تجهيز المخازن والمستودعات بأجهزة إنذار وحريق ونظام مراقبة كامل. تصميم الأسوار الأسوار الخارجية المحيطة بالمخازن بالارتفاع المناسب، مما يضمن صعوبة تسلقها. وجود أرضيات مناسبة لطبيعة المعدات المستخدمة في شركات نقل وتخزين المواد. تقسيم المخازن ذات المساحات الكبيرة إلى وحدات صغيرة ، مع عمل فواصل مقاومة للنيران. 2. اشتراطات السلامة في المخازن المتعلقة بعمليات التخزين
وفيما يلي أهم النقاط المتعلقة بـ اشتراطات السلامة في المخازن عند التخزين:
تصنيف المواد والعناصر المخزنة وفقاً لتصنيفها وخصائصها. ضرورة تنفيذ كافة الاشتراطات الخاصة بعمليات تخزين المنتجات وفقاً لطبيعة كل نوع. التعرف على الوسائل المتاحة والمناسبة لمكافحة حدوث حرائق. الترتيب الجيد للعناصر عند تخزينها، والالتزام بالمكان المناسب لكل نوع أو تصنيف معين. تجنب ارتفاع رصة البضائع إلى مستوى السقف، بحيث يكون هناك مسافة بين الرصة وارتفاع السقف لا تقل عن 3 أقدام. اشتراطات السلامة في المخازن ومسببات الحوادث في المستودعات. عدم وضع البضائع المراد تخزينها على الأرض مباشرة ورصها في الأرفف أو الأماكن الخاصة بها، وذلك لمنع تعرضها للتلف أو تعثر أحد العاملين بها. منع التدخين والإقامة داخل المخازن. إتباع كافة الأسس والقواعد العلمية في عمليات تسليم وتسلم المواد الواردة، مما يحافظ عليها ضد التلف أو الضياع والفقدان.
السلامة المهنية في مواقع العمل
تأكد من أن جميع العمال يرتدون معدات السلامة المناسبة: يعد عدم ارتداء معدات الحماية الشخصية المناسبة للوظيفة أحد أهم المذنبين في الإصابات الخطيرة والوفيات، كما يجب أن يتغير نوع معدات الحماية الشخصية (PPE) بناءً على المهمة والصناعة، وعلى سبيل المثال، قد يحتاج شخص ما يعمل في الفضاء وفي صناعة الدفاع إلى معدات الوقاية الشخصية مختلفة عن أي شخص يعمل في مجال الخدمات الميدانية. تتضمن بعض معدات الوقاية الشخصية الأكثر شيوعاً: غطاء للأذنين. سدادات الأذن. القفازات. مواضيع عن السلامة في العمل. النظارات. الكمامات. كذلك فإنه من المهم أن يرتدي موظفوك دائماً المعدات المناسبة لتقليل احتمالية وشدة الإصابات في موقع العمل. اتصل بشركاء (Premier Safety) للحصول على مزيد من النصائح اليومية حول الصحة والسلامة في مكان العمل: في النهاية، الأمر متروك لأصحاب الأعمال ومديري المرافق للتأكد من التزام الجميع بالبروتوكول لتقليل الضعف، كما يجب أن تُشجع الإدارة القوى العاملة على اتخاذ الإجراء في العملية من خلال تنفيذ قوائم المراجعة الفعالة والأدوات القيمة الأخرى، حيث يمكنك أيضاً مكافأة العمال على قدرتهم على تجسيد سلوك السلامة الممتاز. المصدر RECOGNITION AND CONTROL OF HAZARDS, Martin R. Horowit, HEALTH HAZARDS IN THE WORKPLACE, 1-36.
