يعتبر إلتهاب أوتار الكتف من أكثر أمراض المفاصل والعظام المنتشرة وخاصة مع تقدم العمر ويؤدي إلى صعوبة الممارسات الحياتية اليومية بالإضافة إلى العديد من المضاعفات ولذلك سنخبرك بأسباب هذه المشكلة الصحية وكيفية علاجها. التهاب عضلات لوح الكتف. السقوط على الكتف أو تعرضه لرض مباشر. أعراض التهاب عضلة لوح الكتف هناك بعض الأشخاص يعانون من آلام في منطقة الكتف و اليدين لا تسمح تلك الآلام لهم بحركة الذراع ونقدم فى الدكتورزكوم وسائل العلاج. عظم الكتف أو عظم اللوح أو لوح الكتف بالإنجليزية. التهاب وتر عضلة البايسبس الأسباب-الأعراض-العلاج. أسباب التهاب عضلات الكتف وطرق. في التشريح عدد هذه الأوتار 4 أوتار تمثل العضلات التي تخرج من لوح الكتف لتتصل برأس عظمة العضلة أما العضلة ذات الرأسين فهي تخرج من منطقة ارتباط الكتف برأس. كما يزيد كل من التقدم بالعمر والوضعية السيئة وضعف عضلات الكتف من خطر الإصابة بتمزق الكفة المدورة. إلتهاب عصب الكتف. يشير إلى التهاب الكلية التهاب الحويضة والكلية أو التهاب المرارة المزمن. في هذا الفيديو تتحدث أخصائية العلاج الطبيعي آلاء دويكات عن تمارين علاج طبيعي لالتهاب عضلات الكتفللمزيد من. ما سببه ألم تحت الثدي الأيسر. أما منطقة الكتف هي منطقة شديدة الحركة ولكي يستطيع الجسم توفير هذه الحركة فإن هناك خصائص تشريحية خاصة بهذه المنطقة.
- التهاب عضلات لوح الكتف الايسر
- طريقة عمل كيكة الجبن الكيري بالحليب المحلى اللذيذة | بيتى مملكتى
التهاب عضلات لوح الكتف الايسر
نذكر فيما يلي بعض أعراض الألم الرجيع الذي يكون مصدره الحقيقي الرقبة وليس الكتف:
الشعور بحرق أو ألم ووخز شبيه بالكهرباء. الألم الذي يمتد للكتف، والكوع، واليد. الألم الذي يمتد لأسفل الذراع عند تحريك الرقبة. الألم الذي يشعر الشخص باختفائه أو تحسّنه عند دعم رقبته بيده أو عن طريق مشدّ الرقبة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون ألم الرقبة المستمر من أعراض سرطان الرأس أو الرقبة، كذلك قد يكون الألم الرجيع في الكتف أحد أعراض سرطان الرئة. وفي حالات أخرى يمكن أن تكون آلام الرقبة والكتف علامة على نوبة قلبية أو سكتة دماغية، وهذه حالات طبية خطيرة تتطلب مساعدة فورية. التهاب عضلات لوح الكتف الايسر. نذكر فيما يلي بعض الحالات وأعراضها التي تستدعي الاتصال بالطوارئ على الفور:
النوبة القلبية
قد يكون الألم المفاجئ في الصدر أو الذراعين والذي لا مُسبب له كإصابة أو غيرها من الأسباب علامة على نوبة قلبية، كذلك يعتبر الألم والتنميل المفاجئ في الرقبة أو الظهر أو الفك من الأعراض أيضاً. الذبحة الصدرية المستقرة
الشعور بألم في الكتفين أو الرقبة أو الظهر أو الفك من أعراض الذبحة الصدرية المستقرة، والتي تحدث عندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الأوكسجين بسبب ضيق في الشرايين التاجية.
يعتقد بعض الباحثين أن التهاب العضلات قد يكون ناتجًا أيضًا عن: أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي و الذئبة. الفيروسات مثل نزلات البرد ، الأنفلونزا ، و فيروس نقص المناعة البشرية. سمية المخدرات. كيف يتم تشخيص التهاب العضلات؟ غالبًا ما يُعطى الأشخاص المصابون بالتهاب العضلات تشخيصًا خاطئًا ، قد يكون من الصعب تشخيص التهاب العضلات لأنه نادر. وأيضًا لأن الأعراض الأولية هي ضعف العضلات والتعب. توجد هذه الأعراض في العديد من الأمراض الشائعة الأخرى. يمكن للأطباء استخدام أي مما يلي للمساعدة في التشخيص الفحص البدني. خزعة العضلات. التخطيط الكهربي للعضلات. التصوير بالرنين المغناطيسي. دراسة التوصيل العصبي. أسباب آلام لوح الكتف – scapula pain – e3arabi – إي عربي. اختبارات الدم لتحديد مستويات إنزيم CPK. اختبار الدم المضاد للنواة. اختبار الدم لوحة الأجسام المضادة الخاصة بالتهاب العضلات. الاختبارات الجينية. التهاب الكتف المدورة هو عبارة عن العلات التي تدور حول الكتف وهما أربعة عضلات ، كل عضلة تنتهى بوتر أو كل عضلة لها وظيفة معينة فى تحريك الكتف أو دوران الكتف ، إذا حدث إجهاد الكفة المدورة يحدث التهاب في الأوتار المكونة للكفة المدورة وتؤدى إلى حدوث الألم والتهاب فى الكتف.
