الطعام المقلي
تناول الطعام المقلي بشكل دائم يرفع من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لدراسة حديثها تم إجراؤها في الصين نشرت في مجلة القلب (Heart). كما أنه يزيد خطر السمنة، التي تعد من عوامل الإصابة بمرض السكري، وتؤثر سلبيا في النهاية على المناعة. إنفوجراف| خضروات وفواكه تقوي المناعة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وقد قام فريق من الباحثين بتحليل بيانات أكثر من نصف مليون مشارك في 17 بحثا أجري السنوات الأخيرة، كما نقل موقع دويتشه فيلله. ووجد الباحثون أن ما يصل لحوالي 37 ألف شخص من المشاركين بالدراسات يعانون من مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية، وأن تناول الطعام المقلي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وتوصلوا إلى أنه حتى مع تناول كميات صغيرة من الطعام المقلي يمكن أن يشكل خطورة على صحة القلب، إذ إن تناول 114 غراما فقط منها يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بمعدل 28%. وترتفع معدلات الإصابة بضيق الشريان التاجي بمعدل 22%، ويصل خطر الإصابة بفشل القلب بمعدل 37%. المصدر: الجزيرة + دويتشه فيله + الصحافة الفرنسية
- أطعمة تقوي المناعة كل ما تريد معرفته - ويب طب
- إنفوجراف| خضروات وفواكه تقوي المناعة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- مغص بعد الاكل الحار
- مغص بعد الاكل الصحي
- مغص بعد الاكل الكوري
أطعمة تقوي المناعة كل ما تريد معرفته - ويب طب
الشوفان: هذه الحبوب تحتوي على بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف مع قدرات مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة الفعالة، يقوي المناعة. الثوم: يحتوى على المادة الفعالة الأليسين، والتي تحارب العدوى والبكتيريا. الشاي: الأحماض الأمينية المسئولة عن هذا الدفاع المناعي، تسمىالثيانين، وهي متوفرة في كل من الشاي الأسود والأخضر. الأسماك: السيلينيومو الأوميغا 3 المتوفر بكثرة في الأسماك تساعد خلايا الدم البيضاء في إنتاج السيتوكينات، وهى البروتينات التي تساعد في القضاء على الفيروسات. اللحم البقري: الزنك المتواجد في اللحم البقري مهم جداً لتطوير خلايا الدم البيضاء، وهى خلايا الجهاز المناعي التي تعمل على تدمير غزو البكتيريا والفيروسات. أطعمة تقوي المناعة كل ما تريد معرفته - ويب طب. الفطر: تشير الدراسات إلى أن الفطر يسهم في زيادة إنتاج ونشاط خلايا الدم البيضاء، مما يجعلها أكثر ضراوة ضد البكتيريا والفيروسات. الخضروات الصليبية: مثل الملفوف والزهرة والبروكلي واللفت ، تتميز هذه الفصيلة باحتوائها على مواد منشطة ومقوية لجهاز المناعة وأيضاتحتوي على مضادات للأكسدة وأيضاً غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. الحمضيات: تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين سي المضاد للتأكسد والمنشط لجهاز المناعة والضروري لمحاربة الخلايا السرطانية.
إنفوجراف| خضروات وفواكه تقوي المناعة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
3. - البابايا وهي فاكهة استوائية غنية بفيتامين "أي" وتعمل على تعزيز وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تحسين صحة القلب والحماية من الإصابة بالسرطان. 4- الفراولة حيث تعتبر من أطيب أنواع الفاكهة وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتحتوي على القليل من السعرات الحرارية. 5- الجريبفروت الأحمر والوردي وهو غني جدًّا بالمواد الأساسية لتعزيز جهاز المناعة ويحتوي على فيتامين " سي"، والجريبفروت الأحمر والوردي غنيان بالبيوفلافونويد والمغذيات النباتية اللذين يقويان جهاز المناعة في الجسم. 6- البطيخ وهو من أنواع الفاكهة الصيفية اللذيذة، والتي لها تأثير قوي على جهاز المناعة؛ لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والعديد من المغذيات الطبيعية الأخرى. أسباب وأعراض وعلاج نقص المناعة عند الأطفال
7- البرتقال والليمون من المعروف أنهما يحاربان نزلات البرد ويقويان جهاز المناعة؛ لأنهما غنيان بفيتامين "سي". 8- العنب الأسود وهو غني بالأنثوسيانين التي تعمل كمضادات قوية للأكسدة في الجسم، وتناول العنب الأسود يعمل على زيادة نسبة مضادات الأكسدة في الخلايا المناعية.
