الإباء / متابعة
أكدت مديرية الموارد المائية في محافظة ديالى، أن أمطار العام الحالي لم تعزز الخزين المائي لبحيرة حمرين، فيما كشفت عن تطبيق إجراءات ومشاريع لمعالجة قلة الأمطار وواردات المياه. 44 موقعاً لمصليات العيد. وقال معاون مدير الموارد المائية في ديالى قاسم يحيى حمود في تصريح له، إن "شح المياه لا يزال مستمرا في ديالى للعام الثاني نتيجة قلة الامطار والغطاء الثلجي، بالاضافة الى انعدام الواردات من خارج العراق والتي تمثل 80% من نسبة الخزن المائي لبحيرة حمرين، بينما تشكل العيون والينابيع نسبة 20% المتبقية". وأضاف، أن "امطار العام الحالي لم تكن مؤثرة ولم تعزز المخزون المائي ونسبة المخزون الحالي من المياه في حوض حمرين هي اقل من 10% من مقدار الخزن الاعتيادي البالغ مليارين واربعمئة وواحدا وثلاثين مليون متر مكعب، وفي عام 2019 وصل مخزون بحيرة حمرين من المياه الى مليارين وسبعمائة مليون متر مكعب". وتابع أن "الموارد المائية اتخذت قرارا بتخفيض الاستهلاك بسبب انعدام الواردات المائية للبحيرة واستخدام الخزين المائي فيها، وشمل تخفيض التصاريف المطلقة وأن يكون الاستهلاك للضرورة القصوى لتغطية الاحتياجات الاساسية مثل مياه الشرب وسقي البساتين".
44 موقعاً لمصليات العيد
كما ألقى ذياب باللوم على "سنوات الجفاف المتعاقبة وهي أعوام 2020 و 2021 و 2022". وقال المسؤول، الذي كان قد أعرب في وقت سابق من هذا الشهر عن ثقته في احتياطيات المياه في البلاد: "هذا بمثابة تحذير بشأن كيفية استهلاك المياه في الصيف والشتاء المقبل، إذ علينا أن نأخذ هذه العوامل في الاعتبار في تخطيطنا لقطاع الزراعة". وقد أجبر النقص والجفاف العراق بالفعل على خفض مساحات الأراضي المزروعة إلى النصف خلال فصل الشتاء الماضي. وكان البنك الدولي قد حذر في نوفمبر/تشرين الماضي من أن العراق، البلد الذي يبلغ عدد سكانه 41 مليون نسمة، قد يعاني من انخفاض بنسبة 20 في المائة في موارد مياه الشرب بحلول عام 2050 بسبب تغير المناخ. ويحتاج العراق الذي دمرته عقود من الصراع والعقوبات إلى استثمار 180 مليار دولار على مدى العقدين المقبلين في البنية التحتية وبناء السدود ومشاريع الري. بحسب البنك الدولي. لكن تم تخصيص 15 مليون دولار فقط، أو أقل من 0. 2 في المائة، لوزارة الموارد المائية في ميزانية العراق لعام 2018. وتشكل الأمطار 30 في المئة من موارد العراق المائية، بينما تشكل مياه الأنهار القادمة من تركيا وإيران 70 في المئة بحسب المديرية العامة للسدود في العراق.
بعد ذلك يدخل النهر في محافظتي بابل وكربلاء ثم إلى النجف والديوانية فالمثنى ثم ذي قار ليدخل بعدها منطقة الأهوار جنوب العراق، وفي الجنوب يتحد معه نهر دجلة فيشكلان شط العرب الذي تجري مياهه مسافة 120 كيلومترا جنوبا لتصب في الخليج. وقد أقامت تركيا 5 سدود عملاقة على نهر الفرات في إطار مشروع الغاب الذي بدأت العمل فيه في سبعينيات القرن الماضي وما زال العمل جار في سدين أخرين. ومن بين السدود المقامة على النهر سد أتاتورك العملاق الذي انتهت من العمل به عام 1990. وتبلغ الطاقة التخزينية لبحيرة السد 48 مليار متر مكعب. ولا تزال تركيا ماضية في بناء المزيد من السدود على نهري الفرات ودجلة اللذين يمثلان شريان الحياة لسوريا والعراق. وأدت المشاريع التركية إلى تراجع حصة العراق من النهرين بنسبة 80 في المئة بينما حصة سوريا انخفضت بنسبة 40 في المئة. وحسب القانون الدولي فإن نهر الفرات هو نهر دولي لأنه يعبر عدة دول. وقد وقعت سوريا اتفاقية مع العراق (دولة المصب) عام 1989 ونصت بأن تكون حصة الأخيرة الممررة لها عند الحدود السورية العراقية 58 بالمئة من مياه الفرات مقابل 42 بالمئة لسوريا من أجمالي الكمية التي تردها من تركيا.
