المكونات:-
طماطم واحدة وأن نقوم بتقطيعها على شكل مكعبات. خيار يتم تقطيع مكعبات. بصل مكعبات. فجل ويفضل أن يكون تم تقطيعها على شكل شرائح. اربع اوراق من الخس. كوب من البقدونس المطحون. ملعقة كبيرة من النعناع المطحون. فلفل أحمر يتم تقطيعه مكعبات. فلفل أخضر مطحون. خيار مخلل يتم تقطيعها على شكل دوائر. عصير ليمون
ملعقة من الملح. 2 ملعقة من الزيت الزيتون
ملعقة من النعناع الخشن. الخبز
طريقة عمل الفتوش الفلسطيني
نبدا في تحميص الخبز جيداً، و يوضع داخل الفرن ونقوم بتقطيعه على شكل مربعات صغيرة. كما يوجد ايضا بعض الأشخاص يقوم بتحميله داخل الفرن والبعض الآخر يقوم بوضعه في الزيت الغزير، ولكن في كل الأحوال لابد أن يكون تم تحميصه جيداً. ونبدأ في تحضير وعاء عميق ونضع فيه جميع الخضروات من الفجل والخيار والطماطم والبصل، والخس والبقدونس والفلفل الأخضر المطحون والفلفل الأحمر، التي تم تقطيعه والبصل ورشة من الملح و عصير الليمون. ونبدأ بمزج هذه المكونات من الخضروات جيدا. لذلك يمكنك أيضا أن تقومي بوضع الخبز التي قمنا تحميصه مع كمية بسيطة من زيت الزيتون والخيار المخلل. كل هذا مع التقليب بشكل جيد حتى لا يتم تكسير الخبز.
- طريقه عمل الفتوش الفلسطيني
- طريقه عمل الفتوش السوري
- طريقة عمل الفتوش اللبناني
- طريقه عمل الفتوش اللبناني
- تجربتي مع جهاز اي مووي - موقع المحيط
طريقه عمل الفتوش الفلسطيني
Last updated أبريل 26, 2016
وصفة فتوش
وصفة فتوش بطرق تحضير مختلفة جمعناها لكم في هذا الموضوع ، و تاريخ الفتوش قديم جدا وينسب الى عائلة فتوش في جبل لبنان وهم من ابتكروا هذه السلطة الشامية الشهيرة التي يرتبط اسمها بالمطاعم اللبنانية والسورية في كل مكان حول العالم، والفتوش عبارة عن سلطة متعددة المكونات الطازجة يضاف اليها الخبز المقلي او المحمص مع بعض دبس الرمان ، ويزداد الاقبال عليها في شهر رمضان المبارك. طريقة عمل الفتوش السوري
الفتوش السوري الفتوش السوري هي سلطة شامية بإمتياز ، شهية جدا وصحية لإحتوائها على كميات متنوعة من الخضار ، التي يضاف اليها الخبز المحمص او المقلي وتعتب… اقرأ المزيد
طريقه عمل الفتوش السوري
الفتوش أحد أنواع السلطات التي تشتهر بها بلاد الشام، فهو طبق مفضل لدى بعض الأشخاص، ويمكنك إعداده بعدة طرق مختلفة لذا مصر العربية بتقولك طريقة عمل الفتوش اللبنانية. هذا الطبق مميز لدى الجميع، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية، كما أنه غير مكلف على الإطلاق ولا يستغرق العديد من الوقت في تحضيره. مصر العربية بتقولك المكونات اللازمة
طماطم
خيار
خس
بصل
بقدونس
نعناع أخضر
سماق
فلفل أخضر
زيت زيتون
ملح، فلفل
خل
ليمون
دبس رمان
قطعي الطماطم والخيار والفلفل الأخضر والخس والبقدونس والنعناع واخلطيهم سويا. أضيفي إليهم دبس الرمان وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل وعصير الليمون. أضيفي العيش المحمص ثم تقدم.
