الباذنجان
كوب واحد من الباذنجان يحتوي على حوالي 8% من الألياف الغذائية، التي يمكن أن تساعد في عملية الهضم و فقدان الوزن، فالباذنجان يساعد على تحقيق التوازن في عملية التمثيل الغذائي، إذ أن الألياف فيه تساعد على خفض نسبة الكوليسترول، كما يساعد على تحقيق توازن السكر في الدم وخفض نسبة الكوليسترول. طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
وقت التحضير 10 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
حبة من الباذنجان، مقطعة مكعبات ومقلية. حبة من البطاطس، مقطعة مكعبات صغيرة ومقلية. نصف كوب من حبات الحمص المسلوق. علبتان من الزبادي. ضرس من الثوم، مدقوق. ملعقة كبيرة من الطحينة. ملعقتان كبيرتان من اللبنة. ملعقة صغيرة من الثومية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود. طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس - وصفة ماما. رشة من الكمون المطحون. كوب من مكعبات الخبز المقلية. طريقة التحضير
تحمر مكعبات البطاطس و الباذنجان والحمص وتوضع في قاع طبق التقديم. تتبل الزبادي بالفلفل والكمون مع الثوم والثومية وتخلط بالطحينة واللبنة، ثم تصب على الوجه. توزع فوقها مكعبات الخبز المقلية مع رشة من زيت الزيتون، وتقدم. طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
ربع كيلو من الباذنجان الرومي، كبيرة ومقطعة مكعبات.
- طريقة عمل كفتة اللحم - يمي ليالينا
- فته الباذنجان والبطاطس - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ..
- طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس - وصفة ماما
- فتة الباذنجان والبطاطس - موضوع
- نعل شغل صيفي | شو بدك من فلسطين؟
- "البورسيلا المالطية" يفتك بـ 100 رأس أغنام بالطائف
- لاداعي للقلق على حلالك مع وصفة19في1 بعد الله
طريقة عمل كفتة اللحم - يمي ليالينا
ثلاث أرغفة من الخبز العربي، صغير. كوب من لبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ثلاثة أرباع الكوب من الحمص المسلوق. عصير حبة من الليمون كبيرة. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من الخل. كوب من الزيت للقلي. نصف كوب من البقدونس المفروم ناعم، للتزيين. نصف كوب من الصنوبر، محمر للتزيين. ضرسان من الثوم، مفروم. يقلب الباذنجان بالقليل من الملح ، ثم يسخن الزيت في مقلاة، ويقلى الباذنجان مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبيا. يقطع الخبز العربي إلى مكعبات، ويقلى فى الزيت حتى يتقرمش ويتحمر. تخلط الطحينة مع الزبادى والليمون في وعاء عميق وتتبل بالملح والثوم والفلفل، ثم تقلب المواد جيدا. فتة الباذنجان والبطاطس - موضوع. توضع نصف كمية الخليط فى طبق التقديم، ويوزع الباذنجان على الوجه مع الخبز المحمص و الحمص المسلوق، ثم يسكب باقى خليط الزبادي والطحينة. يرش الصنوبر بعد تحميره على الوجه، ويوزع على الفتة ثم تقدم مباشرة حتى يبقى الخبز مقرمشا. طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس
أربع حبات من الباذنجان، مقطّع إلى مكعبات ومقلي. أربع حبات من البطاطس مقطّعة إلى مكعبات ومقلية. علبتان من الحمّص الحبّ، مسلوق. نصف كيلو من لبن الزبادي. ثلاثة ضروس من الثوم المهروس. رشة من الكمون.
فته الباذنجان والبطاطس - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ..
