النمو يمّر الإنسان في حياته بدءاً من لحظة التلقيح وحتى آخر لحظة في حياته بعدد من مراحل النمو، حيث تطرأ تغيرات شكليّة وجسميّة وجنسيّة عليه بشكل ملحوظ، إلا أن هناك حالات استثنائية قد تتعرض لاختلال في عملية النمو الطبيعية سواء كان ذلك بالزيادة أم النقصان، ونخص بالذكر مشكلة الطول والتي تعد الأكثر شيوعاً بين الأطفال. ومن الجدير بالذكر فإنّ جسم الإنسان عبارة عن منظومة تتوزع الأدوار فيها بشكل متساوٍ، إذ تتولى مسؤوليّة النمو من حيث الطول والبلوغ وغيرها على عاتق هرمون النمو الذي تفرزه الغدة الدرقيّة، وفي موضوع بحثنا هذا سنسلّط الضوء عليه ودوره في زيادة الطول عند الأطفال. هرمون النمو وعلمياً Growth hormone، ويرمز له اختصاراً بـGH, تفرز الغدة النخامية الأمامية مادة بروتينياً تتألف من أحماض أمينيّة، وكما يمكن وصفها على أنّها سلسلة وحيدة ذات ببتيدات متعددة تتولى مسؤوليّة تحفيز النمو، وتقدّم الدعم للخلايا على التكاثر، وكذلك تجدّدها. يعتبر هرمون النمو دواءً لعلاج الاختلالات التي يصاب بها الاطفال ويعالجها، وخاصة ما يتعلق بنقص هرمون النمو لدى البالغين، ويقدّم هذا العلاج كدواء قانوني يُصرف بالصيدليات، ويقدّم هرمون النمو فائدة للأشخاص البالغين، ومنها: بناء العضلات.
- أسباب نقص النمو وكيفية زيادة الطول بطرق بسيطة ناجحة | الدكتور مازن كردية
- هرمون النمو لزيادة الطول عند الأطفال - المرأة العربية
- مكيفات نسمة هي الافضل - alsoug.com - سوق السودان على السوق.كوم
أسباب نقص النمو وكيفية زيادة الطول بطرق بسيطة ناجحة | الدكتور مازن كردية
من حياتكِ لكِ
سيدتي من المهم أن تعرفي أنه قد يتسبب هرمون النموّ بظهور عدّة آثار جانبية للبالغين الأصحاء، في حال تناوله دون وجود داعٍ طبي له، كالإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، ومقاومة متزايدة للإنسولين، والمعاناة من تورّم الساقين أو الذراعين وهو ما يُعرف طبيًا باسم الوذمة، بالإضافة للمعاناة من آلام في المفاصل والعضلات، والمعاناة من آلام الصّداع، وإصابة الرجال بتضخم أنسجة الثدي أو ما يُسمّى التثدّي، وفي الحقيقة إنّ المخاطر تشمل الإصابة ببعض الحالات المرضية كداء السكري من النّوع الثاني، والإصابة بأمراض القلب، وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات [٤]. المراجع
↑ Rudy Mawer (11-9-2018), "11 Ways to Boost Human Growth Hormone (HGH) Naturally" ، healthline, Retrieved 17-9-2019. Edited. ↑ "Human Growth Hormone (HGH)", webmd, Retrieved 17-9-2019. Edited. ^ أ ب ت Brian Wu (18-1-2019), "What do growth hormone injections do? " ، medicalnewstoday, Retrieved 17-9-2019. Edited. ↑ "Human growth hormone (HGH): Does it slow aging? ", mayoclinic, Retrieved 17-9-2019. Edited.
