2- الكرفس: واحدة من الاغذية التي تزيد من قوة الدماغ يتواجد بيه مادة او مركب luteolin هذا المركب الذي يرتبط ارتباط مباشر بمنع التنكس العصبي تلك المادة القوية تعمل عن طريق طريق تثبيط السيتوكينات الالتهابية في الدماغ التي يمكنها تبطيء فقدان الذاكرة مع التقدم بالعمر. ما الذي يقلل نشاط الدماغ وما هو تأثير التقدم بالعمر على النشاط الدماغي | سواح هوست. 3- الماء: هو أحد الجوانب الرئيسية لصحة الانسان يلعب دورًا مهمًا في عمليات الادراك عن طريق المحافظة على الجسم رطب كما انه يعمل على زيادة التمثيل الغذائي و توزيع الطاقة على نحو متوازن في جميع انحاء خلايا الجسم مما يسمح للدماغ بالعمل بكامل طاقتها. 4- الشكولاتة الداكنة: يمكنا ان نتفق جميعًا على انها ذات طعم رائع و لذيذ و لكن لها دورها في تحفيز قدرة الدماغ ايضًا بسبب احتواءها على مواد الكافيين والثيوبرومين التي تساعد على تحسين الادراك على المدى القصير بالإضافة إلى احتواءها على مضادات الاكسدة التي تحمي الدماغ من التدهور الادراكي. 5- تحدي الدماغ أو التحدي الذهني: هو يعمل على تحفيز الدماغ للوصول إلى الذكريات القديمة التي تم تخزينها في الذاكرة بعيدة المدى تعزز التفكير تساعد في زيادة قوة العقل و حلل المسائل الصعبة و المعقدة. 6- الموز: بسبب احتواءه على البوتاسيوم المساعد على الحد من الضغط على الأوعية الدموية و يزيد من تدفق الدم بالتالي يزيد من نسبه الاوكسجين و تبقي الدماغ في وضع نشط و فعال.
- فوائد تغنيك عن زيارة الطبيب.. هذه الفاكهة تسيطر على مرض السكري وفقر الدم وتقيك من أمراض القلب والسرطان - ثقفني
- ما الذي يقلل نشاط الدماغ وما هو تأثير التقدم بالعمر على النشاط الدماغي | سواح هوست
- ما الذي يقلل نشاط الدماغ - موقع المرجع
- طفل شرب زجاجه فيتامين دانلود
- طفل شرب زجاجه فيتامين د حبوب
- طفل شرب زجاجه فيتامين د 3
فوائد تغنيك عن زيارة الطبيب.. هذه الفاكهة تسيطر على مرض السكري وفقر الدم وتقيك من أمراض القلب والسرطان - ثقفني
هناك العديد من العوامل المؤثرة التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية بشقيها، منها التقدم بالسن والإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والارتفاع في نسبة الدهنيات في الدم وكذلك السمنة المفرطة. من هنا اهتمت العديد من الأبحاث في دراسة أثر الصوم على هذه العوامل، حيث تشير النتائج بشكل واضح إلى أن الصيام يلعب دورا في التخفيف من وطأة هذه العوامل، حيث يساعد في التحكم بمستوى السكر وخفض مستوى الدهنيات في الدم، ويعمل على خفض ضغط الدم ويقلل الإصابة به، كما أن للصيام الأثر الكبير في خفض مستوى الدهنيات في الدم وتخفيف الوزن. جميع هذه العوامل مجتمعة تعمل على تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية وخصوصا إذا تمكنا من الاستمرار بالصيام المتقطع ما بعد شهر رمضان، مع المحافظة على النشاط البدني بشكل منتظم وتناول الغذاء المتوازن خارج فترة الصيام. فوائد تغنيك عن زيارة الطبيب.. هذه الفاكهة تسيطر على مرض السكري وفقر الدم وتقيك من أمراض القلب والسرطان - ثقفني. هل يلعب الصيام دورا في حماية الدماغ من الأمراض التنكسية مثل الخرف والزهايمر؟
العلاقة ما بين الغذاء المتوازن والإصابة بأمراض الشيخوخة أثارت فضول الباحثين لدراسة إذا ما هنالك فائدة للصيام في تقليل احتمال الإصابة بهذه الأمراض، وخصوصا ما يرتبط منها بهرم الأوعية الدموية (Vascular dementia) ومرض ألزهايمر.