ذات صلة طريقة فتة الباذنجان والبطاطس فتة باذنجان بالدجاج
القيمة الغذائيّة للباذنجان
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الباذنجان
الماء
92. 30 غرام
الطاقة
25 سعرة حراريّة
البروتين
0. 98 غرام
الدهون
0. 18 غرام
الكربوهيدرات
5. 88 غرام
الألياف
3. 00 غرام
السكر
3. 53 غرام
الكالسيوم
9. 0 غرام
الحديد
0. 23 غرام
الصوديوم
2. 00 غرام
فيتامين أ
23 IU
فتة مقالي
المُكوّنات
رغيفان من الخبز. جزرتان. حبّتان من البطاطا. حبّتان من الباذنجان. قرنان من الفلفل الأخضر. بصلة. علبة من الحمّص. علبة من الذرة. رأس من الخس. مكونات الصلصة:
نصف كوبٍ من عصير اللّيمون. ربع كوبٍ من السمّاق. ثلاثة أكوابٍ من الزبادي. نصف كوب من الطحينيّة. ثلاثة فصوصٍ من الثّوم. ملعقة صغيرة من الملح. للتقديم:
حفنة من البقدونس المفروم للتزيين. طريقة عمل كفتة اللحم - يمي ليالينا. طريقة التحضير
تسخين الزيت في مقلاة واسعة على نار مُتوسطة ثمّ قلي الخبز ووضعه جانباً. قلي الجزر والبطاطا والباذنجان والفلفل والبصل في نفس الزيت ثمّ وضع الخضراوات على قطعة من ورق المطبخ للتخلُّص من الزيت الفائض. وضع كمّية كبيرة من أوراق الخس في طبق واسع. توزيع نصف كميّة الخبز فوق الخس. توزيع القليل من الصلصة على الخبز.
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس - وصفة ماما
يقطع الخبز شرائح ويحمص بالفرن. يخلط اللبن مع عصير الليمون والملح، ويوزع الباذنجان بالطبق وفوقه الخليط اللبن. تضاف حبات الطماطم. يحمص الصنوبر بملعقة من زيت الزيتون، ثم يضاف الثوم ورشة من النعناع. ترش خلطة الصنوبر فوق الباذنجان، ويزين بالخبز المحمص ويقدم.
فتة الباذنجان والبطاطس - موضوع
ملعقتان كبيرتان من الطحينية. ثلاث ملاعق صغيرة من المايونيز. فصان مهروسان من الثوم. ملعقة صغيرة من الخلّ. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. مكوّنات الزينة:
نصف كوب من الخبز المقطع. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر. ملعقة كبيرة من السماق. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. طريقة التحضير:
قطعي الباذنجان إلى شرائح دائرية، وادهنيها بزيت الزيتون، ثمّ اشويها حتّى تنضج وتتحمّر. اسلقي البطاطس على نارٍ متوسطة الحرارة، ثمّ قشريها، وقطعيها إلى مكعباتٍ صغيرة الحجم. ضعي زيت الزيتون في مقلاةٍ كبيرةٍ، ثمّ قلبي مكعبات البطاطس المنكهة بالملح فيها حتّى تصبح الطبقة الخارجية مقرمشة وحمراء. أضيفي الحمص المسلوق، وقلبي المكوّنات جيداً مع بعضها البعض. حمصي قطع الخبز والصنوبر في زيت ساخنٍ حتّى يأخذان اللون الذهبيّ. أخرجي اللبن الرائب من الثلاجة قبل ساعةٍ من بدء التحضير. اخلطي المايونيز، واللبن الرائب، والثوم، والملح، والفلفل الأسود. اخلطي الخلّ، والطحينية، ثمّ أضيفيهما إلى الخليط السابق، وقلبي المكوّنات جيداً. اسكبي عصير الليمون، وقلّبي قليلاً. أحضري صينية الفرن، ورتبي قطع الباذنجان المشوية في قاعها، ثمّ ملعقة كبيرة من الصوص، وبعد ذلك ضعي مكعبات البطاطس والحمص، وأدخلي الصينية في فرنٍ ساخنٍ حتّى تسخن.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر المفروم. ثلاث ملاعق كبيرة من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من جارام الماسالا. طريقة التحضير
50 دقيقة
طريقة تحضير الكفتة
تم نسخ الرابط
ضعي البصل والفلفل وجميع مكونات خلطة الكفتة في محضرة الطعام واخلطيهم على سرعة متوسطة للحصول على خليط متجانس، ثم أضيفي لهم اللحم واخلطيهم مدة عشر ثوان للحصول على كفتة متجانسة. طريقة تشكيل كرات الكفتة
ادهني يديك بالقليل من الزيت وابدئي بتشكيل كرات الكفتة، لتحصلي على 25 كرة تقريباً. طريقة تحضير صلصة الكاري
سخني المقلاة على نار عالية ثم أضيفي الزيت والبهارات واتركيها تتحمر قليلاً ثم أضيفي البصل واستمري في التقليب مدة سبع دقائق ثم هدئي النار تحتها وأضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي من جديد، أخيراً أضيفي البندورة والفلفل والزبادي وبقية المكونات عدا الكزبرة والماسالا، وارفعي النار حتى تبدأ الصلصة بالغليان. طريقة إضافة الكفتة
ضعي حبات الكفتة في خليط الكاري واتركيها تغلي على نار هادئة مدة نصف ساعة مع التحريك من وقت لآخر، ثم أضيفي الكزبرة والماسالا.
