ما هو سرطان فروة الراس
يصنف سرطان الجلد على أنه أكثر أنواع السرطان التي يمكن الإصابة بها ، إذ يمكن أن يتعرض الجلد للإصابة به في مختلف مناطق الجسم بالأخص تلك التي تتعرض بكثرة لأشعة الشمس. يشكل سرطان فروة الرأس (بالإنجليزية: Scalp Cancer or Scalp Melanoma) ما نسبته 13% من حالات سرطان الجلد كونها أكثر المناطق عرضة للشمس، لذا ينصح بتفقد مثل هذه المناطق بشكل دوري لملاحظة أية تغيرات يمكن أن تطرأ عليها وعلاجها بأسرع وقت ممكن، يلاحظ بشكل عام اصابة الرجال بنسبة أعلى من النساء بسرطان فروة الرأس. أنواع سرطان فروة الرأس
تمثل النقاط التالية أهم أنواع سرطان فروة الرأس:
سرطان الخلايا القاعدية (بالإنجليزية: Basal Cell Carcinoma) ، حيث يعد هذا النوع الأكثر انتشاراً. سرطان الخلايا الحرشفية (بالإنجليزية: Squamous Cell Carcinoma) ، يكثر الإصابة بهذا النوع من سرطان فروة الرأس عند أصحاب البشرة الفاتحة والذين يتعرضون لأشعة الشمس بكثرة. سرطان الخلايا الصبغية (بالإنجليزية: Melanoma) ، يعتبر هذا النوع من سرطان فروة الرأس الأكثر خطورة ويندر الإصابة به حيث يشكل هذا النوع ما نسبته 3-5% من سرطان الجلد. أعراض سرطان فروة الرأس - مجلة رجيم. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تمثل النقاط التالية أهم الأسباب الكامنة وراء الإصابة بسرطان فروة الرأس:
التعرض لاشعة الشمس ، يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ودون حماية الإصابة بسرطان فروة الرأس بالأخص عند الأشخاص الصلع أو من يمتلكون شعر خفيف.
سرطان فروة الراس الاخضر
قد يكون ظهور حبوب في فروة الرأس عَرَضًا لعديد من الأمراض، وفي معظم الأحيان، تكون ناتجة من رد فعل تحسسي أو من التهاب جريبات الشعر، وأحيانًا لا تكون خطيرة لكنها قد تكون مثيرة للحكة أو مزعجة وتختلف أشكالها، فقد تظهر كحبوب حمراء أو صغيرة أو على هيئة بقع كبيرة متقشرة وبها حبوب صغيرة أو تكون هذه الحبوب مليئة بالصديد أو السائل أو على هيئة بقع كبيرة كالقباب لكن لا يصاحبها ألم وتختلف أعراض كل حالة بحسب سبب الحبوب في فروة الرأس، وفي هذا المقال، نذكر بعض الأسباب المختلفة لظهور حبوب في فروة الرأس والخيارات العلاجية لها فتابعينا. أسباب ظهور حبوب في فروة الرأس بالإضافة للحبوب في فروة الرأس فقد تظهر الحبوب على مؤخرة الرقبة أيضًا وقد تكون محتقنة أو مثيرة للحكة، وهناك عدة أسباب لهذه الحبوب مثل: التهاب الجريبات ( التهاب بصيلات الشعر) وهي عدوى جلدية تحدث بسبب تلف بصيلة الشعر مما يتسبب ظهور حبوب مرتفعة عن سطح الجلد مثل حبوب الشباب وقد يصاحبها الألم أو خروج الصديد. حب الشباب في فروة الرأس التي تنتشر في هذا المكان مثل أي نوع حب شباب والتي قد تكون بسبب البكتيريا أو الاضطرابات الهرمونية أو انسداد المسام أو بسبب تراكم الشامبو أو مثبت الشعر على الجلد وقد تكون هذه الحبوب مؤلمة أو مثيرة للحكة حمراء أو ملتهبة وقد تنزف أيضا.
