يعد عصير الشمندر (بالإنجليزية: Beetroot Juice) أحد أكثر أنواع العصائر ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد العديدة للجسم والصحة، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مركبات فريدة نشطة بيولوجياً تسمى البيتالين. يعرف عصير الشمندر أيضاً باسم عصير البنجر ، وتفوق فوائد عصير الشمندر فوائد تناول الشمندر المطهو، لأن الطهي قد يدمر معظم العناصر الغذائية في خضار الشمندر. تعرف في هذا المقال على فوائد عصير الشمندر وسعراته الحرارية، بالإضافة إلى أهم المركبات والعناصر الغذائية في عصير الشمندر. السعرات الحرارية في عصير الشمندر
تحتوي الحصة الواحدة من عصير الشمندر أو ما يعادل 240 مل ما يلي:
السعرات الحرارية: 110 سعرة حرارية. فوائد عصير الشمندر للبشرة. الكربوهيدرات: 24 غرام؛ جميعها تقريباً من السكريات الطبيعية، وتشمل على صفر من الألياف. البروتين: 3 غرام؛ أي أن عصير البنجر غذاء منخفض البروتين. الدهون: 0 غرام؛ أي أن عصير البنجر خالي من الدهون، ولكن نظراً لاحتواء عصير الشمندر على مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الدهون، فقد يكون من الأفضل أن يتناوله الأشخاص مع بعض الدهون الصحية لتعزيز امتصاص هذه الفيتامينات.
- فوائد عصير الشمندر للبشرة
- سعر حفاضات بيبي جوي تي في
فوائد عصير الشمندر للبشرة
الإصابة بحصوات الكلى ، وخاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بها، وذلك بسبب احتواء عصير الشمندر على مستويات عالية من الأوكسالات، وهي مواد تشكل بلورات في البول، وقد تؤدي إلى تكوين حصى الكلى. اقرأ أيضاً: أضرار الشمندر
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. فوائد عصير الشمندر البنجر. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
قد يهمك: 10 أخطر عادات يومية تدمر الدماغ توقف عنهم فورا
تعزيز صحة الدماغ
يقوم جسم الإنسان بتحويل النترات التي يتم الحصول عليها من البنجر إلى أكسيد النيتريك الذي ينشط خلايا الدم. ونتيجة لذلك ، تتحسن صحة الدماغ. وتساعد النترات أيضًا في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ ، كما يمكن أيضًا منع مرض الزهايمر من خلال تناول عصير البنجر بانتظام ، حيث يعمل على تحسين الأداء الإدراكي للمخ. تحسين الصحة الجنسية
معدن البورون يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات الجنسية ، ويوجد بكمية جيدة في البنجر. فوائد عصير الشمندر: - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وبالتالي يكون مفيد جدا في تحسين الصحة الجنسية أيضا. معدن البيتين يساعد في إرخاء العقل بينما يعطي التربتوفان شعور بالسعادة. السعادة جنبا إلى جنب مع العقل الهادئ يحسن الكثير من الامور البدنية والصحية والمرضية. فوائد أخرى لشرب عصير البنجر
هناك العديد من الفوائد الأخرى لشرب عصير البنجر مثل أنه يزيد من القدرة على التحمل ، حيث كشفت دراسة أن تحمّل راكبي الدراجات ازداد بنسبة 20٪ بعد شرب عصير البنجر في حين يستطيع الغواصون المحترفون أن يحبسوا أنفاسهم أكثر بنسبة 11٪ تحت الماء. فوائد شرب عصير البنجر يوميا الصحية (الخلاصة)
تناول 200 مل من عصير البنجر يوميا كافيًا لامداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمغذيات للعلاج والوقاية من امراض خطيرة
المصدر: health benefits of drinking beet juice
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة) أفضل سعر لـ
بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة) من
الدانوب
فى السعودية هو
50. 93 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام أول ظهور لهذا المنتج كان فى يونيو 23, 2016 وصف الدانوب
بيبي جوي - حفائظ مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
تاريخ و تحليل سعر بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
أرخص سعر لـ بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
فى السعودية كان
48. 50
ريال
من
خلال الـ 53 شهور الماضية
أغلى سعر لـ بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
50. 93
الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
2. 43
متوسط السعر لـ بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
49. 72
الأكثر رواجاً في حموم أطفال المزيد مميزات وعيوب بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة) لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. سعر حفاضات بيبي جوي تي في. مراجعات بيبي جوي - حفاضات مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة) اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من الدانوب
بيبي جوي - حفائظ مقاس كبير من ١٢ الى ٢١ كيلو ( ٤٤ حفاظة)
سعر حفاضات بيبي جوي تي في
تم تسجيل التنبيه بنجاح
شكراً لك, سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب
السعر الحالي
166. 00 جنية مصرى
المنتج غير متوفر
آخر ارتفاع في السعر
22. سعر حفاضات بيبي جوي 150. 1%
منتجات مشابهة
مواصفات حفاضات عبوة اقتصادية من بيبي جوي، مقاس 2 - 60 حفاض
الوصف
مواصفات المنتج
يخضع لإنتهاء الصلاحية: نعم نوع: حفاضات للاستعمال مرة واحدة عدد الحفاضات (المدى): 50 الى 75 العلامة التجارية: بيبي
العلامة التجارية
بيبي جوي
نوع
حفاضات للاستعمال مرة واحدة
عدد الحفاضات (المدى)
50 الى 75
عدد الحفاضات
60
مقاس الحفاضة
3. 5-7 كيلوجرام
يخضع لإنتهاء الصلاحية
1
الرقم المميز للسلعة
2725615488187
سلع متعلقة
الفئة
النوع
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حفاضات مضغوطة دايموند من بيبي جوي، مقاس 3 حفاضات: منتجات الأطفال
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حفاضات مضغوطة دايموند من بيبي جوي، مقاس 3 حفاضات : منتجات الأطفال. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. معلومات المنتج
ASIN B09L7HS82F تاريخ توفر أول منتج 2021 نوفمبر 7 سياسة إرجاع: يحق لك دائماً ارجاع أغلب السلع خلال 15-30 يوم من تاريخ الشراء. للاستثناءات والشروط، راجع تفاصيل الإرجاع. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات