خلال الانتخابات الرئاسية الأمريكية عام 1980، وصف "رونالد ريجان" الانكماش الاقتصادي الذي عانت منه الولايات المتحدة في ذلك الوقت بأنه "كساد"، ليهاجمه منافسه الجالس في البيت الأبيض "جيمي كارتر" بسبب الاستخدام غير الدقيق – على حد وصفه – للمصطلح. ليرد عليه "ريجان" وقتها بسخرية قائلاً "حسناً إذا كان ما يريده "كارتر" هو التعريف الدقيق للمصطلح، سأعطيه واحداً: الركود هو عندما يفقد جارك وظيفته أما الكساد هو عندما تفقد أنت وظيفتك، بينما الانتعاش هو عندما يفقد "كارتر" وظيفته". وفي الحقيقة، لا يوجد تعريف موحد للركود أو الكساد، وهناك اعتقاد معاصر مقبول مفاده أن الكساد هو مجرد ركود حاد طويل الأجل، ينخفض خلاله الناتج المحلي الإجمالي للبلاد بأكثر من 10% أو ينكمش خلاله الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي مدة قد تصل إلى ثلاث أو أربع سنوات. ولكن، توجد هناك الكثير المعتقدات الخاطئة المحيطة بموضوعي الكساد والركود، ومن أجل فهم أفضل سيتم التعرض لهذين المصطلحين ودلالتيهما. ما الفارق بين الركود والكساد؟
النقطة
الإيضاح
الركود
- ما هو الركود؟ هناك تعريفان مشهوران للركود، أحدهما يُعرفه بأنه ربعان متتاليان من النمو الاقتصادي السلبي.
ما هو الكساد الاقتصادي والاستثماري
ما هو الكساد الاقتصادي
التضخم الاقتصادي ، والتنمية الاقتصادية ، والركود والانكماش والكساد ، كلها مصطلحات خاصة باقتصاد البلد ، وربما يخلط البعض بين الركود والكساد ، إلا أنه في الحقيقة يكون الكساد الاقتصادي أسوأ بكثير من الركود ؛ حيث أن الكساد يكون عبارة عن انخفاض كبير في الناتج المحلي الإجمالي ويستمر لمدة من الزمن ، متسببا في مشكلات اجتماعية أبرزها البطالة. ويُعرف الكساد الاقتصادي بأنه حالة اضطراب مالي في اقتصاد بلد ما ، وتكون هذه الحالة في الغالب بسبب سلبية النشاط بناء على معدل الناتج المحلي الإجمالي لهذه البلد. مظاهر الكساد الاقتصادي
هناك أكثر من مظهر او علامة تدل على الكساد الاقتصادي والتي يجب أن ينتبه لها الناس من أجل أن يستعدوا إلى حدوث الكساد الاقتصادي ، وتشمل المظاهر ما يلي: [1]
زيادة معدل البطالة ؛ إن معدل البطالة الوارد عن الحد عادة ما يكون واحد من مظاهر الكساد الاقتصادي ، فمع ارتفاع أعداد العاطلين عن العمل ، سوف يؤدي ذلك إلى فقدان المستهلكين قوتهم الشرائية ، ما يؤدي إلى قلة الطلب على السلع. ارتفاع معدلات التضخم ؛ فمن الممكن أن يكون التضخم علامة جيدة على أن الطلب أعلى ، بسبب نمو ، والقوى العاملة القوية ، وبالرغم من ذلك ، فإن التضخم المفرط سوف يؤثر على اتفاق الأشخاص ، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض الطلب على المنتجات ، والخدمات.
ما هو الكساد الاقتصادي والتنموي
اقرأ أيضاً: الدورات الاقتصادية ، كيف تحدث الأزمات الاقتصادية؟ الكساد الاقتصادي الكساد هو فترة مطولة وحادة من الركود الاقتصادي تتميز بانخفاض كبير في الدخل والتوظيف تتراوح مدته ما بين ستة أشهر وسنتين، وقد يصير كساداً عظيماً أو كبيراً تبعاً لحدّة آثاره على النشاط الاقتصادي. يعتبر الكساد كارثة اقتصادية حادة ينخفض خلالها الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي بنسبة لا تقل عن 10%. يحدث الكساد لنفس الأسباب، إلا أنه أشد منه بكثير، ويمكن لآثاره السلبية أن تستمر لعدة سنوات، يمثل الكساد كابوساً بالنسبة للأعمال التجارية والمصرفية وأنشطة التصنيع. يصاحب الكساد ضعفاً عاماً في القطاعات الاقتصادية، تصل البطالة إلى 25٪، وتهبط أسعار المساكن بنسبة 30٪ ، و تهبط الأسعار بنسبة 10٪، ويرافقها تراجع في توفير الائتمان وإفلاس الشركات. ثانياً: المدة الزمنية للركود والكساد عادة ما يستمر الركود ستة أشهر إلى سنتين وتتميز هذه المدة بانكماشات واسعة النطاق في العديد القطاعات الاقتصادية. أما الكساد فهو تراجع أكثر حدة يمكن أن يستمر لعدة سنوات. على سبيل المثال يستمر الركود لمدة 18 شهرًا ، بينما استمر الكساد الأخير لمدة عشر سنوات. يشير بعض الاقتصاديين أن هناك طريقة غير رسمية لشرح الفرق بينهما عندما يفقد جارك وظيفته ، يكون الركود.
ما هو الكساد الاقتصادي بـ1 9تريليون دولار
ومع تلك المقدمة البسيطة حول الدورات الاقتصادية، نتيقن من أنه لا كساد دائم ولا بلوغ للقمة مستمر، ففى حالة الكساد؛ أى انخفاض الطلب على السلع لعدم توافر القدرة الشرائية لدى الأفراد أو عدم ملاءمة السلع المعروضة لأذواق المستهلكين، وفى كلتا الحالتين نصل إلى نتيجة واحدة ألا وهى أن المعروض من السلع لا يقابله طلب شرائى، لتتحول بيئة الاقتصاد السائدة إلى وضعية الركود الذى لا بيع فيه ولا شراء. لتتم مقابلة الركود الاقتصادى بسياسات توسعية، تستهدف تحريك جانبى العرض والطلب بالعديد من الوسائل، لتبدأ توجهات التيسيرات الاقتصادية المشجعة للإنتاج من خلال توفير القروض الميسرة ذات الفوائد المنخفضة، التى تشجع على التوسع الإنتاجى أو إقامة المشروعات وهو ما انتهجه البنك المركزى المصرى من خلال العديد من المبادرات، التى استهدف من خلالها ضخ المزيد من السيولة النقدية فى قطاعات الاقتصاد المصرى، كى يحفز الاقتصاد على تحسين مؤشراته المرتبطة بالإنتاج، بالإضافة إلى زيادة الإنفاق الاستثمارى الحكومى الذى من شأنه تحسن المؤشرات الاقتصادية المرتبطة بالأحوال المعيشية للمواطنين. ولتحريك حالة الركود الاقتصادى، سيتطلب الأمر تشجيع وتحفيز الطلب الاستهلاكى أيضًا، من خلال تطوير وتنويع المنظومةالمرتبطة بالضرائب، بالإضافة إلى التوسع فى منح الحوافز، وهو الأمر الذى يدعم جانب الطلب، جنبًا إلى جنب مع آليات تحفيز العرض المرتبط بالإنتاج والسابق إيضاحها، ومن ثم تحريك عجلة الاقتصاد عرضًا وطلبًا.