سرطان فروة الراس شاش
تجنب الإفراط في استخدام وسائل التسمير
تفقد فروة الرأس بشكل منتظم
ينصح في تفقد فروة الرأس بانتظام لتجنب تحول البقع الحميدة إلى بقع سرطانية وانتشارها، بالإضافة لتسهيل عملية العلاج في حال تم اكتشافها في وقت مبكر، كما ينصح بزيارة الطبيب المختص سنوياً أو فور ظهور بقع غير طبيعية على فروة الرأس. تناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه
يمكن أن تلحق الأشعة الفوق بنفسجية الضرر بمضادات الأكسدة في الجسم التي تعمل على الحفاظ على صحة وحيوية الخلايا، لذلك ينصح بتناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه كونها تعد مصادر غنية بمضادات الأكسدة. سرطان فروة الراس الابيض. تناول الأغذية المحتوية على أوميغا-3
ينصح بتناول كميات وفيرة من الأسماك والمكسرات كونها تحتوي على كميات وفيرة من الأوميغا-3، إحدى المصادر الغنية بمضادات الأكسدة. علاج حالات حروق الشمس. ينصح بعلاج حروق الشمس فور حدوثها وذلك من خلال استخدام الكريمات التي تحتوي على الألوفيرا التي تعمل على ترطيب الجلد وفروة الرأس وإصلاح الخلايا التالفة، وتناول المسكنات في حال ظهور انتفاخات مرافقة للحروق، واستشارة الطبيب فور ظهور بثور وعدم العبث بها. للمزيد: علاج حروق الشمس طبيعيا
prevention
complications
prognosis
term_references
الكلمات مفتاحية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
12 نوفمبر 2013
13123
أورام الغدة الكظرية: يظهر هذا الورم على شكل بقع بنيّة ظاهرة صلبة وغير متقرّحة على فروة الرأس، وقد تكون متنوّعةً، وغالبًا ما يصاحبها تساقط للشّعر مكان الآفة، ويبقى هذا الورم لفترة طويلة من غير ظهور أعراض جانبيّة، ثمّ تنمو الآفات ببطء، ويشكّل ورم الغدد الكظرية واحدًا من أصل عشرة أورام خبيثة تصيب الجلد، ويحدث في بصيلات الشعر والخلايا الدّهنية، أو في الغدد العرقيّة، وهي حالة نادرة، ولا يؤدّي ورم الغدة الكظرية إلى تشكّل ورم واحد، بل يتمايز إلى أنواع مختلفة، وقد يحدث هذا الورم بصورة منفصلة أو نتيجةً لاضطرابات جينيّة، مثل: متلازمة بيرت هوغ دوبي، ومتلازمة كاودن. سرطان خلايا ميركل: ينتج هذا النوع من السّرطان بسبب التعرّض للإشعاع فوق البنفسجيّ، وهو أكثر الأسباب شيوعًا، أو بسبب فيروس الورم الحليمي متعدّد الخلاي،ا وهو أقلّ شيوعًا لكنّه يؤدّي إلى الوفاة بنسبة تزيد عن 15%. الليمفوما: يعدّ ثاني أكثر سرطانات الغدد الليمفاوية شيوعًا، إلّا أنّ الأورام الليمفاوية غير شائعة في فروة الرّأس، وتقدّر نسبة حدوثه بحالة واحدة لكل 100000، وهو ورم غير مؤلم وينمو ببطء، إذ قد يستمرّ نموّه من عامين إلى خمسة أعوام قبل تشخيصه، وقد ينتشر ورم الليمفوما في العظام الإسفنجية المكوّنة للجمجمة ثمّ في الأنسجة الرّخوة على جانبي الجمجمة.
