الإسمنت: كان يكثر استخدام الإسمنت في سابق الزمان من النوع العادي ولكن الأن تم صناعة أنواع مسلحة من الإسمنت وقديما كان يتم خلط المادة الإسمنتية بالماء عن طريقي الأيادي العاملة لكن الأن اختلف هذا الامر حيث يوجد العديد من الآلات الضخمة التي تقوم بتلك العمليات نيابة عن الإنسان حيث يعبر الإنسان فقط عن ماذا يريد ويترك الباقي علي الألة لتقوم بتنفيذه. الطلاء: كان العالم قديما يستخدم الطلاء العادي ولكن الأن تعددت أشكال والوان الدهان كما قام البشر صناعة أوراق للجدران والبلاط الخاص بالجدران. حيث يتميز هذا النوع من البلاط من ناحية الألوان كما من الإمكان ان نضيف مواد أخري مع البلاط حيث تزيد تلك المواد من لمعان وبريق الطلاء. وظائف معدات ثقيلة الرياض - السعودية - ابريل 2022 [صفحة 423]. العربة: تتكون من جزء معدني يتكون من حاوية صغيرة يتم دفعها عي عجلة واحدة ويستطيع شخص واحد فقط من التحكم بها. حيث تتوفر أيضا بمختلف الأحجام وكانت تعد من الأدوات الرئيسية في عملية الإنشاءات حيث انوا يقومون بنقل الرمل والزلط والطوب والإسمنت بواسطتها.
اسماء معدات ثقيلة - منتدي فتكات
الرافعة البرجية " Tower Crane ". بلدوزر الجرار الزاحف " Crawler Tractor dozer ". رافعة المواد " Material Handler ". المغراف المتعدد الأجزاء. سكرابر السحب " Tandem Pull – Scraper ". الشاحنات المفصلية ذات الدفع اكامل " Articulated Dump Truck ". عربة النقل. رصاصة أسفلت ذات العجلات الملساء " Smooth Steel Wheel Roller ". معدات ثقيلة في ألمانيا
يوجد الكثير من الحفارات ومختلف الموديلات والأحجام مثل:
الحفار " SY245 " يزن ذلك الحفار 25500 كيلو حيث تبلغ طاقة المحرك " 142/2200kw/rpm ". الحفار " SY220C " وهو حفار متوسط الحجم حيث يزن 21900 كيلو وتبلغ طاقة محركه " 114/2050kw/rpm ". الحفار " SY210C " يزن ذلك الحفار 20900 كيلو وتصل طاقة المحرك الي " 104/2000kw/rpm ". الحفار " SY50 " يعتبر من الحفارات الصغير حيث يزن 5400 كيلو وتبلغ طاقة المحرك " 24. 1/2400kw/rpm ". الحفار " SY20C " هو عبارة عن حفار مصغر حيث يزن 1750 كيلو كما تبلغ ثوة محركه " 10. 3/2200kw/rpm ". الحفار " SY16C " هو عبارة عن حفار مصغر حيث يزن 1820 كيلو وتصل قوة محركه الي " 10. اسماء معدات ثقيلة - منتدي فتكات. 3/2200kw/rpm. أنواع المعدات الثقيلة
الحفار " SY35U " يعتبر من الحفارات المصغرة حيث يزن ذلك الحفار 3855 كيلو كما تبلغ قدرة المحرك " 24.
وظائف معدات ثقيلة الرياض - السعودية - ابريل 2022 [صفحة 423]
كما يمتاز بضخامة حجمه مما يزيد من قدرته علي الحفر فوق سطح الأرض. الحفار الهيدروليكي علي جنزير: يمتلك هذا النوع العديد من المميزات التي تجعله من اكثر الحفارات المعروفة حيث تتعدد الاستخدامات التي يقوم به بسبب امتلاكه قابلية لتركيب الأدوات المختلفة عليه. حيث يستخدم في مهمات الحفر علي الصخور كما يستخدم في تحميل كافة المواد علي عربات النقل والقلابات. كما يمتلك قدرة الدوران 360 درجة ولهذا يتمكن من العمل في أضيق المساحات كما يمكنه الوقوف علي أي أرض لينة أو رخوة أو طينية. الإسكريبر: نقوم باستخدام الإسكريبر في الأعمال التي تتعلق بالردم أو الحفر حيث يمكنه العمل في المساحات الواسعة مثل الصحاري. حيث يمكنه تسوية الأراضي الصحراوية الشاسعة حتي يمكننا من البناء عليها كما يساهم في إتمام مشاريع السدود والكباري والمطارات كما تكون موفرة جدا في استخدامها. شركات معدات ثقيلة
Caterpillar: شركة كاتربيلر هي شركة أمريكية المنشأ حيث يقع مقر الشركة في بيوريا – إلينوي كما أعلنت الشركة في شهر 1 من عام 2017 أنها ستقوم بنقل مقر الشركة الأساسي الي ولاية شيكاغو, تقوم تلك الشركة بتصنيع وتطوير وتصميم المنتجات التي تتخصص في البناء والتعدين واستكشاف الغاز الطبيعي ونقله كما تقوم بتصنيع توربينات الغاز وقاطرات الديزيل التي تعمل بالكهرباء.
أنواع معدات التشييد
تستخدم تلك المعدات العديد من المحركات الهيدروليكية ونستخدمها كمصدر أساسي للحركة حيث من الإمكان أن نستخدم كلمة " مصنع " حتي نشير الي أي نوع من الآلات المتحركة الثقيلة. البلدوزر: يعتبر من الآلات الأكثر شهرة في مختلف مواقع العمل حيث نقوم باستخدام الجرافات في عملية نقل المساحات الصغيرة الي مساحات أخري كبيرة, يحتوي علي شفرة مسطحة الشكل في مقدمة الآلة حيث يمكن أن يتم ضبطها لنقوم بدفع الكسر والأوساخ حتي نحصل علي درجات دقيقة أو خشنة كما تحتوي بعض منها علي مسارات واسعة للغاية تستطيع الإتاحة لهم أن يتمكنوا من تسوية التضاريس المختلفة. الحفارة الهيدروليكية: هي قطعة مميزة من قطع البناء حيث يمكن لها أن تقوم بحفر كميات كبيرة من الأرض في وقت قصير, كما يتمكن ذراع الحفر أن يتحرك 360 درجة مما يتيح لنا توفير الرؤية الكاملة للموقع الخاص بالبناء, وهي تستخدم في عمليات الحفر والهدم. شاحنة قلابة: تعتبر تلك الآلة من العناصر الأساسية الذي يكتسب شهرة عند أغلب الناس, حيث يوجد نوعان من تلك الآلة فمنها ذات الإطار الصلب وذات الإطار المفصلي التي تستخدم علي الطرق الغير ممهدة كما تقوم باستخدام الشاحنات في عمليات النقل وهي تساعد علي حمل الكميات الكبيرة من الخامات من والي مواقع العمل.
في بعض الأحيان نسمع أن العمود الفقري لهذا الانسان منحني أو ما يعرف بالجنف، فماذا يعني ذلك؟ وما هي أسباب وأعراض انحناؤه؟ وهل من علاج لإصلاح ذلك؟
دعونا نتعرف فيما يأتي أهم المعلومات حول الجنف (Scoliosis) بشكل تفصيلي:
ما هو الجنف؟
إن الجنف هو المصطلح العلمي لحالة انحناء العمود الفقري لجهة ما، ومن الممكن أن تكون بأي منطقة من العمود الفقري ولكن أكثرها شيوعًا هي منطقة الصدر وأسفل الظهر. عادة ما يظهر الجنف لدى الأطفال أو المراهقين قبل سن البلوغ بين عمر 10 - 15 عام، ولكن قد تظهر الإصابة بانحناء العمود الفقري في أي مرحلة عمرية. وقد لا يكون الأمر بحاجة إلى علاج في الحالات الخفيفة، بل يصلح العمود الفقري نفسه من تلقاء نفسه. ومن غير المعروف حتى الآن المسبب لهذا الانحناء في العمود الفقري، ولكن بعض الحالات ترتبط بالإصابة بالشلل الدماغي ، ومشاكل صحية أخرى، مثل: العيوب الخلقية. أسباب الإصابة بالجنف
هناك عدة أسباب محتملة وراء الإصابة بالجنف، والتي تشمل الآتي:
اضطرابات عصبية عضلية: هذه الاضطرابات تؤثر على العضلات والأعصاب، مثل: الشلل الدماغي، وضمور العضلات. انحناء اسفل الظهر الرياض. عيب خلقي: يحدث نتيجة نمو العمود الفقري بطريقة غير طبيعية خلال مراحل الحمل.
انحناء اسفل الظهر مكه
تأكد من سلامة وضعية جسدك قبل بدء التمرين، وتوقف إذا ما شعرت بشد عضلي أو ضغط على عضلات رقبتك أو كتفيك أو شعرت بوخزٍ حاد أسفل ظهرك. 4
مارس ١٠ عدات من تدريب البطن (السحق) لتقوية عضلاتك المركزية. استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك والحفاظ على ثبات قدميك على الأرضية، ثم اعتمد على عضلاتك المركزية في رفع نصفك العلوي والتحرك نحو الركبتين. ليس بالضرورة أن تصل بجسمك إلى الركبتين وإنما عليك فقط ضمان رفع رأسك وكتفيك عن الأرضية. انحناء اسفل الظهر جدة. [٤]
حاول التدرب على جلستين أو ٣جلسات من تدريبات البطن لكل منها ١٠ عدات. استرح بين كل مجموعة تدريبة والأخرى لمدة تتراوح بين ٣٠ إلى ٦٠ ثانية. استشر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل ممارسة تدريبات السحق. لا ترفع جسمك اعتمادًا على رقبتك أو تسحب رأسك ورقبتك أثناء التدريب، فذلك غير فعال تمامًا وقد يُعرضك للشد العضلي الخطير. 5
حافظ على وضعية الطفل لمدة ٣٠ ثانية لإطالة فخذيك. هذا التدريب من تدريبات اليوجا الشهيرة ويتم بالاتكاء على ركبتيك وكاحليك على سطح مناسب مثل سجادة اليوجا المُخصصة. باعد بين فخذيك مع تحريك نصفك العلوي تجاه الأرضية بقدر الإمكان بحيث تتجه رأسك للأسفل باستقامة، افرد ذراعيك أمامك إلى أن تشعر بالشد العضلي في عمودك الفقري.
انحناء اسفل الظهر الرياض
يستطيع أخصائي العلاج الطبيعي أن يضع لك خطة تدريبية مناسبة على حسب حالتك. استشر الطبيب بخصوص الخضوع للجراحة في الحالات المُتقدمة. الجراحة هي الحل الأخير بالنسبة للحالات العصبية المتقدمة والتي تسبب ألمًا حادًا ينتشر لأسفل الظهر والرجلين ويكون مصحوبًا بشعور بالتنميل والخدر وضعف العضلات للدرجة التي تعوق حياتك اليومية. اسأل الطبيب إذا كانت الجراحة هي الاختيار الأصوب لحالتك أم لا. [١٢]
سيقترح الطبيب الحصول على جراحة تقويم العمود الفقري إذا وجد أن حالتك تستدعي ذلك، بينما سيقوم أخصائي الجراحة بإجراء المزيد من الفحوصات والاختبارات لتقييم حالتك والتأكد من الجراحة ضرورية. تُتبع جراحات العمود الفقري بجلسات العلاج الطبيعي لضمان عملية تعافي سليمة. أفكار مفيدة
سينصحك في بعض الحالات الطبيب بارتداء دعامة للظهر بغرض تحسين وضعية جسدك ودعم ظهرك السفلي. على أيّ حال، يجب أن تستشير الطبيب أولًا قبل التفكير بارتداء دعامة أو حزام داعم للظهر حتى تتأكد من اختيار الدعم المناسب المتماشي مع خطة علاجك من انحناء الظهر السفلي. انحناء اسفل الظهر | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٬٧٩٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
انحناء اسفل الظهر جده
تمرين وضعية القط البقرة (Cat-Cow pose)، يتم فيه الركوع على الرُكبتين واليدين مع إبعادهما مسافةً عن بعضهما مثل وضعية القط وهو واقف، بعدها يؤخذ زفير بطيء مع رفع العمود الفقري بشكل قوس إلى أعلى باتجاه السقف وإنزال الرأس إلى الأسفل، والإبقاء على هذه الوضعية 10-15 ثانيةً، ثم أخذ شهيق وإعادة العمود الفقري إلى وضعه، وإنزال المعدة إلى الأسفل باتجاه الأرض والبقاء على ذلك 10-15 ثانيةً، بعدها يتم إرجاع العمود الفقري إلى وضعه الطبيعي. تمرين التجويف في وضع الاستلقاء (Supine hollowing excercise)، بالاستلقاء على الظهر مع ثني القدمين وإبعادهما عن المؤخرة بمقدار إنش واحد، ومد اليدين على مستوى الكتفين، وعندها يمكن عمل عدة حركات، منها تحريك الكتفين إلى الأسفل باتجاه الحوض وإعادتهما إلى الخلف مع الإبقاء على ثبات الجسم، كما يمكن سحب البطن إلى الداخل باتجاه العمود الفقري إلى حد الشعور بأنّ آخر عظام القفص الصدري من الأسفل قد انسحبت مع البطن دون تحريك الحوض، ومن الممكن رفع القدمين بالتناوب 3-6 إنش عن الأرض. كيف يمكن الوقاية من انحناء أسفل الظهر وبروز المؤخرة؟
لا توجد إرشادات محددة لمنع حدوث هذا الاضطراب، لكن توجد بعض الممارسات والتمارين للمحافظة على الوضعية الصحيحة للعمود الفقري، منها ما يأتي: [٥]
تحريك الأكتاف وهزّها بين الحين والآخر في جميع الاتجاهات.
انحناء اسفل الظهر جدة
أسباب وراثية تؤثر في نمو الغضاريف ( Achondroplasia). الوزن الزائد، أو الضعف في عضلات البطن. بعض الأمراض العصبية العضلية، مثل ضمور العضلات (muscular dystrophy). مخاطر صحية ستدفعك للابتعاد عن ارتداء الكعب العالي!. العمليات الجراحية في الظهر التي تؤدي إلى عدم استقراره، مثل استئصال الصفيحة الفقرية (Lamiectomy). هشاشة العظم وضعفه نتيجة التقدم بالعمر (Osteoporosis). انزلاق الفقرات وحدوث الديسك (Spondylolisthesis)
تشخيص انحناء الظهر وبروز المؤخرة
يتم تشخيص هذا الاضطراب من خلال الفحص السريري ومجموعة من الفحوصات، منها ما يأتي: [٥]
الفحص السريري للمريض والسؤال عن التاريخ المرضي للعائلة: فيه يطلب الطبيب من المريض الانحناء إلى الأمام والجوانب للكشف عن المرونة ومدى هذا الانحناء، وملاحظة وجود المشكلات، كما يسأل الطبيب مجموعة من الأسئلة المتعلقة بوقت حدوث هذه الحالة، والألم ومكان وجوده ومدى سوئه. طلب صور أشعة سينية (X-Ray): بالإضافة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI)، أو التصوير بالأشعة المقطعية ( CT-Scan) للعمود الفقري لمعرفة زاوية هذا الانحناء، ومقارنتها بالطول والعمر وكتلة الجسم للمريض. ما هو علاج انحناء أسفل الظهر وبروز المؤخرة؟
يعتمد علاج هذا الاضطراب على مدى سوء حالة المريض، وبعض الحالات لا تحتاج إلى علاج، وقد يتم اللجوء إلى العلاج بالأدوية، أو العلاج الفيزيائي، أو الجراحي، وفي ما يأتي عرض لهذه العلاجات: [٤] [٢]
العلاج الفيزيائي والتحكم بالوزن إذا كان سبب الإصابة ضعف العضلات وزيادة الوزن.
عند الأطفال يمكن أن ينصح الطبيب بارتداء الطفل دعامةً للظهر؛ لمنع الانحناء من التطور مع نموّه. أخذ الأدوية في حال وجود الألم، وهي أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويدية ( NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين ( Ibuprofen). العمليات الجراحية في الحالات الشديدة، عندها يوصل الجراح قضبان معدنية مع العمود الفقري، وتلتحم بصورة دائمة للحفاظ على الاستقامة، أو يلجأ إلى عمليات استبدال الفقرات بفقرات صناعية ( Artificial disk replacement)، أو وضع بالون في المنطقة التي يحدث فيها الضغط من أجل تخفيف الألم عن العمود الفقري ( Kyphoplasty).
2
درّب عضلات الفخذين القابضة لمدة ١٥ ثانية. ابدأ بوضعية الوقوف مع فرد ظهرك ووضع ذراعيك على أعلى الفخذين (أسفل خصرك مُباشرةً). خذ خطوة واحدة للأمام مع ثني الرُكبة وجعل القدمين في اتجاه الأمام، في المقابل حافظ على استقامة الرجل الخلفية وثبات مؤخرتك. ادفع جسمك على ثبات في اتجاه الرجل الأمامية إلى أن تشعر بشد العضلات القابضة في الرجل الخلفية. [٢]
حافظ على وضعية التدريب ١٥ ثانية لكل رجل، وكرره من ٣ إلى ٥ مرات يوميًا أو عندما تشعر بالشد العضلي في عضلات الفخذ. يجب أن تشعر بإطالة العضلات بدون ألم، وهذا يعني أن تتوقف عن التدرب في حالة الشعور بالألم في عضلاتك القابضة. يعمل التدريب على إطالة عضلات الفخذين بما يتيح لك وضعية جسد سليمة وبالتالي تقليل انحناء الظهر السفلي. 3
مارس تدريب البريدج لبناء عضلاتك المركزية. مارس تدريب البريدج لمجموعة أو مجموعتين كل منهما ١٠ عدات؛ ابدأ بالاستلقاء على ظهرك مع ثني الركبتين لأعلى والحفاظ على استقرار القدمين على الأرضية. اجعل يديك وساعديك على الأرضية بجوار جسمك ثم ارفع نفسك بدفع مؤخرتك نحو الأسفل على أن تحافظ على ثبات قدميك وذراعيك وكتفيك وعنقك على الأرضية. [٣]
حافظ على وضعيتك لمدة ما بين ٥ إلى ١٠ ثواني قبل إعادة مؤخرتك لوضعيتها الطبيعية ببطء، استرح لمدة من ٥ إلى ١٠ ثواني قبل مواصلة التدريب.