اضحك
الأشخاص الذين يستخدمون الضحك والفكاهة للتعامل مع التوتر لديهم أجهزة مناعية أقوى. وأقل عرضة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. والأمر الأكثر إثارة أنهم يعيشون أطول من غيرهم. وعمل الضحك والمزاح لتقوية الروابط والروابط الاجتماعية مع الأصدقاء. اللمس والعناق
يقلل لمس شخص آخر من التوتر ويحسن أداء الفريق. تشعر بسعادة بالغة عندما يحتضنك شخص ما، من ناحية أخرى. تساعد العلاقة الحميمة على منع الأزمات القلبية والسرطان. لا أعرف كيف أنسى الماضي؟. وتحسن جهاز المناعة، وتطيل العمر. كن متفائلا
التفاؤل يساعدك على أن تكون أكثر صحة وسعادة. وهذا أيضًا يطيل حياتك، كما أنه يمنحك الثقة ويحسن أداءك في العمل. هنا نكون قد وصلنا لختام المقال وقد شرحنا لحضراتكم الاجابة عن سؤال كيف انسى الماضي أفضل طرق تساعد على النسيان، والخطوات التي يجب عليك اتباعها للتخلص من الماضي.
- لا أعرف كيف أنسى الماضي؟
- أنا بضيع يا وديع (فيلم) - ويكيبيديا
- HD فيلم أنا بضيع يا وديع - جـزء أول - جودة - فيديو Dailymotion
لا أعرف كيف أنسى الماضي؟
توقّف عن لعب دور الضحية كما ذكرنا؛ فإن الألم واسترجاع الذكريات المؤلمة قد يكون خياراً، وبطبيعة الحال فإن معظمنا يميل إلى رمي المسؤولية على الآخرين وعيش دور الضحية بكل ما يتعلق بذكرياته المؤلمة، وستكون خطوة فعالة وجبارة أن نتوقف عن لعب دور الضحية، أن نضع الأمور في نصابها، ونتحمل مسؤوليتنا، ونحمِّل الآخرين مسؤوليتهم الحقيقية، إذا كنت تعتقد أنك تهرب من المسؤولية اقرأ مقالنا عن أسباب وعلاج الهروب من المسؤولية. غيَّر حياتك الحالية لتنسى حياتك السابقة يجب أن تعرف أن استرجاع الذكريات المؤلمة والعيش في الماضي يرتبط بشكل كبير بحياتك الحالية، فوجود أهداف حقيقية للحياة وإنجازات مهمة، ووجود أشخاص ملهمين، ووجود تطلعات كبيرة؛ كل ذلك من شأنها أن يجعل الماضي أكثر بعداً وضبابية، لذلك فكر بالوقت الحاضر، فكر بتعديل وتغيير حياتك الحالية، أعد النظر بالأشخاص المحيطين بك ولا تتردد بإنهاء علاقاتك السامة مع الأصدقاء وإنشاء علاقات جديدة[3]، وتذكر أن الحاضر بوابة المستقبل الوحيدة. تقول الخبرة في موقع حلوها الدكتورة سراء الأنصاري في إجابتها عن سؤال حول نسيان ذكريات الزواج السابق بعد الطلاق: "عليك أن تبحث عن بدايات جديدة كأنك في الخريف ويبدأ النمو من جديد بالربيع، جد مكاناً جديداً، عملاً جديداً، مدينة أخرى، أصدقاء جدد، علاقات بشكل آخر، واعتبر أن ذاك الماضي كان مرحلة وانتهى والآن أنت في مرحلة جديدة فالحياة لا تتوقف عند أحد. "
معظمنا يقوم مثلاً بوضع صورة شخص عزيز فارق الحياة في بيته، وجود الصورة الدائم والتعرض لها باستمرار يحفِّز لدينا نوع آخر من الذكريات أقل ارتباطاً بالوفاة والحزن على الفراق، فيما نجد أن معظمنا يتجنب الاحتفاظ بصورة لوالده المتوفى إن لم تكن العلاقة بينهما على ما يرام، لأنه يرغب بنسيان ذكرياته مع والده وليس نسيان وفاة والده!. ومن أمثلة التحكم بالذكريات ما كان يقوم به الفنان الأمريكي Andy Warhol، حيث كان يحتفظ بمجموعة من العطور التي ترتبط بذكريات معينة، ويقوم بالتحكم بالذكريات التي يرغب باسترجاعها من خلال استخدام العطر الذي يرتبط بها[1]، هذا يساعد أيضاً على التحكم بالمزاج من خلال استحضار ذكرى جيدة بشكل إرادي بمواجهة ذكرى سيئة قفزت إلينا لا إرادياً. نتمنى أن يستطيع الجميع التعامل مع الماضي وذكرياته بالطريقة المثالية ، وفي فقرتنا الأخيرة نتحدث عن فن صناعة الذكريات، كيف تستطيع أن تخفف أعباء الذكريات في المستقبل؟. بعض الأحداث والمواقف المؤلمة والسلبية لا يمكن تجنّبها أو الهروب منها مثل الفقد والحرمان وحوادث القضاء والقدر وغيرها من الأحداث التي تحصل في ظروف قاهرة، لكن هناك الكثير من الأحداث والمواقف التي تتحول إلى ذكريات مؤلمة بإرادتنا، نتيجة سوء التصرف أحياناً، ونتيجة التردد أحياناً، وربما لأننا نتسرع باتخاذ بعض القرارات، أو نتسرع بردة الفعل.