من المحتمل أنك سمعت عن بودرة الكولاجين، فما هي؟ وما هي أنواعها؟ وما أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين؟ في هذا المقال سنقدم الإجابة. في هذا المقال سنقدم كل ما يهمك عن بودرة الكولاجين، وعن أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين:
بودرة الكولاجين
مسحوق الكولاجين أو بودرة الكولاجين هي تركيبة صنعها الإنسان من عظام الحيوانات، أو الجلد، أو الأنسجة الضامة وغيرها من المنتجات الثانوية المكونة اللحوم، هناك نوعان رئيسان من مسحوق الكولاجين، وهما:
بروتين الكولاجين (Collagen protein). ببتيدات الكولاجين (Collagen peptides). تجربتي مع زيت النارجيل والجرجير هل يكثف و يطول ؟!!. تكمن الاختلافات الرئيسة بين هذه الأنواع الأساسية من مسحوق الكولاجين في مدى سهولة هضمها، والطريقة لإضافتها إلى النظام الغذائي ، ولكن ما هو أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين؟
أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين
لا يوجد بما يسمى بأفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين، حيث يمكن تناول بودرة الكولاجين في أي وقت من اليوم، إذ يمكن إدخال هذا المكمل القوي المضاد للشيخوخة في الروتين اليومي الصباحي، أو يمكن شربه في نهاية اليوم، أو في أي وقت من الصباح، أو في أي وقت المساء. أنواع بودرة الكولاجين
كما بينا فإنه يوجد نوعين من بودرة الكولاجين، وهما الآتي:
1.
تجربتي مع زيت النارجيل والجرجير هل يكثف و يطول ؟!!
امتلاك مذاق غير مرغوب به: قد تترك بعض مكمّلات الكولاجين طعماً سيّئاً في الفم مدّةً طويلةٍ لدى بعض الأشخاص. التسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي: تؤدي مكمّلات الكولاجين إلى ظهور بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي؛ مثل: الشعور بالامتلاء، وحرقة المعدة (بالإنجليزيّة: Heartburn). ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم: قد تُسبّب بعض مكمّلات الكولاجين ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم أو فرط كالسيوم الدم (بالإنجليزيّة: Hypercalcemia)، ولذلك يجب الحذر عند تناول مكمّلات الكالسيوم مع هذا النوع من الكولاجين، واستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدامهم. كولاجين بحري النهدي للعقارات. الجرعات المسموحة من المكملات الغذائية للكولاجين
تختلف توصيات الجرعات المسموحة من مكمّلات الكولاجين، حيث تتراوح الجرعات ما بين 2. 5-10 غراماتٍ يومياً وفقاً للعديد من الدراسات التي تبحث في فوائد مكمّلات الكولاجين، في حين يُنصح مصنّعو المكملات الغذائية ومستخدمو المنتجات القائمة على الكولاجين باستهلاك 30 غراماً يوميّاً، ولذلك يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة. [٦]
المصادر الغذائية للكولاجين
تُعدّ المصادر الحيوانية من الأطعمة الغنيّة بالكولاجين؛ مثل: الدجاج، والأسماك، والأبقار، ونذكر فيما يأتي الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ منه: [٧] [١]
الأسماك مع الجلد: تُعدّ الأسماك مع جلدها من المصادر الغنيّة بالكولاجين؛ لأنّ الكثير من الكولاجين يتم تخزينه في الجلد، بالإضافة إلى احتواء السمك على أحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامين د.
Neocell, الكولاجين البحري، 120 كبسولة
3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يؤدي الإجهاد المفرط والنظام الغذائي السيء إلى حدوث بعض المشكلات في الجهاز الهضمي، مثل: تلف الأنسجة الرقيقة المبطنة للأمعاء، وبالتالي يساعد تناول الكولاجين البحري على تحسين عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء لاحتوائه على الأحماض الأمينية، مثل: الغلوتامين (Glutamine) والغلايسين. 4. تعزيز النشاط البدني
يحتوي الكولاجين على أحماض تساعد على إنتاج الكرياتين والذي يلعب دورًا مهمًا في زيادة كتلة العضلات، وتحسين النشاط البدني أثناء التمارين من خلال زيادة التمثيل الغذائي. كما يحتوي على البرولين (Proline) والذي له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على التخفيف من الآلام الناتجة عن التمارين الرياضية. كولاجين بحري النهدي لتعرف. 5. تقوية العظام
يساعد الكولاجين البحري على زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفور والمعادن الأخرى، والذي بدوره يؤدي إلى تقوية ودعم قوة العظام وزيادة كثافتها. نصائح مهمة حول الكولاجين البحري
بعد أن تعرفت على أضرار وفوائد الكولاجين البحري، تابع معنا لنقدم لك بعض النصائح المهمة:
يمكن إضافة الكولاجين البحري إلى القهوة، أو العصير، أو دقيق الشوفان، حيث أنه في الغالب لا يحتوي على طعم أو رائحة. ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول الكولاجين البحري؛ للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات دوائية، أو تفاعلات مع المكملات الغذائية الأخرى، ولتحديد الجرعة المناسبة للشخص.
