أوقات الاذان
السعودية
القيصومة
الشروق والإمساك
وقت الشروق
05:33
وقت الغروب
18:37
وقت الإمساك
03:59
إتجاه القبلة
إتجاه القبلة نحو مكة المكرمة من القيصومة (216. 10484636259)
معلومات أكثر عن القيصومة
الطريقة المستخدمة لحساب مواقيت الصلاة جامعة أم القرى
خط الطول 25. 7423
خط العرض 43. 1748
رمز الأنترنت
العملة ريال عملة نقدية
تاريخ اليوم الخميس 26 رمضان 1443
المنطقة الزمنية Asia/Riyadh
- مواقيت الصلاة والأذان في القيصومة السعودية اليوم
- مواقيت الصلاة في القيصومة شعبان 1443
- حضري شوربة العدس الصحية للدايت بطريقة سهلة في البيت - ثقفني
مواقيت الصلاة والأذان في القيصومة السعودية اليوم
الصلاة القادمة ستكون الظُّهْر ان شاء الله حسب توقيت مدينة القيصومة التاريخ: 2022-04-28 ميلادي صلاة الفجْر 04:09 الشروق 05:18 صلاة الظُّهْر 11:53 صلاة العَصر 16:34 صلاة المَغرب 18:28 صلاة العِشاء 19:38 طريقة الحساب: طريقة حساب العصر: صيغة الوقت: يتبقى على رفع أذان الظُّهْر 07:03:13 سيتم رفع أذان الظُّهْر من خلال الموقع الساعة 11:53 الصلاة القادمة: صلاة الظُّهْر المكان: السعودية, القيصومة الوقت الان: 04:49:47 AM حسب توقيت مدينة القيصومة اليوم: الخميس المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh التاريخ الهجري:
مواقيت الصلاة في القيصومة شعبان 1443
الصلاة القادمة ستكون الظُّهْر ان شاء الله حسب توقيت مدينة القيصومة التاريخ: 2022-04-28 ميلادي صلاة الفجْر 3:54 AM الشروق 5:18 AM صلاة الظُّهْر 11:53 AM صلاة العَصر 4:34 PM صلاة المَغرب 6:28 PM صلاة العِشاء 7:48 PM طريقة الحساب: طريقة حساب العصر: صيغة الوقت: يتبقى على رفع أذان الظُّهْر 07:03:02 سيتم رفع أذان الظُّهْر من خلال الموقع الساعة 11:53 am الصلاة القادمة: صلاة الظُّهْر المكان: السعودية, القيصومة الوقت الان: 04:49:58 AM حسب توقيت مدينة القيصومة اليوم: الخميس المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh التاريخ الهجري:
ما هو طول شهر شعبان هذا العام ، 2022 في القيصومة؟
يتكون شهر شعبان 2022 في القيصومة من 29 يوم. ما هي مدة الصيام في شعبان 2022 في القيصومة؟
تختلف مدة الصيام في شعبان 2022 في القيصومة من يوم لآخر خلال الشهر. في أول يوم من الشهر ، يكون موعد أذان الفجر الساعة 04:57 وأذان المغرب الساعة 17:57. و بذلك تكون مدة الصيام في اليوم الأول حوالي 13 ساعة و 0 دقيقة. تتغير مدة الصيام تدريجياً من أول يوم حتى آخر يوم حيث يحين موعد أذان الفجر الساعة 04:24 و يكون موعد أذان المغرب الساعة 18:13. وبذلك تصبح مدة الصيام في هذا اليوم حوالي 13 ساعة و 49 دقيقة.