{أنا بضيع يا وديع}…
باسورد فك ضغط ملف:7Egy
أنا بضيع يا وديع (فيلم) - ويكيبيديا
يقدم صناع فيلم "أنا يضيع يا وديع" تجربة كوميدية مختلفة تراهن من خلالها الشركة المنتجة للفيلم "ميلودى يكتشرز" على نجاح شخصيات أيمن قنديل الشهير بتهامى باشا وأمجد عادل الشهير بوديع صاحب كلمة "أستاذ" اللذين قدما حملة إعلانات ميلودى وحققت الحملة نجاحا كبيرا مع الجمهور. انا بضيع يا وديع كامل. استغلت الشركة نجاح "وديع وتهامى" فى فيلم كوميدى تدور أحداثه حول شخصية تهامى المنتج السينمائى ووديع الذراع الأيمن لتهامى الذى يقع فى مشكلة كبيرة مع الضرائب حتى يفكر فى الخروج من هذه المشكلة بإنتاج فيلم سينمائى فاشل، وتبدأ رحلة البحث عن هذا الفيلم الفاشل فى إطار كوميدى ساخر، تنتج من المفارقات التى تقع أثناء رحلة بحث المنتج السينمائى "تهامى" عن حلول لمشكلته مع الضرائب من خلال مساعده "وديع" الذى يساعده فى البحث عن قصة فيلم فاشلة لإنتاجها حتى يخسر للتهرب من الضرائب وتتوالى المواقف الكوميدية. ومن العناصر المهمة أيضا فى مشاركة الفنانة نيللى كريم كضيفة شرف وتظهر بشخصيتها الحقيقية. وعلى عكس المتعارف عليه على الفيس بوك حاليا وهو تأسيس جروبات لمقاطعة الأفلام خاصة التى تتضمن ألفاظ خارجة ومشاهد ساخنة والتى يتم مهاجمتها بمجرد عرض إعلاناتها إلا أنه بمجرد الإعلان عن إنتاج فيلم لوديع وتهامى تم تأسيس جروب على الفيس بوك بعنوان "معجبين فيلم أنا بضيع يا وديع" ويشارك فيه عدد كبير من الشباب الذين تنبأوا بنجاح الفيلم، كما أن "تريللر" الفيلم بمجرد تحميله على اليوتيوب سجل نسبة مشاهدة عالية، رغم أن الفيلم يلعب كما جاء فى التيللر إيحاءات بألفاظ خارجة مثل "البلد كلها ماشية بالتعريض".
Hd فيلم أنا بضيع يا وديع - جـزء أول - جودة - فيديو Dailymotion
بوابة تمثيل
بوابة مصر
بوابة سينما
بوابة أعلام
هذه بذرة مقالة عن ممثل مصري أو ممثلة مصرية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
ورغم نجاح فيلم "السراب القاتل"، إلا أن المنتج تهامي حسان يقرر في نهاية الفيلم أن يعود إلى الأفلام الرخيصة ويضع لمسته الخاصة على الفيلم الجديد الذي كتبه وديع تحت اسم "أحلام"، والذي حوله تهامي إلى "أحلام مسجلة آداب" لتقوم ببطولته "مونيا" ((لاميتا فرنجية) التي عادت له مرة أخرى بعد أن هجرها الثري العربي الذي تركت تهامي لأجله، أو لأجل أمواله. قدم المخرج شريف عابدين لقطات بتكوينات جيدة حافظت على الإيقاع المناسب ل فيلم كوميدي ، وإن كنت أرى أنه أخطأ في تصوير عدد كبير من اللقطات القريبة close shots في فيلم من المفترض – من وجهة نظري – أن يعتمد أكثر على اللقطات المتوسطة medium shots التي تعتبر أكثر لقطات مريحة للمُشاهد. أنا بضيع يا وديع (فيلم) - ويكيبيديا. ولا يمكن بالطبع إغفال دور المونتير عمرو عاصم ، الذي كان له دور كبير في الحفاظ على إيقاع الفيلم الذي عُرض على الشاشة في ساعة ونصف الساعة، فلم يترك مجالًا للمُشاهد لكي يشعر بالملل، خصوصًا وهو يشاهد فيلمًا لفنانين لا ينتمون لفئة نجوم الصف الأول. اختيار الممثلين كان موفقًا، ومناسبًا لفيلم يعتمد في المقام الأول على نجاح الحملة الإعلانية التي قام ببطولتها (تهامي ووديع). وأدى الممثلون أدوارهم بشكل بسيط يناسب طبيعة الفيلم، وحتى لاميتا فرنجية، التي لا تصلح أصلًا للعمل كممثلة، كان اختيارها موفقًا ومناسبًا لسيناريو الفيلم، حيث ظهرت في دور ممثلة غير موهوبة تعتمد على إبراز مفاتنها لجذب الجمهور لشباك التذاكر، وهو ما ساعد على توصيل المعنى المقصود من الفيلم.