هرمون النمو لزيادة الطول عند الأطفال - المرأة العربية
متلازمة برادر ويلي: وهي من الأمراض الوراثية غير الشائعة التي تُسبب ضعف العضلات ، وانخفاضًا في مستويات الهرمونات الجنسية، مع الشعور الدائم بالجوع. اضطرابات في هرمون النموّ: كنقص أو عدم كفاية هرمون النموّ في الجسم. أسباب أخرى: الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، أو ولادة الطفل قبل موعد ولادته. أسباب خاصة بالبالغين: يمكن أن يصف الطبيب هرمون النموّ للبالغين لعلاج الحالات المرضية التالية:
متلازمة الأمعاء القصيرة: وهي حالة مرضية لا تُمتَص فيها المواد الغذائية جيدًا، بسبب الإصابة بأمراض معوية شديدة، أو بسبب إجراء عملية استئصال للأمعاء الدقيقة. نقص في هرمون النموّ: بسبب وجود ورم في الغدّة النّخامية، أو لأسباب أخرى. الإصابة بمرض هزال العضلات المرتبط بالإصابة بفيروس الإيدز. هرمون النمو عند الأطفال
لا يشترط أن يولد الأطفال المصابون بنقص في هرمون النموّ بأوزان قليلة عند ولادتهم، فقد تظهر مشاكل النموّ في أي وقت، فقد يكون الطفل أصغر وأقصر في قامته من أقرانه، أو أنّ طوله لا يزيد عن 2 سم كل سنة، وتظهر أعراض نقص هرمون النموّ عند الأطفال كالآتي [٣]:
ظهور الطفل بحجم أصغر بكثير من الأطفال الآخرين في مثل عمره. ضعف نموّ الشعر.
للمراهقين والبالغين
بالإضافة إلى تمارين زيادة الطول
السابق ذكرها، يمكن للمراهقين ممارسة التمارين التالية بهدف زيادة طول قاماتهم:
العوم على الأرض (Dry Land Swim):
وهو تمرين يشبه حركات رياضة السباحة، ولكن تتم
ممارسته على اليابسة بدلاً من الماء. استلق على بطنك، افرد ساقيك، ومد ذراعيك إلى
الأمام، بحيث تكون راحتا يديك على الأرض، ثم ارفع ذراعك اليسرى قليلاً وساقك
اليمنى، وحافظ على هذه الوضعية لأربع ثوان على الأقل. كرر نفس التمرين ولكن بذراعك
اليمنى وساقك اليسرى. زد المدة التي تحتفظ فيها بوضعية التمرين تدريجياً حتى تصل
إلى 20 ثانية. رفع الحوض (Pelvic shift):
يتم القيام بهذا
التمرين بالاستلقاء على الظهر على الأرض، وثني الركبتين، ثم رفع منطقة الحوض
والأرداف إلى أعلى، والاحتفاظ بهذه الوضعية لمدة 20-30 ثانية. تمديدة الكوبرا (Cobra stretch):
وهي إحدى حركات اليوجا التي تهدف إلى
تمديد العمود الفقري والعمل على زيادة ليونته ومرونته، كما تعمل كذلك على نمو
الغضاريف الموجودة بين الفقرات، وهو ما ينعكس إيجاباً على طول الظهر فيزداد. للقيام بهذا التمرين لزيادة الطول، نم على الأرض بحيث يواجه بطنك الأرض، وافرد
ساقيك، واثن ذراعيك أسفل كتفيك، وضع كفيك في مواجهة الأرض.
غسالة LG WM8100HVA 29-Inch التي تعمل بالبخار وتعبأ من الأمام: 1. 499 دولار
اشتري الآن! الأفضل من حيث الأصالة ونتائج خالية من الكرمشة تقوم بالغسل في وقت قصير؟ تؤدي البرامج ذات الضغط المرتفع الموجودة بتلك الغسالة إلى التغلب على الملابس الأكثر اتساخا بكل غسلة بها (مثل ملابس لعب الأطفال) بفترة تقل حوالي نصف ساعة عن غسالتك العادية، حيث أن تكنولوجيا التنظيف بالبخار لا تقوم فقط بغسل ملابسك بطريقة لطيفة، بل تقوم أيضا بفرد الكرمشة الموجودة بها، ذلك أننا نعتقد أن وجود تلك الغسالة يغنينا عن استخدام آلة التنظيف بالبخار. فبفضل تكنولوجيا التنظيف على البارد، التي تستخدم الماء البارد والغسل من خلال حركات قوية، والتي تتغلغل داخل الأقمشة دون أن تؤدي إلى تلفها، فضلا عن مبلغ المال الذي ستوفره من خلال استخدام الماء البارد، يمكنك الوصول لنفس النتيجة مثل التي تنتج عن استخدام الماء الدافئ، بمعنى أنك ستكون مستفيد من جميع النواحي. مكيفات نسمة هي الافضل - alsoug.com - سوق السودان على السوق.كوم. غسالة سامسونج WA48J7700AW 4. 8 ذات الشكل المكعب من الأسفل، الكفاءة العالية، والتعبئة من أعلى: 900 دولار
اشتري الآن! الأفضل من حيث الكفاءة في معالجة البقع قبل الغسيل من خلال هذه الغسالة يمكنك الاستغناء عن عملية نقع الملابس الملطخة بالبقع في حوض المطبخ، والبدء في استخدام برنامج ما قبل الغسيل من خلال الحوض المدمج بالغسالة الذي يحتوي على خرطوم لتدفق الماء ولوحة للفرك، حيث تحتوي تلك الغسالة المستقبلية ذات الأسعار المعقولة على 11 برنامج للغسيل، تلك البرامج التي تشمل العادي، الشديد، ذو الضغط الدائم، الخاص بالمفروشات، الملابس الرياضية، الأشياء المضادة للماء، الناعمة، وغيرها.