ما الذي يقلل نشاط الدماغ وما هو تأثير التقدم بالعمر على النشاط الدماغي | سواح هوست
تأثير التقدم بالعمر على النشاط الدماغي
يتغير النشاط الدماغي مع تقدم العمر، وتتغير الوظيفة العقلية معه، ويعد التدهور العقلي أمراً شائعاً، وهو أحد أكثر العواقب المرعبة للشيخوخة، ولكن ضعف الإدراك ليس حتميا، واليك عدة طرق يمكنك من خلالها المساعدة في الحفاظ على النشاط الدماغي وهي:
احصل على التحفيز الذهني: حيث وجد العلماء أن الأنشطة الذهنية تحفز الروابط الجديدة بين الخلايا العصبية وقد تساعد الدماغ على توليد خلايا جديدة. ممارسة الرياضة البدنية: حيث تظهر الأبحاث أن استخدام عضلاتك يساعد عقلك أيضاً، حيث أن ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من عدد الأوعية الدموية الدقيقة التي تنقل الدم الغني بالأكسجين إلى منطقة الدماغ. تحسين نظامك الغذائي: يمكن للتغذية الجيدة أن تساعد عقلك وكذلك جسمك. تحسين ضغط الدم: يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر التدهور المعرفي والتقليل من النشاط. ما الذي يقلل نشاط الدماغ - موقع المرجع. تحسين نسبة السكر في الدم: مرض السكري هو عامل خطر لتقليل النشاط الدماغي، ويمكنك المساعدة في الوقاية من مرض السكري عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام. تحسين مستوى الكوليسترول: ترتبط المستويات العالية من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، بزيادة خطر التقليل من النشاط الدماغي.
ما الذي يقلل نشاط الدماغ - موقع المرجع
ما يقلل من نشاط الدماغ ؟ ، حيث يشمل نشاط الدماغ كل عمليات التفكير وكافة العمليات التنظيمية تقريبًا في الجسم ، ويتحكم الدماغ بحوالي مباشر أو غير مباشر في كل جوانب الجسم الحي ، مثل العمليات الطوعية وغير الطوعية ، وله تأثير على التحكم الحركي ، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات وجهاز المناعة وغيرها الكثير. من الإجابات اللاإرادية ، يعتبر الدماغ البشري نظامًا رائعًا ومعقدًا يمكن الوصول إلى أسراره بحوالي متزايد عن طريق تكنولوجيا العلوم الحديثة ، وفي هذه المقالة سوف يتم الإجابة على السؤال ، وأيضا مباحثة مكونات ووظائف الدماغ.
معالجة. الفصوص ، بما في هذا الفص الجبهي المسؤول عن حل المشكلات والوظيفة الحركية ، والفص الصدغي المسؤول عن السمع والذاكرة ، والفص الجداري الذي يتحكم في الكتابة وإدارة الإحساس وموضع الجسم ، في حين يحتوي الفص القذالي على معالجة بصرية في الدماغ والجسم. يحيط بالمخ طبقة من الأنسجة تُدعى السحايا ، وتحمي الجمجمة الدماغ من الإصابة[2]
ما هي وظائف الدماغ
عقب الحديث عن مكونات الدماغ ، من الضروري معرفة الوظائف الرئيسية للدماغ ، وبما أنه كَومَة معقدة من الأنسجة العصبية المحمية بالجمجمة ، فلا بد أن تلعب دورًا في أجهزة الجسم ، ومن بين تتمثل أهم وظائف الدماغ في حين يلي:[3]
يشتغل كنظام معالجة البيانات الحسية. ينظم التنفس وضغط الدم. إعطاء الأوامر بإفراز الهرمونات. يمكن أيضًا تقسيم وظائف الدماغ على حسبًا لتشريح أجزاء الدماغ ، بسبب أن الدماغ هو الجزء الأكبر من الدماغ ، والذي ينقسم إلى قسمين ، ويتم فصل نصفي الدماغ عن طريق أخدود يسمى الشق الطولي ، وينقسم نصف الدماغ إلى مناطق تُدعى الفصوص ، بسبب أن كل فص متصل بوظائف متعددة ، وعلى سبيل المثال:[3]
الفص الجبهي: إنه فَرْدمن أكبر الفصوص ويقع في الجزء الأمامي من الدماغ ويعتمد على تنسيق المهارات الحركية والحكم والتخطيط والانتباه وحل المشكلات بالإضافة إلى التحكم في العواطف والمشاعر.