تاريخ النشر:
2022-03-25
التقييم:
تعد شوربة العدس الأصفر من الأطباق اللذيذة وشائعة الاستخدام في المائدة العربية اليومية، ويعتبر بديلاً رئيسياً للبروتينات الحيوانية؛ لذا يمكن تناوله أثناء اتباع نظام غذائي بأمان، تعرفي على طريقة طبخ شوربة العدس للدايت بالصور وبخطواتٍ سهلة. المكونات
15 دقيقة
4 اشخاص
228 سعرة حرارية
مقادير شوربة العدس للدايت
بصلة مقطعة لمكعبات. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. جزرة كبيرة مقطّعة لمكعّبات صغيرة. ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر. حبة من البندورة المقطعة لمكعبات. حضري شوربة العدس الصحية للدايت بطريقة سهلة في البيت - ثقفني. حبّة كوسا كبيرة مقطّعة لمكعّبات. ربع حبة بطاطا مقطعة لمكعبات. ملح (حسب الرغبة). ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. فلفل أسود (حسب الرغبة). طريقة التحضير
45 دقيقة
طهي العدس
تم نسخ الرابط
ضعي العدس في قدر متوسط، وأضيفي إليه البندورة والبصل والثوم والجزر والكوسا والبطاطا ومكعب المرقة والتوابل ما عدا الملح والفلفل الأسود والكمون، واغمريه بكمية مناسبة من الماء واتركي الخليط يغلي مدة نصف ساعة. خفق العدس
ارفعي الخليط من على النار، واتركيه يبرد، ثم اضربيه في الخلاط. تقديم شوربة العدس للدايت
أعيدي خليط العدس على النار، وأضيفي الفلفل الأسود والكمون وزيت الزيتون وقلبي جيدًا، واتركيه ثلاث دقائق، ثم ارفعي العدس من على النار، وضعيه في طبق التقديم وزيني الوجه بالكزبرة الخضراء.
حضري شوربة العدس الصحية للدايت بطريقة سهلة في البيت - ثقفني
قسم:
الأطباق الرئيسية طريقة عمل شوربة العدس للدايت كنز الفوائد » بواسطة
عبد الرحمن -
28 ديسمبر 2022
العدس ده كنز في مطبخك أنتي متعرفيش عنه حاجه لو عرفتي الفوايد الي فيه لصحتك ولرشاقتك مش هتستغني عنه أبدا
فوائد العدس
مصدر غني للبروتينات: بيعتبر تالت نوع من البقوليات بيحتوي علي نسبه عاليه من البروتينات بعد الفول والحمص وكذلك الأحماض الأمينيه. مصدر غني بالألياف: بيعتبر غني جدا بالألياف الصعبه في الذوبان بتحتاج وقت للهضم
بتزود الأحساس بالشبع لفترات طويله عشان كده بتخليكي تتحكمي في شهيتك ومتاكليش كتير. حمايه للقلب: وده بسبب أنه بيقلل من الكولسترول السئ وبيعلي نسبه الكولسترول الجيد في الجسم
كمان بيحتوي علي حمض الفوليك والماغنسيوم المهمين جدا لصحه القلب. الغذاء الأول لمرضي السكر: بسبب أحتوائه علي الألياف صعبه الهضم
بيقلل أمتصاص السكر في الدم وظبط مستوي السكر في الجسم
سعراته الحراريه قليله: بيحتوي علي نسبه سعرات حراريه قليله جدا حيث أن كوب من العدس المطبوخ بيحتوي علي 230 سعر حراري
طريقة عمل شوربة العدس للدايت
ومن أفضل الطرق الي ممكن تاكلي بيها العدس وتضيفها لنظامك الغذائي هي شوربه العدس وطريقتها المثاليه للدايت كالتالي:
مقادير عمل شوربة العدس
2 كوب عدس
1 بصله
2 فص ثوم
2 كوسه
1 جزر
ملح – كمون
الطريقه: هنضيف كل المكونات مع بعض علي النار ونضيف عليها الماء وبعد ما يستوا نضربهم في الخلاط ونضيف التوابل عليهم.
نعيد الشوربة على نار عالية حتى تصبح ساخنة وبذلك تكون جاهزة للتقديم.