الصين تصادر مطار أوغندا الرئيسي كتب/ عبدالرحمن رضا مطار أوغندى للصين رسمياً تحدث الإعلامي "عمرو أديب" فى برنامجه "الحكاية" المذاع على قناة "mbc" مصر ، عن المشكلة الواقعة بين أوغندا و الصين حول المطار المتواجد في أوغندا. مطار أوغندا الدولي. ماحدث فى بداية الأتفاق 2015 قال أديب: " فى بلد أفريقي شقيق أسمه أوغندا ، وفي بلد قوى عظمة عبقرية أسمها الصين ، في عام ٢٠١٥ قالت أوغندا للصين إحنا عاوزين قرض علشان بنطور مطار عندنا "عنتيبي"، و عندنا إحتياجات أخرى في البلد ، و القرض ب ٣٢٥ مليون دولار ". بعد ذلك تابع: " كان يوجد نظام للأقساط و لكن معرفش كان ازاي ، المهم أوغندا جيه قسط مدفعتش ، جيه قسط تانى مدفعتش ، بعد ذلك التالت مدفعتش، وحصل حاجه من أغرب ما يمكن ، حاجه خلصت كنا بنشوفها وقت الخديوى إسماعيل والاستعمار الإنجليزي ، الصينيين قالوا إحنا هناخد المطار، الأوغنديين قالوا يعنى أي ، قالوا احنا هناخد المطار انت مدفعتش". ما يمثل مطار عنتيبي عند أوغندا علاوة على ذلك أكمل: " مطار "عنتيبي" دا مطار الدولة ، المطار الرسمي ، زى مطار القاهرة الدولي ، و له حكايات في التاريخ ،وعملية عنتيبي بتاعة إسرائيل ، عنتيبي مشهور جداً ". بعد ذلك أضاف: " الأوغنديين بيسألوا إزاى ياخدوا المطار مننا، ف في حاجه غريبة جداً ، لما بتيجى تعمل إتفاق ، في مباني سيادية، مينفعش مثلاً يبقا الضمان مطار ، مينفعش يبقا المطار ميناء ، الصينيين وهما بيمضوهم على العقد قالولهم ترفعوا السيادة عن مطار عنتيبي ، ميبقاش مكان سيادى ، بيبقي زيه زى محل زى سوبر ماركت ، هو يبقا ضمان ، وبالفعل يوم والتانى والتالت مطار عنتيبي ممكن يبقي اسمه اى حاجه ،والصينيين معندهمش هزار ".
- مطار : أكرا مطار كوتوكا الدولي غانا
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- Sohati - خليط بذور الشيا مع الزبادي... مذاق شهي وفوائد صحيّة خيالية!
- بذور الشيا مع الزبادي والليمون قبل النوم للتنحيف - ماميتو
مطار : أكرا مطار كوتوكا الدولي غانا
إنتيبي, أوغندا دائرة عرض: 00-03N, خط طول: 032-27E, ارتفاع: 1155 متر
خرائط تفاعلية للمطارات. المطارات المتاحة هي النقط الصفراء والحمراء على الخريطة. حرك المؤشر فوق لمعرفة اسم المطار. ثم انقر لمشاهدة الصور. لتغيير الخارطة: اضغط على الأزرار الخضراء مع رمز الصليب الأسود للتكبير. على الزر الأخضر مع شرطة للتصغير، أو على الأسهم الخضراء للخرائط المجاورة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
ونقلت صحيفة "إنديا توداي" عن وسائل إعلام سمتها بـ"الأفريقية" أن الحكومة الأوغندية فشلت في التراجع عن اتفاقية قرض مع الصين كانت تتضمن شروط سداد متعلقة بمطارها الوحيد. في عام 2015، أقرض بنك التصدير والاستيراد الصيني أوغندا 207 مليون دولار بسعر فائدة 2% (وهي فائدة متواضعة نسبيا)، مع فترة استحقاق تبلغ 20 عاما تشمل مدة سماح أجلها 7 سنوات، ما يعني أن أوغندا لن تكون مطالبة بسداد أي شيء خلال السنوات السبع. القرض كان مخصصا لتوسيع مطار عنتيبي، وتنازلت الحكومة الأوغندية عن بند الحصانة الدولية لضمان الحصول على القرض، ما يمكن المقرض الصيني من حيازة المطار دون اللجوء للتحكيم دولي، وفقا للتقارير. وأخيرا، اعتذر وزير المالية الأوغندي ماتيا كاسايجا للبرلمان عن "سوء إدارة" القرض. الصفحة الرئيسية | مسبار. فيما زار وفد من المسؤولين الأوغنديين الصين في وقت سابق، في محاولة لإعادة التفاوض على بنود اتفاقية القرض. وأشارت التقارير المتداولة إلى أن الزيارة فشلت في مرادها، حيث رفضت السلطات الصينية السماح بأي تعديل في الشروط الأصلية للاتفاق. ووفقا لهيئة الطيران المدني الأوغندية، فإن بعض أحكام الاتفاقية جعلت مطار عنتيبي الدولي وأصول حكومية أخرى ضمن آليات الوفاء بالدين، ما يعني أنها عرضة للاستحواذ عليها من قبل المقرضين الصينيين بعد التحكيم في بكين.
