د. أسامة أبو الرُّب
إذا أردت أن تصف شخصا حُبي بقوة البصر وخلوه من أي من العيوب الانكسارية مثل حسر البصر أو مده أو انحرافه، كما عوفي من أي من أمراض العين الأخرى مثل المياه البيضاء أو الزرقاء ، فأنت ستقول "إن فلانا مثل زرقاء اليمامة". ولكن، إلى أية درجة كان بصر زرقاء قويا؟ وهل كان ذلك حقيقيا؟
فزرقاء امرأة عربية سكنت اليمامة، وقيل إنها كانت ترى الشخص على بعد مسيرة ثلاثة أيام، وإن عينيها لونهما أزرق، فاشتهرت بزرقة عينيها وحدة بصرها، حتى أن قومها كانوا يستعينون بها لتحذرهم من الغزاة. وإذا ما أردنا أن نحول مسافة نظرها إلى قياسات عصرنا الحالي، فإن مسيرة ثلاثة أيام تعادل مسافة تتراوح بين 80 و120 كيلومترا. فالمسافر يستطيع أن يقطع سيرا على قدميه في اليوم الواحد قرابة أربعين كيلومترا، ما بين سير واستراحة وطعام ونوم. الشخص لا يرى أكثر من خمسة كيلومترات بسبب انحناء الكرة الأرضية (الجزيرة)
معارضة وتشكيك ويقول المشككون في قصة زرقاء اليمامة إن هناك مجموعة من المبالغات في قصتها: فأولا من الصعب على العين البشرية أن ترى مسافة تتجاوز خمسين كيلومترا، وهذا على شرط أن يكون الأفق ممتدا تماما، كأن يكون على قمة جبل مرتفعة، أما زرقاء اليمامة فلم يرو عنها صعود الجبال.
- ما هي زرقاء اليمامة - موضوع
- حكاية الاطفال: الأرنب الغضبان - موسوعة الشعراء والقصائد حكاية الاطفال: الأرنب الغضبان
- مبادرات ومشاريع مرتقبة تعزز القدرات البشرية الوطنية في الصناعات العسكرية
- جدول السعرات الحرارية في التمر السكري كثرة التبول الاحساس
- جدول السعرات الحرارية في التمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم
- جدول السعرات الحرارية في التمر السكري من الأمراض غير
ما هي زرقاء اليمامة - موضوع
↑ "تعريف و معنى الإثمد في معجم المعاني الجامع" ، almaany ، اطّلع عليه بتاريخ 22-12-2017. ↑ فاروق مواسي (25-4-2017)، "قصة زرقاء اليمامة وقصتي عن خروجها" ، diwanalarab ، اطّلع عليه بتاريخ 22-12-2017. بتصرّف. ↑ "زرقاء اليمامة" ، قلعة الكويت ، اطّلع عليه بتاريخ 4/9/2021. بتصرّف.
حكاية الاطفال: الأرنب الغضبان - موسوعة الشعراء والقصائد حكاية الاطفال: الأرنب الغضبان
[١]
المراجع
^ أ ب فاروق مواسي (2017-4-25)، "قصة زرقاء اليمامة وقصتي عن خروجها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-5-22. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج ح ا. عبدالله السيد شرف، زرقاء اليمامة ، صفحة 238-246. بتصرّف.
مبادرات ومشاريع مرتقبة تعزز القدرات البشرية الوطنية في الصناعات العسكرية
جواد علي يؤكد أن جديس وطسم من الأقوام البائدة
ويقول الزمخشري إن زرقاء اليمامة هي أول من اكتحل بالأثمد من العرب، حيث قال لها حسان: "ما كان طعامك، فقالت: ورمكة في كل يوم بمخ عنوق، وقال: فبم كنت تكتحلين، قالت بغبوق من صبر وصبوح من أثمد، وشق عينها؛ فرأى سودا من الأثمد". زرقاء اليمامة تعدّ سرب الحمام:-
ذكر لنا سيبويه في كتاب "الكتاب" أن زرقاء اليمامة استطاعت أن تقدّر عدد حمامٍ هبط لشرب الماء، وكان تقديرها في محله، وهكذا ضُرب لها المثل في الحكمة وقدرتها على تمييز الصواب من قبل النابغة الذبياني. زرقاء اليمامة ترى من على بُعد ثلاثة أيام:-
وفقاً لكتاب (العقد الفريد) للشاعر الأندلسيّ ابن عبد ربه؛ فإن زرقاء اليمامة كانت تستطيع رؤية الشعرة البيضاء في اللبن! وكان بإمكانها رؤية الراكب على بُعد ثلاثةِ أيام، أي مسافة تحتاج مسيرة ثلاثة أيام من المكان الذي تقف به، ولطالما كانت تحذّر قومها من الجيوش التي تريد غزوهم قبل وقتٍ كافٍ ليستطيعوا الدفاع عن أنفسهم من خلال رؤيتها لهم من مسافةٍ بعيدة.