طريقة تقديم كفتة اللحم
اسكبي الكفتة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
513
الدهون
39g
الكربوهيدرات
17g
الألياف
4g
البروتين
24g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
إضافة إلى الشوفان الذي يحتوي لكل 100 غرام على 10 غرام من الألياف الغذائية. ونسبة عالية من الكربوهيدرات تصل إلى 67 غرام والقليل من الدهون بنسبة 6. 5 غرام. نبتة الألويفيرا (بالإنجليزية: aloe vera) تنتمي لفصيلة الصبار ويوجد منها حوالي 250 نوع حول العالم وتتميز بقيمتها الغذائية العالية. خاصة من الفيتامينات والمعادن مثل أ، ه، ب12، حمض الفوليك، الزنك، النحاس، البوتاسيوم، السيلينيوم... ). والذي يجعل منها أفضل علاج للإمساك المزمن وصعوبة الإخراج هو المادة الهلامية التي توجد تحت جدار الألويفيرا. لاداعي للقلق على حلالك مع وصفة19في1 بعد الله. والتي تسهل مرور الفضلات داخل السبيل الهضمي وتساعد على عملية الإخراج وطرح الفضلات خارج الجسم. افضل علاج للامساك المزمن طريقة إستعمال وصفة حبوب الكثان والشوفان والألويفيرا. ° الخطوة الأولى: إقتناء كمية حسب الحاجة من الألويفيرا والشوفان وحبوب الكتان والحرص على مراقبة الجودة والنظافة من التلوث بالمواد الكيميائية السامة. ° الخطوة الثانية: القيام بفتح الألوفيرا للحصول على المادة الهلامية اللزجة وخلطها مع ملعقة إلى ملعقتين. من حبوب الكتان المطحونة والشوفان للحصول في الأخير على خليط متكامل. ° الخطوة الثالثة: لعلاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج يفضل تناول ملعقتين من هذا الخليط كل صباح على الريق مباشرة لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
نعل شغل صيفي | شو بدك من فلسطين؟
ماكنة تغليف فلو باك نظام سيرفو للعاجوت والسمسمية والبسكويت
شركة الاثير للحلول التقنية - جنين - ش. نابلس 0599352140
عيادات الدكتور عرفات سرحان لتجميل وزارعة الاسنان
رام الله - شارع الارسال - عمارة الإسراء - ط2
مظلات وشوادر للمحلات والبيوت والحدائق مميزة وجودة عالية
رام الله - ش. جمال عبد الناصر - ابو جود 0568711449
شقه للبيع - 155م - جاهزة للسكن - طابق4
الماصيون - Rama yousef 0593636823
شركة اسعد حسونة للحديد ومواد البناء، تقدم لكم منتجات بجودة
ممتازة بشهادة مكاتب الهندسة والفحص المخبري: 0597778866
مع نقليات الاتفاق يومك احلى
لسنا الوحيدون لكننا المميزون 0595656794 - 0523676531
شقة للبيع تشطيب سوبر ديلوكس للسكن فورًا
الماصيون - محمد عودة 0569666670
انقل عفشك وانت مرتاح مع نقليات الاتفاق
اتصلوا واحجزوا لتروا ما يسركم 0569020345 - 0522929718
محل للبيع بمساحة 84م، تنازل طابو، معروض بسعر 75000د
حلحول، اسكان مماس بجانب صالات الواوي: 0599558728
&Quot;البورسيلا المالطية&Quot; يفتك بـ 100 رأس أغنام بالطائف
والأعصاب والعديد من المنافع الأخرى التي تنعكس إيجابا على مريض الإمساك. وتضاف إلى زيت الزيتون فاكهة التين المجفف الغنية عن التعريف والتي تعتبر من فواكه الجنة والتي أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناولها. ليس فقط لعلاج الإمساك وصعوبة الإخراج ولكن لجميع الإضطرابات والأمراض الأخرى وهذا ما يؤكده العلم الحديث. "البورسيلا المالطية" يفتك بـ 100 رأس أغنام بالطائف. حيث تحتوي فاكهة التين لكل 100 غرام على 74 وحدة حرارية كبيرة إضافة لأزيد من 19 غرام من الكربوهيدرات. مما يوفر مخزون طاقي مهم لجسم الإنسان إضافة إلى الألياف الغذائية التي تساعد على تليين البراز الشيء الذي يجعل عملية الإخراج والتبرز سهلة نوعا ما. علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طريقة إستعمال وصفة التين المجفف وزيت الزيتون. ° الخطوة الأولى: إقتناء نصف لتر من زيت الزيتون الأصلي وحوالي 500 غرام من التين المجفف ذو جودة عالية وخالي من التلوت والمواد الكيميائية. ° الخطوة الثانية: نقع كل ليلة 4 إلى 6 حبات من فاكهة التين المجفف في ملعقتين من زيت الزيتون المبارك. ° الخطوة الثالثة: في الصباح على الريق مباشرة نقوم بتناول وصفة زيت الزيتون والتين المجفف وننتظر 30 إلى 45 دقيقة ثم نتناول وجبة الفطور.
