مرض عدم كفاية التقرن
حيث يسبب عسر التقرن تصبغ الجلد بمنطقة العنق وسماكته. مرض النخالة المبرقشة
وهو مرض ناتج عن عدوى الخميرة أو بعض الفطريات، وعلى الرغم من وجود بعض أنواع الفطريات بشكل طبيعي على الجلد، إلا أنها قد تتراكم وتنتشر فتسبب النخالة المبرقشة، التي بدورها تسبب سواد الرقبة والذراعين والصدر. سواد الرقبه نقص فيتامين أ. ارتفاع مستوى الأنسولين بالدم
في بعض الأحيان يرتبط سواد الرقبة بمعدل الأنسولين بالجسم، لذلك من الممكن أن يظهر لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، فعندما ترتفع معدلات الأنسولين بالدم بصورة مزمنة، يعاني المصاب من تصبغات بالرقبة وظهور سواد في الجزء الخلفي منها. التغيرات الهرمونية
ممكن أن تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى تغيرات هرمونية كبيرة، تؤدي إلى سواد الرقبة، وعادة ما يختفي هذا السواد بانتهاء الحمل، لأن سببه خلل هرموني مؤقت. استخدام بعض الأدوية
هناك أنواع من الأدوية تؤدي إلى حدوث تصبغات مثل الأدوية المضادة للالتهاب، وأدوية الأمراض الجلدية فتتسبب بظهور تصبغات في مختلف مناطق الجسم وليس في الرقبة فقط. أسباب أخرى لظهور سواد الرقبة
أسباب وراثية. تغير مفاجئ في الوزن من حيث الزيادة أو النقصان.
سواد الرقبه نقص فيتامين دال
خلطة الفواكه
توجد أنواع من الفواكه تحتوي على خواص مفتحة طبيعية مثل الفراولة والبطيخ، والموز، يمكننا استخدام الفواكه السابقة من خلال خلط كميات متساوية منهم جميعًا، مع عصير نصف ليمونة، حيث تمزج المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض باستخدام الخلاط الكهربائي، وبعدها يوضع الخليط على الرقبة ويترك حتى يجف تمامًا، ثم تشطف الرقبة بالماء. اللوز
اللوز غني جدًا بالفيتامينات التي تغذي الخلايا الجلدية، وتخفف من البقع الداكنة، يتم استخدامه من خلال تحضير كمية من اللوز المطحون، ثم إضافة كمية مناسبة من العسل والحليب، حتى نحصل على عجينة سميكة، ثم نضع العجينة على الرقبة ونتركها لمدة 30 دقيقة، ونشطفها بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. جل الصبار
يعتبر جل الصبار مادة مرطبة طبيعية، ويحتوي على مواد تعمل على تفتيح البشرة، وفيه خواص مضادة للأكسدة، لأنه يساعد الجلد على إنتاج خلايا جديدة، ونقوم باستخدامه من خلال إحضار كمية من ورق الصبار واستخراج الجل منها، ثم تطبيقه بشكل مباشر على الرقبة مع التدليك بشكل لطيف، ونتركه لمدة 20 دقيقة، ثم نقوم بشطف المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم للحصول على أكبر قدر ممكن من الفائدة.
سواد الرقبه نقص فيتامين سي
وبما أنه في هذه الحالة ذو كفاءة قليلة؛ يسعى الجسم لإفراز المزيد من الإنسولين أكثر من المعدل الطبيعي. وبما أن الإنسولين من هرمونات البناء؛ فإن كثرته تسبب تضخماً في طبقات الجلد وبالتالي تحولها إلى اللون الأسود خصوصاً في مناطق كالرقبة والإبط أو في باقي ثنايا الجسم. ولهذه الأماكن السوداء التي تظهر مصاحبةً للنوع الثاني من مرض السكري؛ مصطلح طبي اسمه ( Acanthosis Nigricans). ويعتبر ظهور هذه العلامة كإنذار للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. سواد الرقبه نقص فيتامين ب. فيرجى الحرص على الاعتدال في تناول الطعام و المسارعة في الفحص والتشخيص لدى الطبيب المختص للوقاية من مضاعفات مرض السكري. علاج سواد الرقبة بالليزر
يعتبر الليزر من التقنيات الطبية الحديثة والتي انتشرت بشكل كبير وتستخدم في علاج سواد الرقبة بالليزر ويتميز الليزر بسرعة نتائجه ويعتمد على تدمير الخلايا الداكنة التي توجد تحت سطح الجلد وظهور خلايا جديدة صحية خالية من المشاكل التي تتعرض لها البشرة. حيث تعتبر مشكلة سواد الرقبة من الأمور التي تسبب كثيرا من الأحراج وخاصة للسيدات الذين لا يرتدون الحجاب ولذا يصبح لديهم علاج سواد الرقبة بالليزر والذي يفضلها الكثيرون لأنها من التقنيات الطبية الحديثة وتعطي حلول سريعة في فترة قصيرة.
