10 دقيقة طريقة عمل فتة الشاورما غنية ولذيذة جداً! 35 دقيقة فتة الدجاج بالزبادي مثالية للعزومات! 35 دقيقة طريقة شوي البطاطا الحلوة في الفرن 20 دقيقة فتة ورق عنب بدون لف تناسب عزوماتكم! 30 دقيقة
- طريقة عمل خبز البروتين
- طريقه عمل خبز تركي
- جرح الولادة الطبيعية لسطح
- جرح الولادة الطبيعية زخارف جميلة
طريقة عمل خبز البروتين
طريقة عمل الخبز العربي بالبيت بجودة تنافس الافران/ انتوا قدّها يا نشميّات يلا قوموا عالمطبخ واخبزوا - YouTube
طريقه عمل خبز تركي
إليك سيدتي طريقة عمل الخبز المنزلي بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً من مطبخ الشيف أريج لتحضير أشهى خبز في البيت. تفقدي الطريقة وجربيها. تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الدقيق والخميرة والسكر والملح. 2 أضيفي الزيت ثمّ اسكبي الماء الفاتر على مراحل مع العجن جيداً للحصول على عجينة ليّنة لا تلتصق باليد. 3 قطّعي العجينة إلى كرات. 4 غطّي الكرات بورقة نايلون واتركيها جانباً في مكان دافئ حتى تختمر ويتضاعف حجمها. 5 حمّي الفرن على حرارة 260 درجة مئوية قبل البدء بالعمل بحوالى 10 دقائق. 6 بواسطة الشوبك، إفردي كلّ كرة عجين على سطح صلب مرشوش بالدقيق على شكل دائرة، مع مراعاة تغطية العجين دائماً إن كنت لا تعملين به. 7 ضعي دوائر العجين في صينية فرن. 8 إخبزي العجين في الفرن حتى ينتفخ ثمّ اتركيه لبضع ثوانِ حتى يحمرّ. 9 أخرجي أرغفة الخبز وقدّميها بالصحة والهناء. نصائح وصفات ذات صلة رز في قدر الضغط الكهربائي سهلة مرة! 5 دقيقة شوي البطاطا الحلوه بالفرن مقرمشة ولذيذة! 15 دقيقة طريقة الرز الابيض النثري طبق ولا اشهى!
الخبز
يُعد الخبز هو الغذاء الأساس في دول العالم، فهو سهل التحضير ولا يحتاج إلى وقت وجهد كبير، فهو يتكون من الطحين سواء كان طحين الشعير أو الذرة او القمح، والماء، والخميرة، كما يُمكن إضافة بعض التوابل، والسكر، والخضراوات، والفواكه، كما وتختلف طرق تحضير الخبز من مكان لآخر، حيث يُمكن تحضير الخبز بطريقة يدوية، أو تحضيره في المخابز التجارية بالآلآت، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير الخبز بنكهات متنوعة ولذيذة. طريقة عمل خبز المخابز
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص
المقادير
ملعقتان من حليب البودره. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة من الخميره. كوب من ماء دافئ كوبان ونصف من الدقيق. ملعقتان من الزيت. طريقة التحضير
يوضع كل من حليب، والملح، والخميره، والزيت في إناء عميق، وتخلط المكونات مع بعضها البعض. يضاف الدقيق وتعجن المكونات معًا للحصول على عجينة مناسبة كعجينة الفطاير. تترك العجينة لترتاح وتختمر حوالي 30 دقيقة. تقطع العجينة على شكل دوائر، وتترك جانبًا لتختمر لمدة عشر دقائق. يحمى الصاج على نار متوسطة. تفرد العجينة وتوضع على الصاج، وتقلب بسرعة لتنتفخ. طريقة عمل الخبز في البيت بدون فرن
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 5 أشخاص
ملعقة صغيرة من السكر.
تمزق المهبل أربعة درجات تتراوح من البسيطة إلى الشديدة. متى يُشفَى جرح الولادة الطبيعية؟
لا تقلقي؛ جرح الولادة المهبلية الطبيعية مثل أي جرح آخر ويلتئم مع مرور الوقت، حيث يُشفى جرح الولادة المهبلية والجسم عمومًا في الأسابيع التالية للولادة. تخفيف ألم جرح الولادة الطبيعية
اتبعي التعليمات التالية لتخفيف ألم جرح الولادة المهبلية الطبيعية:
يمكن أن يساعد حمام المقعدة Sitz baths، والكمادات البارة أو الماء الدافئ المطبق على المنطقة المصابة باستخدام زجاجة بخاخ أو إسفنجة في تجنب العدوى وتقليل الألم. من المهم أيضًا أن تمسحي من الأمام إلى الخلف بعد التبرز لتجنب إصابة منطقة العجان بجراثيم من المستقيم. إذا كان الجلوس غير مريح؛ فقد يريحك استخدام وسادة على شكل دونات من الصيدلية للمساعدة في تخفيف الضغط على منطقة العجان. في حالة الألم الشديد قد يصف لك الطبيب مسكن للألم بدون وصفة طبية (ولكن انتبهي بدون الأسبرين إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية). ما بعد شفاء جرح الولادة الطبيعية
بعدما تشعرين أنك بخير وبعد شفاء والتئام جرح الولادة المهبلية يمكن لممارسة تمارين قاع الحوض والتي تُسمى تمارين كيجل مساعدتك على استعادة قوة عضلاتك المهبلية والمساعدة في اتمام عملية الشفاء.
