«عيش اللحظة.. واستمتع بكل خطوة»، تلك هي الكلمات التي نصحت بها الدكتورة إيناس علي أخصائية الصحة النفسية وتعديل السلوك أثناء حديثها لـ«هُن»، إذ أوضحت أن الشخص لابد …
الدليل الشامل حول علاج التوتر العصبي بالأدوية
هل يمكن علاج التوتر العصبي بالأدوية؟ يشعر الكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم بالتوتر العصبي، وعادة ما يزول هذا الشعور بزوال المشكلة أو الضغط، ولكن إذا استمر هذا الشعور مع الشخص لأيام أو…
قراءة المزيد
- جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها
- جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق – موقع قناة المنار – لبنان
- يسبب جلطات القلب.. إليك مخاطر الغضب وطرق التحكم فيه | الكونسلتو
- مقادير بسبوسة بالقشطة - ووردز
- طريقة البسبوسة العادية بالزبادي - طريقة عمل البسبوسة بالقشطة فى البيت
جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها
فممارسة الرياضة تحسّن الحالة النفسية لأنّها تعمل على إفراز بعض الهرمونات التى تؤدّي إلى شعور بالسعادة". ويشدّد على "أهمية التثقيف الصحي، لدفع الناس إلى استشارة طبيب مختصّ عند الشعور بأنهم بحاجة إلى ذلك، تفادياً لأيّ تداعيات صحية خطيرة". في هذا السياق، يؤكد الطبيب المتخصص في جراحة الأعصاب الدكتور سهيل جبيلي على "ضرورة البحث دائماً عن الأسباب المباشرة للجلطة الدماغية المفاجئة من خلال الفحوصات الطبية اللاحقة". ويقول لـ "العربي الجديد" إنّ "الحزن لا يؤدّي مباشرة الى الجلطة الدماغية، إنّما عوامل أخرى كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، من شأنها أن تزيد من احتمال الإصابة.
جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها. لذلك، ننصح بالاتجاه فوراً إلى أقرب مستشفى عند حدوث نوبة ما". ويوضح أنّه "كلّما وصل المصاب إلى المستشفى في مهلة أقصاها ثلاث ساعات، كلّما خفّت تداعيات الجلطة الدماغية من قبيل الشلل. وكلّما وفّرنا وقتاً، كلّما أنقذنا المريض من الموت. بالتالي، كلّما كان الحصول على العلاج سريعاً، كلّما تمكّن المصاب من استعادة حياته الطبيعية والعودة إلى عمله خلال ثلاثة أيام". يضيف: "أمّا من دون علاج سريع، فإنّ احتمالات الوفاة قد تصل إلى 15 في المائة والشلل إلى 65 في المائة.
جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق – موقع قناة المنار – لبنان
عادات خاطئة تسبب زيادة الغضب والتوتر
ويحذر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية من بعض العادات الخاطئة التي تسبب زيادة الانفعال:
- تناول الكافيين بكثرة، فعلي الرغم من أن القهوة غير ضارة بصحة القلب إلا أن كثرة تناوله يؤدي إلى سرعة نبضات القلب وبالتالي زيادة التوتر. - تناول المشروبات الغازية. - المخدرات والمشروبات الكحولية من الممارسات الخاطئة التي تفقد الشخص القدرة على التحكم في أعصابه. - التفكير في الذكريات المؤلمة، لأن ذلك يزيد من حدة الغضب والشعور بالتوتر والقلق. اقرأ أيضًا: للعصبيين.. مضاعفات خطيرة تهدد حياتك بسبب الغضب
نصائح للتحكم في الغضب والتوتر
وينصح صادق باتباع النصائح التالية لتقليل التوتر والعصبية:
- ممارسة الرياضة كالمشي من نص ساعة إلى ساعة، بمعدل 5 مرات في الأسبوع. - تناول الطعام الصحي وخاصة الخضروات التي تخفف من حدة التوتر. - تناول الأعشاب الطبيعية المهدئة، التي تساعد على تهدئة الأعصاب. - ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل باستمرار. جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق – موقع قناة المنار – لبنان. - تغيير وضعية الجسم عند الانفعال، فإذا كنت واقفا فاجلس وتغيير المكان أيضًا. - العد من 1 إلى 10 إحدى الطرق الفعالة للسيطرة على الانفعالات والتفكير بعمق، إلى جانب الشعور بالاسترخاء والهدوء.