سواد الرقبه نقص فيتامين ب12
أسباب سواد الرقبة
وهي أسباب كثيرة، وفيما يأتي سيتم ذكر أهمها:
اضطرابات في الغدة النخامية. التعرض للإصابة بالشواك الأسود. تعرض الجلد للاتهابات. كذلك من أسباب سواد الرقبة زيادة نسبة الأنسولين داخل الدم. النوم والمكياج متواجد على البشرة والوجه، وبالتالي يؤدي إلى إغلاق مسامات البشرة. قلة تناول الخضراوات والفواكه. قلة الإهتمام بنظافة الرقبة، حيث يجب تنظيف الرقبة أولاً بأول؛ حتى لا ينتج عن ذلك بعض التغيرات في ألوان الجلد. نقص فيتامين "ب12" داخل الجسم. زيادة فرصة الإصابة بها عند الأشخاص المصابين بالسكري والسمنة. التهاب الجلد المهمل. كما من أسباب سواد الرقبة عدم إستعمال واقي الشمس. قلة استخدام المراهم والكريمات التي تعمل على تفتيح مسامات البشرة. شاهد أيضا: اعراض نقص فيتامين د.. طريقة بسيطة للنجاة من أخطاره القاتلة
أعراض سواد الرقبة
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى أنّ الشخص مصاب بسواد الرقبة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
ملمس مخملي للبشرة. الجفاف. تفتيح الرقبة السوداء بالبطاطا في أسبوع واحد فقط - ثقفني. خروج روائح غريبة. ظهور السواد في منطقة أخرى على سبيل المثال في الإبطين. المعاناة من الحكة. الجلد سميك. تورم أو إحمرار. كما يجب التوجه إلى الطبيب حالاً في حال تزامن سواد الرقبة بأسباب مرضية أخرى مثل: الإصابة بالإمساك، أو فقدان للشهية، وآلام في البطن، كذلك ارتفاع في ضغط الدم.
سواد الرقبه نقص فيتامين أ
لكل من تعانى من اسمرار و سواد الرقبة 🧕لازم تشوفي الفيديو ده مع د صبرين ابراهيم - YouTube
سواد الرقبه نقص فيتامين ب
الإصابة ب متلازمة تكيس المبايض. الإصابة ببعض أنواع السرطانات ك سرطان المعدة. الإصابة ب الفطريات الجلدية في منطقة العنق. استخدام المواد التجميلية السيئة. ارتداء الاكسسوارات التي من الممكن أن تترك بقعًا على الرقبة بسبب التعرق. اضطرابات الغدة الدرقية. عدم تناول الماء بكميات كافية، مما يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم وظهور سواد الرقبة. اتباع نظام غذائي سيء، خالي من الألياف. تناول كميات كبيرة من النشويات والسكريات. دليلك الشامل حول سواد الرقبة: الأسباب، وطرق العلاج » مجلتك. التعرض لأشعة الشمس الضارة. تعاطي المخدرات. الأدوية المضادة للذهان. القهم العصابي ، وفي هذه الحالة يتحول الجلد إلى لون داكن وسميك، ومن الممكن أن يظهر على الرقبة أو في أماكن أخرى من الجسم. علاج سواد الرقبة طبيعيًا
هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج سواد الرقبة، منها:
خل التفاح
يعمل خل التفاح على تحقيق توازن درجة حموضة الجلد ويعطيه توهج طبيعي، كما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال مزج 2 ملعقة كبيرة من الخل مع 4 ملاعق كبيرة من الماء، ثم نقوم بغمس قطنة ضمن هذا المزيج، ونضعها على المناطق المتصبغة، ثم نتركه لمدة 10 دقيقة، ثم نشطفه بشكل جيد، تساعد هذه الوصفة على تفتيح الجلد وتقشير المنطقة المتصبغة.