ما هو الكساد الاقتصادي العالمي
مراحل الكساد: وإذا تم قراءة النتائج والآثار المترتبة على الكساد فإننا نستطيع أن نحدد المراحل التي يمر بها الكساد ، وهذا من شأنه أن يساعدنا في معرف الواقع الذي وصلنا إليه من هذا المرض ، فتحديد المشكلة أول مراحل الحل ، خاصة إذا ما قمنا بدراسة معدلات الكساد على أسوق محددة لسلع أو قطاع أو منطقة معينة. المرحلة الأولى: انخفاض القدرة الشرائية لدى المستهلكين ، نتيجة للعديد من الظروف الاقتصادية. المرحلة الثانية: انخفاض المبيعات لدى شريحة واسعة من تجار التجزئة " المحال التجارية ". المرحلة الثالثة: انخفاض الطلب من تجار الجملة وبالتالي من المنتجين والمصنعين. المرحلة الرابعة: انخفاض الإنتاج من قبل المصانع. المرحلة الخامسة: انخفاض الاستثمار في التصنيع ، والاستثمار ككل نتيجة لما يتسبب به الكساد من آثار اقتصادية مختلفة. الكساد والبطالة: البطالة نتيجة حتمية للكساد ، حيث تفقد المؤسسات الصناعية قدرتها على تغطية المصاريف التشغيلية والإنتاجية بسبب تراجع الطلب على منتجاتها وانخفاض الأسعار في السوق ، وبذلك تعجز المؤسسات عن دفع رواتب الموظفين والعمال ، مما يضطرها إلى التخلي عن عدد من الموظفين ، مما يؤثر بشكل مباشر على زيادة معدلات البطالة.
كان عمري وقتها 13 عاماً فقط، ولكني أتذكر أحد معارف والدي الذي أصيب بأزمة قلبية حادة بسبب هذه الأزمة، والتي تسببت في إعلان إفلاسه وإغلاق مصنعه. أنا أحكي لك هذا الأمر لأخبرك أن هذا لم يكن سوى ركود في الأسواق فقط، والذي لم يدم لفترة تعدت السنة تقريباً، وبعد ذلك عادت الحياة إلى طبيعتها. هذا هو الفرق بين الركود والكساد، و وهو المدة الزمنية التي يحدث فيها الضرر الاقتصادي وأيضاً مدى قوته وشموله، فعلى الرغم من هذه الأزمات إلا أن الكثير من الشركات كانت صامدة وتعمل بشكل شبه طبيعي. الآثار السلبية للكساد أو الركود هناك العديد من الآثار السلبية الناتجة عن أي ركود في النشاط الاقتصادي في أي مكان في العالم، كما أن حدة هذه النتائج السلبية تعتمد على حدة الركود نفسه. 1- ارتفاع معدل البطالة عندما تنخفض القوة الشرائية للمستهلكين فإنهم يقومون بشكل تلقائي بتقليل نفقاتهم، وهذا معناه شراء بضائع وخدمات أقل، وهذا يضطر الشركات المختلفة لتقليل حجم الإنتاج. و طالما حجم الإنتاج أصبح أقل، هذا يعني أن الشركة تحتاج لعدد أقل من الطاقة العاملة. 2- تراجع قيمة الأصول بسبب تعطل عجلة النمو الاقتصادي في فترة الركود أو الكساد تتراجع قيمة أسهم الشركات، وحتى الأراضي والعقارات، نظراً لأن الطلب عليها يكون أقل بكثير من المعروض.
