أثبتت كل الدراسات أن أفضل جرعة للكرياتين من 5 الى 10 جرام يومياً (حسب الوزن). أضرار السيرياس ماس المكملات الغذائية لزيادة الوزن Weight Gainers آمنة بشكل عام ويتناولها الكبار و الأطفال سواء بدون مشاكل. إلا أن بعض الناس لديهم حساسية للواي بروتين وسكر اللبن (اللاكتوز). وقد يصيبهم حساسية بسبب تناوله. وتظهر أعراض الحساسية على شكل اسهال وحاجة للحك (الهرش) والتهابات وحبوب بالوجه. برو جينر : تجربة أقوى مضخم عضل صافي بروتين جينر - BulkingBull - بالكنج بول. وينصح بتناول كميات كبيرة من الماء بعد تناول السيرياس ماس؛ وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين. يجب أيضاً التأكد من تاريخ الصلاحية ومن أن المنتج أصلي ومن مصدر موثوق منه حتى لا تتناول بودرة لا تعرف أصلها و مكوناتها. الخلاصة: السيرياس ماس مكمل جيد ورخيص الثمن لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية، وبه عناصر أخرى مفيدة من فيتامينات ومعادن وكيرياتين و جلوتامين إن لم تتبع نظام غذائي و تدريبي يساعد على النمو، فإن السيرياس ماس لا فائدة منه. السيرياس ماس ليس به أضرار على الجسم، ولكن، احذر الأنواع المغشوشة منه. اشتري المنتج من موزع معتمد لشركة Optimum Nutrition جديد وهام: دليل كمال الاجسام الشامل للمبتدئ و المحترف: جداول تمارين – تغذية – مكملات – صور ابطال لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
سيرياس ماس تجربتي في
ما هو الواي بروتين المعزول بدايةً؟
يعتبر الواي أو مصل اللبن منتجاً ثانوياً في صناعة الجبنة, ويعد بروتيناً كاملاً بعكس البروتينات ذو المصدر النباتي, وذلك لأنَّه يزود الجسم بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها ولا يستطيع صنعها, وبالإضافة لذلك فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن. كما يوجد عدة أشكال لبروتين مصل اللبن أو الواي بروتين, ويعد أفضلها الواي بروتين المعزول والذي يتم إنقاص نسبة الدهون واللاكتوز فيه حتى تكاد تكون معدومة, بينما تصل نسبة البروتين إلى 90-95%, ويعد ملائماً للاستخدام عند من يعاني من حساسية للاكتوز. 2. سيرياس ماس تجربتي في. ما هو واي بروتين ايزو 100 ؟
يعتبر منتج ISO100 Hydrolyzed ذو رواج كبير لأنَّه عبارة عن مسحوق الواي بروتين المعزول أي الذي يكون قليل المحتوى من الدهون والكربوهيدرات, بينما يحتوي على 90-95% من البروتين, كما أنَّه متحلمه أيضاً أي أنه مصنع بوجود أنزيمات ساهمت بجعله أقرب لصيغة الأحماض الأمينية المكونة له, وهذا ما جعله بروتين معزول وبنفس الوقت سريع الهضم, وهذا ما جعل منتج ISO100 Hydrolyzed يحقق شهرة واسعة في سوق المكملات الغذائية ومكملات الضخامة العضلية. 3. القيمة الغذائية لمنتج واي بروتين ايزو 100
بروتين ايزو
يتوفر المكمل بعدة نكهات وأفضلها نكهة زبدة الفول السوداني, بالإضافة إلى نكهة الشوكولا, وتعادل الحصة الواحدة من المكمل سكوباً واحداً قدره 32 غ, وتحتوي عبوة المكمل الواحدة على حوالي 71 حصة.
5 غ منه, حيث تتمتع هذه الأحماض بفعالية كبيرة في دعم النشاط الرياضي والضخامة العضلية. كما تعتبر
عبارة عن ثلاثة أحماض أمينية أساسية أي يحتاجها الجسم ولا يستطيع تصنيعها, وتضم اللوسين والفالين والإيزولوسين. كذلك يُشترط أن تكون بنسبة 2:1:1 بحيث يكون اللوسين ذو الكمية الأكبر وذلك بسبب دوره في تحريض اصطناع البروتين في العضلات. وهذا يتحقق في مكمل ISO100 Hydrolyzed حيث أنَّ كمية اللوسين في المكمل تعادل 2. 7 غ ضمن أحماض BCAAs. يضم المسحوق البروتيني أيضاً نسبة 47% من الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى بكمية تعادل 11. 8 غ. أيضا تعتبر جميع الأحماض الأمينية في المنتج طبيعية أي متواجدة بشكل طبيعي ضمن مكونات مسحوق الواي بروتين المعزول. كما يعد الغلوتامين من أهم هذه الأحماض ويتواجد بكمية 6. سيرياس ماس تجربتي مع. 8 غ, حيث يساعد في دعم الاستشفاء العضلي بعد ممارسة التمارين الشديدة. كذلك يحتوي مكمل ISO100 Hydrolyzed على مجموعة أخرى من المكونات سواء التي تزيد من فعالية المكمل, أو تحافظ على جودته. أيضا نذكر أهم هذه المكونات: بودرة الكاكاو, والملح, وليستين الصويا, منكهات طبيعية وصنعية, كلوريد البوتاسيوم, ومحلي السكرالوز الصنعي. كما يجب الانتباه إلى أنَّ المكمل يحتوي على الحليب والصويا, والتي قد يتحسس لها بعض الأشخاص.
