متى ينتهي الوحم
الفهرس
1 الوحم
2 أسباب الوحم
3 متى ينتهي الوحم
4 طرق تخفيف أعراض الوحام
4. 1 طرق السيطرة على الوحام
4. 2 طرق السيطرة على الغثيان المرافق للوحام
5 مخاطر الوحام
6 فيديو ما هو الوحام ومتى يبدأ
الوحم
يعد الوحام من الحالات المرضيّة، ومن علامات الحمل التي تصيب العديد من الحوامل، حيث تزداد رغبتهنّ في تناول أنواع معيّنة من الأطعمة، وفي الحصول على شيء معيّن، كما يتسبّب بالشعور بالغثيان، والقيء، والدوخة، والتعب العام، بالإضافة إلى الشعور بالحزن والاكتئاب، والتقلّبات الحادّة في المزاج، وفي هذا المقال سنعرّفكم على وقت انتهاء الوحام. أسباب الوحم
يحدث الوحام نتيجة عدّة أسباب، ومنها:
نقص بعض الفيتامينات في الجسم، مثل فيتامين ب12. تغير نسب الهرمونات، وزيادة نسبة هرمون الإستروجين. الإصابة بالعديد من الاضطرابات الجسديّة، والنفسيّة، مثل تقلّبات المزاج. طبيعة الحمل، وحالة الجنين. متى ينتهي الوحم - عالم حواء. انغراس الجنين في رحم الأم، الأمر الذي يزيد حاجتها للعديد من العناصر الغذائيّة. انخفاض نسبة الحديد في الجسم. انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم، وانخفاض قدرة المشيمة على امتصاص الكالسيوم من جسم الحامل. الإصابة بفقر الدم، وانخفاض المناعة.
- متى ينتهي الوحم - عالم حواء
- متى ينتهي الوحم - بيت DZ
- آسيويا.. التعاون ينطلق بثنائية الدحيل | صحيفة الرياضية
متى ينتهي الوحم - عالم حواء
عندما نتحدث عن الوحام فإننا يجب أن نتعرف أولا على ما هو الوحام؟ ولماذا يأتي للحوامل؟ ومن ثم نتعرف على متى ينتهي الوحام عند السيدات الحوامل وفي أي شهر من الحمل؟ ما هو الوحام؟ الوحام هو شهور القيئ، والغثيان، والرغبة في تناول مأكولات محددة، وكره بعض المأكولات الأخرى، وعدم الرغبة حتى في شم رائحتها. لماذا يأتي الوحام للحوامل؟ في الواقع يعود الوحام للعديد من العوامل، وأهمها تغيير الهرمونات، ونقص الفيتامينات، وخاصة فيتامينات (ب) وبالأخص فيتامين (ب12) بالإضافة إلى ذلك تتواجد العديد من العوامل النفسية التي تسبب الوحام لدى الحوامل.
متى ينتهي الوحم - بيت Dz
كيفية التعامل مع وحام الحمل
يعد الشعور بالوحام أثناء الحمل أمراً لا يستعدي القلق، وهو ليس بحالة غير طبيعية، وكل ما يلزم فعله هو إخبار الطبيب المتابع للحالة للتأكد من سلامة الجنين والحصول على فهم شامل للحالة وكيفية التعامل معها، وخصوصاً عند اشتهائها لتناول موادٍ غير غذائيّة أو ضاره على الصحّة، ومن النصائح التي يمكن تقديمها ما يأتي:
ينصح بإجراء فحوصات عامة حول مستوى الحديد والمعادن والفيتامينات الأساسية، للتأكّد من عدم وجود نقص ما. عند الشعور بالوحام يفضل أن تلهي الأم نفسها بأمر آخر، كمضغ العلكة مثلاً. تنصح الأم بإخبار أحد الأصدقاء أو الأشخاص المقرّبين عند الشعور بالوحام لمساعدتها على تجنبه ومقاومته. محافظة الأم الحامل على تناول كميات كافية من الأغذية الصحية قد يساعدها على الوقاية من الشعور بالوحام
وفي دراسة أمريكية أوضحت أن حوالي 40% من السيدات الحوامل يرغبن في تناول الحلويات، وحوالي 35% يرغبن في تناول أطعمة مالحة مثل الفسيخ، وحوالي 10% فقط يشتهون تناول الأطعمة الحمضية. أعراض الوحام:
اشتهاء الحامل لتناول نوع من الطعام أو غير الطعام أو الشراب. الإحساس بالغثيان في فترة الصباح بفعل الهرمونات. الدوخة، القيء المستمر. -لإحساس بالحزن بسبب ما يحدث للحامل من آلام وأوجاع. عدم قيام الحامل بأية أعمال بسبب ما تصاب به من قلق وتوتر وخوف. كيف يتم التعامل مع الوحام؟
1- يتم عمل فحوصات لمعرفة مستوى الحديد والعناصر الأخرى في الجسم، وما إذا كان هناك نقص في أحد العناصر أم لا. 2- عندما تشعر الحامل بالوحام عليها يمكنها مضغ قطعة من اللبان. 3- يمكن للحامل القيام بتناول كمية معينة من الطعام الصحي الذي تشتهيه حتى ينتهي لديها الشعور بالوحام. 4- على الحامل أن تقوم بإخبار المقربين منها عند الوحام حتى يستطيعوا مساعدتها على تخطي هذه المرحلة. المراجع:
