عزز فريق الاتحاد صدارته لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بفوزه على مضيفه الشباب 2 – صفر خلال المباراة التي جمعتهما يوم الأحد، في الجولة الرابعة والعشرين من المسابقة. وسجل هدفي الاتحاد عبد العزيز البيشي ،وروماريو ريكاردو دا سيلفا في الدقيقتين الأخيرة من الشوط الأول و50. ورفع الاتحاد رصيده إلى 57 نقطة في صدارة الترتيب، وتوقف رصيد الشباب عند 46 نقطة في المركز الثالث. قد يهمك ايضاً
اخبار ساخنة الاتحاد التجاري
القنوات الناقلة للمبارة الحماسية بين الاتحاد والرائد ومعلق المباراة
تستحوذ شبكة قنوات SSC السعودية على حقوق نشر واذاعة مباريات دوري كأس الملك محمد بن سلمان للمحترفين, وتذاع المباراة على قناة SSC 1 HD/SD, ويتولى مهمة التعليق الصوتي المعلقين الكبيرين عبدالله الحربي و عبد العزيز السبر معلقا على أحداث المباراة النارية. التشكيلة المتوقعة والمحتملة لفريق الاتحاد أمام فريق الرائد
مارسيلو جروهي. حمدان الشمراني، عمر هوساوي، زياد الصحفي، مهند الشنقيطي. كريم الأحمدي، برونو هنريكي، رومارينيو دا سيلفا. عبدالعزيز البيشي، هارون كمارا، فهد المولد. التشكيلة المتوقعة والمحتملة لفريق الرائد أمام فريق الاتحاد
أحمد الرحيلي. الاتحاد المصري للرياضة المدرسية ينظم دورة رمضانية للفتيات – اخبارنا اليوم. انطونيو دوس سانتوس ،عقيل بلغيث الصحبي ،محمد سالم ،خالد عبد العزيز الخثلان. سلطان الفرحان ،عبد الله يحيى مجرشي. محمد سالم الدوسري ،عبدالله محمد المقرن ،أحمد يوسف الزين, عبدالرحمن الغامدي.
اخبار ساخنة الاتحاد والاتفاق
الرئيسية / أخبار دولية / الاتحاد الأوروبي يوافق على سلسلة جديدة من العقوبات على روسيا
الاتحاد الأوروبي يوافق على سلسلة جديدة من العقوبات على روسيا
المصدر: مصراوى
اخبار ساخنة الاتحاد
منذ استقلالها في 1991، شكلت أوكرانيا محور تجاذب بين الغرب وروسيا التي تشعر بالاستياء من تقارب الجمهورية السوفيتية السابقة مع أوروبا في السنوات الأخيرة. في الأول من كانون الأول/ديسمبر 1991، صوتت أوكرانيا التي كانت جمهورية سوفيتية حينذاك، في استفتاء على استقلالها الذي اعترف به الرئيس الروسي بوريس يلتسين. ويوم 08 كانون الأول/ديسمبر، وقعت روسيا وأوكرانيا وبيلاروسيا اتفاقية تأسيس "رابطة الدول المستقلة". الاتحاد الأوروبي يوافق على سلسلة جديدة من العقوبات على روسيا – اخبارنا اليوم. لكن أوكرانيا سعت بعد ذلك بخمس سنوات للتخلص من الوصاية السياسية لجارتها الكبرى، المستمرة منذ 300 عام. لم تلتزم كييف بشكل كامل بـ"رابطة الدول المستقلة" التي تعتبر بنية تهيمن عليها روسيا في محاولة لإعادة الجمهوريات السوفيتية السابقة إلى فلكها. وبعد سنوات قليلة من انتهاء الحرب الباردة، تعهدت روسيا وبريطانيا والولايات المتحدة بموجب اتفاقية وقعت في بودابست في 05 كانون الأول/ديسمبر 1994، باحترام استقلال أوكرانيا وسيادتها وحدودها مقابل تخلي كييف عن أسلحتها الذرية الموروثة من الاتحاد السوفيتي. أوكرانيا.. صور أولية لإطلاق المضادات الجوية في كييف
أوكرانيا.. الحرائق الناتجة عن الغارات الروسية في محطة توليد كهرباء في لوهانسك
معاهدة صداقة مع موسكو وفي 31 أيار/مايو 1997، وقعت روسيا وأوكرانيا معاهدة صداقة وتعاون من دون إزالة الغموض الذي يلف علاقات كييف مع حلف شمال الأطلسي (ناتو)، بينما تعارض موسكو بشدة انضمام أوكرانيا أو أي جمهورية سوفيتية سابقة أخرى إلى الحلف.
اخبار ساخنة الاتحاد اليوم
وتنظم المعاهدة والنصوص الملحقة بها خصوصا مسألة الخلاف الشائك حول تقاسم الأسطول السوفيتي السابق في البحر الأسود، الذي يرسو في سيباستوبول في شبه جزيرة القرم. واحتفظت روسيا بملكية غالبية السفن لكنها تدفع لأوكرانيا رسما متواضعا لقاء استخدام مرفأ سيباستوبول. وفي الوقت نفسه، احتفظت روسيا التي كانت أهم شريك تجاري لكييف بـ "سلاحها الاقتصادي" في مواجهة أوكرانيا التي تعتمد بشكل كبير على النفط والغاز الروسيين. اخبار ساخنة الاتحاد. وعام 2003، وقعت كييف اتفاقية لإنشاء منطقة اقتصادية مشتركة مع روسيا وبيلاروس وكازاخستان، مما دفع الاتحاد الأوروبي إلى تحذيرها من أن ذلك يمكن أن يعيق تقاربها مع التكتل وانضمامها إلى منظمة التجارة العالمية. حاكم موالٍ للغرب في كييف وفي 2004، أثارت الانتخابات الرئاسية في أوكرانيا التي شابتها عمليات تزوير وأفضت إلى فوز المرشح المدعوم علنا من روسيا فكتور يانوكوفيتش احتجاجات غير مسبوقة. وألغي الاقتراع. وشكل انتصار زعيم "الثورة البرتقالية" في 26 كانون الأول/ديسمبر المعارض الموالي للغرب فكتور يوتشنكو الذي تعرض لحالة تسمم غامضة بالديوكسين خلال الحملة، بداية حقبة سياسية جديدة في أوكرانيا بعد عشر سنوات من حكم الرئيس ليونيد كوتشما الذي كان يراوح بين أوروبا وموسكو.
ويتطلع إلى مواصلة نتائجه الإيجابية وتحقيق الفوز الثالث تواليا منذ استلام دياس مهمته، للمحافظة على حظوظه في اللقب لاسيما وأن لديه ثلاث مباريات مؤجلة وفي حالة الفوز فيها سيقفز للوصافة ويقترب من الاتحاد.
يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول حلويات كيتو دايت التي تتميز بأنها من الحلويات المميزة، والتي جذبت الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظام الرجيم للحفاظ على الوزن وتناول الفاكهة والحلويات الرائعة، لذلك سنساعدك عزيزي في التعرف على وصفات لعمل حلويات كيتو دايت بسهوله وبأسرع وقت. مزايا حلويات كيتو دايت
يعانى الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظام الصحي بطريقه مثاليه، برغبتهم في تناول الحلويات والفواكه الرائعة والتي تجعلهم يتبعون نظام الكية والذى يمثل من أشهر وأفضل الأنظمة الصحية المثالية، فهو عبارة عن مجموعه كبيره ومتنوعه من الوجبات التي تشمل العديد من العناصر الغذائية المتميزة، وخاصة أنها وصفات سهلة للتطبيق وخاصة أنها تسمح للأشخاص بتناول كميات من الدهون، والتي تمنع تناول الكربوهيدرات للأشخاص الذين يتبعون رجيم الكيتو دايت، والتي تلبى للأشخاص الذين يتبعون نظام الرجيم في تناول الحلويات على اختلاف أنواعها والتي تزيد من رغبة الأشخاص في اتباع نظام صحى ومثالي. مواضيع قد تهمك:- اسرار نظام رجيم الكيتو دايت بالتفصيل ؟. افكار حلويات كيتونيه "كيتو دايت"
تتعدد الأفكار التي يمكن الاعتماد عليها في نظام كيتو دايت ، من أجل تناول أفضل الحلويات المميزة والرائعة، ومن أهم الحلويات كيتو دايت:
تشزي كيك فراولة للكيتو دايت
من أشهر حلويات الكيتو دايت التي حصلت شعبية وحب كبير لملايين الأشخاص الذين يتبعون نظام مثالي، وتتم تحضرها كالتالي:
المقادير
نصف كوب جبن كريمي.
حلويات كيتو دايت واتشرز
اكلات نظام الكيتو دايت وافضل جدول نظام الكيتو الاسبوعي
في النهاية نرجو أن نكون قدمنا لك عزيزي القارئ أفضل الوصفات عن حلويات كيتو دايت.
