يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية اللذيذة المحببة لدى الكبار والصغار والأطفال، وينصح الكثير من الأطباء وأخصائي التغذية بتناوله لوجود فوائد البرتقال الكثيرة، فالبرتقال له قيمة غذائية عالية ويقي من الكثير من الأمراض. حيث أن البرتقال له فوائد صحية كثيرة أهمها أنه يقي من نزلات البرد الشديدة أثناء الشتاء، كما يحتوي على العديد من المعادن الهامة للجسم والفيتامينات التي تحافظ على الجسم من الأمراض العديدة. القيمة الغذائية للبرتقال:
إليكم ما يحتويه 100 جرام من البرتقال من معادن وفيتامينات هامة للجسم:
المغذيات الكمية
طاقة 49 kcal
بروتين 0. 91 g
دهون 0. 15 g
الكربوهيدرات 12. 54 g
كالسيوم Ca 43 mg
الحديد Fe 0. الحقائق الغذائية للبرتقال … اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للبرتقال - ويكي مقال. 13 mg
الصوديوم Na 1 mg
فيتامين ج " نهائي حمض الاسكوربيك" 59. 1 mg
فيتامين أ Iu 247 IU
كولسترول 0 mg
كما أنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية المختلفة، وبيتا كاروتين وحمض الفوليك، البكتين والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد واليود والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والكلور والزنك، وأكثر من 60 من مركبات الفلافونويد. يمكنك أيضا قراءة: فوائد قشر البرتقال
فوائد البرتقال:
1- يحتوي البرتقال على مضادات أكسدة قوية تحمي البشرة والجلد والجسم
2- يحتوي البرتقال على فيتامين سي الذي يعطي للبشرة نضارة وإشراق ويحافظ على سلامة الجلد.
- الحقائق الغذائية للبرتقال … اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للبرتقال - ويكي مقال
- كيفية التواصل مع مستشفى الأمير منصور عن طريق الهاتف - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج
الحقائق الغذائية للبرتقال … اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للبرتقال - ويكي مقال
البرتقال هو ثمار الحمضيات المستديرة التي تنمو بشكل أفضل في المناخات الاستوائية و يتم حصادها في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء، و القيمة الغذائية للبرتقال كبيرة جدًا لأحتواء علي الكثير من العناصر المهمة. هناك مجموعة متنوعة من البرتقال، و الأكثر شيوعًا هي البرتقال الحلو أو الحمضيات سينينسيس، و هذه هي أصناف السرة، الماندارين، فالنسيا و يافا. يحتوي الهجين الجديد، الذي يسمى برتقالة الدم، على عروق حمراء، كما أن القيمة الغذائية للبرتقال كبيرة. البرتقال، المعروف علميًا باسم أورانج الحمضيات غالبًا ما يستخدم في مربى البرتقال و المربى، و تُستخدم النشارة، أو نشارة القشرة، لإضفاء نكهة المسكرات. و البرتقال مصدره آسيا، حيث انتشروا عبر الأراضي المقدسة و نقلوا إلى إسبانيا مع الغزو المغربي، في القرن الخامس عشر، و جلبت أرمادا الإسبانية الأشجار إلى منطقة البحر الكاريبي. البرتقال كان مطمعًا من قبل البحارة الذين يحتاجون إلى فيتامين ج في رحلات طويلة لمكافحة الاسقربوط. حتى العصر الحديث في شمال أوروبا، كانت باهظة الثمن و مكافأة نادرة لدرجة أنها كانت مفضلة في جوارب عيد الميلاد. الآن، البرتقال متاح على مدار السنة تقريبًا في محلات السوبر ماركت.