اهمية السلامة في مكان العمل
ما هي أهم النصائح التي يمكن تنفيذها بسرعة في بيئة العمل؟ ثمانية نصائح يومية للسلامة في مكان العمل ما هي أهم النصائح التي يمكن تنفيذها بسرعة في بيئة العمل؟ لا يمكن أن توجد السلامة في مكان العمل في سياسات أفضل من الممارسات أو الإجراءات والمبادئ التوجيهية وحدها، كما يعتمد إنشاء البيئة الآمنة على كيفية تواصل كل فرد في مؤسستك بشكل جيد والالتزام بسياسات أو إجراءات السلامة، حيث أن الأساس الحقيقي لأي مبادرة صحيحة هو الذي يدعم الموظفين لتحديد إمكانيات التحسين بسرعة، بالإضافة إلى السلوكيات غير الآمنة أو المحفوفة بالمخاطر. نصائح يومية حول السلامة في مكان العمل – e3arabi – إي عربي. وبدلاً من التفكير في السلامة كإجراء سلبي، يمكنك تقسيم التنظيم إلى خطوات يومية، كما أن هذه هي الأمور القابلة للتنفيذ، والتي يمكن لأي شخص في المؤسسة القيام بها كل يوم لضمان مستوى أعلى من التأكيد بالإضافة إلى الإنتاجية. كما توضح المعلومات أو الرسالة التالية المعطاة النصائح الثمانية اليومية للصحة والسلامة في مكان العمل ، والتي يمكنك تنفيذها على الفور للمسؤولية المشتركة في المنظمة بأكملها. ثمانية نصائح يومية للسلامة في مكان العمل: منع السقوط والانزلاق: وفقاً لبيانات مكتب إحصاءات العمل، كانت الزلات والسقوط من الأسباب الرئيسية للأمراض والإصابات المهنية غير المميتة في عام 2013م، وذلك بغض النظر عن مجال عملك أو قطاعك، حيث يجب عليك دائماً التأكد أن الأرضيات نظيفة وجافة في المخازن والممرات وفي غرف الخدمة، كما يجب أن يكون لديك بعض النصائح العملية والفعالة حول السلامة اليومية في مكان العمل والتي يمكنك استخدامها لمنع الانزلاق والسقوط: حافظ على جميع الممرات خالية من المواد أو العناصر.
السلامة المهنية في بيئة العمل
1-معرفة القوانيين والتشريعات المحليه الخاصه بالسلامه المهنيه
2. معرفة القوانيين الخاصه باشتراطات السلامه بأدارته ومنشاته
3. تطبيق توجيهات المسئولين عن الامن والسلامه
4. ألمامه والتزامه وتطبيقه لقوانيين وتشريعات السلامه
5. التبليغ عن اى قصور او خلل فى انظمة السلامه
6. التأكد من توفير معدات وتجهيزات السلامه فى العمل
7. التأكد من توفير كافة التجهيزات الحمايه الشخصيه فى العمل
8. التأكد من تطبيق كافة القوانيين والتشريعات السلامه فى العمل من قبل العمال
9. التأكد من اتمام اجراء تقييم وتخمين وتحليل للمخاطر لكافة مقرات العمل
10. اهمية السلامة في مكان العمل. التأكد من اتمام اجراء تقييم وتخمين لكل الاجهزة والالات والمعدات
11. اجراء تفتيش دورى لاجراءات السلامه فى مقر العمل
12. اجراء تفتيش دورى على مخارج الطوارى ومعدات الحرائق
13. التاكد من تنفيذ سياسة السلامه الموضوعه من قبل او المؤسسه
14. التأكد من تدريب العمال الجدد على اساسيات السلامه للاعمال المخصصه لهم
15. معرفة اشتراطات ووسائل السلامه فى مقر عمله وطرق استخدامها وانواع ووسائل السلامه المتوفره
16. دراسة شكاوى العمال بما يخص السلامه المهنيه وتقديمها للمسئولين
17. معرفة نتائج التحقيق فى الحوادث ومعرفة الاسباب وتدوينها
18.