حلويات كيتو دات کام
أضف الماء المغلي أثناء الضرب بالخلاط اليدوي لمدة 30 ثانية تقريباً. لا تفرط في خلط العجينة، فالقوام يشبه لعبة Play-Doh. رطب اليدين بقليل من زيت الزيتون وشكل العجين في 6 لفات منفصلة. وضع على قطعة خبز مدهونة بالزبدة وضعي فوقها بذور السمسم الاختيارية. إخبزيها على الرف السفلي في الفرن لمدة 50-60 دقيقة حسب حجم لفات الخبز. تنتهي عند سماع صوت أجوف عند النقر على الجزء السفلي من الكعكة. تقدم مع الزبدة والطبقة التي تختارها. كنافة كيتو
يتم إحضار مقدار 30 غرام من طحين اللوز أو البندق أو من دقيق جوز الهند. يتم إحضار زبد حيواني من النوع لورباك أو المراعي. يتم تحضير جبنة موزيريلا. "الشيرة هي نص فنجان ماء حار و3 مغلف ستيفيا و قليل ليموندوزي"
خطوات التحضير هي:
قم بخلط المكونات التي تم إحضارها مسبقاً مع مقدار 1/2 كمية الجبن. الخطوة الثانية هي ثم وضع المكونات التي تم خلطها في الميكرويف وتتنظر حتي تسيح المكونات المخلوطة معاً. ضع الزبدة بالمقلاة وضع المكونات في المقلاة لحين الحصول علي التجانس التام بين جميع المكونات وبعد ذلك يتم رش النصف المتبقي من الجبن وإستخدام الشيرة. مميزات حلويات كيتو دايت
هذا النوع من الحلويات له سعرات حرارية منخفضة نسبياً ولا تحتوي علي كربوهيدرات.
حلويات كيتو دايت جدول
زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الصحية بجانب ألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. أما الشيكولاتة الداكنة فهي غنية بالكاكاو الذي يعزز معدل حرق الدهون بالجسم، فضلا عن القليل من الكربوهيدرات. إذ تحظى الشوكولاته الخام بمكانة مميزة كبيرة داخل الحمية الكيتونية، وهي تعطي فائدة كبيرة لأي وصفة من الحلويات المسموحة في الكيتو دايت. تشيز كيك أشهر الحلويات المسموحة في الكيتو دايت طبعًا، جميعنا يعشق تناول تشيز كيك، فإذا كنت تتبع حمية الكيتو دايت، فنهاك العديد من الوصفات التي تمكنك من صنع هذه الحلوى بشكل يتفق مع الكيتو. وهذه الوصفات تعتمد على استخدام دقيق اللوز وجوز الهند، والعديد من المكونات التي تتفق مع حمية الكيتو دايت مثل الشيكولاته. كيك جوز الهند والليمون بعضنا يعشق تناول الحلويات اللاذعة المنعشة، ومع هذا النوع من الكيك يمكن إرضاء رغبتك دون الخروج من الكيتو فهو من الحلويات المسموحة في الكيتو دايت. لأن المكونات الرئيسية لها تتفق مع حمية الكيتو، وهي: دقيق اللوز و جوز الهند و عصير الليمون فكل قطعة تحتوي على 2 جم صافي من الكربوهيدرات. وهناك العديد من الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها والتنويع بينها عند صنع الكيك باعتبارها من الحلويات المسموحة في الكيتو.
الحلويات المسموحة في الكيتو دايت ليست خدعة الهدف منها الترويج للحمية، ولكن الكيتو دايت يوفر العديد من البدائل الصحية لمتابعيه من أجل مساعدتهم في الاستمرار فيها، ولأنه نظام غذائي متكامل يمكن السير عليه لسنوات طويلة، أو طوال العمر فهو يعيد استخدامنا لكل شيء نحبه بما يحافظ على الحالة الصحية للجسم. فالكيتو دايت يمنع تناول السكر؛ لأنه يؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون الانسولين في الدم، ورغم ذلك يقدم بدائل كثيرة له، يمكن معرفتها من هنا. كما أنه يحرم تناول أي طعام مصنوع من الدقيق الأبيض مثل الخبز، لأنه يؤدي إلى الخروج من حمية الكيتو دايت، ولكنه يقدم بدائل الدقيق الأبيض، ويمكن معرفتها من هنا. وهكذا، فلا تستغرب عندما تقرأ مقالا عن الحلويات المسموحة في الكيتو دايت، فاتبع القراءة لمعرفة المزيد عن ذلك. ما أفضل الحلويات المسموحة في الكيتو دايت، وما هي القنابل الدهنية الصديقة للكيتو؟ كنافة الكيتو دايت الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية، والتي ينتشر تناولها في دول عربية كثيرة، الكثيرون يعتقدون أنها ممنوعة في الكيتو دايت لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. ولكن يمكن إعداد الكنافة على الطريقة الكيتونية بما يضمن البقاء في الحالة الكيتوزية، وهذا ما سنوضحه خلال النقاط التالية: المكونات: يستبدل دقيق الكنافة بأربع أكواب من جوز الهند.