علاج ألم أسفل الظهر
عادة ما يتم حل أغلب مشكلات آلام الظهر بالراحة والعلاجات المنزلية، ولكن يحتاج المريض إلى علاج طبي في بعض الحالات. العلاج الدوائى يمكن للعلاجات المنزلية مثل أدوية تقليل الآلام المتاحة دون وصفة طبية (OTC) أن تخفف من ألمك، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) ومنها الإيبوبروفين. يمكن وصف بعض الأدوية المخدرة لفترات قصيرة في بعض الحالات ولكن تحت إشراف ومراقبة دقيقة من الطبيب. مضادات الاكتئاب قد يصاب المريض باضطرابات بالنوم أو القلق والتهيج والاكتئاب إذا كان يعاني من ألم مزمن، لذا قد يوصي طبيبك بدواء مضاد للاكتئاب. العِلاج الطبيعي قد تساعد الحرارة والبرودة والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي في تَخفيف الألم. حقن الكورتيزون هو دواء مضاد للالتهابات، يساعد في تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب. مع تحسن الألم، قد ينصحك طبيبك بالقيام ببعض تمارين المرونة والقوة لعضلات الظهر والبطن. اسباب الم اسفل الظهر عند النساء
متلازمة ما قبل الحيض Premenstru al syndrome(PMS) تعاني النساء بعض الاعراض قبل الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) وتبدأ هذه الاعراض قبل أيام قليلة من الدورة، وتنتهي في غضون يوم أو يومين بعد بدء الدورة.
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة السادسة – السنة
حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا. وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب. وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات قد تسبب ألم حاد في الظهر و أسفله. بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة. بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة ، كما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري و يؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر. زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ، كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر. قد يصاب العمود الفقري ببعض أمراض العدوى البكتيرية مما يسبب الشعور بالألم ، ولا تقتصر العدوى البكتيرية على عدوى العمود الفقري فقط ، فوجود عدوى في المثانة أو عدوى في الكليتين يؤدي أيضا لحدوث ألم أسفل الظهر.
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة 55 للجنة العربية
الم اسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا والتي يعاني منها كثير من الناس، وهي من أهم أسباب صعوبة الحركة والعجز عن إنجاز العمل. إ ذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر ، فلست وحدك، إذ يعاني الكثيرون من هذا الالم. حتى الأطفال في سن المدرسة يعانون من آلام أسفل الظهر. تعرف معنا في هذا المقال عن الأسباب الشائعة لـ انتشار الم اسفل الظهر وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه. الم اسفل الظهر
هو الاحساس بوجود ألم في عضلات أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرة وربما إلى الساقين والقدمين في بعض الأحيان، ويزداد سوءًا عند الانحناء أو الرفع أو عند المشي، وقد يتطور إلى ألم حارق. وغالبا يصاب الأفراد الذين تتَراوح أعمارهم بين 30-50 عامًا بآلام أسفل الظهر. ويرجع ذلك إلى بعض التغيرات التي تطرأ على الجسد مع تقدم العمر. إذ تنخفض كمية السوائل بين الفقرات في العَمود الفقري، لأن الأقراص المكونة للعمود الفقري (الأقراص عبارة عن وسائد تمتص الصدمات بين كل فقرة من الفقرات) تصبح عرضة للتهيج بسهولة، ما يجعل الظهر أكْثر عرضة للإصَابة
أعراض الم اسفل الظهر
ي تراوح ألم أسفل الظهر (low back pain) من خفيف مستمر إلى ألم مفاجئ أو حاد. ربما يبدأ فجأة نتيجة لحادث ما أو نتيجة رفع أشياء ثقيلة، أو بذل جهد زائد.
