عبر الشيخ عادل الكلباني عن احتفائه باليوم الوطني من خلال نشر مقطع صوتي يتضمن دعاءً ابتهل فيه إلى الله بحفظ قادة المملكة، الذين اجتمع الناس حولهم على كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم. وعلق الكلباني على المقطع بقوله: "روحي وما ملكت يداي فداه"، مرفقاً مع التغريدة هاشتاق "اليوم الوطني".
- وطني الحبيب | صحيفة الرياضية
- فيتامين سي فوار للحامل لحدوث الطلق
وطني الحبيب | صحيفة الرياضية
بصريح العبارة
وطني الحبيب وهل أحب سواهُ.. وطني الذي قد عشت تحت سمائهِ وهو الذي قد عشت فوق ثراهُ منذ الطفولة قد عشقت ربوعه إني أحب سهوله ورباهُ وطني الحبيب.. وطني الحبيب.. وهل أحب سواهُ؟
منذ بدأت الكتابة الصحفية في العام 1997م أي قبل نحو 24 عامًا؛ لم يمر عام - بفضل الله - لم أكتب في يوم الوطن مقالًا أعده دومًا من أثمن وأغلى وأنفس ما أكتب. الكتابة في يوم الوطن لها رونق خاص، وإطار يتوشح خُضرته القلم في سمو عجيب وزهو وفخر لا يضاهيهما زهو وفخر.. روحي وما ملكت يداي فداه شيلة. نشوة تغمر القلب وفرح يختلج الفؤاد وأنا أسجل حضور قلمي معبراً عن شكره وعرفانه لهذا الوطن الأبي الذي أعطى دون منة ووهب دون استكثار ورسخ بكل شموخ معنى "لُحمة مواطن بوطنه"! اليوم تكتمل محاسن الصدف السعيدة أن يحل علينا يوم الثالث والعشرين من سبتمبر "الأول من الميزان" في ذات التاريخ الذي ارتبط فيه بالكتابة كل أربعاء من كل أسبوع في جريدة السعوديين الأولى "الرياض"، فيكون هذا الأربعاء مختلفاً باختلاف بهجة هذا "العيد الوطني السعيد".. وهذا فضل من الله ونعمة أشكر المولى عليها.
#04#
طلال مداح الذي جمع حلاوة الصوت والأداء معا وهذا نادر إن يجتمع في فنان واحد بخلاف طلال وهذه هبه من الله سبحانه وتعالى، يتمتع أيضا مداح بصوت نادر مفعم بالحساسية والدفء يصل إلى القلب قبل الأذن ونبرات صوته في القرار جميلة وفي الحدة أجمل، تطربه موسيقى بيتهوفن وتعجبه قصائد القصيبي. في العلم الموسيقي يعتبر طلال مداح من أصوات "الميزو التو" ومنه قرار الصول وجواب الصول فوق الخطوط، حيث وبشهادة كبار الفنانين العرب أن طلال مداح يغني من صول القرار إلى جواب الصول "اكتافين". كما أن طلال من القلة الذين غنوا باللهجات المصرية واللبنانية واليمنية والمغاربية. روحي وما ملكت يداي فداه بدون موسيقى. #05#
عند الحديث عن الوطن فإن طلال في مقدمة من تغنوا به فأوبريتات مهرجان الجنادرية لم يغب عنها منذ 1405 حتى وفاته مع رفيق دربه محمد عبده، كما أن أغانيه الوطنية لا زالت تردد حتى وقتنا الحالي وأشهرها "وطني الحبيب.. وهل أحب سواه" و "ديرتي" كما أن الوطن كان حاضرا مع طلال من خلال مشاركات المنتخبات السعودية في شتى البطولات بتقديم العديد من الأغنيات التاريخية مثل "يا ناس الأخضر لا لعب.. بركان يتفجر غضب" و "أول ما نبدأ وش نقول". كما أن طلال تغنى في مناطق المملكة من شمالها إلى جنوبها ومن شرقها حتى غربها.
أما الدراسات التي شملت النساء اللواتي تناولن مكملات فيتامين (ج) فقط فكان يوجد انخفاض في نسبة الإصابة بتمزُّق الأغشية قبل الولادة، ووجدت إحدى الدراسات أن هذه المكملات قد تزيد من خطر الإصابة بآلام في البطن، وفي هذه الدراسات وُجِدَ أن تناول مكملات فيتامين (ج) أثناء الحمل لا يساعد على منع حدوث مشكلات في هذه الفترة، بما في ذلك وفاة الجنين، أو الولادة المبكرة ، أو تسمم الحمل، أو انخفاض الوزن عند الولادة، لكن ما زالت توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات دور فيتامين (ج) أثناء الحمل [٢]. فوائد فيتامين سي للحامل
تُنصَح المرأة الحامل بتناول كميات كافية من الأغذية الغنيّة بفيتامين (ج) لفوائده المتعددة، ومنها ما يأتي [٣]:
يعد فيتامين (ج) ضروريًّا لإنتاج الكولاجين، والكولاجين هو أحد الألياف التي تبني جسم الطفل ويدعم نموه الطبيعي، فيساعد هذا الجزء الحيوي من النسيج الضام على إعطاء جسم الطفل هيكله ودعم أعضائه النامية، كما أنه يقوي العظام ويساعد على التئام الجروح، لذلك من المهم تناوله أثناء فترة الحمل. يعزز الجهاز المناعي عن طريق الحفاظ على صحة الخلايا. يساعد الجنين أيضًا على امتصاص الحديد وتخزينه لاستخدامه لاحقًا، وهذا ما سيساعده على التعلم والنمو للأشهر الستة الأولى من العمر.
فيتامين سي فوار للحامل لحدوث الطلق
أضرار فيتامين سي فوار
الإكثار من تناول فيتامين سي فوار قد يسبب بعض الأضرار ومنها:
الشعور بالغثيان. آلام في المعدة. جفاف الحلق. احمرار وتهيج في الجلد. تكون حصوات في الكلى إذا تم استخدامه لمدة طويلة واستخدامه باستمرار. الإصابة بتشنجات البطن. الآثار الجانبية لتناول فيتامين سي الفوار
خطر الإصابة بالولادة المبكرة وحدوث المضاعفات. نتيجة لتناول الحامل لكميات كبيرة من فوار فيتامين سي أثناء الحمل يؤدي إلى عدم قدرة الجنين على تكوينه بشكل الطبيعي وبالتالي يحتاجه عند الولادة، أو إصابته بمرض الاسقربوط. الجرعة المحددة من فوار فيتامين سي
85 مجم. ما هي فوائد فوار فيتامين سي للجسم
يحمي القلب والشرايين: تناول كميات كافية من فوار فيتامين سي لكي يمتص الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية اللازمة يساعد ذلك على خفض ضغط الدم وخفض مستوى السكر إلى المستوى الطبيعي كما أنه يقلل من مستوى الدهون الثلاثية الضارة في الجسم وبالتالي يحافظ على صحة القلب، ومنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يزيد من امتصاص الحديد وخاصة الحديد النباتي الذي يكون من الصعب امتصاصه لذا فإنها تناول فوار فيتامين سي أو الحصول عليه من المصادر الطبيعية يقوم بإذابة الحديد ويكون من السهل على الجسم أن يمتص وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأنيميا.
ويوجد العديد من الخيارات المتنوعة والغنية بفيتامين سي، مثل: الأسماك، والخضراوات والفاكهة
وخاصةً الحمضيات كالليمون والفواكه مثل الفراولة والجريب فروت والكيوي،
والخضروات مثل: الفلفل الأحمر والأخضر والبروكلي، والبقدونس، والقرنبيط. إذا تناولت الحامل المصادر الأساسية لفيتامين سي، فلن تكون بحاجة لتناول مكملات. اعرفي أيضًا: مصادر فيتامين سي الطبيعية
"في حال عدم القدرة على اتباع النظام الغذائي المتكامل
يجب استشارة الطبيب عن الجرعة المناسبة من فوار فيتامين سي؛
لتجنب أي خطورة على صحة الجنين". أضرار فيتامين سي على الحامل
وفقًا لما ذكره موقع ( baby center) فإن الأفراط في تناول فوار فيتامين سي، يؤدي إلى:
قد يتسبب في الغثيان. يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات معوية. الإصابة بالتشنج والإسهال. يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا. وكذلك تهيجًا في الجلد. قد تتشكّل حصى الكلى في حالات نادرة عند استهلاك كميات كبيرة. "إذا شعرت الأم بهذه الآثار الجانبية بعد فترة وجيزة من تناول فيتامين سي،
لابد من إخبار الطبيب الخاص
والتوقف عن تناول المكملات حتى ينصح الطبيب بخلاف ذلك". الآثار الجانبية لفيتامين سي على الجنين
قد يزيد من خطر الولادة المبكرة.