعام ليلًا، لأن الجسم ينتج هرمون أثناء الليل يعمل على إحساس الشخص بالشبع، ويساعد في عملية الأيض، وإذا لم ينام الشخص باكرًا يتوقف الجسم عن إفراز ذلك الهرمون، ويشعر الشخص بالجوع، وشراهة تناول الطعام. النوم أكثر من 15 ساعة
غالباُ من ينام ذلك المعدل من الساعات يكون يعاني من مشكلة ما في الجسم، مثل اضطراب الغدة الدرقية، أو اضطراب في القلب، لذلك إذا وصل الشخص لذلك المعدل عليه بالذهاب إلى الطبيب على الفور لمراجعة الأمر، وعمل الكشف والتحاليل اللازمة، كما أن ذلك في بعض الأحيان يكون عرض جانبي لتناول أنواع معينة من الأدوية. يجب على الشخص الحرص على نوم عدد الساعات الكافي فقط دون زيادة عليها، لتجنب أن يصاب بواحد من أضرار كثرة النوم ، ويستطيع القيام بأعماله اليومية دون الإحساس بالتعب، ومساعدة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية المختلفة على أكمل وجه ودون قصور.
أسباب كثرة النوم - موضوع
يبدأ هذا الاضطراب العقلي عادة في مرحلة المراهقة بسبب التفكير المفرط وعقدة النقص. ومع ذلك، يستمر معظم الناس في تجربته لاحقًا في حياتهم أيضًا. أسباب كثرة النوم - موضوع. 7. قلة الثقة بالنفس
نحن جميعًا ننتقد أنفسنا من وقت لآخر ولكن إذا كنت تكره نفسك كثيرًا، فقد يكون ذلك علامة على مرض عقلي. يمكن أن يكون نقص الثقة مزعجًا للغاية على العديد من المستويات. هذا يؤدي إلى الإفراط في التفكير الذي يؤدي في النهاية إلى مرض عقلي. لذا التحدث إلى شخص مناسب جيد في تخفيف العبء وتعزيز الثقة.
أضرار كثرة النوم - موضوع
الحساسية الزائدة تجاه البرودة. الشعور بآلام في العضلات أو تيبس العضلات. ضعف العضلات. الإمساك. زيادة الوزن. انتفاخ الوجه. بحة في الصوت. جفاف البشرة. توقف التنفس أثناء النوم
يُعرف توقف التنفس أثناء النوم علميًا بانقطاع النفس الانسداديّ النوميّ (Obstructive sleep apnea)؛ وهو اضطراب يسبب توقف الشخص عن التنفس للحظات أثناء النوم، ويحدث ذلك في العادة عدة مرات خلال الليلة الواحدة مما يؤدي إلى تعطيل دورة النوم في كل مرة يحدث فيها، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى مشكلة النوم المفرط أثناء النهار والحاجة إلى المزيد من النوم للشعور بالراحة. [١] [٥] ومن الأعراض الأخرى المرافقة لتوقف التنفس أثناء النوم ما يأتي: [٦]
الشخير بصوت عالٍ. المعاناة من جفاف الفم أو التهاب الحلق عند الاستيقاظ. انخفاض الرغبة الجنسية. عدم القدرة على التركيز خلال فترة النهار. التعرق الليليّ. الشعور بالصداع في فترة الصباح. المعاناة من التغيرات المزاجية، مثل الاكتئاب (Depression)، أو سرعة الانفعال. داء التغفيق
يعد التغفيق أو ما يعرف بالنوم الانتيابيّ (Narcolepsy)؛ هو اضطراب عصبيّ يؤثر في القدرة على الاستيقاظ والنوم؛ حيث يعاني المصابون بداء التغفيق من الشعور بنعاس شديد لا يمكن السيطرة عليه خلال فترة النهار، إذ إنهم قد ينامون فجأة في أي وقت وخلال القيام بأي نشاط مهما كان نوعه.
أضرار أخرى لكثرة النوم
تتشابه الأعراض الجانبية لكثرة النوم على صحة الإنسان الجسمانية والعقلية مع عدم الحصول على ساعات نومٍ كافيةٍ، وتؤدي كثرة النوم إلى أضرار كثيرة منها ما يلي: [٢]
تدمير الساعة البيولوجية للإنسان: غالباً ما تظهر على الشخص أعراض التعب والوهن العام وهي نفس الأعراض التي تظهر على الأفراد الذين يعانون من اختلاف التوقيت عند السفر بسبب عدم قدرة الجسم على الإبقاء على التوقيت الصحيح له. الإصابة بالصداع: من الممكن أن يعاني الشخص الذي ينام لساعاتٍ طويلةٍ من الصداع الدائم على مدار اليوم. اختلاف نسبة النواقل العصبية في الجسم: مثل السيروتونين والتي بدورها تؤثر على المزاج. أضرار أخرى: مثل آلام أسفل الظهر، واحتمالية الإصابة بالجلطات و مشاكل القلب. نصائح للحصول على نوم أفضل
يعدّ اتّباع الطرق الصحيحة للحصول على نظام نوم صحي من الأمور التي تساعد في التقليل من المخاطر الصحية المرتبطة بكثرة النوم، ومن هذه الطرق ما يلي: [٣]
الالتزام بجدول مواعيد نوم واستيقاظ محددة. تجهيز البيئة المناسبة للنوم. إغلاق جميع الأجهزة التي قد تؤثر في مواعيد نوم الشخص مثل الهواتف وأجهزة الحاسوب. الانتباه إلى الطعام والشراب الذي يأكله الشخص ويؤثر في قدرته على النوم.