الفراغ العاطفي
لقد تم تداول مفهوم الفراغ العاطفي كثيرًا بين الأشخاص، وبالتأكيد يوجد العديد ممن يشعرون به، ولكن من الممكن ألا يكونوا قادرين على شرح هذا الشعور الموجود لديهم لعدم معرفة على ماذا يدل. الفراغ العاطفي هو عدم القدرة على الإحساس بأي مشاعر تجاه الأشياء، وفي الغالب ما يُصاب به معظم الأشخاص بصورة مؤقتة في أحد مراحل عمرهم، ومن أمثلته:
التعرض لصدمات أو فواجع كأن يتوفى أحد أفراد العائلة، ولكن يجب الحذر من الإحساس بالفراغ بصورة دائمة، إذ أنه من المحتمل أن يدل على أحد علامات الأمراض النفسية التي تُصيب الناس كمرض الاكتئاب، انفصام في الشخصية، الاضطرابات النفسية. ما هو الفراغ العاطفي | المرسال. لذا يكون من المستحسن أن يتم مراجعة أخصائي نفسيّ من قبل الشخص، وخاصة في حال كان من العسير عليه أن يهتم بالجوانب الأخرى للحياة [1]. ومن الغريب في الموضوع أنّ بعض الأشخاص قالوا أن الفراغ العاطفيّ من الأشياء التي يمكن الشعور بها في أجسادهم، كالإحساس بالفراغ في الصدر، أو الارهاق والرغبة في البقاء ساكنين وصامتين، وآخرون قاموا بوصفه على أنه إحساس داخلي كالشعور بالملل لوقت طويل وعدم الاهتمام بأي شيء. [2]
الفراغ العاطفي عند الرجل
غالبًا ما يزيد الشعور بالفراغ العاطفي عند الرجال الذين بلغوا من العمر الأربعين عامًا، في حال كانوا عازبين أو منفصلين عن زوجاتهم وخاصة عند عدم وجود أي أصدقاء في حياتهم، أو توقفهم عن العمل، أو حتى إذا كانوا يعملون في مهنة لا يحبونها ولا يمتلكون هواية محددة يقضون بها أوقات فراغهم.
ما هو وقت الفراغ
مضخة لتوضيح مفهوم الفراغ. الفراغ في الفيزياء هو حيز من الفضاء فارغ من المادة ، بحيث أن ضغطه أقل بكثير من الضغط الجوي ؛ يمكن أن تنتقل الموجات الكهرومغناطيسية في الفراغ. [1] [2] [3]
ومصطلح التفريغ أو التخليل يطلق على العملية التي يتم فيها التفريغ من الهواء. الفراغ هو المكان ، أو الحيز الخالي من أي مادة. لكن ليس هناك ما يسمى فراغاً كاملاً، حيث لم يستطع أحد إفراغ حيِّز ما من كل جزيئات الهواء حتى الآن. ويمكن أيضًا تفسير الفراغ وفق ضغط الهواء، أو أي غاز آخر متبق في وعاء مفرغ جزئيًا. وبهذا المعنى، يحدث الفراغ في حيِّز مغلق عندما يكون الضغط داخل هذا الحيِّز أقل من ضغط الهواء العادي؛ أي ضغط الهواء على سطح البحر الذي يعادل 101, 3 كيلو باسكال. يتحدث العلماء عن ضغط الفراغ العالي والمنخفض، وفقًا لكمية الغاز المسحوبة من الوعاء. ما هو الفراغ الروحي. فعندما يقل عدد جزيئات الغاز في الوعاء، ينخفض الضغط. وبلغ أعلى ضغط فراغي تم قياسه حتى الآن 0, 0000000001 باسكال، وهو مايعادل واحدًا من الكدريليون من ضغط الهواء العادي. وحتى تحت هذا الضغط المنخفض جدًا، فإن حجم الغاز الموجود في 1سم§، يحتوي على 34, 000 جزيء، مع أن هذا الحجم نفسه يحتوي على 26 بليون بليون جزيء غاز تحت ضغط الهواء العادي.