زيادة الوزن"زيادة السعرات الحرارية"…. فانك تتناول سعرات حرارية بمعدل اكثر مما يستهلكه جسمك. فسوف يقوم جسمك بتخزين هذه السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون وبالتالي سوف تكسب الوزن. خسارة الوزن"عجز في السعرات الحرارية"….. فانك تتناول سعرات حرارية اقل مما يستهلكها جسمك. سيقوم الجسم باستهلاك الدهون المخزنة في الخلايا للحصول على الطاقة, وبالتالي تقليل وزنك. هل انا في ميزان السعرات الحرارية؟
اذا كنت تحافظ على وزن جسمك الحالي, فانت في حالة توازن السعرات الحرارية. اذا كنت في حاجة لزيادة الوزن او لانقاص الوزن, ستحتاج الى ترجيح كفة التوازن في اتجاه واحد او في الاتجاه الاخر لتحقيق هدفك. اذا كنت بحاجة لترجيح كفة التوازن في اتجاه فقدان الوزن, ضع في اعتبارك ان الامر يتطلب ما يقرب من 3, 500 سعرة حرارية اقل من السعرات الحرارية التي تتناولها وذلك لتفقد باوند من وزن جسمك. لتفقد حوالي من 1 الى 2 باوند في الاسبوع, فانك تحتاج لتقليل عدد السعرات الحرارية بمقدار 500-1000 سعرة حرارية في اليوم الواحد. لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً. ميزان السعرات الحرارية وزارة الصحة. قم بعمل قائمة بالاطعمة التي تتناولها والمشروبات التي تشربها كل يوم.
ميزان السعرات الحرارية في
تاريخ النشر: 07. 10. 2017 | 17:00 GMT | الصحة تابعوا RT على
طرحت شركة باناسونيك اليابانية جهازا جديدا قادرا على حساب السعرات الحرارية التي تحويها وجبات الطعام التي نتناولها يوميا. ميزان السعرات الحرارية بأفضل قيمة – صفقات رائعة على ميزان السعرات الحرارية من ميزان السعرات الحرارية بائع عالمي على AliExpress للجوال. في الوقت الذي بدأت فيه أمراض القلب والشرايين تشكل تهديدا حقيقيا لحياة الإنسان ومتوسط عمر الفرد، تتجه أنظار العلماء لتطوير تقنيات وأجهزة جديدة تساعد الإنسان على ضبط معدلات الدهون والسعرات الحرارية في وجباته اليومية. وحول آخر الخطوات التي توصل إليها العلم في هذا المجال أكدت شركة باناسونيك اليابانية العريقة في صناعة الإلكترونيات أنها تمكنت من تصميم جهاز جديد قادر على حساب السعرات الحرارية الموجودة في كل وجبة غذائية في ظرف 10 ثوان فقط. ووفقا للخبراء فإن أهم ما يميز هذا الجهاز عن الأجهزة الأخرى المستخدمة لنفس الغرض، هو أنه يقوم بحساب السعرات دون أن يشوه المظهر العام للأغذية، كل ما يحتاجه الشخص هو وضع الوجبة داخله لتقوم حساسات خاصة داخل الجهاز بتحديد نوعية الغذاء وسعراته عن طريق الأشعة تحت الحمراء. إقرأ المزيد
يمكن وصل هذا الجهاز مع الهواتف الذكية أو الحواسب اللوحية عبر تطبيق يظهر للمستخدم جميع المعلومات التي يحتاجها عن طعامه، ويقدم له النصائح عن نوعية الغذاء التي يجب أن يتناولها وفق النظام الغذائي الذي تم اختياره سلفا في التطبيق.