مكيفات نسمة هي الافضل - Alsoug.Com - سوق السودان على السوق.كوم
فلاتر البحث
السودان من الدول الواقعة بالقرب من خط الاستواء، ولذلك كثرة البحث عن مكيفات ومراوح للبيع في السودان وبالتأكيد يعني ان مناخه حار جداً، ونجد ان به ثلاثة فصول بدلاً عن أربعة الصيف والخريف والشتاء، وحتي الشتاء في السودان في النهار يحتاج الي تبريد وذلك جعل منه سوق كبير لمكيفات الهواء من كل أنواعها فنجد مكيفات الماء ومكيفات الغاز بنوعيها الاسبلت والفريون وايضاً المراوح بكل الاحجام والأنواع من مراوح السقف ومراوح السقف والمراوح المتحركة الاستناد عمود، وايضاً مرواح شحن ظهرت في الفترة الأخيرة وانتشرت بسرعة وذلك بسبب انقطاع الكهرباء لفترات طويلة اثناء اليوم ومراوح طربيزة ايضاً. ما اهي الشركات الرائدة في صناعة المكيفات في السودان: من الشركات الرائدة في سوق المكيفات في السودان نجد شركة جنرال وشركة سامسونج وشركة LG ومكيف ميديا ومكيفات نسمة في مكيفات الغاز ومكيف نسمة ومكيف اويل ومكيف كروان في مكيفات المياه. نلاحظ ان نسمة لديها مكيفات غاز وايضاء مكيفات مياه. بعض اسماء شركات المكيفات من سوق السودان: مكيفات جنرال: في مكيفات الشباك فريون لها وحدات متعددة تبدا من مكيف ويندو جنرال 12 الف وحدة، ومكيف ويندو جنرال 18 الف وحدة، ومكيف ويندو جنرال 24 الف وحدة.
25 حصان بارد
القدرة: 1. 25 حصان
سعر التكييف 6499 جنيه
سعر تكييف شارب سبليت بلازما 3 حصان بارد
السعة للتبريد: 22400 وحدة
مساحة التبريد: من 23 متر الى 28 متر
سعر التكييف 11980 جنيه
سعر تكييف شارب سبليت 3 حصان بارد وساخن
سعر التكييف 12900 جنيه
سعر تكييف شارب سبليت 2. 25 حصان بارد
السعة للتبريد: 16700 وحدة
مساحة التبريد: من 2 متر الى 22 متر
سعر التكييف 11850 جنيه
سعر تكييف ميراكو ميديا سبليت 1. 5 حصان بارد
السعة للتبريد: 11750 وحدة
سعر التكييف 7550 جنيه
سعر تكييف بريميا متنقل 1. 5 حصان بارد
سعر التكييف 7250 جنيه
سعر تكييف ال جي سبليت بلازما 1. 5 حصان بارد وساخن
السعة للتبريد: 11499 وحدة
سعر التكييف 9500 جنيه
سعر تكييف كاريير اوبتي ماكس سبليت 2. 25 حصان بارد
مساحة التبريد: من 16 متر الى 22 متر
سعر التكييف 10400 جنيه
سعر تكييف سامسونج سيريس 5 سبليت 3 حصان بارد
السعة للتبريد: 23200 وحدة
مساحة التبريد: من 2 متر الى 30 متر
سعر التكييف 12500 جنيه
سعر تكييف فريش سمارت سبليت 1. 5 حصان بارد
مساحة التبريد: من 2 متر الى 12 متر
سعر التكييف 6500 جنيه
سعر تكييف شارب سبليت بلازما 2. 25 حصان بارد
السعة للتبريد: 17400 وحدة
مساحة التبريد: من 2 متر الى 18 متر
سعر التكييف 9700 جنيه
سعر تكييف امريكول سبليت 1.