(إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ)، عظمة الصانع، وروعة المصنوع، تظهر كشمس الصباح، كلما تفّكرنا في قطعة اللحم التي تنظف خلايانا كل دقيقة، من فضلات إخراجية ومواد سامة. ومن هذه الفضلات القاتلة، البول، والذي لو اعترى الجهاز البولي أي عُطل، فأبقى على البول داخل الجسم، لتسمّمت الخلايا، والذي إن أفرط في نشاطه، فأخرج الكثير من سوائل الجسم، جفت الخلايا. أسباب كثرة التبول عند النساء وطرق علاجها - مجلة هي. هذه الدقة المتناهية، والحساسية العالية، تكمُن في الآية العظيمة في أن كل شيء بمقدار ، لا يزيد ولا يقل عنه. وفي هذا المقال سنلقي الضوء، على مقدارٍ من المقادير، التي سنرى آثارها لو زادت عن معدلاتها الطبيعية، ألا وهي كثرة التبول في الشتاء. الكليتان، عضوان أساسيان في تركيب الجهاز البولي، وهما كما حبتي فاصولياء على جانبي الجسم، تساعد الكلى الجسم في تصفية الدم من السموم والشوائب قبل ضخه ثانية إلى القلب ، كما تعمل على التخلص من مخرجات الجسم الضارة على شكل البول الذي يتجمع في المثانة ليشق طريقه للخارج بعد ذلك عن طريق عملية التبول. عندما يزداد معدل التبول عن الطبيعي، فإنه يصبح مزعجاً ومثيراً للتوتر، كما أنه قد يكون علامة على مرض أو حالة ما، وهذا ما يكثر حدوثه بفصل الشتاء، حيث يُعاني كثير من الناس من كثرة التبول (التبول المُفْرط) بصفةٍ خاصة في ذلك الفصل.
ما هو سبب كثرة التبول - موضوع
تضخم البروستات الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostatic Hyperplasia) الذي يظهر بكثرة عند الرجال بعُمر 50 فأكثر. بعض أنواع السرطانات. وقد يتسبب تناول بعض أنواع الأدوية بمعاناة الشخص من كثرة التبول، ومن أبرز هذه الأدوية ما يأتي: [٣] [٤]
مدرات البول مثل الكلوروثيازيد (بالإنجليزية: Chlorothiazide)، والهيدروكلوروثيازيد (بالإنجليزية: Hydrochlorothiazide). مدرات البول الموفّرة للبوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium-sparing diuretics)، كإبليرينون (بالإنجليزية: Eplerenone) وتريامتيرين (بالإنجليزية: Triamterene). مدرات البول العرويّة (بالإنجليزية: Loop diuretics)، كالبوميتانيد (بالإنجليزية: Bumetanide) والفوروسيميد (بالإنجليزية: Furosemide). مضادات الاكتئاب مثل أدوية مثبطات استرداد السيروتونين الاختيارية (بالإنجليزية: SSRIs). ما هو سبب كثرة التبول - موضوع. حاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blockers) والتي تُستخدم في علاج ضغط الدم العالي وألم الصدر. بعض المضادات الحيويّة مثل التيتراسايكلن (بالإنجليزية: Tetracycline). علامات وأعراض تُرافق كثرة التبوّل
يُصاحب كثرة التبوّل ظهور عددٍ من الأعراض والعلامات، ومنها: [٣] [٥]
الشعور بالعطش، إذ تؤدي كثرة التبوّل إلى فقدان كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل بالجسم مما يؤدّي إلى الجفاف.
ليس &Quot;السكري&Quot; وحده.. 10 أسباب تؤدي إلى كثرة التبول
قومي بتنظيم مواعيد شربك للسوائل حتى لا تفرطي بالشرب، وتجنبي شرب الماء قبل النوم لتفادي التبول الليلي. حاولي ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات المثانة، إذا لم يكن هناك موانع صحية تمنعك من ذلك.