نشرموقع «بولدسكاي» المعني بالشؤون الصحية تقريرًا أكد فيه أن الأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة موجودة مسبقًا مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الجهاز التنفسي هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات، كما أن حدة التداعيات تتفاقم مع تقدم العمر نظرًا لانخفاض المناعة العامة. ولتقوية المناعة والصحة العامة يجب الأهتمام بالطعام ونوعيته حيث يمثل دوراً رئيسياً في تحديد الصحة العامة ويساعد نظام المناعة على العمل بشكل جيد للتخلص من الأجسام الغريبة والخلايا الخبيثة أو الضارة في الجسم. وبعد تجاوز الإنسان ال 40 عاماً يميل نظام المناعة في الجسم إلى الضعف مع تقدم العمر، لكن يمكن دائمًا الاهتمام بالصحة وتعزيز المناعة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي في توقيتات محددة. ووسط تفشي موجة جديدة من فيروس كورونا، نصح خبراء الصحة بتناول ما يلي: البيض: يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة، لأن البيض غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لتحسين صحة من تخطوا سن 40 عامًا. الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك مثل السلمون على دهون صحية تساعد على تحسين جهاز المناعة، حيث تدعم صحة المخ والقلب والمفاصل، خاصة بالنسبة للنساء فوق سن 40 عامًا.
الف سلامه عليك وربنا يكمل حملك على خير. اولا المغص مع الاسهال المستمر خصوصاً بعد الاكل فالغالب نزله معوية شديدة ويجب أخذ مطهر معوي ومضاد الاسهال مثل انتينال كبسوله تبدائ ب2كبسوله ثم كبسوله 3مرات مع استخدام لاكتيول فورت أكياس مرتين يوميا. انتفاخ البطن بعد الاكل ما هي أسبابه وكيفية علاجه؟ - كل يوم معلومة طبية. قد يتكرر المغص خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل وهذا شئ طبيعي. ثانيا موضوع الزخم يختلف من ست لآخرين وممكن يبدأ في الظهور خلال الفترة المقبلة. يوجد اقراص للحموضة يتم مضغها بعد الطعام
مع التعود ع اكل وجبات صغيرة كل ساعتين وعدم ترك المعدة فارغة وتقليل الدهون والحامي من الغذاء
مرحبا بكى
هذه التقلبات طبيعيه للغايه فى الحمل فلا داعى للقلق خاصة فى الشهور الاولى ولكن يجب عليكى بشرب الكثير من الماء والعصائر حتى لاتدخلى فى جفاف ويمكن اكل ذبادى عليه معلقة صغيرة من الردة واخذ اقراص الانتودين قبل الاكل بنص ساعة وان كان هناك اى الام بالبطن بامكانك اخذ اقراص البارامول عند اللزوم
بداية لابد من عمل تحليل براز وتناول أطعمة خفيفة قليلة الدسم وتناول مشروبات ساخنة وتعويض مايفقد منك ولابد من استشارة الطبيب لتقيم الحالة وصرف العلاج المناسب
مغص بعد الاكل الحار
وعلى الرغم من غياب سبب حقيقيٍّ لها، إلا أنّ الضغط النفسي الذي يتعرّض له الشخص في حياته حتى في مرحلة الطفولة؛ كبداية المدرسة ومحاولة لفت انتباه الأهل عند ولادة أخ له، إلى جانب الاستعداد الجينيّ، وشخصيّة الإنسان وإصابته بأمراض نفسيّة كالاكتئاب (بالإنجليزية: Depression)، والظروف الاجتماعيّة بشكل عامٍ من شأنها أن تلعب دوراً مهما في ظهور هذا النوع من الألم. [٢] ويظهر هذا النوع من الألم بأوجه معيّنة، ومنها:
ألم البطن الوظيفي (بالإنجليزية:Functional abdominal pain): يُعاني المريض في هذه الحالة من آلام البطن العَرَضيّة أو المستمرة التي لا تتوافق مع أيّ اضطرابٍ وظيفي آخر يصيب القناة الهضمية ، ولا تُشخَص إلا بعد التأكد من عدم وجود مشكلةٍ أخرى سبّبت الآلام عن طريق إجراء التقييم الطبيّ والتحاليل اللازمة. [٣]
متلازمة ألم البطن الوظيفيّ: (بالإنجليزية: Functional abdominal pain syndrome)، إنّ طبيعة هذه المتلازمة غير مفهومة بشكل جيّد، ولكن يمكن القول إنّها المتلازمة التي يحدث فيها ألمٌ في البطن بشكل حادٍ يؤثر على أنشطة الفرد اليومية نتيجةً لإسهاب وتضخيم حِس الألم؛ إذ تصبح الأعصاب أكثر استجابة للآلام البسيطة وأطول مدةً، فيستمرّ الألم حتى بعد زوال مُسبّبه، ويُعزى هذا الأمر للعوامل النفسية كالاكتئاب والضغوطات النفسية بالدرجة الأولى.