موقع ادراك من المواقع الهامة التي ظهرت حديثا، حيثانه يعتبرواحد من اكبر المنصات العربية الموجودة على شبكة الانترنت، ويصل عدد المتعلمون في موقع ادراك الى حوالي مليون شخص عربي او اكثر في العام، فيحتوي الموقع على المحتوى المتميز والذي يجعله في منصة هامة ضمن المواقع، واليوم سنتحدث على كيفية التسجيل في موقع ادراك حتى تكون ممن ركبوا سفينة العلم. التعريف بموقع ادراك
موقع ادراك احد اهم المواقع العربية والتي تم انشاءه تحت رعاية الملكة رانيا ، والذي قام بتاسيسه هو ايديكس للتعليم والتنمية، وقد كان ذلك في عام2013م، حيث انه من السهل ايجاد ذلك الموقع الهام والذي تم تاسيسه وجعله متاح لكل من يرغب في التعاون مع تلك المؤسسات ذات الخبرة الكبيرة، تلك المؤسسات التي عرفت فيما بعد باسم مؤسسة الملكة، وتعطي موقع ادراك شهادة يتم اعتمادها من قبل الملكة رانيا للتعليم والتنمية. كما ان موقع ادارك يساعد الكثيرون من الذين يصعب عليهم الذهاب الى التعليم فرصة التعليم عن بعد ، كما انه تعليم متاح للجميع وبطريقة مجانية، وهو ايضا متاح لكل الاعمار والفئات دون ادنى قيود او وضع اي شروط له، كما انه لا يوجد اي تحيز لعرق او حتى لعمر معين، هي فقط مؤسسة تهتم بالعلم وتوفيره للجميع، وايضا اتاحة الفرصة الكبيرة للحصول على ذلك العلم، كما انه يتيح للمتقدم فرصة الحصول على المعرفة من خلال الدراسة في ادراك الجامعية المتخصصة، والتي تقدم لك الكثير من المواد المفيدة والمحتوى الرائع، والغرض من ذلك هو ان يتم تحويل التعليم من عملية تعليمية مملة الى عملية شيقة للغاية.
آسيويا.. التعاون ينطلق بثنائية الدحيل | صحيفة الرياضية
انتقل إلى المحتوى الرئيسي
تغيير كلمة المرور
يُرجى إدخال عنوان بريدك الإلكتروني أدناه وسنرسل لك تعليمات ضبط كلمة مرور جديدة. معلومات مطلوبة
عنوان بريدك الإلكتروني
هذا هو عنوان البريد الإلكتروني الذي استخدمته للتسجيل في إدراك
أساسيات اللغة الفرنسية
المؤسّسة: Edraak
تسجيل الدخول
En
أنشئ حساب
الصفحة الرئيسية
للاطلاع على محتوى المساق، تسجيل الدخول أو أنشئ حساب. المساق, current location
البحث في المساق
يجب أن تكون مسجلا في المساق لمشاهدة المحتوى. تسجيل الدخول أو أنشئ حساب ثم سجّل في المساق. آسيويا.. التعاون ينطلق بثنائية الدحيل | صحيفة الرياضية. © 2022 إدراك. بعض الحقوق محفوظة. لمحة عن إدراك
مركز المساعدة
الفريق
اتصل بنا
شروط الخدمة
المدوّنة
سياسة الخصوصية
كيف تتعلم عبر إدراك
© 2022 إدراك. بعض الحقوق محفوظة.
اقتنص فريق التعاون الأول لكرة القدم، فوزًا مهمًا، في استهلالية مشواره في دوري أبطال آسيا 2022، بعدما حول تأخره بهدف أمام الدحيل القطري إلى انتصار 2-1 في المباراة التي جمعتهما، الخميس، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية في بريدة لحساب المجموعة الرابعة. ووضع الفريق القصيمي أول 3 نقاط في رصيده، بفضل ثنائية الكاميروني ليندر تاوامبا عند الدقيقة 11، والإسباني ألفارو ميدران عند الدقيقة 86، بينما بادر البرازيلي أدميلسون جونيور بافتتاح التسجيل عند الدقيقة 8. التسجيل في موقع ادراك. النتيجة وضعت التعاون في المركز الثاني خلف سابهان الإيراني، الذي يملك الرصيد النقطي ذاته ويتفوق بأفضلية الاهداف. وافتتح فريق الدحيل التسجيل مبكراً مستغلاً خطأ من معتز البقعاوي الحارس وريان الموسى المدافع، ليسدد البرازيلي أدميلسون جونيور داخل الشباك بعد مرور 8 دقائق على انطلاقة المباراة؛ لكن فرحة الفريق القطري لم تدم أكثر من 3 دقائق، حيث تمكن الكاميروني ليندر تاوامبا هدف التعادل، بعدما أرسل كرة فوق حارس الدحيل لحظة خروجه من المرمى عند الدقيقة 11. بعد هدف التعادل تراجع أداء التعاون، وسط سيطرة من جانب لاعبي الدحيل وهددوا مرمى البقعاوي في أكثر من مناسبة؛ لكنه تمكن من إفساد كل التسديدات التي صوبت تجاه مرماه حتى الدقيقة 30، ليرد التعاون بتسديدة قوية من توامبا أبعدها القائم الأيمن لمرمى الفريق القطري، لينتهي الشوط الأول بالتعادل بهدف لكل فريق.