يسبب جلطات القلب.. إليك مخاطر الغضب وطرق التحكم فيه | الكونسلتو
تعد الجلطة المفاجئة من أخطر الحالات الصحية التي قد تصيب الشخص، وعادةً ما تحدث نتيجة التعرض للعديد من الأسباب، لنتعرف على أسباب الجلطة المفاجئة وأبرز المعلومات عنها في هذا المقال. الجلطات الدموية (Blood clots) هي كتل دم تختلف في الحجم من كتلة إلى أخرى، وعادةً ما تتكون وتتشكل داخل الجسم، ولا بد من الإشارة إلى أهمية حدوث هذا التجلط في الجسم خاصةً في حال التعرض لنزيف مفرط وشديد بسبب الإصابة بجرح أو خدشٍ ما. ولكن في الكثير من الأحيان من الممكن أن تتسبب هذه الجلطات الدموية التي تحدث في الجسم في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والمميتة، وذلك لأنها قد تتسبب في منع تدفق الدم إلى مناطق وأجزاء مهمة في الجسم، فما هي أسباب الجلطة المفاجئة؟
أسباب الجلطة المفاجئة
تتعدد أسباب الجلطة المفاجئة التي يعاني منها العديد من المصابين، ومن أبرز الحالات والعوامل التي تتسبب في الإصابة بالجلطات الدموية المفاجئة، بالإضافة إلى أهم الحالات الخطيرة التي ترتبط بهذه الجلطات المفاجئة ما يأتي:
متلازمة أضداد الشحوم الفسفورية (Antiphospholipid syndrome)، وهي من أمراض المناعة الذاتية. تصلب الشرايين. تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل الفموية، وعقاقير العلاج الهرموني.
الحبسة الاستقبالية أو حبسة فيرنيك، ويواجه المصابون بها صعوبة في القراءة والكتابة، ويمكنهم التحدث بجمل طويلة غير مفهومة، ويسمى ذلك النوع أيضاً باسم الحبسة الشاملة. الحبسة الذكرية أو العامة التي تتميز بعدم قدرة المريض على إيجاد الكلمات المناسبة أو التحدث. الحبسة التقدمية الأولية، وهي فقدان تدريجي للقدرة على القراءة، والكتابة، والتكلم، وفهم ما يقوله الآخرون، وتحتاج تشخيصاً دقيقاً لتفريقها عن أمراض أخرى مثل ألزهايمر، ولا يوجد حتى الآن علاج محدد لتلك الحالة غير المجموعات الداعمة وغيرها من الطرق التي قد تساعد. كذلك قد يعاني البعض من فقدان النطق النفسي ، وهو صعوبة الكلام بسبب التعرض لصدمة نفسية شديدة، وينقسم إلى نوعين رئيسين هما:
فقدان النطق الجزئي، حيث يفهم المريض كلام المحيطين به مع صعوبة التعبير عما يريد أو التحدث ببضع كلمات بدلاً من الجمل الكاملة. فقدان النطق الكلى، بحيث لا يمكنه التعبير نهائياً عن نفسه سواء بالكلام أو الإيماء، بالإضافة إلى فقدان القدرة على فهم كلام المحيطين. كذلك قد يتحدث البعض بكلمات غير مفهومة، كما قد يفقد القدرة على القراءة والكتابة.
ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور. مقادير بسبوسة بالقشطة. مقادير عمل بسبوسة بالقشطة 2 بيض ملعقه صغيره فانيلا كوب سميد 1 كوب سكر 12 كوب زيت نباتي 1 ملعقه كبيره بيكنغ باودر 1 كوب لبن زبادي مقادير القشطه. كوبان من لبن الزبادي. شاهد ايضا وصفات بسبوسه بالقشطه والكراميل خفيفه ميني بسبوسه بالقشطة سهلة ومضمونة. ربع ملعقة صغيرة من. ربع كوب من زيت الذرة. طريقة عمل بسبوسة بالقشطة 33 980 تقييم. ملعقة كبيرة بيكينج باودر. البسبوسة الجزائرية بسبوسة بسبوسة ام وليد بسبوسة بالقشطة بسبوسة. Jan 18 2021 مقادير البسبوسة بالقشطة كوبان من دقيق السميد. طريقة عمل البسبوسة بالقشطة ناجحة بالمنزل سهلة ومضمونةالمكوناتالقطر او الشيرة1 كوب ماء2 كوب سكر1 ملعقة. طريقة البسبوسة العادية بالزبادي - طريقة عمل البسبوسة بالقشطة فى البيت. 2 كوب حليب سائل 4 ملعقه كبيره نشا 1 علبة قشطه مقادير. كوب لوز مقشر ومقطع إلى. إبحث عن وصفات بسبوسة بالقشطة. إليك 1200 وصفة بيتية مجربة وشهية. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. شاهد ايضا وصفات بسبوسة بالقشطة لذيييييذة جربوها بسبوسه القشطه اللذيذه رائعة. كوب شربات أو قطر.