مغص بعد الاكل الصحي
تاريخ النشر: 2011-08-08 10:13:11
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مغص بعد الاكل في. هذا السؤال من أجل والدتي، فهي دائما تعاني من مغص شديد بعد الصيام، وتذهب إلى الحمام لقضاء حاجتها، لكنها أثناء الصيام تكون بخير، لكن بمجرد أن تفطر على التمر والماء تشعر بهذا المغص الشديد، ولا تستطيع الأكل، وتظل هكذا حتى ثلاث أو أربع ساعات بعد الإفطار حتى تستطيع أن تأكل، وقد ذهبت إلى كثير من الأطباء والجميع يقول أنها بخير، وعملت أشعة على المعدة وتحاليل ولكنها بخير، ولا يوجد شيء في الأشعة، البعض يقول من الإثني عشر، والبعض الآخر يقول القولون؛ لأنها تظل لفترة طويلة بدون أكل أثناء الصيام. هذه الحالة مصاحبة لها منذ أن أجرت عملية المرارة سنة 1999، بعد هذه العملية عندما بدأت تصوم حدثت لها هذه الحالة، لكن قبل ذلك لم تكن موجودة، وكانت بخير، ولكنها قابلت بعض الصعوبات في العملية، فقد أجرت العملية مرتين، أول مرة عملت العملية وانتظرت بعدها كي تتوقف عن السوائل التي تخرج من البطن لمدة 10 أيام، ولكن دون فائدة! وقال الطبيب أنها تحتاج لإعادتها؛ لأن هذه قناة مرارية مفتوحة وغير مغلقة، ويجب الإعادة لإغلاقها، وبالفعل أجرت العملية، وبعد 10 أيام من العملية الأولى أصبحت بعدها بخير، ولا أعلم هل هذه العملية لها علاقة أم لا؟
والدتي عمرها الآن 58 عاما، وتأخذ دواء للسكر، والكثير من المسكنات للعظام.
مغص بعد الاكل الكوري
[٤]
عسر الهضم الوظيفيّ: (بالإنجليزية: Functional dyspepsia)، ويتضمن متلازمة الألم بعد الأكل (بالإنجليزية: Postprandial pain syndrome) ومتلازمة الألم الشرسوفيّ (بالإنجليزية: Epigastric pain syndrome). والدتي تعاني من مغص شديد بمجرد الإفطار على تمر وماء فما السبب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أمّا متلازمة الألم بعد الأكل؛ فيشعر المريض المصاب بها بالشبع السريع والامتلاء بعد تناول وجبات عاديّة الحجم، وتتكرر هذه الأعراض عدّة مرات في الأسبوع، كما يمكن أن يعاني المريض من التجشؤ المفرط، وانتفاخٍ في أعلى البطن، وقد يصاحب ذلك شعورٌ بالغثيان (بالإنجليزية: Nausea) بعد تناول الوجبات. أمّا متلازمة الألم الشرسوفيّ؛ فيعاني المريض المصاب بها من آلام متقطعة، أو شعور بالحرقة في المنطقة الشرسوفيّة الواقعة أعلى المعدة، وتكون شدّة الألم متوسطةً، وترتبط آلام هذه المتلازمة بالطعام؛ حيث إنّ تناول الطعم يسبّب الألم عند بعض المصابين ويقلّله عند البعض الآخر، ومن الجدير بالذكر أنّ الألم المرتبط بهذه المتلازمة لا يقلّ بالتبرّز أو بإخراج الغازات. ولا بُدّ من التنويه إلى أنّ الشخص المصاب بمتلازمة الألم بعد الأكل قد يعاني من متلازمة الألم الشرسوفيّ، والعكس صحيح.
يجب تحليل جرثومة المعدة بالدم وتحليل براز للتأكد من السبب وتقرير العلاج اللازم ومدته.