الأوغنديون قلقون
ومع ذلك، كانت وسائل التواصل الاجتماعي في أوغندا ساحة صاخبة للحديث حول القرض الصيني والخطر الذي أصبح يحيط بالمطار الدولي الوحيد في البلاد. وقال منتقدو اتفاقية القرض في أوغندا، إن بعض البنود الواردة فيه تعرض المطار والأصول الحكومية الأخرى لخطر الاستيلاء عليها من قبل الصين في حالة فشل أوغندا في السداد. وأوضحوا أن الاتفاقية تمنح الجانب الصيني ميزة على المقترض وبالتالي يجب إعادة التفاوض بشأن تلك الميزة. وفي المقابل، برر الصحفي الأوغندي ألاوي سيماندا في صحيفة " نيو فيجن " الأوغندية، تلك البنود قائلا إنها "معتادة وتقليدية في مثل هذه الاتفاقيات". كود مطار أوغندا الدولي. وفي مقال شاركته السفارة الصينية على حسابها في تويتر، قال سيماندا إن مسألة شرط التخلف عن السداد "ليست جديدة ولا ينبغي أن تكون أساسًا لانتقاد الاتقافية". وبرر سيماندا ذلك بأن المشروع يحتاج تمويلات ضخمة وتزداد فيه المخاطرة، وبالتالي كان طبيعيا وضع بنود التخلف عن السداد التي تستهدف حماية أمول الدائنين. ويرى سيماندا أن الصين لن تستغل هذه البنود، واستشهد ببند آخر في العقد يتعهد فيه الطرفين "ببذل قصارى جهدهما لحل أي نزاع ينشأ عن الاتفاقية من خلال المشاورات والتفاهم المتبادل".
فوائد الزبادي: فالزبادى يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والفسفور وفيتامين ب والبوتاسيوم. فوائد بذور الكتان: بينما تحتوي بذور الكتان على الألياف والاوميجا 3 المفيدة والأحماض غير المشبعة، وحمض ألفالينولينيك، لذا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية للحصول على كل تلك المغذيات. فوائد بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم
بالإضافة إلى الفوائد الذي يحتوي عليها الزبادي كغذاء مغذي للجسم تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد والمغذيات أيضاً مثل:
الألياف والبروتين والدهون والكالسيوم والمنغنيز والمغنسيوم والفسفور والزنك وفيتامين ب3 وب1 وب2 بالإضافة إلى البوتاسيوم. ليس هذا فحسم تحتوي أيضاً بذور الشيا مع الزبادي على مضادات الأكسدة، مما يجعلها من الأطعمة التي لها آثار جيدة في تحسين صحتك ومدى فاعليتك وكفاءتك للقيام بالمهام المختلفة. كما أنها تعمل على مقاومة الجذور الحرة والتي يمكن أن تهدم الخلايا وقد تتسبب في حدوث العديد من الأمراض مثل السرطان. بذور الشيا للبطن
يستخدم العديد من الأشخاص الذين يسعون إلى خفض الوزن بذور الشيا بانتظام نظراً لأنها تحتوي على العديد من الفوائد المغذية، كما أنها تساعد في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب المزمنة، وتحتوي البذور على نسبة عالية من الألياف والتي تجعلك تشعر بالشبع بسرعة أكثر من غيرها من الأكلات.
Sohati - خليط بذور الشيا مع الزبادي... مذاق شهي وفوائد صحيّة خيالية!