ينتشر استخدام مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine) كمطهر للجروح المنزلية؛ حيث يستخدم في تنظيف و تطهير الجروح الصغيرة بأمان و فاعلية كبيرة، لكن ماذا يحدث إذا قام طفلك عن طريق الخطأ بشرب البيتادين مطهر الجروح؟
ماذا يحدث إذا شرب طفل مطهر بيتادين ؟
للأسف يتحول البيتادين المطهر في هذه الحالة إلى مادة عالية السمية نظراً لمحتواها العالية من مركبات اليود ، لكن الأمر لا ينتهي عند هذا الحد، فالأم يمكنها اتخاذ بعض الاجراءات التي قد تنقذ حياة طفلها في هذه الحالة. أعراض شرب الطفل مطهر بيتادين povidone-iodine
تبدأ الأعراض في صورة غثيان وقيء ، ثم تتطور إلى أعراض تسمم الجهاز العصبي وتشمل:
اختلال درجة الوعي
خلل ادراكي
صداع
تشنجات
و في الحالات المتقدمة قد يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم مما يؤدي لهبوط حاد بالدورة الدموية. على جانب آخر ، قد يصاحب شرب كمية كبيرة من مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine) ظهور آثار كاوية على الجزء العلوي من الجهاز الهضمي ، و تشمل اعراض الإصابة الكاوية:
حشرجة بالصوت
قيء
سيلان للعاب من الفم
ألم مصاحب للبلع
وينبغي على الأم الانتباه لهذه الاعراض بشكل خاص؛ حيث ينبغي إبلاغها للطبيب بمجرد الوصول للمستشفى لما تحتاجه من إجراءات خاصة بحماية الممرات التنفسية من مضاعفات الإصابة الكاوية/الحارقة.
طفل شرب زجاجه فيتامين دانلود
يعد "فيتامين د" أحد أهم الفيتامينات للرضع، كونه يزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم وتخزينه في الجسم، وسواءً كانت الرضاعة طبيعية، أم صناعية، تكون كمية الكالسيوم التي يأخذها الطفل عالية، لكنها بلا جدوى إذا لم تكن نسبة "فيتامين د" في جسم الطفل كافية. هذا ما أكدته الدكتورة رملة الشيخ، استشارية الغدد الصماء وسكري الأطفال في مستشفى النساء والولادة بالدمام، التي أوصت جميع الأمهات بإعطاء أطفالهن حديثي الولادة "فيتامين د" من عمر يوم واحد ولمدة عام كامل دون توقف، وذلك على النحو التالي:
1- إعطاء الرضيع نحو 1 مل من مزيج "فيتامين د". 2- يُعطى المزيج عن طريق الفم. 3- تكرار تقديم "فيتامين د" للرضيع نحو 4 مرات يومياً "في أوقات مختلفة". طفل شرب زجاجه فيتامين دانلود. فوائد "فيتامين د" للرضع:
1- يقوِّي العظام. 2- يساعد على الوقاية من أمراض العظام، مثل الكساح. 3- يقلل نسبة التعرُّض إلى كسر العظام. 4- يقلل نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 5- يقوي الأسنان ويعزز نموها.