كيكة الكيري هي واحدة مِن أشهي أنواع كيك الجبن على الإطلاق فهذه الكيكة تمتاز بمذاق جبنة الكيري الرائع الذي يُضيف لها مذاقاً شهياً ومُميزاً، وأفضل ما في كيكة الكيري هو أنها سريعة التحضير ومكوناتها بسيطة للغاية. مقادير كيكة الكيري
1- ثلاثة أرباع كوب مِن السكر. 2- ثلاث بيضات. 4- نصف كوب مِن الزيت. 5- ملعقة ونصف مِن البيكنج باودر. 6- ملعقة فانيليا كبيرة. 7- حوالي نصف كوب مِن الجبنة الكريمية. 8- نصف كوب مِن الزيت. 9- ستة قطع مِن جبن الكيري. 10- كوب ونصف دقيق. 11- علبة لبن رائب كبيرة. 12- بضع ملاعق مِن الزبدة السائلة. طريقة عمل كيكة الجبن الكيري بالحليب المحلى اللذيذة | بيتى مملكتى. 13- مقدار ملعقة صغيرة مِن حبة البركة. 14- بعض الحليب المكثف أو شراب الشيره مِن أجل التزيين. طريقة تحضير كيكة الكيري
1- في البداية تقوم بخفق البيض جيداً داخل وعاء عميق ومِن ثم تُضيف إليه السكر الأبيض والبيكنج باودر والزيت و الفانيليا وتستمر في الخفق حتى تمتزج هذه المكونات بشكل جيد ويُصبح الخليط محكماً. 2- ثم يتم وضع جبنة الكيري في الخلاط الكهربائي ويُضاف إليها الكريمة السائلة ويُخلطان معاً جيداً ثم يُضاف إليهما المكونات الباقية بالإضافة للبن الرائب وتستمر في الخفق حتى تُصبح المكونات ممزوجة معاً جيداً.
طريقة عمل كيكة الجبن الكيري بالحليب المحلى اللذيذة | بيتى مملكتى
كمية مناسبة من السمسم حسب الرغبة. رشة من الملح. سكرحسب الرغبة علبة من الزبادي. زعترحسب الرغبة. ست قطع من جبن الكيري. يوضع البيض في وعاء مع السكر، الزيت، الملح، الزبادي، الدقيق والبايكنج باودر. تخلط المكونات جيدًا حتى تتمتزج ويتشكل خليط متجانس القوام. تجهز صينية فرن وتدهن بالقليل من الزيت. يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. يوزع الخليط في الصينية ثم يرش الزعتر والسمسم عليه ثم توزع قطع جبن الكيري على الوجه. توضع الصينية في الفرن لحوالى 25 دقيقة حتى ينضج الكيك ويتحمر. طريقة عمل كيكة جبن الكيري بالعسل
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
علبة من الزبادي. ثلاث أرباع كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب ونصف من الدقيق. ملعقة صغيرة ونصف من الباكينج باودر. قطع من جبنة الكيري حسب الرغبة. كوب من العسل. ملعقة من حبة البركة. يوضع الزبادي مع السكر والزيت والبيض والفانيلا في وعاء الخلاط وتخلط جيدًا. يضاف الطحين والباكينج باودر للخليط ويخلط مرة أخرى حتى تتمتزج المكونات. يسكب الخليط في قالب الكيك او في صينية فرن مدهونة بالزيت أو الزبدة. توضع الجبنة الكريمية في كيس الحلواني وتوزع على الخليط حسب الرغبة ثم تنثر فوقها حبة البركة.
تزين بشراب الشيرة أو الحليب المكثف وتقدم. طريقة عمل كيكة جبن الكيري بالحليب المكثف
وقت التحضير 40 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 5 أشخاص
كوب و نصف من الدقيق. كوب من السكر. ملعقة كبيرة من الباكينج باودر. كوب من الحليب. ثلث كوب من الزيت. ثلاث بيضات. أربع حبات من جبن الكيري. فانيليا. مكونات التغطية و التزيين
حليب مكثف محلى. كمية مناسبة من جوزالهند. ينخل الدقيق و الباكينج باودر في وعاء و يترك جانبًا. يوضع البيض في وعاء آخر ويخفق مع السكر و الفانيليا جيدًا. يضاف الحليب و الزيت و يخلط جيدًا ثم تضاف مكعبات الجبن الكيري ويخلط حتي تتجانس المكونات. يضاف خليط الدقيق على الخليط السائل ويحرك بخفة باستخدم ملعقة حتى تتمتزج المكونات. يسكب الخليط في صينية مدهونة بالقليل من الزيت و مرشوشة بالدقيق. توضع في الفرن المحمّى مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة حتى تنضج. تخرج من الفرن ويسكب عليها الحليب المكثف المحلي. يحمص جوز الهند في مقلاة علي النار ث ينثر على وجه الكيك. طريقة عمل كيكة جبن الكيري بالزعتر
وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
كوبان من الدقيق. نصف كوب من الزيت.