ما هو الفراغ الروحي
[٢]
علاج الفراغ العاطفي
توجد بعض الطرق التي يمكنها أن تساعد في حالة التعرّض للفراغ العاطفيّ، مثل: [٣]
الاعتراف بالشعور وتقبّله
تقول الطبيبة النفسية إلدر، بأنّ الشخص الذي يعاني من الفراغ العاطفي يجب عليه الاعتراف بهذا الشعور وتقبله، وعدم الاستسلام له، ومحاولة التعايش معه؛ لأنّ الفراغ الناجم عن فراق شخص عزيز، لا يمكن أن يختفي أبداً بل أنّ الشخص يتعلّم التعايش معه فقط. تخصيص الوقت للنفس
بدلاً من البحث عن العلاج بتناول العقاقير، ومشاهدة التلفاز، أو أي شيء آخر، ينصح باستكشاف الذات، والبحث عن الآمال، والأحلام التي يتمنّى الشخص تحقيقها، والعمل على وضع هدف، أو تحقيق أمر معين؛ حتى يبقى معنى لحياة الشخص، ومن الأنشطة المفيدة خلال هذه الفترة؛ هي الكتابة، والتمارين الرياضية، والتأمّل. ما هو وقت الفراغ. اختبار المشاعر
تخصيص خمس دقائق يومياً للتعبير عن مشاعر الشخص الحالية وكتابتها، أو اختبار الشعور ومسح جزء من الجسم؛ كاليد، أو الرأس، والتأمل في كيفية عمله، أو درجة حرارته، أو التوتّر الموجود فيه، وتساعد هذه الطريقة على توسيع مساحة التسامح التي يشعر بها الشخص في حياته. اكتشاف المسّبب
يمكن للشخص الجلوس مع نفسه والجواب عن أسئلة معينة تبيّن له المسبّب وراء شعوره بالفراغ العاطفي؛ مثل هل أقول لنفسي أشياء إيجابية؟ أو هل أنا أحكم على نفسي أم أنني أقارن نفسي بالآخرين؟ أو ما الذي أحاول إثباته أو الفوز به؟
الثناء
تقبّل الشعور بالفراغ، والعيش بالرضى حتى بوجود مشاكل كثيرة في الحياة؛ لأنّ كل شخص يستحق أن يعيش حياةً مرضيةً ذات معنى.
أنت من تدمر نفسك
عندما تنتقد وتحكم على نفسك بالفشل،وتتجاهل مشاعرك، تمارس كل هذه القسوه وكل هذا العذاب النفسي حتى تصبح بلا مشاعر او عواطف. فقدان الثقه بالنفس هو سبب الفراغ الداخلي لك. أنت السبب. أنت تجعل نفسك تصدق أنك غير محبوب غير مهم ولا قيمة له وغير جيد بما فيه الكفاية. لقد جعلت نفسك تعتقد أنك معيب ولا تستحق أن تكون محبوبًا. ما اسباب الشعور بالفراغ ؟
أنت لا تفهم نفسك
هل تعرف من أنت؟ عندما تكون غير قادر على معرفة نفسك، قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالفراغ. ما هو الفراغ الدستوري. إن عدم فهم من ترغب ان تكون وما تريده في الحياة يمكن أن يجعلك تفقد الاتصال مع نفسك الداخلية. هذا يقودك إلى الشعور بأن الحياة تفتقر إلى المعنى وأنك تنجرف في الحياة دون أي غرض. أنت منعزل عن الآخرين
عندما تفشل في بناء أي علاقات هادفة في الحياة ، رومانسية أو غير ذلك ، تبدأ في الشعور بالذهول والوحدة. يجعلك تشعر بالعزلة ، حتى لو كنت محاطًا بالآخرين
أنت عاجز عن نسيان ماضيك
عندما تكون هناك مشاكل لم يتم حلها او تفهمها ، فستظل بعض المشاعر غير المريحة لفترة طويلة. إن عدم قدرتك على تحقيق السلام مع ماضيك سيزيد من مشاعرك بالفراغ والدونيه. عندما تنتهي العلاقة ، مثل الخسارة أو الطلاق أو الانفصال ، لا يستطيع معظمنا الحصول على الراحه وايضا يمكن لفشل علاقة مهمة أن يترك فراغًا كبيرًا في حياتنا ، خاصة عندما نعتقد أن العلاقه كانت مرتبطة بهويتنا.
دعاء الخطوبة وزواج من شخص معين و جلبه سريع جدا،دعاء مستجاب باذن الله - YouTube
دعاء سريع الاجابة للانتقام من الظالم
قد يقول البعض أن أقدارنا مكتوبة عند الله تعالى ولا سبيل لتغييرها وأن هذا الأمر ينطبق حتى على الزواج من شخص معين قد يقول لك شخص معين إذا كان مقدر لك لك الزاواج من هذا الشخص فسوف تتزوجه وإذا لم.
اللهم يا دليل الحائرين ويا رجاء القاصدين ويا كاشف الهم ويا فارج الغم اللهم زوجنا واغننا بحلالك عن حرامك يا الله يا كريم يا رب العرش المجيد ارحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين اللهم إني أسألك باسمك العليم أنك عالم بحالي فبرحمتك يارب يارب يارب زوجني برجل صالح يستر علي. ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار. دعاء سريع الاجابة للانتقام من الظالم أعوذ بالله مما أخاف وأحذر الله ربي لا أشرك به شيء عز جارك وجل ثناؤك وتقدست أسماؤك ولا إله غيرك اللهم إني أعوذ بك من كل شيطان مريد ومن شر قضاء السوء ومن شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها إن ربي على كل شيء قدير إن ربي على صراط مستقيم.