ميزان السعرات الحرارية للجسم
في هذه الحالة ، لن تكسب أو تفقد الوزن. التوازن المثالي للطاقة هو للأشخاص الذين هم في مرحلة الحفاظ على الوزن من رحلة فقدان الوزن. توازن طاقة إيجابي: إذا حصلت على رقم موجب ، فقد حققت التوازن الصحيح لزيادة الوزن. بالنسبة لبعض الناس ، مثل النساء الحوامل ، والأطفال المتناميون ورفع الأثقال الذين يحاولون زيادة الوزن ، هذه حالة صحية. توازن طاقة سلبي: إذا انتهى الأمر برقم سالب ، فقد وجدت اختلال توازن الطاقة اللازم لفقدان الوزن. لقد قمت بقلب الموازين لتقليل حجمها للحصول على أفضل النتائج التي تريد نتيجة سلبية من 500-1000 سعرة حرارية في اليوم لفقد 1-2 جنيه في الأسبوع. ميزان السعرات الحرارية للجسم. إذا كان فقدان الوزن هو هدفك وكانت معادلة الطاقة الخاصة بك إما متوازنة أو إيجابية ، فلا تقلق. إذا وجدت أن رصيدك كان سالبًا ، لكن إجمالي المبلغ أقل من هدف السعرات الحرارية -500 ، فلا بأس أيضًا. هناك ثلاث طرق مختلفة لتغيير رقمك وفقدان الوزن بنجاح. كيفية تغيير رصيدك في الطاقة لانقاص الوزن هناك ثلاث طرق فقط لتغيير رصيدك في الطاقة. باختصار ، يجب عليك إما تقليل كمية السعرات الحرارية ، أو زيادة إنتاج الطاقة ، أو الجمع بين الخيارين لتحقيق العجز في السعرات الحرارية اللازمة لفقدان الوزن.
ميزان السعرات الحرارية وزارة الصحة
حوالي 1% منها عبارة عن المنتجات الرياضية والترفيهية الأخرى،
و1% عبارة عن بيضاوي الشكل المدربين. وفر لك مجموعة كبيرة ومتنوعة من خيارات ميزان سعرات الحراريه، مثل yes. بيوت كوم | موازنة السعرات الحرارية. يمكنك أيضًا الاختيار من unisex ميزان سعرات الحراريه. هناك 297 ميزان سعرات الحراريه من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، وتايوان، الصين، واليابان ، والتي توفر 77%، و18%، و2% من ميزان سعرات الحراريه ، على التوالي.
والمواد المصنوع منها الميزان تجعله سهل وسلس في عملية الإستخدام وحتى عند تنظيفه كل فترة. يدعم الميزان الذكي 5 وحدات قياس كما أنه يعتبر ميزان التغذية المثالي الذي تبحث عنه ليساعدك في تنظيم وتخطيط نظامك الغذائي أو حتى وجباتك عائلتك وأطفالك. يمكن للميزان الرقمي قياس السعرات الحرارية والكولسترول والبروتين والألياف والدهون والعناصر في كل وجبة. بفضل المستشعرات الدقيقة التي يمتلكها الميزان الذكي، سوف تحصل على قياسات وأرقام صحيحة بدقة كبيرة. يستطيع الميزان احتساب 25 قيمة غذائية في الوجبات ويمكنه التعامل مع حوالي 7800 نوع من الأطعمة المختلفة. ماذا تنتظر، انتهز الفرصة وسارع بشراء ميزان التغذية Powerology Food and Nutrition Scale عبر جملة بسعر مناسب، من أجل الحصول على وجبات صحية وسليمة لك ولعائلتك. كما يمكن ترك استفساراتكم و تساؤلاتكم فى التعليقات و سنكون مسرورون بالرد عليكم فى أسرع وقت. ما هو ميزان الطاقة وكيف يمكنني تغييره؟. يمكنكم أيضا الإطلاع على منتجات قد تهمكم مثل:
مكنسة شاومي الذكية
خلاط العصير
أفضل جهاز طارد البعوض من إنتاج شركة شاومي
العناية بالاسنان: أفضل أدوات العناية بالاسنان لعام 2020
المرآة الذكية من موماكس: مرآة ذكية متعددة الأستخدامات, تجربة مستخدم
الاستفسار عن طريق الواتساب