أسباب كثرة التبول عند النساء وطرق علاجها - مجلة هي
تكون فترة كافية لتعويد المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترة أطول والتبول أقل. - تعديل النظام الغذائي: حيث يوصيك حينها الطبيب بالامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين المدر للبول، والاهتمام بإدخال الأطعمة الغنية بالألياف لنظامك الغذائي كي تساهم في تنظيم الهضم لديك. - الاهتمام بمواعيد شرب السوائل: حيث تقع عليك مسؤولية شرب الكميات المطلوبة من الماء خلال اليوم بفترات متقطعة والإلتزام بعدم شرب الماء قبل الخلود إلى النوم ببعض الوقت لعدم مواجهة التبول الليلي. - تمارين كيغل: يوصيك الطبيب أيضا بتمارين أسفل الحوض والتي تعمل على تقوية العضلات حول المثانة والإحليل لتحسين التحكم بالمثانة. ما سبب كثره التبول ليلا عند النساء. بالإضافة إلى العلاج السلوكي قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية والعقاقير التي تساعد المثانة في تنظيم عملية التبول. بينما إن لم تتجاوب المثانة للعلاج الدوائي يستطيع الطبيب أن يعرض عليك حقن البوتوكس المخدرة لعضلة المثانة، حيث تساعدها على الاسترخاء وبالتالي رفع قدرتها على التخزين. بالإضافة إلى ذلك قد يقترح عليك الطبيب إجراء جراحة تقتضي زرع محفزات عصبية تحت الجلد مباشرة كي تساعدك في السيطرة على منطقة قاع الحوض وبالتالي التحكم بالحاجة للتبول بشكل أفضل.
كثرة التبول ظاهرة منتشرة ولها دلالات طبية | المرسال
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
كيف يُسبّب القلق أو التوتر زيادة في حجم البول (كثرة التبول)؟ من المعلوم أن القلق أو التوتر أو الخوف ينشط ما يُسمى باستجابة التوتر (stress response). هذه بدورها تؤدي إلى زيادة في إفراز هرمونات التوتر مثل (الكورتيزول والأدرينالين) في مجرى الدم حيث تتوزع إلى مناطق الجسم المختلفة لتحقيق تغييرات وظيفية ونفسية وعاطفية محددة تعزز قدرة الجسم على التعامل مع التهديد الذي سبب القلق أو الخوف أو التوتر تعمل هذه الهرمونات لتحفيز قدرة الجسم إما على القتال معه أو الفرار منه وهو ما يُعرف باستجابة التوتر باسم القتال أو الفرار (fight or flight response). من هذه التغييرات التي تحدث في الجسم أثناء الاستجابة للتوتر جعل الجسم يتخلص من النفايات في أسرع وقت ممكن (حيث أنه لن يكون لديك وقت للتوقف والقيام بذلك أثناء القتال أو الفرار) هذا هو السبب في أن كثيراً من الناس يشعرون بالحاجة للذهاب إلى الحمام عندما يكونون قلقين أو متوترين، وهذا شيء مشهور جداً.
الاستيقاظ من النوم للتبوّل بشكلٍ مُستعجلٍ وطارىء. حرقة أو ألم أثناء التبوّل. ظهور الدم بالبول. مراجعة الطبيب
تجب مراجعة الطبيب فور ظهور بعض العلامات والأعراض، إذ إنّ ظهورها قد يُشير إلى وجود مشاكل في الحبل الشوكي، أو وجود التهاباتٍ في الكلى، أو ربّما قد تدلُّ على الإصابة بمرض السكّري أو بأحد السرطانات، ومن هذه العلامات ما يأتي: [٤] [٦]
المعاناة من الحمّى (بالإنجليزية: Fever). ألم في أسفل الظهر. ضعف الأطراف السفلية. اضطرابات عقلية أو نفسية. التعرّق الليلي. فقدان الوزن. تأثير كثرة التبوّل في النوم أو ممارسة الأنشطة اليوميّة. وجود دم في البول. تغير لون البول للأحمر أو البني الغامق. ألم في أسفل البطن أو في منطقة أصل الفخذ. ألم وحرقة أثناء التبوّل. ليس "السكري" وحده.. 10 أسباب تؤدي إلى كثرة التبول. فقدان السيطرة على التحكم بالمثانة. علاج كثرة التبوّل
يختلف علاج كثرة التبوّل باختلاف المُسبّب، فإذا كان السبب تناول بعض الأدوية، فعلى المريض مراجعة الطبيب لتخفيف الجرعة أو لتغيير الدواء، أمّا إذا كان سبب كثرة التبوّل هو مرض السكري ، فإنّ مراقبة مستوى السكر في الدم والسيطرة عليه يُخفّف من هذه المشكلة ويُحسّن الأعراض المُصاحبة لها، ويُنصح الأشخاص بشكلٍ عام بالحدّ من شُرب السوائل، وتحديداً مشروبات الكافيين والكحول، أمّا في حال عدم وجود سببٍ واضح لكثرة التبوّل؛ فيُنصح بمراجعة الطبيب للاطمئنان على الحالة الصحيّة.