لاداعي للقلق على حلالك مع وصفة19في1 بعد الله
الطريفي مول اكبر مول تخصص هدايا حج وعمرة
رام الله ش. الارسال - طلعة ضراغمة 022989991
ماكنة تغليف فلو باك نظام سيرفو للعاجوت والسمسمية والبسكويت
شركة الاثير للحلول التقنية - جنين - ش. نابلس 0599352140
شقق 4 غرف مميزة جديدة للبيع في اجمل مواقع عين منجد
النبيل للاستثمار والتسويق العقاري 0568516633
مصنع مياه معدنيه للبيع شامل الرخصه التجاريه معدات شبه جديده
جنين - شارع حيفا - صالح عابد 0599905006 - 0567516002
ماكينات التعبئة و التغليف و التصنيع الغذائي
م. نهاد عبد العزيز - 042468565 - 0599432809
اجهزة UPS من شركة NEXT WAVE بعدة قدرات
متوفر لدى شركة power Boss للاستفسار - 0599579995
حاويه احذية سبورت رجالي ٤٤٠ كرتونه بسعر مغري
0599311483
شقة للبيع تشطيب سوبر ديلوكس للسكن فورًا
الماصيون - محمد عودة 0569666670
العوسج للمقاولات و مواد البناء، حديد، طوب، اخشاب،كرميد
مواد قصارة، مواد بلاط للاستفسار 0598888501
علاج الحمى المالطية في الاغنام بالاعشاب
الحمى المالطية هي حمى خطيرة تصيب الأغنام، قد تؤدي إلى خسائر كبيرة وقد تنتقل الحمى للإنسان بعدة طرق، لذلك يجب الانتباه حتى نقي أنفسنا من الإصابة منها، لذلك يبحث مربي الأغنام علاج الحمى المالطية في الاغنام بالاعشاب. ماهي الحمى المالطية
الحمى المالطية هى مرض بكتيري يصيب الغنم والخنازير والكلاب، فيتتم إصابة الحيوانات بشكل مباشر أو غير مباشر. الخطير في الأمر أنها تنتقل للإنسان كما لا يوجد لقاح وقائي منها كل ما نستطيع فعله هو الوقاية والحذر. عندما تعرف أن الغنم الخاص بك مصاب بالحمى المالطية لابد من ذبحه على الفور، حتى لا تنتقل العدوى للأغنام المتبقية خاصة إذا كان الفحل، فالحمى المالطية تصيبه بالعقم. علاج الحمى المالطية في الاغنام بالاعشاب تساعد بالطبع مع العلاج الكيميائي الموصوف من الطبيب وتلك الأعشاب هى:
البقدونس: حيث يتم غليه وشرب المنقوع من الماء، ويمكن تحليه بالعسل، نظرا لقدرة البقدونس على طرد السموم من الجسم. المرمية: تغلي وتشرب فهي مفيدة في إدرار البول، وقد يكون لهذا الأثر الكبير في طرد هذه البكتيريا من الجسم. الكركم وحبة البركة: يمكن خلطهما معا، مع ملعقة من عسل النحل، ويتم تناول هذا الخليط صباحا ومساءا، فهو قادر على تنقية الدم من السموم، وأيضا تساعد في تقوية جهاز المناعة.