[٥]
تنعيم الشعر والبشرة. [٥]
تخفيض الكوليسترول في الدم. [٤]
تخفيف آلام الطمث لدى النساء فيعمل العصفر كمليّن ومهدّئ لها. [٤]
مضاد للجراثيم والالتهابات ومنشّط للدورة الدموية. [٤]
علاج آلام الطمث بعد الولادة، حيث يساعد في تثبيت الرحم بعد الولادة وتخفيف آلام وتصلّبات المفاصل بعد الولادة. [٦] مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب. فوائد العصفر للبشرة المختلطة. [٤]
علاج عدّة أمراض مثل التهاب الكبد، وعلاج أورام الروماتيزم. [٤]
زيت القرطم
أو زيت العصفر، هو من أفضل أنواع الزيوت للعناية بالبشرة ويعد من أفضلها في العناية بالبشرة الطبيعية، ويستخرج من زهور القرطم ويعد جيّد جداً للبشرة الجافّة والحسّاسة، ويعتبر مصدراً غنيّاً بالأحماض الدهنيّة غير المشبعة، مثل أوميغا 6، وقد أفادت دراسات سريريّة متعددة بأهمية استهلاك بذور العصفر وزيت القرطم لصحة القلب والأوعية الدمويّة. [٧] [٥]
فوائد زيت القرطم للبشرة والجسم
هناك فوائد كثيرة لزيت العصفر أو زيت القرطم، وهي:
يرطب البشرة ويحافظ على المياه فيها، وذلك لاحتوائه على خصائص زيت التشحيم. [٧]
يقاوم الجفاف وخشونة البشرة ويزيل الأوساخ والزيوت من البشرة. [٧]
يعد علاجاً رئيسياً لعدّة مشاكل جلديّة، مثل: الأكزيما وحب الشباب والصدفية.
فوائد العصفر للبشرة الدهنية
دلكي بشرتك بالماسك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق مع الحرص على تجنب منطقة تحت العينين. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيداً. واظبي على تلك الوصفة مرة واحدة كل أسبوع. ماسك العصفر للوجه المكونات: ملعقة صغيرة زيت عصفر ملعقة كبيرة شوفان مطحون ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي طريقة التحضير والتطبيق: اخلطي المكونّات إلى أن تصبح عجينة متجانسة. وزعي الماسك على بشرتك ودعيه لمدة 15 دقيقة مع الحرص على تجنب منطقة تحت العينين. رطبي وجهك بالماء، ثم قومي بفرك وجهك في حركات دائرية لإزالة الماسك وتقشير بشرتك. اغسلي وجهك بالماء البارد، وجففيه جيدًا. استخدمي مرطبًا خفيفًا بعد الانتهاء. وصفة العصفر لمكافحة التجاعيد: المكونات: قطرات من زيت العصفر قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت الخزامي طريقة التحضير والتطبيق اخلطي الزيوت معًا، وضعيهم في زجاجة داكنة اللون واحتفظي بها في الثلاجة. كرري ذلك يوميًا قبل النوم. اغسلي وجهك بالماء في اليوم التالي. فوائد العصفر للبشرة - YouTube. محاذير استعمال العصفر للبشرة زيت العصفر آمن للاستعمال الموضعي على البشرة إذا تم استخدامه دون إفراط وفي حالة عدم وجود حساسية تجاهه في صورة التهاب، احمرار، حكة، لذا يفضل عمل اختبار حساسية على جزء بسيط من بشرتك قبل استخدامه بـ 24 ساعة.