التبول المتكرر. قد ينتج عن الإصابة بمرض السكري الكاذب الجفاف الشديد، والذي ينتج عن حالة العطش الشديد والتبول المتكرر. أسباب العطش الشديد
يعد العطش Thirst في أغلب الأحيان وسيلة من الدماغ لتحذير الجسم بإصابته بالجفاف، وهذا في حال كان الشخص لا يشرب ما يكفي حاجته من السوائل، ولكن في حال الإصابة بالعطش الشديد والمستمر Polydipsia، فقد يكون علامة على مشكلة صحية تستدعي مراجعة الطبيب؛ لاتخاذ الإجراء المناسب لعلاجها، [٨] وفيما يأتي بيان لأبرز أسباب العطش الشديد: [٩]
عدم شرب كميات كبيرة من السوائل. التعرُّق الشديد. شرب أنواع معينة من المشروبات ومن أبرزها:
القهوة. الشاي الأخضر أو الأسود. الجفاف. التبول المتكرر. مرض السكري. تناول بعض أنواع الأدوية ومن أبرزها:
الكورتيكوستيرويدات. مدرات البول. تناول كميات كبيرة من الملح في الأطعمة والمشروبات المختلفة. تناول فيتامين د في الأطعمة والمشروبات بكميات كبيرة. من الممكن أن يحدث العطش الشديد نتيجة عدم شرب كمياتٍ كافية من السوائل وفقدان الكثير منها بسبب الجفاف. أسباب كثرة التبول
يُعرف التبول بأنَّه الطريقة التي يمكن للجسم من خلالها أن يتخلص من فضلات السوائل فيه، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الكلى تلعب دورًا رئيسًا، أمَّا كثرة التبول ، فهي الحاجة المُلحة للتبول بصورة متكررة، الأمر الذي قد يتسبَّب بتعطيل روتين الحياة اليومي والتأثير على جودة النوم، من جهةٍ أُخرى، قد تكون هذهِ الحالة علامة على وجود حالة مرضية، وفيما يأتي بيان لأبرز أسباب كثرة التبول: [١٠]
شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج الوقاية من السكتة الدماغية وأهم أسبابها من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أي سؤال أو إستفسار لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت. ما هي دوكسبرت هيلث
دوكسبرت هيلث هي المنصة الأولى في الشرق الأوسط التي تتيح لك فرصة عرض حالتك الطبية على أفضل الأطباء الخبراء العالميين في بريطانيا وأميركا وأوروبا بدون مشقة السفر وتكاليفه. اعرض حالتك على خبير عالمي متخصص
في تخصص الجراحة مخ وأعصاب من خلال محادثة فيديو أو قم بتوصيل شكواك بمساعدة فريقنا الطبي إلى الخبير و تلقى تقرير طبي مفصل من الخبير العالمي شاملا التشخيص و العلاج الأمثل لحالتك و إجابات اسئلتك. كيفية التعامل مع الجلطة القلبية - موضوع. فريقنا الطبي يقدم لك الدعم الدائم خلال استشارتك مع الخبير العالمي ويتابع معك من خلال الهاتف أو من خلال عيادات دوكسبرت.