طرق تحضير و تخزين البرتقال
قد يبدو البرتقال الذي تم شراؤه من المتاجر أكثر "برتقالي"، و لكن هذا لأنه يتم حقنه غالبًا بالأصباغ. هذا لا يعني أنها أكثر مغذية من تلك التي يتم اختيارها مباشرة من البستان. كلما كان ملمس الجلد أكثر سلاسة، و كلما كانت أكثر صلابة، زاد احتواء العصير. يمكن أن تؤكل البرتقالة بالكامل بعد تقشير القشرة، و يمكن أن تكون القشرة مبشرة كقشرة في الكعك و السلطات. بالطبع، لا يوجد شيء مثل عصير البرتقال الطازج، و لكن يمكن أن يتحول بسرعة إلى نخر، حتى في التبريد و يجب استهلاكه في غضون 24 ساعة أو نحو ذلك. الفاكهة إذا تركت كاملة يمكن أن تستمر حتى أسبوعين بعد التقاطها سواء كانت مبردة أم لا. يمكن تجميد العصير في صواني أو أكياس الثلج. يجب تخزين قشر البرتقال المجفف في وعاء محكم الغلق في مكان بارد مظلم. يمكن تقليم الفاكهة الناضجة من الشجرة بمقص نظيف أو ببساطة سحبها باليد و السلام عليكم و رحمة الله وبركاته. المصادر
اقرأ ايضًا: فوائد زيت البرتقال العلاجية و التجميلية
الضغط على أيقونة تسجيل الدخول. النقر على خيار نسيت كلمة المرور. إدخال الرقم الطبي في الحقل المعد لذلك. كتابة رقم الجوال ثم إدخال كلمة المرور الجديدة. النقر على زر استعادة كلمة المرور. تأكيد عملية الاستعادة. تسجيل الدخول باستخدام كلمة المرور الجديدة. رقم التواصل مع مستشفى الأمير منصور في مدينة الطائف قامت إدارة مستشفى الأمير منصور في مدينة الطائف داخل المملكة العربية السعودية بإطلاق رقم موحد للرد على كافة التساؤلات الخاصة بالمرضى خاصة فيما يتعلق بطريقة حجز موعد في المستشفى، كما أكدت الإدارة أنه بإمكان المرضى الاتصال بأي وقت على مدار الساعة، ورقم التواصل هو التالي: 00966127336100. أقسام و وحدات مستشفى الأمير منصور يلبي مستشفى الأمير منصور احتياجات المرضى لأي نوع من الخدمات العلاجية والرعاية الصحية، وذلك بسبب تعدد وتنوع الوحدات والأقسام الموجودة في المستشفى، وهي كالتالي: المركز المتخصص في غسيل الكلى. قسم الطوارئ والحوادث. مركز القوات المسلحة للرعاية النفسية. كيفية التواصل مع مستشفى الأمير منصور عن طريق الهاتف - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج. الحضانة لجميع الأطفال حديثي الولادة والرعاية المركزة. قسم طب الأسرة. مركز متخصص في مرض السكري ومشاكل الغدد الصماء. قسم أمراض النساء والتوليد.
كيفية التواصل مع مستشفى الأمير منصور عن طريق الهاتف - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج
يجب بعد ذلك القيام بالضغط على الأيقونة الخاصة بجميع العيادات الافتراضية. يتوجه المستخدم بعدها للتحقق من إتمام تلبية جميع المتطلبات والضوابط. يقوم المستخدم بتحديد اسم المستشفى (مستشفى الأمير منصور) من داخل القائمة. تقديم هذا الطلب، ثم الانتظار بعض الوقت للتأكد من مراجعة جميع المعلومات. يُفضل بعد ذلك متابعة ذلك الطلب بشكل دوري، حتى يتم معرفة الموعد الخاص بالطلب عند تحديده. شاهد أيضًا: أماكن الفحص الطبي لتجديد رخص القيادة
ختامًا وبعد معرفة حجز موعد مستشفى الامير منصور أونلاين 1443، يقدم مستشفى الأمير منصور الكثير من الخدمات، مثل: (الخدمة الخاصة بطلب موعد أشعة – والخدمة الخاصة بطلب وصفة طبية جديدة…. وغيرها).
يعد مستشفى الامير منصور العسكري واحدا من اكفا المستشفيات العسكرية الموجودة بالمملكة، كما يقدم المستشفى خدماته اون لاين ومن هذا هذه الخدمات حجز موعد من خلال مستشفى منصور العسكري الخدمات الالكترونية المتمركز في الطائف. فبالاضافة الى حجز موعد اسنان يقدم المستشفى خدمات موازية اخرى لكن العديد يتجه الى خدمة الاسنان نظرا لكفاءة الأطر التي تشتغل بهذا المستشفى العسكري. واليوم سنحاول تسليط الضوء على مختلف الخدمات المتاحة في الموقع الالكتروني بالاضافة الى الخطوات اللازمة من أجل حجز موعد في مستشفى الأمير منصور العسكري. نبذة عامة حول مستشفى الأمير منصور العسكري
يعتبر مستشفى الأمير منصور العسكري من المستشفيات الاوائل التى قامت المملكة بإنشائه واتاحته في وجه جميع المواطنين. فقد تم إنشاؤه في السابع من محرم سنة 1372 الموافق ل 27 من شهر سبتمبر سنة 1952. وقد تم تدشين هذا المستشفى من طرف ولي العهد في تلك الفترة الملك سعود بن عبد العزيز آل سعود. وقد نفع هذا المستشفى ولا يزال العديد من المواطنين نظرا لما يتوفر عليه من معدات طبية تعد الأحدث في العالم هذا فضلا عن الكوادر والأطر الطبية التي تسهر ليل نهار على الرعاية الصحية لجميع المواطنين مهما كانت أجناسهم أو جنسيتهم.