إقرأ ايضاً: علاج التهاب فم المعدة بالاعشاب | تخلص من التهابات فم المعدة نهائيا بطرق طبيعية بالمنزل
حيث تستطيع تنشيط عملية هضم الطعام، والتعزيز من حركة الأمعاء، بالإضافة إلى أنها ملين طبيعي للأشخاص المصابين بالإمساك المزمن. يفضل تناول شاي عشبة الهندباء من 3 إلى 4 مرات يومياً، ومن الممكن تحلية المشروب بالعسل الطبيعي. علاج فم المعدة في المنزل
يعاني الكثير من الأشخاص من حرقان وألم في فم المعدة، مما يشعر بعدم الارتياح وضيق في التنفس، لذلك يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات بهدف التخلص من ألم وتقلصات فم المعدة. البعد عن تناول الأطعمة التي تسبب في تهيج بطانة المعدة منها الحمضيات، الأطعمة الحريفة، البهارات الهندية، مشتقات الألبان، صلصات الطماطم التي تحتوي على دهون كثيرة. الاهتمام بتناول أطعمة صحية منها الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، والعناصر اللازمة لصحة الجهاز الهضمي. العسل والصبار للمعدة: وصفات ، وميزات الاستخدام ، والفعالية ، وردود الفعل. الحرص على تناول الشاي الأخضر، لما له من خصائص هاضمة، تنظم حركة الأمعاء. من الممكن استخدام الزيوت الطيارة التي بها عناصر مهدئة للمريء وفم المعدة مثل زيت القرنفل، زيت النعناع من خلال استنشاقه عدة مرات حتى اختفاء الألم. يرجى ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على انتظام حركة المعدة مثل اليوغا، تمارين التنفس، السباحة وهكذا.
العسل والصبار للمعدة: وصفات ، وميزات الاستخدام ، والفعالية ، وردود الفعل
الزنجبيل: عرف استخدام الزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي منذ القدم، وحديثاً وجد أن الزنجبيل له تأثير فعال في علاج التهاب المعدة من خلال التقليل من الغثيان والقيء، فضلاً عن قدرته على تثبيط نمو جرثومة المعدة. يمكن إدخال الزنجبيل في النظام الغذائي عن طريق إضافة الزنجبيل المفروم إلى وجبات الطعام، أو شرب شاي الزنجبيل. قد يؤدي تناول الزنجبيل لدى بعض الناس إلى الشعور بعدم الراحة في البطن، وحرقة المعدة ، والإسهال. الثوم: ثبت أن مستخلص الثوم له دور في تقليل أعراض التهاب المعدة، كما أنه يساهم في القضاء على جرثومة المعدة. يمكن تناول الثوم النيء عن طريق سحقه ثم تناوله بمفرده أو عن طريق إضافة زبدة الفول السوداني إليه لإخفاء نكهته، ولكن يعد تناول مستخلص الثوم المتوفر في صورة مكملات غذائية في الصيدليات هو الخيار الأفضل والأكثر فاعلية. اقرأ أيضاً: علاج جرثومة المعدة بالاعشاب
علاج التهاب المعدة للحامل
يعد اتباع العلاج المنزلي، وتغيير نمط الحياة، والابتعاد عن الأطعمة التي تهيج المعدة هو أفضل علاج لالتهاب المعدة للحامل. وقد يسمح بتناول بعض أنواع الأدوية لعلاج التهاب المعدة تحت إشراف الطبيب مثل مثبطات مضخة البروتون، وحاصرات مستقبلات الهيستامين 2، ومضادات الحموضة التي تحتوي على كربونات الكالسيوم.
إدخال العسل ضمن المكونات الأساسية في الوجبات فهو يعمل على تهدئة الآلام وتخفيف الالتهابات. بعد أن تعرفت على أهم الأسباب وخطوات علاج التهاب فم المعدة، فتجنبي العادات الغذائية التي تزيد من حدة هذه الآلام، واحرصي على إتباع نظام غذائي يحافظ على صحة معدتك ويقلل من آلامها.