كيفية التعامل مع الجلطة القلبية - موضوع
ذات صلة أطعمة تقي من الجلطات السمنة والجلطات
الجلطة
الجلطة هي عبارة عن تدفق الدم المُتخثّر إلى الرأس والدماغ، حيث تؤدّي إلى عدم وصول الدم إلى الشرايين أو الأوعية الدموية بشكلٍ كافٍ، وبالتالي تؤدّي إلى الموت في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها بشكلٍ فعّال. أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الجلطة من الأمراض القاتلة الثانية التي تأتي بعد أمراض القلب، وفي هذا المقال سنتحدث عن أعراضها، وأسبابها، والمأكولات التي تحدّ منها، بالإضافة إلى نصائح للوقاية منها. أعراض الجلطة
الدوخة الشديدة. تشوّش في الرؤية. الإحساس بعدم توازن الجسم. صعوبة في بلع الطعام. الصداع الشديد، وغير المبرر. الإحساس بصعوبة في تحريك الأطراف، وخصوصاً الذراعين. الإحساس بصعوبة في التحدث، أي وجود ثِقل في اللسان. الغثيان والقيء. الإحساس بتشنّج كبير في الرقبة. التعرّق المفرط والشديد. أسباب الجلطة
التدخين، وشرب كميّاتٍ كبيرةٍ من المشروبات الكحوليّة. الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم. الإصابة بمرض السكري. وجود كولسترول ضار في الدم. السمنة الشديدة. تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من الأطعمة المالحة والغنيّة بالدهون. قلة ممارسة التمارين الرياضيّة. 7 طرق لتقي نفسك من الجلطات. وجود اضطراب في دقّات القلب.
7 طرق لتقي نفسك من الجلطات
حمض ب-كوماريك (p-Coumaric)
حمض الفيروليك (Hydroxycinnamic Acid). يُفضل استشارة الطبيب بشأن تناول العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الإصابة بالجلطات. نصائح أخرى للوقاية من الجلطات
بالإضافة إلى تناول أطعمة تحمي من الجلطات يُنصح باتباع النصائح الآتية:
1. ممارسة الأنشطة البدنية
يجب ممارسة الرياضة، وكذلك الابتعاد عن الكسل والخمول بقدر المستطاع. 2. الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين من أهم الأمور التي يؤدي إلى تكون الجلطات فضلًا عن مخاطر أخرى كثيرة على الصحة. 3. أخذ الأدوية بالجرعات المحددة
حيث أن هناك أدوية تُسبب الجلطات في حالة الانتظام عليها لفترات طويلة، ولهذا يجب أن تكون الجرعات وفقًا لما يحدده الطبيب مع المتابعة المستمرة معه. من أبرز الأدوية التي تؤدي إلى زيادة فرص التجلط حبوب منع الحمل، وأدوية خاصة بعلاج مشكلات ضغط الدم، وعلاجات السرطان. 4. تجنب الأطعمة الضارة
يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون التي تؤثر على الشرايين والقلب، مثل:
المقليات. الوجبات السريعة. المايونيز. اللحوم التي تحتوي على دهون ترفع مستوى الكوليسترول في الدم. هذه الأطعمة يُفضل استبدالها بالأطعمة الصحية، مثل: الخضروات، والفاكهة، و المكسرات ، وزيت الزيتون.
حركة أكثر من الضروري للمحافظة على صحة القلب ممارسة الرياضة لـ150 دقيقة على الأقل أسبوعيا، أو 75 دقيقة من التدريبات البدنية القاسية، مع التشديد على أنه كلما مارست الرياضة أكثر كلما ضمنت وقاية أكبر لقلبك. استخدام الإسبرين عند الحاجة ركزت الدراسات الطبية السابقة على أهمية تناول المعرضين للإصابة بأزمات قلبية لجرعات منخفضة من الإسبرين ، إلا أن أبحاثا حديثة حذرت من هذا الدواء باعتبار أنه يزيد من احتمالات حدوث نزيف في الأمعاء وخصوصا عند الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة. ونصحت التعديلات مرضى القلب بعدم اللجوء إلى الإسبرين إلا بعد علاج بعض الأعراض مثل الكوليسترول وضغط الدم والسكري، مع التأكيد على أنه لا ينبغي وصف هذا الدواء إلا للأشخاص فوق سن السبعين. السكري من النوع الثاني أشارت التعديلات إلى ضرورة إدخال أدوية أخرى للسيطرة على معدل السكر في الدم مثل مثبطات SGLT-2 والتي تمنع الخلايا من إعادة امتصاص الغلوكوز أو دفعها لإفرازه، و GLP-1R والتي تسرع من حرق الغلوكوز في خلايا العضلات وتعزز من أداء البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين. الابتعاد عن السجائر الإلكترونية تضمنت الإرشادات الجديدة التحذير من الأضرار المحتملة للسجائر الإلكترونية، أو الاعتماد عليها في سبيل التخلص من إدمان التدخين.