تاريخ النشر: 2019-04-07 08:46:33
المجيب: د. صبحي محمد بسوت
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله عن الإسلام والمسلمين خيراً. عندي آلام في أسفل الظهر، تأتي مع المشي والوقوف لمدة ٧ دقائق مثلاً، لكن حينما أجلس أو أتوقف عن المشي فإنها تزول مباشرة، وبالتحديد في منطقة العصعص، وأريد أن أعرف ما هو سببها؟ وما هو العلاج المناسب لها؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعتقد أنك تسأل عن آلام أسفل الظهر، والتي لها أساب عديدة ومن أشيعها. - تقلص العضلات أسفل الظهر نتيجة ضعف أو إجهاد أو برد، وخشونة المفاصل بين الفقرات القطنية السفلية، لا سيما عند الأعمار المتقدمة. -التهاب القرص الغضروفي بين الفقرات، وانزلاق الغضروف بين الفقرات، والتي تأتي من حمل أوزان زائدة أو رياضات عنيفة. -انزلاق الفقرات على بعضها البعض، والتي تأتي من نفس الأسباب السابقة إضافة لحوادث السير أو السقوط. -انحناء العمود الفقري أو ما يسمى بالجنف، وتمطط الأربطة بين الفقرات السفلية نتيجة وضعيات جلوس خاطئة أو جر أو دفع أشياء ثقيلة. غالباً ما تكون الآلام العضلية هي الأشيع، أما العصعص فهو الجزء الأخير من العمود الفقري، والذي تليه فوهة الشرج مباشرة، وألمه يتحرض بالجلوس وليس بالوقوف والمشي.
- مشروع تحديث جرد انبعاثات ملوثات الهواء في أبوظبي، والذي يقوم على تحديث قائمة جرد الانبعاثات الجوية وخرائط الانبعاثات الجوية في أبوظبي. - مشروع الربط الإلكتروني – الاتحاد المحلي، والذي يقوم على ربط شبكات مراقبة جودة الهواء الخاصة بشركاء آخرين بنظام المراقبة التابع للهيئة. احدث اجهزة تتبع المركبات والشاحنات. - مشروع جرد انبعاثات غازات الدفيئة والتوقعات المستقبلية في إمارة أبوظبي، ويهدف إلى جرد انبعاثات غازات الدفيئة المصاحبة للنشاطات الاقتصادية المختلفة في قطاعات الطاقة و العمليات الصناعية والزراعة والنفايات والغابات واستخدام الأراضي وتقييم مستويات الانبعاثات المستقبلية للإمارة لعام 2030. وتستهدف الهيئة الغازات التي تتسبب في ظاهرة الاحتباس الحراري ومنها غاز ثاني أكسيد الكربون، الميثان أكسيد النيتروز، الغازات الفلورية، ويتم تحديد المستهدفات كل سنتين حسب المعايير الدولية، وأوضحت الهيئة أن هناك بعض الملوثات الأخرى التي تحارب جودة الهواء في أبوظبي منها الجسيمات العالقة في الجو، الروائح الكريهة، ملوث الأوزون، ثاني أكسيد النيتروجين، أول أكسيد الكاربون وثاني أكسيد الكبريت والمركبات العضوية المتطايرة وغيرها. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي ".
احدث اجهزة تتبع المركبات والشاحنات
إعلانات مشابهة
يسر شركة تواصل الرياض لخدمة تتبع المركبات AVL المصرحة من هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات السعودية برقم 129-07-33 أن تقدم لكم أفضل أنواع أجهزة التتبع في البداية ماهو جهاز التتبع ؟ هو جهاز صغير يركب في جميع أنواع المركبات (سيارة, شاحنة, معدة, سفينة, قارب, الخ) بشكل مخفي تماما ويمكنك عن طريقه معرفة موقع المركبة وجميع مساراتها ماهي مزايا اجهزة التتبع: 1. تتبع حي مباشر وبدقة عالية في رسم المسارعلى الخريطة. 2. تقارير يومية واسبوعية وشهرية عن (حالة تشغيل المحرك, رحلات المركبة, اماكن توقف المركبة, الفرامل والتسارع, الصيانة, المناطق المحددة لذهاب السائق... وغيرها) 3. تنبيهات في الايميل, رسائل نصية, اشعارات كرسائل الواتساب في الهواتف الذكية (تنبيه عند تشغيل واطفاء المحرك, تخطي السرعة المحددة, الخروج من اماكن المحددة, مواعيد غيار الزيت.. وغيرها) 4. معرفة سرعة السيارة وعدد الكيلومترات المقطوعة. 5. اجهزة تتبع المركبات. امكانية تركيب فاصل لاطفاء وتشغيل السيارة. 6. امكانية تركيب مستشعرات مثل ( مستشعر تشغيل السيارة و وتشغيل المكيف) 7. معرفة متى واين تم تشغيل السيارة. 8. مراقبة وتتبع السيارة بسهولة تامة عن طريق موقع الشركة أو عن طريق جوالك بالتطبيق الخاص بالشركة.