التثدي عند الرجال أو زيادة حجم الثدي لدى الرجال ليست بمشكلة خطيرة ولكنها في بعض الأحيان تصبح محرجة للغاية، فاكتشف من خلال ذلك المقال ما هي أسباب التثدي عند الرجال وكيف يمكنك القضاء على تلك المشكلة. التثدي عند الرجال Gynecomastia
مشكلة التثدي عند الرجال هي مشكلة تحدث نتيجة لعدم توازن بين هرموني الاستروجين و التستوستيرون ، وقد تصيب ثدي واحد فقط أو الاثنين معاً بصورة متجانسة أو غير متجانسة أحيانا، وقد يصيب التثدي أيضاً الأطفال حديثي الولادة، والأولاد في سن البلوغ بالإضافة إلى الرجال كبار السن، ويرجع ذلك إلى عملية تغير الهرمونات الطبيعية التي تحدث في هذه الفترات العمرية. حل مشكلة التثدي عند الرجال. وتختفي هذه المشكلة بشكل تلقائي، وقد تستمر إلى ما بعد ذلك نتيجة سبب عضوي أو وجود خلل في الهرمونات، أو بسبب بعض الأدوية ومنها الأدوية المضادة للأندروجين المستخدمة في علاج تضخم البروستاتا وأدوية مرض اللإيدز والأدوية المضادة للقلق والاكتئاب والعلاج الكيميائي فيما يخص حالات السرطان والكحوليات وبعض المضادات الحيوية. وفي هذه الحالة؛ قد يلجأ الطبيب لوقف الأدوية المسؤولة عن المشكلة أو وصف أدوية جديدة أو التدخل جراحياً في حال كان هناك سبب عضوي للمشكلة مثل مرض وراثي أو نقص في هرمون النمو أو وجود بعض أنواع السرطانات التي تصيب الخصية أو الغدة الكظرية أو النخامية.. إلخ.
- اسباب التثدي عند الرجال
- التثدي عند الرجال اسبابه وعلاجه
- تشكيلة برشلونة في مواجهة الافيس في الدوري الاسباني
اسباب التثدي عند الرجال
7. التمارين الرياضية:
التمارين الرياضة يمكن أن تساعد في الحد من التثدي كما أنها تساعد على توازن مستويات الهرمونات. بالاضافة الى ذلك، بعض التمارين تساعد على بناء عضلات الصدر والجذع. كما أنها تساعد على تقليل الدهون في الجسم عموما والتي يمكن أن تساهم في التثدي الذي يحدث نتيجة تراكم الدهون. تشمل ممارسه تمارين القلب والأوعية الدموية ورفع الأثقال و السباحة للحد من الدهون الزائدة. الركض والمشي تساعد أيضا في حرق الكثير من السعرات الحرارية والدهون في الجسم. متى يبدأ سن اليأس عند الرجال وما أعراضه وتأثيره؟. 8. الهندباء:
الهندباء عشب يمكن أن يساعد في علاج التثدي حيث ان له تأثير مدر للبول وهذا يعني أنها يمكن أن تساعد في إزالة المياه الزائدة وكذلك السموم الضارة وهرمون الاستروجين الزائد من الجسم. أيضا، تساعد على التخلص من الكربوهيدرات والذي يسبب بدوره تخزين أقل من الدهون في الجسم. إضافة ملعقة صغيرة من الهندباء المجفف إلى كوب من الماء الساخن و تغطيته لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب 2 او 3 مرات في اليوم بضعة أسابيع. يمكن أيضا أخذ صبغة الهندباء أو المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب. 9. حمام الملح الانجليزي:
حمام من ملح إبسوم ( الانجليزي) يمكن أن يساعد على التخلص من احتباس الماء, وهو مكون من كبريتات المغنيسيوم التي تساعد في عملية إزالة السموم وبالتالي تساعد على توازن الهرمونات.