امبولات الكولاجين في صيدلية النهدي
تنعيم البشرة وتبييضها، والتقليل من الهالات السوداء حول العينين. زيادة مرونة البشرة. منع تساقط الشعر، وتقويته والمساهمة في تجدده. تخليص الجسم من الشوائب والحبوب والبثور. تقوية الأظافر. منح البشرة اللون الورديّ. منح الشفاه اللون الورديّ، تنعيمها وإزالة تشققاتها. إخفاء عروق الأطراف ( اليدين والساقين). تقوية الأسنان والحفاظ على صحّة اللثة. تقوية العظام والمفاصل. الإسراع في التئام الجروح، وطرد سموم الجسم. زيادة مناعة الجسم. فوائد صحية للجسم تتمثّل في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي، ومواد مضادّة للأكسدة. مساعدة الجسم على امتصاص الحديد. امبولات الكولاجين في صيدلية النهدي. مكوّنات بودرة الكولاجين
كولاجين مستخرج من السمك، وهو قليل السعرات الحرارية، ويمتّصه الجسم بسرعة. الحمض الأميني الأرجينين. السكرات الأمينية الجلوكوزامين. فيتامين سي. طريقة استخدام بودرة الكولاجين
نضع ملعقة كبيرة من بودرة الكولاجين في كوب من العصير أو أي مشروب آخر نفضّله. نشربه صباحاً على الريق، أو قبل النوم. ملاحظات حول استخدام بودرة الكولاجين
تتوفر بودرة الكولاجين بصناعتين: اليابانية والأمريكية. تكفي العلبة الواحدة لمدّة ثمانية وعشرين يوماً.
وهذا ما يفسر الإقبال على استهلاك المشروبات المدعمة بالكولاجين، كونها تعد بالحفاظ على شباب البشرة وتأخير مظاهر شيخوختها. أما في الولايات المتحدة فيبدو أن الإقبال على هذه المشروبات يقف وراء تنظيم ما يسمى "سهرات شرب الكولاجين" حيث تلتقي السيدات لتناول مشروبات صحية غنية بالفيتامينات وينتهي الحفل بتناول جرعة من مشروب الكولاجين، فتناول هذا البروتين مساء يحسن من قدرة الجسم على امتصاصه. وتشير الدراسات إلى أن تناول الكولاجين على شكل مشروب يعطي نتائج أفضل من تطبيقه بشكل كريم على البشرة، إذ يسمح للجلد بأن يستفيد بالعمق من خصائص هذا البروتين. ويؤكد الخبراء أن مفعول الكولاجين يبقى محدوداً في حال استعماله على شكل كريم، إذ يحول حاجز البشرة دون امتصاص قسم كبير منه أما تناوله على شكل مكمل غذائي أو مشروب فيؤمن حصول الجسم بشكل والبشرة بشكل خاص على نسبة أكبر منه. Neocell, الكولاجين البحري، 120 كبسولة. (تعبيرية)
هل من آثار جانبية لتناوله؟ إن الخطر الوحيد المرافق لتناول مشروب الكولاجين في حال وجوده سيكون مرتبطاً بمصدره، خاصة أن أجسام الحيوانات قادرة على تصنيعه تماماً كجسم الإنسان. إن نوعية الكولاجين ومصدره يؤثران على فعاليته. لكن هل يمكن أن نتحدث عن خطر مرافق لاستهلاك المشروبات المدعمة بالكولاجين بحجة أنها مفيدة للبشرة؟ يُشدّد الخبراء على أن تناول كمية كبيرة من هذا المشروب لا يترافق مع أي مخاطر لأن الجسم يأخذ حاجته من الكولاجين ويتخلص من الكمية الزائدة.