اذ ان الاطعمة الغنية بالالياف مثل بذور الشيا ستعطيك شعوراً بالشبع مما يقلل مما ستتناوله في الوجبة التي تليها و هكذا تتدرج في خسارة الوزن. و بذور الشيا كانت تستخدم لقرون و لكنها لم تكن معروفة لدينا و لكن عند سكان امريكا الوسطى و المكسيك, فهي كنز من المواد المغذية وخصوصاً الفيتامينات و المعادن و الالياف بالطبع و أيضاً لها محتوى عالي من احماض الاوميغا-3 الصحية للقلب و الاوعية الدموية. و لهذا فمن غير المدهش وجود الدراسات التي تشير الى اثر بذور الشيا الكبير على صحة القلب و السكر و حتى ضغط الدم فالسبب يعود في محتوى هذه البذور. أقرأ أيضاً: فوائد الافوكادو للبشرة. هل يمكن لخليط بذور الشيا والزبادي ان يستخدم كوجبة سناك؟
محتوى بذور الشيا من الالياف و احماض الاوميغا-3 يجعلها الخيار الامثل لتكون المزيج مع الزبادي او اللبن كوجبة منتصف اليوم بين وجبتين اساسيتين. ففي دراسة لمعرفة التأثير قصير الامد لتناول الزبادي مع بذور الشيا على الجوع خصوصاً, أُختيريت 24 امرأة بصحة جيدة للتجربة حيث كان عليهن تناول وجبة زبادي مع بذور الشيا في منتصف اليوم و تقييم شعورهن بالجوع عند قدوم الوجبة الاساسية. و قدمت لهن الزبادي مع 7 غرام من بذور الشيا و مرة اخرى مع 14 غراماً منها اما المجموعة الثالثة فقد قدمت لها الزبادي فقط بدون بذور الشيا.
بذور الشيا مع الزبادي والليمون قبل النوم للتنحيف - ماميتو
6 - تحسين الهضم في عام 2003 ، أشارت الأبحاث المنشورة في مجلة لانسيت إلى أن الألياف الموجودة في بذور الشيا تساعد في الحفاظ على صحة النباتات المعوية ، وهو أمر ضروري للهضم الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للحمية الغنية بالألياف أن تمنع حدوث مشاكل مثل الإمساك وتساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم من خلال الصفراء والبراز. طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف على الرغم من شعبية بذور الشيا ، فإن الكثير من الناس ليسوا متأكدين من كيفية إدراج البذور في النظام الغذائي ، لذلك دعونا نقدم بعض الاقتراحات حول كيفية استخدام الشيا. - يمكن إضافة الشيا في عصير أو فيتامين أو زبادي ويمكن تناولها مع الحبوب. - يمكن عمل وصفات باستخدام دقيق الشيا. - يمكنك رش بذور الشيا على رأس السلطة ويمكنك أيضًا تضمينها في وصفات الخبز والحلوى وصفات الحساء. - قد يكون خلط بعض بذور الشيا مع الزبادي أو اللبن وتناوله خلال الليل طريقة رائعة لاستهلاك شيا ، يمكنك حتى إضافة الفواكه المجففة أو الطازجة والشوفان والعسل إلى المزيج وتناوله على الإفطار في اليوم التالي. نصائح ورعاية يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل البلع حذرين عند تناول الشيا جافة لأنهم قد تستغرق وقتًا للمرور عبر المريء والوصول إلى المعدة.
(يفضل أن تشربي معها الكثير من الماء)
هل هناك استخدامات اخرى لبذور الشيا المطحونة؟
يمكنك اضافتها للسلطات او السموثي او السيريال على الفطور فهذه الشيا المطحونة سهله المزج بأي وصفة:)
ماهي فوائد وصفات بذور الشيا للتنحيف؟
تحسس بالشبع
تسد الشهيه
تساعد على انقاص الوزن
من اسرع وصفات التنحيف خصوصا للبطن
بذور الشيا مفيده للبشرة والشعر
ماهي طريقة شراء بذور الشيا المطحونة اي هيرب؟
بذور الشيا المطحونة (ماركة نافيتاز) اشتريتها من موقع اي هيرب الامريكي بسعر ٣٦ ريال سعودي تقريبا
هذا كل شيء احبتي اتمنى انكم استفدتم:)