المهندس محمد الصالح
مهندس سيارات
الأسئلة المجابة 42644 | نسبة الرضا 98. 8%
ميكانيكي
تم تقييم هذه الإجابة:
كم سعر القير اكسنت توماتيك
مساعدة الخبير: ما هو نوع وسنة صنع السيارة؟
٢٠١٨ نوعها اكسنت
مساعدة الخبير: هل حاولت إصلاحها بنفسك؟ ماذا فعلت بالتحديد؟
لا ما حاولت اصلاحها
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع خبير السيارات عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
هل اشتري جديد ولا اعمل توظيب
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: المهندس محمد الصالح
إسأل مهندس سيارات
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
اسعار هيونداي اكسنت 2015 عند الناغي | المرسال
السلام وعليكم
ب شباب اليوم خبط علية قير سيارتي مكسيما ٢٠١٠ فلً كامل السعودي من غير فتح بانوارما
المهم بكم يكون سعر القير و أفضل من تشليح حقد موديل ٢٠١٤ ولا طلب من دبي الي ينزلوها في شبك المطار كل ورشة يقولك ذَا جديد من دبي وش الفرق فيهم
ولا ادخلها وكالة بس م آدري سيارة مشعليها ضمان كم يكلف ،،
منظر لي ردكم ي شباب و جزاك الله الف خير
كم سعر القير وكالة؟سوبربان 97
كل ما في الأمر تنظيف بلف البدي (الي هي مخ القير) مع تغيير الفلتر و الزيت. الفلتر مهم في كل تغيير زيت لأن الحالة الي عندك سببها اتساخ الزيت. و زيت القير عندك يتغير بالكثير كل 40 ألف كم. ما هو مثل زيوت السيارات الحديثة الي كل 80 و بعضها كل 100 ألف كم. أما قير وكالة, أولاً إذا نفس مصنع جنرال موتورز يوفروه خير و بركة! خدمة القطع للسيارات الأمريكية الأصلية تكون لفترة ليست بالطويلة, ما بعد ذلك يُعتمد على الأمريكي درجة ثانية مثل موتوركرافت و إيسيدلكو و دلفي... إلخ. بخلاف الياباني و الأوربي. و ثانيًا سعره في الوكالة -هذا إذا المصنع وفره للوكالة أصلاً- سيكون لا يقل عن 15 ألف ريال بتقديري لموديل سيارتك, لأنك سيارات هالأيام سعر قيراتها وكالة بين العشرين و الثلاثين. و كما قلت: لن تحتاج توضيب بإذن الله. شغلتك بسيطة. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبح98
لان بجد اصبح تصليح السيارت با الورش شغل نصب ولا فيه ضمير
للأسف كلامك عين الحق أخوي. تتعب حتى تلقى شغل محترف و يفهم يطلع لك المشكلة من وين. هذول موجودين لكن نادرين. القير الأمريكي ما سمعت فيه و يمكن شركة محلية و ليست عالمية. وضح موقعك وين
و بانتظار تعليق الأخ مركز جوانا فهو ذو دراية بالقيرات لمختلف الموديلات.
15-10-2013, 09:36 PM
#7
السلام عليكم شكرلكم جميع
موقعي با الاحساءودي اسئل ووشو بلف البدي هذ الي يبغاله تنضيف اذ تكرمت
18-10-2013, 09:58 PM
#8
بلف البدي للاختيار الأوتوماتيكي للغيارات
هذا باختصار. لكن مبدؤه هيدروليكي, يعني يعتمد على الزيت. و السيارات التي أحدث من سياراتك يزاد عليها الاعتماد على حساسات كهربائية موجودة في بلف البدي. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 12
آخر مشاركة: 07-09-2015, 04:10 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 02-02-2012, 04:49 PM
آخر مشاركة: 10-10-2011, 10:13 PM
مشاركات: 10
آخر مشاركة: 19-07-2007, 04:50 PM
آخر مشاركة: 12-05-2007, 10:48 PM