فوائد العصفر للبشرة المختلطة
كيفية صنع زيت العصفر:
يتم الحصول على زيت العصفر من بذور العصفر، وتتم عملية استخراج زيت العصفر من خلال آلة لعصر زيوت البذور كالتالي: [3]
بداية يجب أن تمر بذور العصفر بعملية التقشير من خلال آلة مخصصة لهذا الغرض. يمكن طهي البذور أو تبخيرها للتحكم بدرجة الحرارة والرطوبة بحيث يمكن عصرها بسهولة. بواسطة آلة التقشير اللولبية تحول البذور إلى قطع أصغر، مما يسهّل عملية استخراج زيت العصفر. يمكن إزالة الشوائب الموجودة في الزيت الخام بواسطة مكبس الترشيح أو آلة مخصصة لترشيح الزيت. يمكن تكرير الزيت وهذه عملية اختيارية، من خلال استخدام مصفاة زيت صغيرة. وصفات العصفر للبشرة:
للحصول على زيت خفيف ومرطب للجسم ومثالي لأنواع البشرة المختلفة؛ جربي هذه الوصفات مع زيت العصفر: [1]
1. وصفة العصفر لعلاج حب الشباب ، تحاجين هذه المكونات:
1-2 ملاعق كبيرة من العسل. 1-2 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان. 1-2 ملاعق كبيرة زيت العصفر. اخلطي العسل ودقيق الشوفان وزيت العصفر. تجربتي مع العصفر للبشرة وتعرفى على الفوائد الجمالية للبشرة و أيضا العديد من الوصفات المفيدة. اخفقي المزيج جيداً. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بللي وجهك قليلاً وضعي الزيت بلطف للتخلص من القناع. نظفي وجهك بالماء البارد واتركيه حتى يجف. 2. وصفة زيت العصفر لترطيب الجسم، مع هذه المكونات:
5 قطرات من زيت البرغموت العطري.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع التهاب بصيلات الشعر
يتم تقديم الدجاج مع أرز الياسمين.
اكلات دجاج شهية وصحية | مجلة البرونزية
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الفلفل الأسود. ثمرة متوسطة الحجم من البصل. ثمرة من البطاطس المسلوقة. أربعة من فصوص الثوم. ثمرة من الفيلفلة الملونة. ملعقتان كبيرتان من الماء. ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. نقطع صدر الدجاج على شكل مكعبات متوسطة الحجم. نقطع البصل، والفليفلة الملونة، والبطاطس المسلوقة. نضع الزيت النباتي في مقلاة عميقة على النار. نضيف البصل المقطع إلى الزيت النباتي ونقلبه قليلًا. نضيف قطع الدجاج إلى مزيج البصل ونقلب المكونات جيدًا. نضيف البطاطس المسلوقة المقطعة والفليفلة الملونة المقطعة إلى مزيج البصل والدجاج ونحرك المكونات حتى تمتزج مع بعضها. ننكه خليط الدجاج والخضار بالملح، والفلفل الهندي، والفلفل الأسود ونقلب المكونات جيدًا. نضيف الماء إلى خليط الدجاج والخضار ونحرك المكونات على نار هادئة. نترك الخليط على النار حتى ينضج الدجاج تمامًا. نرفع المقلاة عن النار ثم نسكب خليط الدجاج مع الخضار في طبق التقديم ونقدمه ساخنًا. دجاج وبطاطا بالفرن
مغلف من بودرة مرق الدجاج. فصان من الثوم المهروس. ثمرتان من الطماطم المفرومة فرمًا ناعمًا. اكلات دجاج شهية وصحية | مجلة البرونزية. ثلاث ثمرات من البطاطا المقطعة على شكل مكعبات. ثمرة من البصل مفرومة فرمًا ناعمًا.
ثم نحضر صينية ونقوم بوضع الكورن فليكس مع الدقيق الأبيض وفتات خبز ونقوم بخلطهم بشكل جيد, ثم نضع قطع الدجاج. بعد ذالك نغطيها جيدا بطبقة من هذامسحوق وهكذا حتى نتم الكمية الموجودة كلها. ثم نضع الزيت في مقلاة عميق على نار متوسطة وعندما يسخن الزيت ، ثم نضع قطع الدجاج cook chicken حتى ينضج ويحصل على لونها الذهبي. بعد ذالك يتم وضعها في طبق التقديم food وبالصحة والعافية. وختاما هناك طرق مختلفة وسهلة حسب رغبتك منها ساندويش بصدور دجاج منزوع العظم وكذالك صينية مرق دجاج بالخضار سهلة التحضير, لذالك تعتبر من أكلات مميزة يمكنك تناولها باستمرار ويعشقها أفراد الأسرة. وإن شاء الله سنريكم مستقبلا المكوّنات تحضير الدجاج المشوى بالكريمة في الفرن فهي تتميز بمداقها الشهي, يعد في 20 دقيقة, وهي من أشهى الوجبات في العالم وخاصة المطبخ kitchen السعودي. ثم هناك ايضا وصفات recipes للرجيم مصوره سنتطرق إليها مستقبلا.