طفل شرب زجاجه فيتامين د حبوب
للمزيد:
حقائق عن فيتامين د
ما هي أنواع فيتامين د؟
طفل شرب زجاجه فيتامين د 3
الإسعافات الأولية المنزلية في حالة شرب طفل مطهر بيتادين
بمجرد شك الأم في شرب الطفل مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine)يجب أن تقوم بهذه الخطوات الهامة قبل الانتقال بالطفل للمستشفى:
أولاً: الإسعافات الأولية للطفل
إبعاد مصدر التسمم عن يد الطفل المصاب، وإبعاد العبوة عن باقي الأطفال في المنزل فوراً. أغذية قد تحمي طفلك من التوحد. التأكد من سلامة المجرى التنفسي للطفل، وانتظام معدل تنفسه، وانتظام ضربات قلبه، و في حالة وجود خلل في أي من هذه المؤشرات يجب على الأم البدء فوراً في إجراءات الإنعاش ودعم الحياة الأساسية للطفل. تجنب حدوث قيء للطفل تماماً، حيث أن القيء في هذه الحالة لا يساعد الطفل؛ لأنه يفاقم من الإصابات الكاوية / الحارقة بالمريء. يجب إعطاء الطفل كميات من النشويات كالبطاطس و نشا الذرة؛ حيث تساعد النشويات على تخفيف حدة التسمم ومضاعفاته ، لأنها تساعد على تحويل مركبات الايوداين الموجودة في مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine) إلى مركبات ايودايد الأقل سمية. ثانياً: الاحتفاظ بالمعلومات الأساسية عن حادث التسمم
مع تحرك الأم مع طفلها للمستشفى ينبغي عليها أن تحتفظ بأكبر قدر ممكن من المعلومات التي تساعد طبيب الأطفال في الطوارئ على توقع الجرعة التي تناولها الطفل و نوعية الدواء؛ لذا ينصح ان تأخذ الأم عبوة الدواء التي تناولها الطفل معها لكي يتمكن الأطباء من معرفتها بشكل أسرع، و تجنباً لحدوث أي خطأ ؛ إذ أن بعض الأمهات تحت الضغط و التوتر الشديد الناتج عن القلق يعطين معلومات خاطئة عن اسم الدواء الذي تناوله الطفل.
عائق تفادته المرافق الطبية الحكومية وأحدها في عيادة خاصة لمريضة « تناول يومياًً زجاجة دواء كاملة»! العلاقة بين المريض والطبيب تقوم على التواصل الفعّال بينهما فالطبيب يرسم جزءا من الخطة العلاجية بناء على ما يتلقاه من معلومات من مريضه فان وصلت تلك المعلومات الى الطبيب بشكل مغاير فالأثر السلبي سوف يظهر على الهدف من تلك العلاقة وهو الوصول باذن الله الى الشفاء التام. وبمحور مماثل فان وصلت النصائح من الطبيب الى المريض بصورة خاطئة فقد يكون ثمنها صحة المريض لاسمح الله. حاجز اللغة من أهم العوائق بين المريض والطبيب لذا حرصت وزارة الصحة في مستشفياتها ومرافقها الطبية على ان يكون الطبيب قريبا من مريضه في لغته وبيئته مع اقتران ذلك بالخبرة ودقة العمل. احذر| طعام يأكله الجميع يسبب العمى.. «يفتقر لفيتامين د وبـ12» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. كما حرصت على توفير مترجمين من أجل التواصل بين المريض والفريق الطبي من غير المتحدثين باللغة العربية، وهذا ما أدى الى تفادي حدوث أي خطأ طبي يتعلق بحاجز اللغة في تلك المرافق. تقع على عاتق المترجم مسؤولية كبيرة في دقة نقل المعلومة بين الطبيب ومريضه. لذا كان من المهم اختيار الاشخاص الاكفاء وممن قد تلقوا دورات في المصطلحات الطبية. قد تظهر بعض الحالات النادرة في العيادات والمرافق الطبية الخاصة تتعلق ببعض المشاكل الناتجة عن حاجز اللغة بين الطبيب والمريض أذكر منها مايلي:
خلال معاينتي للمرضى المراجعين لعيادة الاطفال كان من ضمنهم أحد الاطفال برفقة والدته، الطفل لم يكن يتجاوز السنة والنصف من عمره كانت تبدو عليه علامات سوء التغذية وباستيضاح القصة المرضية من والدته قالت: "الحمد لله الولد طيب بس مشكلته في تقوّس رجوله ومشيته غير طبيعية"، الطفل كان قد راجع إحدى عيادات الاطفال الخاصة وشخصت حالته بالكساح وهو عبارة عن نقص في مستويات الكالسيوم بسبب سوء التغذية ونقص في فيتامين "د".