التثدي عند الرجال اسبابه وعلاجه
التثدِّي الذكري في سن البلوغ. يشيع تثدِّي الذكور بسبب التغيُّرات الهرمونية التي تحدث أثناء مرحلة البلوغ. في أغلب الحالات، يزول نسيج الثدي المتورم بدون علاج خلال ستة أشهر إلى عامين. التثدي الذكري لدى البالغين. قدر الباحثون أن نسبة الرجال المصابين بهذه الحالة بين عمر 50 و80 عامًا تتراوح بين 24% و65%. ومع ذلك، لا تظهر أي أعراض على معظم الرجال. الأدوية يمكن أن ينتج التثدي الذكري عن تناول عدد من الأدوية. وتتضمَّن ما يلي:
تُستخدَم مضادات الأندروجينات لعلاج تضخُّم البروستاتا وسرطان البروستاتا والحالات المرضية الأخرى. ومن أمثلتها الفلوتاميد والفيناسترايد (Proscar وPropecia) وسبيرونولاكتون (Aldactone وCarospir). الستيرويدات والأندروجينات البنائية لعلاج قصور الهرمونات أو تأخر البلوغ أو فقدان العضلات نتيجة مرض آخر. أدوية علاج الإيدز. أسباب وطرق علاج التثدي عند الرجال طبيعيًا | الرجل. يمكن أن تسبب الخصائص الشبيهة بالإستروجين لبعض أدوية فيروس نقص المناعة البشري التثدي الذكري، وبخاصة الإيفافيرينز (Sustiva). أدوية اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط التي تحتوي على الأمفيتامينات مثل Adderall. الأدوية المضادة للقلق مثل الديازيبام (Valium). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
التمرين الثاني باسم مرجحة الدمبل
يتم هذا التمرين من خلال الوقوف بالشكل المستقيم والمعالم ومن ثَم الإمساك بالدمبل في كل يد على حدا على أن تكون الأيدي مستقيمة في وضع الجسم،وبعدها يمكنك أن تبدأ التمرين من خلال العمل على ثني الركبة قليلًا. والميل بالخصر للأمام وفي نفس التوقيت تقوم بتأرجح اليد مع الدمبل للخلف ومن ثم معاودة الوقوف بشكل مستقيم للمرة الثانية مع تغيير وضع الذراعين بالتأرجح للأمام يفضل تكرار هذا التمرين لعدد أربع مرات بالتناوب. التثدي عند الرجال اسبابه. اقرأ أيضاً المزيد من الآتي: ما الفرق بين اعراض ارتفاع هرمون الحليب والحمل
التمرين الثالث باسم تمرين الطيران الطائر مع الدانتيل
فيه يقوم الشخص في البداية بالاستلقاء على البنش ومن ثم القيام بحمل دامبل في كل يد وبعدها يمكن بداية التمرين، من خلال القيام بفتح كل ذراع على حدا وبعدها القيام بخطوة ثني المرفقين للأمام قليلاً. على أن تكون اليدين في مواجهة بعضهم البعض، ويمكن أداء التمرين بصورة أخرى من خلال العمل على مد الذراعين للأعلى ومن ثم ثني كلا ًمن المرفقين للأسفل أثناء حمل الدمبل. قد يهمك الاطلاع على: اضرار دواء nexium لعلاج مشاكل المعدة ودواعي استعمال حبوب نيكسيوم
التمرين الرابع باسم سكوات مع حمل وزن
فيه يقوم الشخص بالوقوف مستقيماً تماماً مع حمل كرة ثقيلة من الحديد في اليدين ومن ثم تقوم بوضع اليدين تجاه الأمام وذلك بشكل ممتد وبعدها يمكن البدء في التمرين،
من خلال ثني ركبتيك مع مع العمل على تقويس الظهر بشكل قليل والنزول للأسفل ثم للنهوض لأداء تمرين السكوات المعتاد.
وارتفع رصيد فايكانو إلى 37 نقطة في المركز الرابع عشر، في حين تجمد رصيد إسبانيول، الذي نال خسارته الرابعة عشر في البطولة هذا الموسم والثالثة في مبارياته الأربع الأخيرة المسابقة، عند 39 نقطة في المركز الثاني عشر. وتقمص سيرجيو غوارديولا نافارو دور البطولة في المباراة، عقب تسجيله هدف فايكانو الوحيد في الدقيقة 42، ليقود فريقه لتحقيق فوزه الأول في المسابقة منذ 18 ديسمبر (كانون الأول) الماضي، حينما تغلب 2-0 على ضيفه ديبورتيفو ألافيس في الجولة 18 للمسابقة. » الخبر من المصدر
موقع 24
تشكيلة برشلونة في مواجهة الافيس في الدوري الاسباني
أداما تراوري - برشلونة - الدوري الإسباني
سبورت 360 – أعلن برشلونة اليوم السبت عن قائمة الفريق التي اختارها المدرب تشافي هيرنانديز لمواجهة رايو فاييكانو، في المباراة المؤجلة من الجولة 21 لبطولة الدوري الإسباني. وشهدت القائمة تواجد داني ألفيس ورونالد أراوخو، رغم تعرضهما للإصابة في المباراة الماضية ضد ريال سوسيداد، واضطر المدرب تشافي هيرنانديز لاستبدالهما خلال اللقاء. وسيتواصل غياب كل من سيرجي روبيرتو وأنشو فاتي وصامويل أومتيتي بسبب الإصابة. لكنهم عادوا إلى التدريبات في الأيام الماضية، ومن المتوقع أن نشهد عودتهم للمشاركة في المباريات قريباً. لكن هذا لا ينطبق على بيدري الذي سيغيب لنهاية الموسم. 23 لاعباً في قائمة برشلونة لمواجهة فاييكانو
حراسة المرمى: أندريه تير شتيجن، نيتو وأرناو تيناس. قصص سبورت 360
خط الدفاع: سيرجينيو ديست، جيرارد بيكيه، رونالد أراوخو، داني ألفيس، كليمون لونجليه، جوردي ألبا، أوسكار مينجويزا وإريك جارسيا. خط الوسط: سيرجيو بوسكيتس، ريكي بوتش، نيكو جونزاليس، فرينكي دي يونج وجافي. خط الهجوم: عثمان ديملي، ممفيس ديباي، أداما تراوري، مارتن بريثويت، لوك دي يونج، فيران توريس وإيميريك أوباميانج.
30 مساء على قناة beIN Sports HD 1
مواعيد مباريات كأس إيطاليا
انتر ميلان X ميلان – الساعة 9 مساء
مواعيد مباريات كأس ألمانيا
هامبورج X فرايبورج – الساعة 8:45 مساء
مواعيد مباريات كأس تركيا
طرابزون سبور X قيصري سبور – الساعة 7:30 مساء
مواعيد مباريات الدوري المصري والقنوات الناقلة
طلائع الجيشX سيراميكا كليوباترا – الساعة 9:30 مساء على قناة on time sport 2
الاتحاد السكندري X الزمالك – الساعة 9:30 مساء على قناة on time sport 1
» الخبر من المصدر
اليوم السابع