طريقة عمل الفتوش اللبناني
قطعتين من الخبز الأسمر المقطع إلى أجزاء صغيرة (تم استبدال الخبز الأبيض بالأسمر هنا كي نحصل على سلطة الفتوش الصحية). 4 كؤوس تقريباً من الخس المقطع. حبتان من الطماطم المقطعة. حبتان من الخيار المقطع. حبة من الفلفل الرومي المقطع (بالإمكان اختيار اللون حسب الرغبة). ثلاث قطع من البصل الأخضر المقطع. ملعقة واحدة صغيرة من النعنع المفروم. ¼ كأس من البقدونس المقطع والمفروم. إليك طريقة عمل الفتوش الصحية
الآن وبعد أن أحضرت جميع مكونات سلطة الفتوش الصحية، عليك اتباع الخطوات التالية للحصول على سلطة الفتوش الصحية واللذيذة:
قومي بخلط عصير الليمون الطازج مع الثوم والكمون والسماق إن وجد. أضيفي إليهم الملح ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود
ضعي جميع المكونات السابقة في الخلاط لخلطهم معاً. قومي بإضافة زيت الزيتون إلى الخليط السابق بشكل تدريجي وذلك لتحضير زينة سلطة الفتوش. بعد أن قمتي بصنع زينة السلطة، عليك الآن بتحميص قطع الخبز الأسمر وليس قليها، حيث يجب الإبتعاد عن القلي من أجل الحصول على طريقة عمل الفتوش الصحية! ضعي كلاً من الخس والطماطم والخيار والفلفل الرومي والبصل الأخضر والنعنع والبقدونس معاً في وعاء كبير واخلطيهم جيداً.
طريقه عمل الفتوش اللبناني
😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
الفتوش الفلسطيني المكوّنات حبة بندورة. حبّة خيار. حبّة بصل أخضر. حبّتان من الفجل. أربع أوراق من أوراق الخس. كمية من البقدونس المفروم. قليل من النعناع المفروم. قرن من الفلفل الأحمر. عصير ليمونة. قرن من الفلفل الأخضر. ملح على حسب الذوق. قليل من زيت الزيتون. مخلل خيار، ومقطع إلى شرائح دائرية. زيتون أخضر، ومقطع إلى شرائح صغيرة. نعناع جاف. خبز محمّص. طريقة التحضير نحمّص الخبز، ونضعه على جهة حتى نستخدمه. نقطّع الخضروات، ونضعها في وعاء متوسط الحجم ومناسب. نضيف إلى طبق الخضروات كلّاً من الزيت والنعناع الجاف ، ونقلبها بشكلٍ جيد ، حتى تمتزج نكهة الخضروات معاً. عند تجهيز الطبق للتقديم نضع كلّاً من مخلل الخيار و الزيتون ، ونضيف إليه الخبز المحمص ، ونحركه قليلاً لنحصل على الفتوش اللذيذ ، ثم نقدمه. في هذه الطريقة يفضل البعض وضع الملح والليمون بعد تحضيره في الثلاجة لحين موعد استخدامه. الفتوش السوري المكوّنات حبتا بندورة مقطعتان دون القشر. أربع حبّات من الخيار المقشر والمقطع إلى مكعبات. رأس بصل مقطع إلى شرائح. خسّة من الحجم الكبير. حبّة من الفليفلة الحمراء مقطعة إلى شرائح. كوب من جبن الفيتا ، وتكون مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
2-لا يأتي معه عدسات صغيرة للاماكن الحساسة وهذا لان عدسته بالفعل تناسب هذة الاماكن بدقة وفعالية
3-جهاز ليزر منزلي اي مووي يعمل بتقنية الضوء النبضي المكثف وبذلك فهو لا يعمل على اصحاب البشرة الداكنة جدا واصحاب الشعر الزائد الاشقر الفاتح او الاحمر او الرمادي؛ كي لا يتسبب لهم باضرار.