السلامه في بيئه العمل
قم بالإبلاغ الفوري عن جميع التسريبات والانسكابات وتنظيفها. ضع اللافتات التحذيرية الواضحة وحتى المرايا لدعم المناطق العمياء المزعجة أو مساعدتها. استبدل جميع الأرضيات التالفة والممزقة والبالية. ضع في اعتبارك تثبيت الأرضيات المضادة للانزلاق في المناطق التي قد لا يمكن تنظيفها بسهولة. الشبيبة l اسياد تحتفي باليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم. استخدم المنصات والحصائر وغيرها من أماكن الوقوف الجاف، حيث يكون ذلك مفيداً أو ممكناً. كن دائماً على دراية بمحيطك أو بيئتك: من المهم أن يظل موظفوك على دراية ببيئتهم أو ما يحيط بهم، والأهم من ذلك، يجب إعلامهم بجميع المخاطر المعروفة في مكان العمل، وذلك بعد قيامك بتسمية هذه المخاطر، يجب عليك وضع علامات كجزء من نظام إدارة السلامة لديك لإبقاء القوى العاملة في حالة تأهب وللتنبيه لأي مواقف ومناطق قد تكون خطرة، كما يجب عليك أيضاً التأكد من أن الموظفين حريصون على المخاطر المرتبطة بجميع الآلات والمعدات في موقع العمل أو مكانه. تأكد من أن الجميع يأخذ فترات راحة منتظمة: يحدث عدد كبير من الأمراض والإصابات المتعلقة بالعمل بسبب إرهاق العامل أو الموظف أو الإرهاق أو فقدان الوعي بما يحيط به، حيث تتمثل الطريقة الجيدة لتجاوز هذا الخطر الطبيعي في التأكد من أن كل شخص في مكان العمل يأخذ فترات راحة منتظمة، لا سيما في الأعمال كثيفة العمالة، مثل البناء والتصنيع.
مواضيع عن السلامة في العمل
وضع اللوائح التي تنظم اختيار واستخدام معدات الحماية الشخصية. تعيين قواعد مناولة المواد والتخزين.
إن الرقابة ومتابعة تنفيذ أسس وقواعد السلامة والصحة المهنية التي أتت عليها قوانين العمل النافذة، ومواثيق العمل العربية والدولية، إحدى أهم المهام الأساسية التي تقع على عاتق وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل ومؤسسة التأمينات الاجتماعية، وهذا يتطلب أن يكون لدى مؤسسة التأمينات الاجتماعية ذلك العدد من العناصر الكافية المدربة والمؤهلة كي تستطيع القيام بدورها في المتابعة والرقابة على المنشآت كافة في قطاع الدولة والقطاع الخاص على حد سواء. آخر تعديل على الجمعة, 16 نيسان/أبريل 2021 15:50
يجب معرفة القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية، و من الضروري أن يكون لديك وعي بالطعام الصحي، وذلك لضمان مجموعة واسعة من العناصر الهامة في النظام الغذائي ، ولأن النظام الغذائي المتوازن هو سر الأكل الصحي ، سنتعرف في هذه المقالة على أكثر أنواع الأطعمة الصحية وفوائدها. هناك الكثير من الأطعمة الصحية ، والتي لها قيمة غذائية كبيرة جدا، على سبيل المثال الآتي اللوز يتميز اللوز بقيمة غذائية كبيرة ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك المغنيسيوم وفيتامين (هـ) والحديد والكالسيوم. جوز برازيلي المكسرات البرازيلية ( Bertholletia excelsa)، وهي من أكثر المكسرات الصحية المتاح تناولها. كما إنها مصدر ممتاز لكل من البروتينات والكربوهيدرات، كما أنها توفر كميات جيدة من فيتامين B-1، وكذلك فيتامين E والمغنيسيوم والزنك. العدس العدس يُعتمد عليه في العديد من الثقافات الغذائية المختلفة حول العالم، بما في ذلك ثقافات باكستان ونيبال وبنغلاديش والهند وبوتان وسريلانكا. أحلي بسكويت الشوفان بالعسل بالمنزل بطريقة سهلة وشهية وصحية وأفضل من محلات الحلويات - ثقفني. كما أن العدس يوفر كميات جيدة من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم. [1] دقيق الشوفان من أهم الأطعمة الصحية زاد الاهتمام بدقيق الشوفان بشكل كبير خلال العشرين عامًا الماضية، وذلك بسبب فوائده الصحية، التي لا حصر لها، وجدت الأبحاث أن محتوى الألياف القابلة للذوبان في الحبوب، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وكذلك تقليل أخطار الأزمات القلبية.
القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية - مجلة رجيم
طريقة عمل الشوفان بالفواكه
يوضع كوب من الشوفان في إناء واسع. يضاف له بعض أنواع الفواكه الطبيعية المفضلة ذات السعرات الحرارية القليلة مثل الفراولة والكرز. إقرأ ايضاً: فوائد اللبن والشوفان | تعرف على الفوائد العظمى للشوفان واللبن
يتم خلطهم مع بعض وإضافة ملعقة من العسل أو الحليب أو عصير التفاح، وذلك حتى يتم الحصول على طعم مميز. القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية - مجلة رجيم. فوائد الشوفان للصحة
للشوفان العديد من الفوائد للصحة من أهمها نذكر لكم
يساهم الشوفان في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالنوع الثاني من السكر. يساهم في تقليل الوزن فهو يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة، ولذلك فهو يستخدم في تقليل الوزن. يعمل على رفع مناعة الجسم ومحاربة البكتيريا والفيروسات. يحسن من عمل الأمعاء ويحمي من الإصابة بالإمساك. في النهاية نكون قد قمنا بعرض القيمة الغذائية للشوفان بالحليب كما قمنا بعرض أهم فوائده للجسم وطريقة تحضيره.
أحلي بسكويت الشوفان بالعسل بالمنزل بطريقة سهلة وشهية وصحية وأفضل من محلات الحلويات - ثقفني
المكونات
ثلاث أكواب من الدقيق. كوب واحد ونصف من العسل. كوب ونصف من الحليب السائل. كوب واحد من الزيت النباتي. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من البيكنج بودر. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. بيضة واحدة. طريقة التحضير
أحضري إناء وضعي به البيض مع العسل مع الزيت وقومي بخفق هذه المكونات مع بعضها جيدا. بعد ذلك أحضري وعاء وضعي به الدقيق وبيكنج بودر وفانيليا والملح والشوفان وقومي بتقليب المكونات ببعضها حتى تتجانس تماما. بعد ذلك قومي بوضع الحليب السائل على المكونات الجافة وضيفي خليط البيض وقومي بعجن المكونات جيدا وأتركي العجينة حتى ترتاح. بعد ذلك قومي بتحضير صينية وعليكي بدهنها بالسمنة وقومي بتشكيل عجينة البسكويت على حسب رغبتك. بعد الإنتهاء من تشكيل البسكويت وبعد رصه في الصينية قومي بإدخال صينية البسكويت في الفرن، وأتركي الصينية في الفرن حتى تنضج بعد نضجها قومي بإخراجها من الفرن وأتركيها حتى تبرد بعد ذلك تصبح جاهزة لتناولها بطعم شهي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الأطعمة الغنية بالبيوتين تشمل المصادر الغذائية للبيوتين (بالميكروجرام لكل 100 جرام) ما يلي: صفار البيض المطبوخ. الشوفان (27. 0) جنين القمح (17. 0) الفطر الأبيض (16) السبانخ (6. 9) الجبن ، بري (6. 2) حليب (3. 5) الجزر (5. 0) ابل (4. 5) الطماطم (4. 0) لحم البقر (3. 0) دجاج (2. 0) خس (1. 9)
رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية