حمام خل التفاح:
يتم مزج كوبين من خل التفاح في ماء دافئ ثم إنقعي جسمك فيه لمدة 20 دقيقة واتبعي هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج المرغوبة. هل لديك أي استفسارات؟
فريق أطباء متخصصين جاهزون للرد عليك!
- افضل 8 طرق علاج الرائحة الكريهة للمهبل بالرياض وقت النفاس
- التخلص من رائحة المهبل - موضوع
- علاج رائحة المهبل والتخلص من الرائحة المهبلية | بيت الصحة
- فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة | مجلة سيدتي
- فوائد بذور الشيا للتنحيف - ليالينا
- بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي | مجلة سيدتي
افضل 8 طرق علاج الرائحة الكريهة للمهبل بالرياض وقت النفاس
علاج رائحة المهبل والتخلص من الرائحة الكريهة في المهبل وعلاج رائحة الفرج السيئة بطرق طبيعية واعشاب وفي المنزل. رائحة المهبل هي مشكلة شائعة التي تواجهها معظم النساء على الأقل مرة أو مرتين في حياتهم. يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة نظرا لبعض الأسباب مثل الالتهابات المهبلية الخميرة وسوء النظافة ونمو البكتيريا والتغيرات الهرمونية أو الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. علاج رائحة المهبل طبيعيا
الشبة
الشبة يحتوي على خصائص مطهرة وقابضة التي يمكن أن تساعد في الحد من نمو البكتيريا، مما يمنع انتشار الروائح الكريهة في المهبل. الى جانب ذلك، الشب هو مفيدة بشكل خاص عندما يكون سبب رائحة المهبل إفرازات مهبلية سائلة بيضاء. الطريقة الاولى
مسحوق الشبة -¼ ملعقة صغيرة ل
ماء
لعلاج رائحة المهبل عليك خلط مسحوق الشبة مع قليل من الماء معا. بعد ذلك، يمكنك استخدام هذا الماء لشطف المهبل جنبا إلى جنب مع المنطقة المحيطة بها. يجب عليك اتباع هذا العلاج يوميا. التخلص من رائحة المهبل - موضوع. الطريقة الثانية
عصا الشبة
شراء عصا الشبة من أي متجر للبقالة. بعد ذلك، يمكنك نقعه في الماء لفترة من الوقت. بعد ذلك، يمكنك افركيه على باب المهبل بلطف بيدك. يتعين عليك تكرار هذا العلاج حوالي 1-2 مرات في اليوم الواحد.
التخلص من رائحة المهبل - موضوع
فقدان الوزن: في حال الإصابة بـالسمنة أو زيادة الوزن. اتباع النّصائح الآتية:
تغيير الملابس بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرةً. تناول الأغذية التي تحتوي على البكتيريا النافعة؛ كاللبن. مسح المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف بعد التبرُّز أو التبوّل؛ للوقاية من انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل. الحد من تناول الأطعمة التي تُسبب روائح قوية وكريهة. أنواع روائح المهبل وأسبابها
في ما يأتي عدد من أبرز أنواع الروائح العادية للمهبل مع مسبِّباتها: [٨]
الرائحة النافذة أو المُتخمِّرة: يشيع وجود هذه الرائحة الحامضة التي قد يشبِّهها بعضهم برائحة الأطعمة المُتخمِّرة، إذ يشتمل اللَّبن والخبز المتخمِّر أيضًا على البكتيريا العصوية اللَّبنية في الحقيقية، وهي البكتيريا الجيّدة التي توجد في المهبل الصحيّ غالبًا، ويعزى السبب في هذه الرائحة إلى درجة الحموضة في المهبل الصحي، فهي حمضية قليلًا، وتتراوح بين 3. 8 و 4. علاج رائحة المهبل والتخلص من الرائحة المهبلية | بيت الصحة. 5، وتنتج هذه الحمضية من البكتيريا العصوية اللَّبنية، ممّا يقي من زيادة نمو أنواع البكتيريا السيئة.
علاج رائحة المهبل والتخلص من الرائحة المهبلية | بيت الصحة
بعد معرفتكِ لبعض أسباب الرائحة الكريهة للمهبل عند الأطفال، تعرفي في السطور التالية إلى كيفية علاجها، والوقاية منها. علاج رائحة المهبل الكريهة عند الأطفال يحدد الطبيب العلاج بناء على سبب الرائحة، ويقوم بهذه الخطوات: أخذ مسحة أو عينة من إفرازات المهبل وتحليلها، لمعرفة سبب الالتهاب، سواء كان بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية، لأخذ العلاج المناسب، سواء المضاد الحيوي أو مضاد الفطريات. عمل تحاليل وفحص للبول والبراز، للكشف عن وجود ديدان دبوسية من عدمه، وأخذ العلاج المضاد للديدان في حال الإصابة بها. الذهاب إلى الطبيب فور اكتشاف إدخال الطفلة جسمًا غريبًا داخل مهبلها، وتجنب محاولة إخراجه حتى لا تُجرح الطفلة، أو يدخل الجسم الغريب بشكل أعمق. افضل 8 طرق علاج الرائحة الكريهة للمهبل بالرياض وقت النفاس. علاج سبب حدوث العدوى، مثل: علاج الإسهال بالمطهرات المعوية، أو عدوى الجهاز البولي بالمضادات الحيوية المناسبة، لوقف انتشار العدوى ثم علاجها. كما تعملين عزيزتي، الوقاية خير من العلاج، لذا يجب عليكِ أنتِ أيضًا القيام بالآتي: الحرص على عدم ملامسة منطقة المهبل لدى الطفلة لأي عطور أو مستحضرات صناعية، كالصابون وسائل الاستحمام، حتى لا تزداد تهيجًا والتهابًا، والاعتماد على منتجات ذات مكونات طبيعية.
الطريقة الثالثة
مسحوق الشبة -¼ ملعقة صغيرة
الماء -1 كوب
لعلاج رائحة المهبل إضافة مسحوق الشب في كوب من الماء. يحرك بشكل جيد
يجب أن تشرب هذا الحل حوالي 1-2 مرات في اليوم. علاج رائحة المهبل ببذور الحلبة
الحلبة هي عشبة يمكن استخدامها كأحد العلاجات المنزلية الفعالة لرائحة المهبل. وهي مفيدة بشكل خاص لصحة النساء لأنها يمكن أن تعزز التوازن الهرموني. هذه هي بعض الطرق التي يمكنك استخدام هذه العشبة للحد من رائحة المهبل. الخلطة الاولى
بذور الحلبة -1 ملعقة كبيرة
سحق بذور الحلبة بمدقة أو هاون. بعد ذلك، يمكنك غلي الماء في مقلاة لبضع دقائق. إضافة بذور الحلبة المسحوقة في الماء المغلي، وتغطيتها لمدة 10 الى 15 دقيقة. يجب أن تشرب هذا الشاي بشكل منتظم. الخلطة الثانية
2-3 ملعقة شاي من بذور الحلبة
لتر ماء
إضافة بذور الحلبة الى الماء. سلقها على نار متوسطة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. الآن، يمكنك استخدام هذه المياه لغسل المهبل. يجب تكرار هذه الطريقة 3-4 مرات في اليوم الواحد. الاحتياطات: الحلبة يمكن أن تزعج الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإسهال، والغثيان، وردود الفعل التحسسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي التطبيق الموضعي أيضا إلى طفح الجلد وتهيجه.
صحة ورشاقة | الهرم الغذائي بالتفصيل لتعرفين احتياجك وتحفظين وزنك الهرم الغذائي والتعرف على تفاصيله يعتبر من أكثر تقسيمات المجموعات الغذائية التي تساعد على مدّ الجسم بما يحتاجه. اقرأي المزيد.. 5- استخدمي بذور الشيا في دريسنج السلطة نعم حتى دريسنج أو صوص السلطة يُمكنكِ إضافة بذور الشيا عليه. فمثلا إليكِ هذه الوصفة السهلة، ستحتاجين لـ 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج، وملعقة مايونيز لايت، وملعقة ونصف بذور الشيا، ورشة ملح ورشة فلفل أسود. امزجي كل هذه المكونات وستحلصين على دريسنج لا يُقاوم للسلطة. 6- اضيفي بعض من بذور الشيا على توست الأفوكادو الأفوكادو من الفواكه التي يُستحب تناولها أثناء الدايت أو في أي نظام غذائي صحي عموما لأنها مليئة بالدهون الصحية وخفيفة ومُشبعة. ولزيادة القيمة الغذائية لتوست الأفوكادو، اضيفي القليل من بذور الشيا أيضا. 7- استخدمي بذور الشيا لصنع المربى في المنزل بدلا من شراء مربى عالية السعرات الحرارية وكثيرة السكر من السوبر ماركت، اصنعي بنفسك مربى بيتي بمذاق مُميز وصحية أيضا واضيفي عليها بذور الشيا. 8- اضيفي بذور الشيا على الزبادي العادي أو اليوناني هناك الكثير من الإضافات التي نضعها على كوب الزبادي لإضافة مذاق مُميز، مثل المكسرات والفواكه وأحيانا العسل أو المربى، وبالتأكيد بذور الشيا.
فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة | مجلة سيدتي
ا لشيا هي أحد النباتات الأكثر شعبية والتي لها خصائص غذائية رائعة. وهي تشكل أساس الغذاء لعدد كبير من الشعوب في الحضارات القديمة، لأنها مصدر طبيعي رائع لأحماض أوميغا-3 ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن... والأفضل من ذلك هو أنها تساعد على حرق الدهون وشدّ البشرة. بذور الشيا للتنحيف
بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية Salvia hispanica. وقد إشتهرت بذرة الشيا أو التشيا، بين قبائل المايا الذين ساهموا في بناء الحضارة في أمريكا الوسطى. وقد قدمت بذور الشيا في المكسيك على طبق تقليدي، يحتوي البذور المطحونة مع الماء والليمون والسكر، ويسمى "تشيا فريسكا". بذور الشيا لشدّ البشرة
• بذور الشيا لها خاصية ممتازة في تسريع عملية التمثيل الغذائي وفي الوقت نفسه تساعد على حرق الدهون المتراكمة حول الخصر وعلى البطن. كما تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، المعدن الذي يعزز هضم الدهون التي تم تناولها خلال اليوم. وتساعد الشيا بشكل خاص على تسطيح البطن. • الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 لذا تساعد على القضاء بشكل فعال على السيلوليت وتجنب الشيخوخة المبكرة.
فوائد بذور الشيا للتنحيف - ليالينا
بذور الشيا تعدّ بذور الشيا أو كما تسمّى في اللّغة العربية بذور القصعين، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم كرويّة الشكل، من النباتات التي عرفت منذ أقدم العصور حيث كانت تنمو في المناطق الصحراويّة، هناك نوعان من بذور الشيا نوع ينمو في المكسيك والنوع الآخر في الولايات المتّحدة الأمريكيّة ولكن لا يوجد أيّ اختلاف بين النوعين بالنسبة للفوائد. يتمّ استخراج الزيت من بذور الشيا كما يتمّ طحنها واستخدامها مطحونة، وقد تمّ استخدامه في الآونة الأخيرة كنوع من أنواع المكمّلات الغذائيّة لما تحويه من سعرات حراريّة، وألياف، وكربوهيدرات، وبروتين، ودهون، وموادّ مضادّة للأكسدة، وبنسب عالية، وسوف نتعرّف في هذا المقال عن أهمّ فوائد بذور الشيا وخاصّة استعمالها للتنحيف. كاتبة سابقة في صحيفة الجزيرة شاعرة أدبية
عرض كل المقالات حسبkm1ooo
التنقل بين المواضيع
بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي | مجلة سيدتي