[١] [٢]
قِصّة زرقاء اليمامة
قيل في قِصّة زرقاء اليمامة أنّها حدثت في العصر الجاهليّ، وقد حدّد بعض المؤرخين زمن حدوثها بأنّه القرن العاشر قبل الهجرة، كما قال بعض المستشرقين إنّها حدثت في حوالي 250 ق.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
يكافح التمر التهابات الجسم ويقوي العضلات والمفاصل ويعمل على زيادة المرونة. يعمل على تنظيف الكبد ويقوم بغسيل الكلى بشكل طبيعي. يساعد على معالجة السعال ويطرد البلغم في حالات نزلات البرد والأنفلونزا. يكون أفضل مهدئ طبيعي للأعصاب بجانب أنه يقلل من أعراض طنين الأذن وضعف الأعصاب السمعية. السعرات الحرارية في حلويات العيد و المعمول - 9 انواع من الحلويات » هيو دايت. يكون من العلاجات الطبيعية الموصى بها في علاج فقر الدم والأنيميا لأنه يكون غني بالحديد. من المواد الغذائية المهمة جداً لصحة القلب وتدعمه ويحمي من النوبات القلبية. يعمل على ترطيب الأمعاء ويقوم بتحفيز أداء الغدة الدرقية. يحتوي على نسبة 30% من الماء لذا يتم اعتباره من ضمن الفاكهة المجففة الطبيعية. على الرغم من أنه يحتوي نسبة من السكر إلا أنه لا يسبب ارتفاع في مستوى السكر بالدم سواء لمرضى السكر أو غير المصابين، ولا يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن فكل حبة تمر تعادل 20 سعر حراري ويستطيع للفرد أن يتن تناول قليل من التمر لكي يوازي 60 سعر حراري ما يقارب من 3 حبات منه.
جدول السعرات الحرارية في التمر السكري كثرة التبول الاحساس
الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids). حمض الفينوليك (بالإنجليزيّة: Phenolic Acid). جدول السعرات الحرارية في التمر السكري من الأمراض غير. مضادات الأكسدة في التمر تساعد على تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، والجدير بالذكر أنّ التمر مصدر غني بالعناصر المهمّة لجسم الإنسان مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم، ويحتوي أيضاً على مجموعة من "فيتامينات ب" مثل:
الفولات حمض البانتوثينيك (بالإنجليزيّة: Pantothenic). تأثير التمر على صحة الدماغ
تمّت دراسة أهمية التمر للجهاز العصبي بشكل واسع ودقيق، ونتيجة الدراسة كانت أنّ التمر له القدرة على المساعدة في دعم النواقل العصبيّة وترميمها في الجهاز العصبي الخاصّ بالإنسان، وهو له دور كبير في السيطرة على تدهور وظائف دماغ الإنسان وإبطائها، ولغاية الآن يوجد العديد من الأبحاث الجارية التي تدرس بشكل عميق تأثير التمر على دماغ الإنسان، وتدل جميع الارتباطات الإيجابيّة أنّ العلاقة بين معدّل استهلاك الجسم للتمر والوقاية من الإصابة بأمراض الدماغ وخاصّة الخرف والزهايمر علاقة وطيدة وطرديّة. الفضل في هذا يعود إلى مضادات الالتهابات الموجودة في التمر، وتعمل هذه المضادات على منع التفاعلات لبعض البروتينات مثل الإنترلوكين – 6 (بالإنجليزيّة: Interleukin – 6)، ومنع هذه التفاعلات لا يقي من الأمراض التي تصيب الدماغ فقط، وإنّما له دور كبير في منع الإصابة بأمراض السرطان والتهاب المفاصل، بالإضافة إلى الأمراض العديدة التي تتعلّق بالشيخوخة.