فيتامين ب المركب أين يوجد فيتامين ب المركب، تجربتي مع فيتامين ب المركب فوائد فيتامين ب المركب للجسم بعد أن ذكرنا الفيتامينات الهامة التي يحتويها فيتامين ب المركب ، وتعرفنا على الأطعمة التي يمكن الحصول على فيتامين ب المركب من خلالها، الآن سوف نتعرف على فوائد فيتامين ب المركب للأعصاب وللجسم من خلال تجربتي مع فيتامين ب المركب بشكل عام: يعمل على حماية جهاز المناعة. يمنع إصابة الجسم بالعديد من الأمراض. يساعد على منع الإصابة بمرض سرطان البنكرياس. يعمل على تقليل الأعراض المصاحبة لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. يقوم بدوره في تقوية الأعصاب والوظائف الدماغية. يساعد على التقليل من الإصابة بالاكتئاب وتقلب المزاج. يعمل على منع توتر العضلات. يوصى تناوله لمرضى السكر. يساعد على تقوية الشعر وإعادة نموه. يحسن من الجلد. يزيد من إنتاج صبغة الميلانين. أعراض نقص فيتامين B complex من خلال تجربتي مع فيتامين ب المركب وُجد أن هناك اعراض تنتج عن نقص فيتامين ب المركب وعلى كل شخص متابعة هذه الأعراض والتعرف عليها، حتى يقوم بموازنة نقص الفيتامين في جسمه، ومن أبرز أعراض نقص فيتامين B complex: جفاف الجلد. حدوث تشقق في جوانب الفم.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر الدهني
كما يُمكنك الاطلاع على المزيد أيضًا بقراءة هذه المواضيع:
أهمية فيتامين ب1 للجسم
اعراض نقص فيتامين ب
تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا
فوائد فيتامين ب المركب ومصادره الطبيعية
فوائد فيتامين ب12 وأهم مصادره الطبيعية
أعراض نقص فيتامين ب12 الواضحة واسبابه نقصه وعلاجه
المراجع
1
2
3
4
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر الجاف
يساعد مركب فيتامين ب على التخلص من مشاكل تساقط الشعر بسبب توافر عناصر البيوتين. يساعد هذا الفيتامين أيضًا في القضاء على مشاكل تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر بشكل كبير. يساعد مركب فيتامين ب أيضًا على زيادة كثافة الشعر ويساعد على سد فجوات الشعر. يساعد مركب فيتامين ب على منع الشيب المبكر للشعر ويستخدم لعلاج الشيب إذا ظهر على الفرد. يساعد مركب فيتامين ب على تحفيز إنتاج المزيد من الميلانين ، مما يساعد على تحسين جودة الشعر وخلق شعر صحي وناعم ومشرق. كما أنه يساعد على جعل الشعر أكثر نضارة ولمعانًا. اقرأ أيضًا: حبوب فيتامين فيمي للشعر لشعر النهدي النسائي
أهم فوائد فيتامينات ب المركب للجسم
لمركب فيتامين ب سلسلة من الفوائد للجسم وسأذكر لكم من خلال تجربتي في استخدام مركب فيتامين ب لعلاج الشيب ومنها النقاط التالية:
يساعد فيتامين ب المركب على تحسين التمثيل الغذائي. تساعد الفيتامينات في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. يساهم في إنتاج الحمض النووي. يساعدك مركب فيتامين ب على الحصول على بشرة صافية وناعمة وخالية من العيوب. يساعد مركب فيتامين ب في تقليل فرصة الإصابة بالسرطان. يساعد فيتامين ب أيضًا على إعطاء الجسم المزيد من الطاقة والحيوية.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر الكيرلي
يعتبر الشعر الصحي الكثيف علامة من علامات الصحة والجمال التي تبحث عنها النساء بشغف، والمكملات الغذائية من الوسائل التي يمكن الوصول من خلالها لشعر صحي ولامع والتخلص من مشكلة تساقطه ولكن بعد استشارة الطبيب، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فيتامينات للشعر الصحي فتابعي القراءة. فيتامينات للشعر
تتعدد الفيتامينات الأساسية التي تسهم في نمو الشعر والحفاظ عليه ومنع تساقطه ومن هذه الفيتامينات ما يلي:
1- فيتامين هـ