مقادير بسبوسة بالقشطة - ووردز
طريقة عمل بسبوسة بالقشطة من أسهل وألذ طرق تحضير البسبوسة ويمكنك تحضيرها بالمنزل بمكونات بسيطة وستحصلين على نفس طعم البسبوسة الجاهزة من محلات الحلويات، حيث تعد البسبوسة من أشهر أنواع الحلويات العربية والتي يكثر إعدادها في المناسبات السعيدة خاصةً في فصل الشتاء حيث تمنح الجسم الطاقة والدفيء، لذلك أحضرنا لكم اليوم أفضل طرق لتحضير البسبوسة بالقشطة. طريقة عمل بسبوسة بالقشطة وجوز الهند
البسبوسة من ألذ أنواع الحلويات التي يعشقها الكبار والصغار، وفيما يلي المكونات اللازمة لتحضيرها:
مقادير البسبوسة
تحتاجين لتحضير البسبوسة بالقشطة وجوز الهند إلى ما يلي:
كوب من السمنة أو الزيت النباتي. 4 أكواب من دقيق السميد. كوب من السكر الأبيض الناعم. ملعقة كبيرة من الفانيليا البودر أو السائلة. مقادير بسبوسة بالقشطة - ووردز. كوب من اللبن الرائب. نصف معلقة صغيرة من البيكنج بودر. كوب من جوز الهند المبشور. مقادير القشطة
تحتاجين لتحضير القشطة للمكونات التالية:
كوب من القشطة. كوبان من الحليب السائل. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. 5 حبات من الجبن المثلثات أو الجبن الكيري حسب رغبتك. خطوات التحضير
اتبعي الخطوات التالية لتحضير البسبوسة بجوز الهند:
إحضار وعاء عميق ثم إضافة مقدار دقيق السميد والسكر واللبن وتقليبهم جيدًا حتى تختلط المكونات مع بعضها.
طريقة البسبوسة العادية بالزبادي - طريقة عمل البسبوسة بالقشطة فى البيت
طريقة البسبوسة العادية بالزبادي.. وطريقة عمل البسبوسة بالقشطة فى البيت
مقدمة عن البسبوسة
لا شك بأن البسبوسة تعطي بهجة، خصوصا لو كانت البسبوسة لذيذة، ومصنوعه فى البيت بطرق سهلة، وتقدم البسبوسة باردة أو ساخنة، وأصل إختراع البسبوسة منطقة الوطن عربي شرقية،شامية،مصرية، وتقدم البسبوسة دائما فى المناسبات و الإحتفالات خصوصا فى شهر رمضان الكريم حيث تهدي الأسر بعضها أطباق البسبوسة ، حيث جاء أسم البسبوسة من كلمة بَسَّ الدقيق ، وتعني أخطلات الدقيق بالسمن حتي ينسجما جيدا. القيمة الغذائية لكل 300 جرام من البسبوسة
أما عن القيمة الغذائية لكل 300 جرام مقدمة من البسبوسة يساوي 550 سعرة حرارية، الدهون 27 جرام، البروتين 7 جرام، الكاربوهيدرات 71 جرام. أنواع البسبوسة فى الوطن العربي
وأنواع البسبوسة كثيرة منها المصرية، و البسبوسة السورية ، و الجزائرية أيضا، وتختلف طرق البسبوسة حسب الرغبة، مثل: بسبوسة السادة و بسبوسة بالتمر - بسبوسة بجوز الهند - بسبوسة بالزبادي - بسبوسة بالقشطة - بسبوسة بالشوكولاتة....... و الكثير منها، حيث أن العالم العربي يخترع كل فترة طريقة لعمل البسبوسة بسبب عشق العرب لهذا الإختراع اللذيذ،
شاهد أيضا: طريقة عمل البسبوسة التركي
مكونات البسبوسة الأساسية:
( السميد - الحليب - السكر - السمن أو الزيت).
طريقة عمل البسبوسة بالقشطة ، يبحث عدد كبير من السيدات عن أفضل طريقة يمكنهم من خلالها عمل البسبوسة بالقشطة في المنزل مثل الجاهزة، حيث تعد البسبوسة واحدة من أفضل انواع الحلويات الشرقية التي يحبها الكثير من الاشخاص وخاصة في شهر رمضان المبارك يرغب الكثير في تحضير البسبوسة في التجمعات العالية، ونقدم لكم في هذا المقال من خلال موقع ثقفني أفضل طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بالمنزل سهلة ولذيذة. طريقة عمل البسبوسة بالقشطة
يمكنك تحضير البسبوسة بخطوات سهلة وسريعة في المنزل في نصف ساعة فقط ونقدم لكم كافة المقادير وطريقة التحضير في الخطوات الآتية. مقادير عمل البسبوسة بالقشطة
2 كوب من السميد. نصف كوب من السكر. ملعقتان من العسل الأبيض. كوب من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. نصف كوب من السمنة. قشطة. فستق. طريقة تحضير البسبوسة بالقشطة
لتحضير القطر: قبل تحضير البسبوسة بالقشطة قومي بتحضير القطر وذلك من خلال أحضار قدر بة ماء وضعية علي نار متوسطة وكوب وثلاث أربع من السكر وماء الزهر. بعد ذلك قومي بتحريك المكونات لمدة ثلاث دقائق حتي يبدا القطر بالغليان وقومي برفعة من علي النار واتركية حتي يبرد. لتحضير البسبوسة: احضري وعاء وقومي بوضع السماد واللبن والسكر والزيت وجوز الهند والبيكنج بودر بة وقومي بخلطهم جيدا معا.