الحليب والدقيق
تساعد هذه الخلطة في علاج التصبغات الجلدية، نقوم بخلط 2 ملعقة من الدقيق مع عصير ليمونة واحدة وملعقة كبيرة من الحليب، نمزج المكونات مع بعضها جيدًا، ثم نقوم بتوزيع الخلطة على الرقبة ونتركها لمدة 20 دقيقة، ثم تمسح الرقبة بماء الورد، وللحصول على أفضل النتائج نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. الكركم
يحتوي الكركم على خواص تعمل على تنظيف الجلد وزيادة نعومته، كما يزيل التصبغات التي تؤدي إلى سواد الرقبة، ويعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويمكن استخدامه عن طريق وضعه بشكل مباشر على الرقبة وتدليكها بلطف لمدة 5 دقائق ومن ثم غسل الرقبة بالماء. سواد الرقبة نقص فيتامين د وما هي أسباب سواد الرقبة وأسباب نقص فيتامين د؟ - لايف ستايل. عصير الليمون مع زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون مفيد جدًا للبشرة والشعر والجسم، فهو يحتوي على مواد مرطبة عالية، ويعمل على تغذية البشرة وتفتيحها، يمكننا استخدامه مع عصير الليمون عن طريق مزج كميات مناسبة من كل منهما، ثم وضع هذه الخلطة على الرقبة وتركها لمدة 20 دقيقة، ومن ثم غسلها بالماء الفاتر. عصير البرتقال والنشاء
تعمل هذه الوصفة على توهج الجلد وتفتيحه وتفتيح المناطق المتصبغة، ويمكننا استخدامها من خلال مزج نصف كوب من عصير البرتقال مع 2 ملعقة من النشاء، وإضافة صفار بيضة مع 2 ملعقة من اللبن، نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا مع بعضها حتى نحصل على مزيج، ثم نوزعه على الرقبة ونتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نشطفه باستخدام الماء البارد.
[٣] ولمعرفة الفوائد الصحية للقسط الهندي يمكن قراءة مقال ما فوائد القسط الهندي. طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف - موضوع. أضرار القسط الهندي
درجة أمان القسط الهندي
يُحتمل أمان تناول جذور نبات القسط الهندي كدواء وبكميّاتٍ مُعتدلة، إلّا أنّ بعض أنواع القسط الندي قد يكون مُلوّثاً بمُركبٍ يُسمّى Aristolochic acids، وهو مُركبٌ مُضر يؤدي إلى أضرارٍ في الكلى وقد يسبب السرطان ؛ وتُعدُّ منتجات القسط الهندي التي تحتوي على هذا المُركب غير آمنة ، [٤] وتجدر الإشارة إلى أنّه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول القسط الهندي للحوامل والمرضعات، لذلك يُفضّل تجنُب استخدامه خلال فترتيّ الحمل والرضاعة الطبيعيّة. [٥]
محاذير استخدام القسط الهندي
قد يُسبب تناول نبات القسط الهندي رد فعلٍ تحسسيّ لدى الأشخاص المُصابين بالحساسية تجاه النباتات من الفصلية النجميّة؛ كنبات الرجيد (بالإنجليزية: Ragweed)، أو الأقحوان (بالإنجليزية: Chrysanthemums)، أو نبتة المخملية (بالإنجليزية: Marigolds)، أو نبات البليس المعمر (بالإنجليزية: Daisies) وغيرها، ويُنصح من يُعانون من الحساسية تجاه هذه النباتات باستشارة الطبيب أولاً قبل استخدام نبات القسط الهندي. [٦]
لمحة عامة حول القسط الهندي
ينتمي نبات القسط الهندي (بالإنجليزية:Costus) إلى الفصيلة النجميّة (بالإنجليزية: Asteraceae)، ويمتلك الاسم العلميّ Saussurea costus، وهو أحد النباتات التي تُستخدم جذورها والزيت المستخرج منها في العديد من البلدان مثل الهند والصين.
فوائد القسط الهندي للتنحيف - سؤال وجواب
علاج نقص الشهية
علاج ألم البطن أو تورم
علاج الغثيان والتقيؤ. يستخدم في منتجات التي تساعد على فقدان الوزن
يعالج حب الشباب
الحد من التهاب المفاص
يخفف من تشنجات العضلات
يعزز صحة الدماغ
يحمي من القرحة
يعزز صحة الكبد
يحفز عملية الهضم
فوائد القسط الهندي للرجال والنساء
طريقة استخدام القسط الهندي
يطحن أعواد القسط الهندي ثم توضع في إناء للحفاظ عليها
يتم تناوله مرتين في اليوم
تجربتي مع تكيس المبايض والقسط الهندي
شارك تجربتك
لا تحتفظ بتجربتك الشخصية مع قلة النوم أن تشاركها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اترك تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع قلة النوم.
طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف - موضوع
الربو. الزكام. أمراض القلب، مثل: الذبحة الصدرية ، وارتفاع ضغط الدم. مشكلات الكبد. القرحة. تشنج العضلات. آلية استخدام وتخزين القسط الهندي
يُباع القسط الهندي على شكل الآتي:
كبسولات: من النادر أن تخضع هذه الكبسولات لفحص الجودة، فلا يمكن التأكد إن كانت موثوقة ومعدّة من القسط الهندي الخالص. مسحوق: حيث يتم استعمال مسحوق القسط الهندي بخلطه مع أحد السوائل، مثل: الماء أو العصير. أهم فوائد القسط الهندي للتنحيف التي لا يعرفها الجميع - معلومة. جذور مجففة: يتم تكسير الجذور إلى قطع صغيره وعمل الشاي منها، حيث يتم أخذ الفائدة منها عن طريق الغلي. كما يجب تخزين القسط الهندي في درجات حرارة متدنية. جرعات القسط الهندي للتنحيف
بالرغم من أن القسط الهندي عشبة طبيعية إلا أن هذا لا يعني أنه من الآمن استعمالها بدون جرعات معينة، وتعتمد نسب هذه الجرعات على عدة عوامل، ومنها: العمر، والحالة الصحية، وغيرها. إلا أنه إلى الآن لم يتحدد علميًا نسبة الجرعة المناسبة منه، لذا فإنه من الأجدر سؤال الصيدلاني أو الطبيب لتحديد الكمية المناسبة. احتياطات ومحاذير استخدام القسط الهندي
يجب مراعاة الاحتياطات الآتية عند شراء واستخدام القسط الهندي للتنحيف:
1. شراء القسط الهندي
غالبًا ما يخلط القسط الهندي بمادة تسمى حمض أرستولوتشيك (Aristolochic acid)، وهي مادة غير آمنة حيث تتسبب بحدوث سرطانات وإلحاق أضرار بالكلى، لذا يجب التأكد من خلو القسط الهندي من هذه المادة وعدم شرائه أو استهلاكه في حالة احتوائه عليها.
أهم فوائد القسط الهندي للتنحيف التي لا يعرفها الجميع - معلومة
الكمون: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Complementary Therapies in Clinical Practice عام 2014، وضمّت 88 امرأةً يعانين من السمنة؛ إلى أنَّ استهلاك مسحوق الكمون مع اتّباع نظامٍ غذائيٍّ لإنقاص الوزن ساعد على تحسين قياسات الجسم، والقياسات الحيوية عند النساء المصابات بالوزن الزائد أو السمنة؛ حيث أظهرت النتائج انخفاض الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، وكتلة الدهون بشكل ملحوظ، بالإضافة انخفاض مستويات الكوليسترول الصوميّ (بالإنجليزية: Fasting cholesterol)، والدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار في الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول النافع في الدم. الزنجبيل: أشارت مراجعةٌ منهجيّةٌ وتحليلٌ إحصائيٌ ضمّت 14 دراسةً، ونُشرت في مجلة Critical reviews in food science and nutrition عام 2019؛ إلى أنَّ مكملات الزنجبيل ساعدت على انخفاض وزن الجسم، ونسبة محيط الخصر إلى الورك، ومستويات الجلوكوز الصياميّ. الكركم: فقد أشارت دراسةٌ أوليّةٌ نُشرت في مجلة European Review for Medical and Pharmacological Sciences عام 2015، وضمّت 44 شخصاً؛ إلى أنَّ الكركم يمكن أن يؤثر بشكلٍ إيجابيٍّ في التحكم بالوزن عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وقد اقترح الباحثون في هذه الدراسة أنّ استهلاك الكركم بالإضافة إلى النظام الغذائي، ونمط الحياة الصحي قد يساهم في الحصول على نتائج أفضل من حيث قياسات الجسم، والقياسات الحيوية المتعلقة بانخفاض الوزن، ولكنّهم أشاروا إلى أنّ هذه الدراسة أوليّةٌ ونتائجها غير مؤكدة، وما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.
القسط الهندي للتنحيف تجربتي من التجارب الناجحة في حرق الدهون بصورة سريعة وإمداد الجسم بالطاقة، القسط الهندي من الأعشاب الطبية التي تنتمي إلى الفصلية النجمية ويعود أصلها إلى دولة الهند، وتوجد في الطبيعية بلونين فقط هما اللون الأحمر واللون البني، وفيما يلي سوف نتطرق إلى ذكر طرق استخدام القسط الهندي المخصصة للتنحيف. القسط الهندي للتنحيف تجربتي
فيما يلي سوف نذكر تجارب إحدى النساء في استخدام القسط الهندي للتنحيف حيث تقول:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تجربتي اليوم مع عشبة القسط الهندي أو القسط البحري الذي يساعدك بشكل كبير على خسارة الوزن بطريقة مثالية تضاهي فعالية الحميات الغذائية أو الأدوية الكيميائية التي تستخدم من أجل تخفيف الوزن. وعلى الرغم من إتباعي للممارسة الرياضة ونظام غذائي معين ألا أن تناول مشروب القسط الهندي مع العسل ساعدني على التخلص من الوزن الزائد في وقت قليل، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية، وكانت تجربتي في استخدامه سهلة وبسيطة كما يلي:
تكسير أعواد القسط الهندي إلى قطع صغيرة. إحضار الخلاط الكهربائي ثم إضافة الأعواد به وطحنه على أعلى سرعة حتى يصبح ناعمًا كالدقيق، أو يمكنك استخدام مدقة خشبية لذلك.