جرح الولادة الطبيعية لسطح
أنواع الولادات
ولادة طبيعية: وهي إخراج تلقائي للطفل دون تدخل بأداة مساعدة ودون مضاعفات وهذا النوع من الولادات كان الأكثر شيوعًا قبل فترة قليلة. ولادة مساعدة: هي كالطبيعية إلا أن الطبيب يستخدم أدوات مساعدة لشفط الطفل أو لالتقاطه. ولادة قيصرية: وهي تكون بفتح جرح بالبطن وجزء سُفلي من الرحم لإخراج الجنين، وهي الولادة الأكثر شيوعًا مؤخرًا. جرح الولادة الطبيعية
الكثير من الولادات الطبيعية إن لم تكن كلها تحتاج لخياطة القليل من الغرز بسبب تمزق مهبلي أو شق صغير يتم فتحه عند خروج رأس الطفل لكبر حجمها أو لعدم قدرة السيدة على الدفع، أو لضرورة إتمام عملية الولادة في وقت قصير لحاجة ماسة إلى ذلك، ويتم لأجل (التوسيع)، ويُسمى الشق المهبلي أو قص العجان. وهو شق بسيط جهة اليمين من فتحة المهبل، ويتم تخدير هذه المنطقة بمُخدر موضعي يجعل السيدة لا تشعر بأي ألم ناتج عن الشق أو الخياطة، وإن كان هُناك ألم فهو بسيط جدًا، ودرجة ألم الجرح بعد الولادة تكاد تكون طفيفة عند السكون، وقد تشعر السيدة بألم شديد عند حركتها أو جلوسها بسبب هذا الشق المهبلي متوقفة على عمق الجرح. وهُناك من الجروح ما لا تحتاج إلى غرز لصغر حجم الجرح، وهُناك ما يلزمه خياطة بعض الغرز وهذا النوع يلتئم أسرع من الآخر ويكون خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع تالية لعملية الولادة.
جرح الولادة الطبيعية زخارف جميلة
نزيف مفاجئ وكثيف عقب الولادة: وفي هذه الحالة على السيدة اللجوء لأقرب مشفى أو الطبيب الخاص للمساعدة بالإسعافات اللازمة لوقف النزيف. رعشة بالجسم: الإهمال في معالجة التهابات الجرح يؤدي إلى ارتفاع زائد في درجة الحرارة ينتج عنها وجود رعشة بالجسم، وهي من الحالات الخطيرة ولا بد من تدخل طبي على الفور. الشعور بآلام بالصدر أو شد في العضلات أو إجهادها. الشعور بآلام شديدة بالشرج. الشعور بحرقة وألم أثناء التبول. زيادة نسبة السكر في الدم لمريضة السكر. الأعراض السابقة من أعراض التهاب جرح الولادة وقد يأتي بعض الأعراض وقد تأتي مجتمعة، وعند وجود أحدها لا بد من فحص طبي في أسرع وقت ممكن لأن بعضها خطير وبعضها ينذر بخطر قادم. وهذا الفيديو عند مشاهدته ستتعلمين كيفية الاعتناء بالجرح بعد الولادة
ما هي طُرق الوقاية من التهاب جرح الولادة والعناية به؟
هُناك عدة نصائح عند اتباعها في جرح القيصرية أو الولادة الطبيعية سيلتئم الجرح سريعًا ولا يكون هُناك أعراض التهاب جرح الولادة. في حالة الولادة القيصرية
في الولادة القيصرية يكون الجرح أكبر من الولادة الطبيعية وهو ما يجعله عُرضة لحدوث التهاب جرح الولادة، ولا بد من عمل عدة أشياء للعناية به وهي كالتالي:
لا بد من الراحة قدر الإمكان من 30 يومًا إلى 45 يومًا، وهو الوقت الذي يحتاجه الجرح ليلتئم.
الجلوس على وسائد طرية ومريحة. عند وجود بلل يتم امتصاصه بالضغط بمنديل ورقي على البلل. ينصح بتطبيق تمارين الحوض لأنها تزيد من تدفق الدم وتسريع التئام الجروح. نصائح للوقاية من التهاب جرح الولادة يجب تناول الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها للمرأة بعد الولادة. تنظيف مكان الجرح بشكل يومي، وينصح اتباع تعليمات الطبيب في ذلك. يجب المحافظة على جفاف ونظافة مكان الجرح، ويجب تغطية مكان الجرح بالشاش وتطهيره وتغييره يومياً. يجب تغيير الفوط الصحية مرات عديدة خلال اليوم الواحد لتجنب الإصابة بالالتهابات ومنع وصول الجراثيم والميكروبات للجرح. تطبيق تمارين كيجل بعد الولادة الطبيعية يساعد في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم وتسريع التئام وشفاء الجروح. تناول الطعام الصحي والتقليل من تناول السكريات والدهون. تناول الخضروات والفواكه التي تساعد في منع الإصابة بالإمساك وطرد الغازات. ارتداء الملابس القطنية الواسعة الفضفاضة وتجنب ارتداء الملابس الضيقة. عدم حمل أي جسم ثقيل. عدم تناول مسكنات الألم دون استشارة الطبيب. عدم محاولة تقشير الجلد حول مكان الجرح، كما يجب تجنب الحكة والفرك كذلك. علاج التهاب جرح الولادة الطبيعية لعلاج التهاب جرح الولادة فإن ذلك يستوجب زيارة الطبيب المشرف على حالة المرأة، فهو الوحيد القادر على تحديد أفضل الطرق المناسبة لعلاج التهاب الجرح بعد الولادة.