الفنان الكويتي الشبح في مسرحية البيت المسكون 3 يتعدى طوله المترين. قصص رعب واقعيه.
مسرحيه البيت المسكون الجزء 3 كامل
البيت المسكون 2
النوع الفني
رعب كوميدي
المؤلف
عبد العزيز المسلم
أول عرض
2002
بلد المنشأ
الكويت
عرضت في
الكويت 2001 و2003 والبحرين 2002
الإنتاج
مسرح السلام
إخراج
بطولة
غانم الصالح وعبد العزيز المسلم وانتصار الشراح
مدة العرض
4 ساعات تقريبا
تعديل مصدري - تعديل
مسرحية البيت المسكون 2 من تأليف وإخراج:عبد العزيز المسلم ـ تصميم الاستعراض: علي الفرحان وهي تكمله للجزء الأول منها الذي قدم سنة 96، وعرضت لمدة عامين بالكويت والبحرين 2001\2002و إسبوعين مع بداية عام 2003 بالكويت، حققت نجاح كبير جداً بسبب النص القوي ووجود فنان عمالقة امثال غانم الصالح، أنتصار الشراح، عبد العزيز المسلم. الأحداث [ عدل]
يدور صراع بين زوج وزوجته حول ملكية بيت يبدو فيه اشباح. هل هي أشباح حقيقية وهل لدينا بيوت مسكونة؟؟!! أحداث شيقة ومواقف كوميدية تشاهدونها من خلال هذا العمل المسرحي الكبير. لاقت هذه المسرحية اعجاب الجمهور والنقاد عندما عرضت على خشبة المسرح. وحصدت أربع جوائز تقديرية من دولة الكويت لأفضل ممثل للفنان عبد العزيز المسلم، أفضل إخراج مسرحي، أفضل ديكور وأفضل تقنيات وخدع مسرحية. بطولة [ عدل]
غانم الصالح وعبد العزيز المسلم وانتصار الشراح ،
مع عماد العكاري وسعيد الملا وعلي الفرحان.
البيت المسكون مسرحية
حصل على جائزة أفضل مخرج مسرحي، جائزة أفضل ممثل دور أول، جائزة أفضل ديكور مسرحي، جائزة أفضل تقنيات مسرحية، وذلك عن مسرحية البيت المسكون 2 ضمن مسابقة العروض المسرحية. 2001: الكويت - حاصل على العديد من الجوائز بمهرجان القاهرة للإذاعة والتلفزيون 2001 وذلك عن أعماله الإذاعية المشاركة بها. كما أن له العديد من المشاركات الدولية الأخرى مثل ملتقى القاهرة العلمي لعروض المسرح العربي. 2002: حصل على الجائزة البرونزية عن من قصص القرآن وحصل على جائزة المهرجان الفضية عن صامدون يا قدس. 2003: حصل على الجائزة الذهبية عن مسلسل الفطير المقدس - مهرجان الخليج للإذاعة و التلفزيون. 2006: حصل على الجائزة الذهبية عن مسلسل الشجرة - إخراج/ عبد العزيز المسلم في مهرجان الخليج التاسع للإذاعة و التلفزيون. روابط خارجية [ عدل]
عبد العزيز المسلم على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المصادر [ عدل]
^ موقع السينما. كوم - صفحة عبدالعزيز المسلم نسخة محفوظة 21 أبريل 2016 على موقع واي باك مشين. ع ن ت أعمال مسرح السلام مسرحيات الرعب
مسلسل تلفزيوني
سوق واقف
مسرحيات كوميدية واجتماعية
إعبيد في التجنيد
مسرحية صفارة إنذار
كول يا شباب
مسرحيات الأطفال
فلونة و الشناكل
كابتن ماجد والأطفال
كونان في أرض البوكيمون
بوابة تمثيل
بوابة أدب عربي
بوابة الكويت
بوابة تلفاز
بوابة أعلام
مسرحية البيت المسكون 1 كاملة
مسرحية البيت المسكون 2 - YouTube
البيت المسكون يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "البيت المسكون" أضف اقتباس من "البيت المسكون" المؤلف: سعادة أبو عراق الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "البيت المسكون" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
يستخدم الشوفان لانقاص الوزن يمكننا القول أن هذه العبارة صحيحة لأننا إذا أردنا إنقاص الوزن ، فإن أول شيء يجب تجنبه هو الجوع. لذلك نوصي بتناول الأطعمة التي تنقل الشعور بالشبع. دقيق الشوفان هو أحد هذه الأطعمة وأفضل طريقة يمكن أن يساعدنا بها هي تناوله في وجبة الإفطار ، لذلك سوف يمنع الجوع لبقية اليوم. أوصي بكل التفاصيل في حمية الشوفان. بالطبع لا يجب أن تكون الكمية كبيرة جدًا ، لذلك نتجنب تناول كل السعرات الحرارية في جزء كبير من الشوفان ، وبسبب عدم الشعور بالجوع فإننا لا نستهلك الأطعمة الأخرى التي تجعلنا نزيد وزنا. سيكون مزيج دقيق الشوفان مع الحليب خيارًا جيدًا لوجبة فطور لذيذة وفقدان الوزن في نفس الوقت. هل الشوفان كويكر يزيد الوزن؟ إذا كانت لديك شكوك حول السؤال السابق ، فسنقوم بتوضيحها الآن. لا يُسمّن شوفان كويكر بل على العكس ، فهو يحتوي على سلسلة من الخصائص التي تسمح لك بفقدان الوزن. وذلك لأن هذا النوع من دقيق الشوفان لا يحتوي على المحليات والسعرات الحرارية الموجودة في الشوفان سريع التحضير. هل الشوفان يزيد الوزن أم ينقصه ؟. يمكننا القول أيضًا أنه نوع من دقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان. تسهل هذه الألياف طرد السموم والنفايات الأخرى من الجسم.
5 أعشاب لحرق الدهون تساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة - اليوم السابع
الشوفان
يعدّ الشوفان من الحبوب الكاملة مثل القمح والشعير، وعادةً ما يتم استهلاكه على شكل دقيق الشوفان، والذي يستخدم بشكلٍ واسع خاصّةً على وجبة الإفطار في فصل الشتاء، ويقدّم الشوفان العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وبسبب هذه الفوائد تمّ اعتماد نظام غذائي كامل قائم على الشوفان، ويمكن إضافة الفواكه والعناصر الغذائية الأخرى لتحسين نكهته، ويتساءل الكثير عن الأشخاص عن إمكانية استخدامه لزيادة الوزن بشكل صحّي وسريع، وسيتحدّث هذا المقال عن فوائد الشوفان لزيادة الوزن، وما إذا كان هناك مخاطر لاستخدامه بكثرة. [١]
قيمة الشوفان الغذائية
قبل الحديث عن فوائد الشوفان لزيادة الوزن من المهم معرفة قيمته الغذائية، ووفقًا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي الشوفان على السعرات الحرارية والبروتين والدهون، بالإضافة إلى الألياف الغذائية وفيتامينات B والحديد والصوديوم والكالسيوم وغيرها، ويظهر الجدول الآتي كمية العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من حبوب الشوفان التي تمّ تحضيرها بالماء المغلي: [٢]
العنصر الغذائي
الكمية في 100 غرام من الشوفان
الماء
84. هل الشوفان يزيد الوزن ام ينقصه. 03 غرام
بروتين
2. 37 غرام
السعرات الحرارية
68 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
11.
هل الشوفان يزيد الوزن ام ينقصه
وما يقرب من ٨٥٪ من الكربوهيدرات التي يشتمل عليها الشوفان وهي من النشا، لذا فالكربوهيدرات التي توجد في الشوفان بطيئة، بسبب أن النشا ما هو إلا سكريات معقدة. تستغرق وقت كبير في التحليل والهضم، والشبع الذي يرافق تناول الشوفان ذلك هو السبب الحقيقي وراءه. البروتينات يحتوي الشوفان على البروتينات، بالإضافة إلى أن يشتمل على أحماض أمينية، وهذا ما يعطيه أحقية أنه يناسب الرياضيين. 5 أعشاب لحرق الدهون تساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة - اليوم السابع. الدهون حيث أن الشوفان لا يشتمل على العديد من الدهون، فهو ليس ضارًا لما يتعلق الكوليسترول والسمنة، كما يمتاز بأنه يحتوي على كمية كافية من الدهون المختلفة غير المشبعة. الفيتامينات والمعادن حيث أن الشوفان يضم العديد من الفيتامينات والمعادن بكميات كبيرة جدا تكون كافية للحاجات اليومية. تبعا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، أن الشوفان يشتمل على السعرات الحرارية والبروتين والدهون، كما أنه علاوة على ذلك الألياف الغذائية وفيتامين ب والحديد والصوديوم والكالسيوم وغيرها. فوائد الشوفان
لدى الشوفان العديد من الفوائد منها أن الشوفان يساعد في تعديل الشوفان بسبب أنه لا يحتوي على دهون ضارة وتحتوي على دهون نافعة، وعند تناول الشوفان يجعل الشخص يشعر بالشبع.
هل الشوفان يزيد الوزن أم ينقصه ؟
تناول الشوفان للتسمين
إن الشوفان نافع جدًا ويؤدي إلى زيادة الوزن بصورة سليمة، وذلك لأنه غني بالكربوهيدرات والبروتينات، كما أن الشوفان يحتوي على ما يقرب من ٤٠٠ سعرة حرارية في ١٠٠ غرام. مما يجعل الشوفان اختيار صحيحًا ليتم إدراجه في النظام الغذائي ليعمل على زيادة الوزن، وما يجب عليك القيام به في الخطوات الآتية
أن تقوم بإعداد نظام غذائي متوازن تبعًا للوزن الحالي لك والوزن الذي ترغب بالوصول إليه، وقم بإضافة الشوفان في النظام الغذائي على الأقل مرتين في اليوم. وكن حريصًا في تناوله في المساء عندما تنهي جميع نشاطاتك اليومية، وعندما تتناول الشوفان في المساء، من الممكن أن تساعد المغذيات التي توجد فيه في بناء العضلات. ويتم تخزين تلك المغذيات في الجسم، ولا يتم استخدامها بسبب أنك لا تقوم ببذل جهد أو أي نشاطات في الليل. فوائد الشوفان لزيادة الوزن
يوجد للشوفان فوائد وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فيضم كوب واحد من الشوفان على ١٦٦ سعرة حرارية، حيث تتوقف خسارة أو كسب الوزن. على كمية السعرات الحرارية التي تستهلك في مقابل التي يتم إدراجها مع الأطعمة، وليكسب الشخص ما يقرب من 0. 5 كيلو غرام فهو بحاجة إلى ٣٥٠٠ سعرة حرارية إضافية.
يساعد الشوفان على التخلص من مشكلة الإمساك بطريقة طبيعية وآمنة. يعمل الشوفان على التقليل من الكوليسترول الضار في الجسم، دون التقليل من الكوليسترول الجيد للجسم، وذلك من خلال إحتواء الشوفان على مقدار عالي من الألياف. يحمي الجسم من العديد من الأمراض مثل تجلط الدم، وأمراض القلب، وأمراض السرطان، وذلك من خلال إحتواء الشوفان على مقدار مرتفع من العناصر الغذائية الصحية والخصائص المضادة للأكسدة. يعمل على تقشير بشرة الجلد للتخلص من الشوائب والجراثيم المتجمّعة على البشرة، وتعزيز رطوبة بشرة الجلد، وإزالة البثور والحبوب والرؤوس السوداء من الوجه، للحصول على بشرة صحية وصافية خالية من العيوب والمشاكل. أضرار تناول الشوفان
إنّ الشوفان من العناصر الغذائية الضرورية التي تمتلك العديد من الفوائد لتعزيز الصحة، إلا أنه يجب تناوله بطريقة طبيعية وغير مفرطة لتجنّب ظهور العديد من المشاكل، ومنها ما يلي:
يتسبّب الإفراط بتناول الشوفان بحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، للتسبب بعسر الهضم. ينتج عن تناوله بطريقة كبيرة بحدوث الانتفاخ وتجمع الغازات في الجسم، والتهاب وتهيج القولون العصبي أيضاً. حدوث تهيّج لبشرة الجلد للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلال.
الذي توجد في الشوفان يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للسرطان، وهذا ما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. تناول الشوفان للتنحيف
الشوفان يمكنه أن يسمن ويمكنه أن ينحف أيضًا، تبعا لدراسة علمية موثوقة، فالشوفان من ضمن المأكولات التي تجعلك تشعر بالشبع، لأنه يحتوي على بيتا جلوكان. وهو عنصر مهم جدًا ليملئ المعدة فيسبب الشعور بالشبع، فإذا كنت تتناول الشوفان من أجل التنحيف فما هو إلى لملء المعدة فلا تتناول مأكولات أخرى. الشوفان يمد الجسم بكل ما هو بحاجة إليه من مغذيات، لهذا فقيامك بتقليل الوجبات لن يؤدي إلى حدوث دوار أو تعب ولن يكون ضارا بالجسم. لكن يجب أن تعرف أن الشوفان يندرج ضمن منظومة كاملة للتنحيف، لذا لا يكفي هو بمفرده، من الواجب أن تحرص على تناول الشوفان في الصباح قبل أن تبدأ بالنشاطات اليومية. من الواجب الحد من تناول السكريات لأنها مصدر لتراكم الدهون والسمنة، ويجب أن تقوم بنشاط رياضي لكي يتم حرق الدهون وتتحكم في وزنك، لا يمكن أن تتناول الشوفان في الليل إطلاقًا، إذا كنت ممن يريدون التنحيف. فوائد الشوفان للرجيم
مقالات قد تعجبك:
الشوفان يضم القليل من السعرات الحرارية، وكذلك نسبة قليلة من الدهون، لذا يساعد في تقليل الوزن، ويساعد في الإحساس بالشبع، وخصوصًا إذ قمت بتناوله على وجبة الإفطار في الصباح.