تجربتي مع جهاز اي مووي - موقع المحيط
يستخدم في جميع مناطق الجسم، وخاصة المناطق التي يصعب التعامل معها من خلال الطرب التقليدية العادية، مثل الإبطين، منطقة البكيني، القدمين، اليدين، البطن، الصدر، والوجه
يستطيع الجهاز اطلاق عدد كبير من النبضات والتي تصل إلى حوالي ١٢٠ ألف نبضة، وهو ما يكفي لاستخدام الجهاز في خلال فترة تتراوح ما بين ٦ إلى ٧ سنوات. لا يقتصر دور جهاز أي مووي على إزالة الشعر فقط، بل إنه يعمل على علاج بعض الأمراض الجلدية الأخرى مثل حب الشباب، نضارة البشرة وحيويتها. الجهاز مزود بعدسة لحب الشباب تطلق ما يصل إلى حوالي ١٢٠ الف نبضة، كما أنه يحتوي على. عدسة لنضارة البشرة وحيويتها يمكن إطلاق ما يصل إلى حوالي ١٢٠ ألف نبضة. تجربتي مع جهاز اي مووي - موقع المحيط. يحتوي الجهاز على فلتر UV ذات حماية مدمجة، كما أنه مزود بتقنيات حديثة ومتطور. ترفع من معدل مستوى السلامة والأمان. الجهاز شهادة ضمان، مما يؤكد فاعليته. سعر الجهاز في متناول الجميع، بحيث أن سعره حوالي ١١ ألف جنيه مصري، والذي يعادل حوالي ٢٢٠٠ ريال سعودي فقط لا غير. عيوب وسلبيات جهاز أي مووي لإزالة الشعر
بطبيعة الحال أن لكل منتج من ألم المنتجات العديد من المزايا المنفردة والفوائد المتعددة التي يقدمها الجهاز للمستهلك، ولكن لا يمكننا أن نتجاهل أن لمثل هذه المنتجات بعض من العيوب والسلبيات التي تلازم استخدام المنتج، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم تلك السلبيات، و ي على النحو التالي ما يلي:-
الجهاز غير آمن في حالات الحمل أو في خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لذا فأن أغلب الأطباء المختصين لا ينصحون باستخدام جهاز أي مووي لإزالة الشعر في فترة الحمل، أو في خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
يستخدم في جميع مناطق الجسم، وخاصة المناطق التي يصعب التعامل معها من خلال الطرب التقليدية العادية، مثل الإبطين، منطقة البكيني، القدمين، اليدين، البطن، الصدر، والوجه يستطيع الجهاز اطلاق عدد كبير من النبضات والتي تصل إلى حوالي ١٢٠ ألف نبضة، وهو ما يكفي لاستخدام الجهاز في خلال فترة تتراوح ما بين ٦ إلى ٧ سنوات. لا يقتصر دور جهاز أي مووي على إزالة الشعر فقط، بل إنه يعمل على علاج بعض الأمراض الجلدية الأخرى مثل حب الشباب، نضارة البشرة وحيويتها. الجهاز مزود بعدسة لحب الشباب تطلق ما يصل إلى حوالي ١٢٠ الف نبضة، كما أنه يحتوي على. عدسة لنضارة البشرة وحيويتها يمكن إطلاق ما يصل إلى حوالي ١٢٠ ألف نبضة. يحتوي الجهاز على فلتر UV ذات حماية مدمجة، كما أنه مزود بتقنيات حديثة ومتطور. ترفع من معدل مستوى السلامة والأمان. الجهاز شهادة ضمان، مما يؤكد فاعليته. سعر الجهاز في متناول الجميع، بحيث أن سعره حوالي ١١ ألف جنيه مصري، والذي يعادل حوالي ٢٢٠٠ ريال سعودي فقط لا غير. عيوب وسلبيات جهاز أي مووي لإزالة الشعر بطبيعة الحال أن لكل منتج من ألم المنتجات العديد من المزايا المنفردة والفوائد المتعددة التي يقدمها الجهاز للمستهلك، ولكن لا يمكننا أن نتجاهل أن لمثل هذه المنتجات بعض من العيوب والسلبيات التي تلازم استخدام المنتج، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم تلك السلبيات، و ي على النحو التالي ما يلي:- الجهاز غير آمن في حالات الحمل أو في خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لذا فأن أغلب الأطباء المختصين لا ينصحون باستخدام جهاز أي مووي لإزالة الشعر في فترة الحمل، أو في خلال فترة الرضاعة الطبيعية.