تُسبب بذور الشيا مشاكل في الجهاز الهضميّ، حيث أنّ الإفراط في تناول بذور الشّيا، قد يسبّب الشّعور بالآلام في البطن، والإمساك، والإسهال، والانتفاخ، وتشكّل الغازات، إضافًة إلى ظهور بعض الأعراض الأخرى لدى المصابين ببعض أمراض الأمعاء الالتهابيّة، مثل التهاب القولون التّقرحيّ، أو داء كرون. تزيد بذور الشيا مستويات بعض أنواع الدّهون، حيث إن تناول بذور الشّيا، يمكن أن تزيد مستويات الدّهون الثّلاثية في الدّم لدى الأشخاص المُعرَّضين لذلك. تزيد خطر الإصابة بالاختناق، إذ تتميّز بذور الشّيا بقدرتها على الإنتفاخ وامتصاص السوائل؛ حيث تمتص ما يُعادل وزنها بـ 10-12 مرّة من السائل المحيط بها، ولكنّها في بعض الحالات النادرة قد تُسبب الاختناق عند تناولها جافًة، خصوصًا لدى من يُعانون من صعوبة في البلع، لذلك يُفضَّل الانتباه أثناء تناولها وتجنّبها قدر المستطاع في هذه الحالة، كما يُفضَّل نقع البذور من 5-10 دقائق قبل أكلها، وتجنّب شرب الماء أثناء تناولها. حساسيّة بذور الشيا، إذ يُعاني بعض الناس من حساسية بذور الشيا، وقد تؤدي هذه الحساسية إلى ظهور بعض الأعراض، مثل القيء، والإسهال، والحكّة في الشفتين أو اللّسان، وفي بعض حالات الحساسية المفرطة قد تُسبب صعوبة في التنفس، وضيقًا في الحلق والصدر.
تتضمن نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية، إذ أن كل 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا تحتوي على ما يعادل 138 سعرة حرارية. محتواها الكبير من الألياف الغذائية ترفع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتحسن عملية الأيض، كما أنها تنظم عمل الأمعاء وتساعد على هضم الطعام. تساعد على امتصاص السوائل الفائضة في الجسم. تحتوي على الكالسيوم الذي يعزز عملية هضم الدهون. تحتوي على البروتين الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة له عند اتباع نظام رجيم معين، ليصبح الجسم نشيطاً بعيد عن التعب والهزلان. كيف أستخدم بذور الشيا للتنحيف
يمكنك استخدام بذور الشيا لغرض التنحيف بأكثر من طريقة، لكن يجب عليكِ أن تحرصي على تناول ما مقداره 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا بشكل يومي، قومي بوضع 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو أكثر في كوب من الماء أو في عصير الفاكهة الذي تفضلينه، واتركيها حوالي 30 دقيقة قبل أن تتناوليها، أو يمكنك إضافة بذور الشيا إلى أطباق السلطة واللبن والحليب والسندويشات أيضاً. وصفات غنية ببذور الشيا للتنحيف
بذور الشيا مع عصير الليمون للتنحيف
المكونات:
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 كوب عصير ليمون طازج
1/2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير:
قومي بنقع بذور الشيا في الماء، واتركيها منقوعة لحوالي ساعة كاملة.
قطعي التفاح إلى قطع صغيرة، وقطعي حبات التمر أيضاً. صفي بذور الشيا، وأضيفيها إلى قطع التمر والتفاح والتوت المجفف. تناولي هذه الوجبة الشهية والخفيفة بين الوجبات الغذائية. بذور الشيا مع حليب اللوز للتنحيف
2 كوب حليب لوز
عسل حسب الرغبة
انقعي بذور الشيا في حليب اللوز لمدة 10 دقائق. أضيفي مقدار كافٍ من العسل للحليب. تناولي الوصفة عندما تشعرين بالجوع. بذور الشيا مع البابايا للتنحيف
4 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب بابايا مقطعة
6 حبة تين مجفف
أضيفي بذور الشيا إلى قطع البابايا وقطع الموز. أضيفي قطع التين المجفف، وقلبي المكونات. اسكبي الوصفة في الصحن، وتناوليها كسناك خفيف. بالرغم من أن فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة وممتازة، إلا أنها ستكون محدودة المفعول في حال لم يتم اعتماد نظام غذائي فعال معها، فانتبهي إلى هذه النقطة، واحرصي على تناول ما يعادل 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع ممارسة التمارين الرياضية.