جدول السعرات الحرارية في التمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم
وفيما يلي أهم مضادات الأكسدة الموجودة في التمر:
مركبات الفلافونويد: التي تساعد في تقليل الالتهابات وأخطار الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كمرض السكري. الكاروتنويدات: التي تقلل أخطار الإصابة بأمراض العيون خاصة الناتجة عن التقدم بالعمر، مثل مرض التنكس البقعي. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم. حمض الفينوليك: وهو حمض مشهور بخواصه التي تفيد كمضاد التهاب، وهو يقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب. شاهد ايضًا: ما العوامل التي تساعد على إرتفاع ضغط الدم
وفي الختام وبعد استعراض السعرات الحرارية في أنواع التمر ، وأهم فوائد التمر والآثار الجانبية لتناوله، أصبح بإمكان كل شخص اختيار الكمية المناسبة له من التمر للتمتع بالفوائد وتجنب الأضرار. المراجع
^., 8 Proven Health Benefits of Dates
جدول السعرات الحرارية في التمر السكري من الأمراض غير
يشتمل المقال على أبرز النقاط التالية:
معلومات عن التمر. القيمة الغذائية للتمر. السعرات الحرارية للتمر. فوائد التمر للجسم. فوائد التمر على صحة الدماغ. تأثير التمر على صحة الدماغ. فوائد التمر للزهايمر. كيفية ادخال التمر للنظام الغذائي. الكمية المناسبة من التمر لصحة الدماغ. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري كثرة التبول الاحساس. اضرار التمر. المراجع. معلومات عن التمر
التمر هو ثمار شجرة نخيل التمر التي تعتبر واحدة من الأشجار دائمة الخضرة، واسم التمر العلمي بالإنجليزيّة هو "Phoenix Dactylifera"، ومنذ آلاف السنين يعد التمر واحد من الأغذية الرئيسية في منطقة الشرق الأوسط، ويصل طول شجرة نخيل التمر إلى 25 متراً تقريباً، وشجرة نخيل التمر تنتمي إلى الفصيلة النخليّة (بالإنجليزّية: Arecaceae Family)، ويوجد العديد من أنواع التمر حول العالم، ومن أكثر هذه الأنواع شهرة ما يلي:
التمر الخضري. التمر السكري. روثانة. الخلاص. التمر الصفري. التمر الصقعي العجوة. الهلالي. المنيفي. من الممكن أن يتم تناول ثمار التمر طازجة أو مجففة، والتمر الطازج يحتوي على تراكيز أعلى من الفيتامينات عندما تتم مقارنته مع التمر المجفّف، وذلك لأنّ التمر المجفف يفقد جزء من الفيتامينات التي يمتلكها أثناء عملية التجفيف، ولكن يتركّز به فيتامين ب بشكل جيد، وتشكِّل الكربوهيدرات 70% تقريباً من قيمة ثمار التمر الغذائيّة، ومعظم محتوى الكربوهيدرات عبارة عن سكريّات يتم امتصاصها من قبل الجسم بشكل سريع.
5 و5. 6 بالمئة من كيمة التمر. الدهون: كمياتها حوالي 0. 2 إلى 0. 5بالمئة من كمية التمر ككل. الألياف في التمر
يمكن للإنسان الحصول على ما يقارب 12 بالمئة من حاجته اليومية للألياف من خلال تناول ما يعادل ربع كوب تمر. السعرات الحرارية في أنواع التمر - موقع محتويات. ومن الجدير بالذكر أن الألياف في التمر هي من التنوع القابل للذوبان في الماء، وتسمى بيتا غلوكان. ويشتهر هذا النوع من الألياف بفوائد عديدة أهمها:
ضبط مستويات سكر الدم في الحدود الطبيعية. منع امتصاص الكوليسترول الضار للجسم. زيادة كميات البراز المطروح. تقلل سرعة عملية الهضم داخل المعدة، مما يجعل المعدة ممتلئة لوقت أطول وتعطي شعورًا بالشبع مدةً طويلةً. شاهد ايضًا: كم عدد أنواع التمر
المعادن في التمر
يحوي التمر على كميات جيدة من المعادة والأملاح تمنح الجسم فوائد كثيرة، وتقدر نسبتها بحوالي 15 بالمئة من كمية التمر. وهذه المعادن هي المغنزيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس، والحديد وفيتامين ك وفيتامين ب بأنواعه وخاصة فيتامين ب6. وكذلك حمض الفوليك، ومن المعروف مدى أهمية المعادن والفيتامينات كعامل وسيط تساعد الجسم لأداء مهامه ووظائفه بالشكل الأمثل. مضادات الأكسدة في التمر
يحتوي التمر على مضادات أكسدة بمستويات مرتفعة إذا ما قورن بغيره من أنواع الفواكه الشهيرة بفائدتها كالتين وغيره.