فيتامين هـ من مضادات الأكسدة القوية والتي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ومن ضمنها الحفاظ على الشعر والوقاية من العديد من مشكلات الشعر الصحية كالتساقط وداء الثعلبة، ويساعد فيتامين هـ على زيادة إفراز الكولاجين بفروة الرأس مما يحسن من بصيلات الشعر وفروة الرأس، ويعمل على تجديد خلايا الشعر ويمنع جفافه ويعطيه مظهرًا صحيًا. وقد أثبتت بعض الدراسات تحسن بعض الحالات التي تعاني من تساقط الشعر عن طريق جرعات من فيتامين هـ، ومن المصادر الغذائية الغنية بفيتامين هـ الآتي:
الخضروات الورقية
بذور عباد الشمس
المكسرات
الزيوت النباتية
حبوب الإفطار المدعمة
2- البيوتين
البيوتين أو فيتامين ب7 هو واحد من مجموعة فيتامين ب المركب وهو فيتامين أساسي يساعد الجسم في الحصول على الطاقة من العناصر الغذائية التي تتناولها من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وهو من أهم فيتامينات للشعر الصحي.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر كروشيه
اقرأ أيضًا: أفضل فيتامينات الشعر والأظافر في الصيدليات ما هو فيتامين ب المركب؟ يمكن القول إنها مجموعة من الفيتامينات المتعددة ، والتي لها تأثير كبير على أجسامنا من نواح كثيرة ، لأنها تعتبر من أكثر العناصر المفيدة والمغذية للجسم. يلعب مركب فيتامين ب دورًا مهمًا ، لأنه فيتامين مهم جدًا ، لأنه مفيد في عملية التمثيل الغذائي ، لأنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي ، كما يساعد على تحسين جودة الشعر والجلد ، ويساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي. يمكن الحصول على مركب فيتامين ب من مجموعة متنوعة من المصادر ، بما في ذلك الطعام والفيتامينات أو كبسولات مختلفة في السوق. مكونات فيتامين ب المركب يحتوي مركب فيتامين ب على مجموعة من الفيتامينات المهمة ، منها: فيتامين ب 1 ، المعروف أيضًا باسم الثيامين ، هو عنصر مسؤول عن سلامة وصحة القلب والدماغ. فيتامين B2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، هو أحد العناصر التي تحافظ على صحة العين والعضلات. فيتامين ب 3 ، المعروف أيضًا باسم النياسين ، مسؤول عن تنظيم مستويات الكوليسترول وصحة الجلد والأعصاب. فيتامين ب 5 ، المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثنيك ، مسؤول عن صحة الجهاز العصبي.
نغمة: يستخدم نبات المريمية مع مجموعة من الأعشاب منها ؛ القرنفل والزيت. ضعي كوبًا من الماء بشكل أساسي ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من المريمية واتركيها تغلي حتى الغليان تمامًا. ثم نرفعها عن النار ونتركها ، ثم نضيف ملعقة قرنفل ونصف كيس حناء ، ونضيف إحدى الأعشاب التي تعطي اللون المطلوب ؛ يمكن أن يكون الشاي الأسود ، أو أوراق التوت ، أو قشر البصل للكستناء ، أو قشر الكمثرى للبني ، أو البابونج للأشقر. الثوم: يعتبر تناول الثوم من أبرز وأهم العناصر التي تحد من نمو الشعر الرمادي ، وهو جيد في كلتا الحالتين ؛ تناوله أو ضعه على بصيلات الشعر. رمان: يشير الباحثون إلى أن الرمان يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب ، وخاصة ثلاثة أضعاف ما تحتويه الأعشاب أو النباتات الأخرى على فيتامين ب. على وجه الخصوص ، يبطئ الرمان من الشيخوخة ويوفر عناصر مفيدة للجسم. كيفية استخدامه ، هو وضعه على فروة الرأس بعد الخلط والترشيح جيدًا ، وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم غسل الشعر جيدًا بشامبو خالٍ من الكبريتات ، ثم وضع حمام كريم. فوائد مركب فيتامين ب
إليكم عزيزي القارئ فوائد مركب فيتامين ب الذي أصبح من أهم العلاجات التي يوصي بها الأطباء في السطور التالية:
يقلل من التوتر والاكتئاب.