الأحد 11 جمادى الآخرة 1437 هـ - 20 مارس 2016م - العدد 17436
رحم الله ابن القيم الذي قال:
فإن كنت لا تدري فتلك مصيبة
وإن كنت تدري فالمصيبة أعظم
ظهر علينا الرئيس الأميركي منذ أيام من خلال حديث أدلى به لصحيفة (أتلانتك) بعنوان (عقيدة أوباما)، بدا فيه أوباما رئيساً يثق في نفسه وبقراراته، بدرجة عالية من الغطرسة دفعته إلى الاستخفاف بالآخرين، دولاً وساسة، لكن حديث الإفك عجز عن تغطية فشل أوباما الذريع في سياسته إزاء منطقة الشرق الأوسط، الذي لم تشهده السياسة الأميركية طوال عهودها. يصدق على ذلك الحديث المثل الشعبي (إذا جيت رايح، كثّر من الفضايح)! اذا كنت تدري فتلك مصيبة وان كنت لا تدري فالمصيبة - - من 4 حروف اكمل الجملة - منتدى العرب | سؤال و جواب 2022. فأن يحاول أوباما تغطية فشله في الشرق الوسط، وفي كلّ ما له علاقة بسياسة خارجية أميركية تتفادى التورّط في أي نوع من الحروب، فإن هذا لا يعطيه الحق في قول ما كاله من اتهامات ضد بلادنا! إن كنتَ تستعذب مقولة الشيطان الأكبر فهذا شأنك، لكننا نرفض بشدة أن ينسيك التماهي والاستغراق في عشق دولة الملالي من نحن، وأن هذه المنطقة عربية محضة، وغالبية أهلها عرب ومسلمون سنة، وستبقى كذلك، وسندافع عنها بكل قوانا..
إيران هي أول من وسّع مفهوم إرهاب الدولة الحديث، منذ بداية الثمانينيات.
اذا كنت تدري فتلك مصيبة وان كنت لا تدري فالمصيبة - - من 4 حروف اكمل الجملة - منتدى العرب | سؤال و جواب 2022
الأكثر صحة أيضاً أن مساعدة الخارج للبنان متصلة بمراجعة سياسته الخارجية في شكل جدي وليس بالبيانات. فمَن مِن العرب سيقتنع بتمويل نهوضه وتأمين السيولة له، بينما يشاهدون الجثث تعود من إدلب على الشكل الذي حصل؟ المصارف
صفي الدين الحلي - فتُراكَ تَدري أنّ حبّكَ مُتلِفي .. لكنّني أُخفي هَواكَ... - حكم
استخدمته أداة رئيسة في دعم سياستها الخارجية، لابتزاز القوى والحكومات المختلفة في منطقة الشرق الأوسط وخارجها وتهديدها.. وما حدث من سلسلة اغتيالات لشخصيات كبيرة في لبنان بعد عام 2005 كان ضمن السياسة الإيرانية السورية، لفرض مشروعها على لبنان والمنطقة. بدأته بخطف مواطنين غربيين في لبنان في الثمانينيات، وفي العقد التالي كانت وراء تفجيرات في بلادنا وفي فرنسا، وأميركا الجنوبية. صفي الدين الحلي - فتُراكَ تَدري أنّ حبّكَ مُتلِفي .. لكنّني أُخفي هَواكَ... - حكم. لو أردنا تقييم العلاقة الأميركية الإيرانية، لوجدنا حقيقة دامية، حيث لم يَقتل أحدٌ في العالم مثلما قتل الإيرانيون من الأميركيين في المنطقة منذ الثمانينيات وحتى يومنا هذا، أكان بعدد الضحايا أم بالاعتداءات على السفارات والقنصليات في بيروت واليمن وأفغانستان والعراق وليبيا، حتى وصلت القناعة الأميركية في عهدك خصوصاً، إلى أن مجابهة الإيراني في المرحلة الحالية غير مجدية، وأن استبدال الإستراتيجية السابقة بتحالفات معها قد تغير المنطقة، وتدفع باستقرار يؤمن مصالح الأميركيين على حساب العرب، وفي هذا السياق أوجدت داعش لتلعب لعبة التطرف كجزء من إنجاح المشروع وأداة من أدواته. عندما نراقب الأمور عن كثب ونحاول ربطها ببعضها، نرى أن الأهداف القائمة متعددة ولها وجهات مختلفة تصب في ذات المشروع الإيراني الأميركي القائم، الذي كنت أنت عرّابه.
إن كنت لا تدري فتلك مصيبة - مجالس الفرده
07 يوميا تلقى » 26 اعجاب ارسل » 1 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 309 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
أصـيل الــقـــوافي رد: إن كنت لا تدري فتلك مصيبة المشعل مشاركة رائعة جزاك الله خيرا..... لاعدمناك توقيع:
06-07-10, 12:44 AM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو مجلس الإدارة الرتبة: البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 539 الاقامة: بـريـدة - الحي الاخضر الجنس: ذكر المواضيع: 2042 الردود: 12058 جميع المشاركات: 14, 100 [ +] بمعدل: 2. 60 يوميا تلقى » 45 اعجاب ارسل » 172 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 598 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلف الفريد
المشعل مشاركة رائعة جزاك الله خيرا..... إن كنت لا تدري فتلك مصيبة - مجالس الفرده. لاعدمناك الشاعر والأعلامي ابو عبد العزيز شرفني وسعدني مرورك وكلماتك لك تقديري توقيع: مـشـعل صـالح بـن مــطيـع
15-08-10, 06:20 PM
المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: اللقب: صاحبـة قلـم مشرفة سابقة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2778 الجنس: ذكر المواضيع: 1216 الردود: 7671 جميع المشاركات: 8, 887 [ +] بمعدل: 2.
وأضفت: "إيران تتورط بالفعل في تلك الأنشطة الإرهابية دون ترسانة نووية، ويمكننا أن نتصور كيف يمكن أن تصبح إيران أكثر استفزازاً إذا كانت تمتلك سلاحاً نووياً". لهذا فمازالت الشبهات والشكوك تحوم، في نظر العديد من المحللين، حول مدى التزام إيران ببنود الاتفاق النووي الذي يرون فيه إطلاقاً لنفوذ إيران وتهديدها أمن المنطقة، مما يجعل المستقبل مفتوحاً على كل الاحتمالات، وأنها الرابح الوحيد من الاتفاق النووي، وأن مكاسب الدول الأخرى من هذا الاتفاق لا تبدو واضحة. وسبق أن تحدث "ديك تشيني" بصراحة في كلمة ألقاها في معهد أميركي عن الوثائق التي أخذها فوج مغاوير البحرية الأميركية معهم من مخبأ ابن لادن بعد مقتله، وكانت الوثائق تشير إلى أن إيران ضالعة في جريمة 11 سبتمبر، إذ دفعت أعضاء القاعدة، وعلى رأسهم ابن لادن، لتنفيذها! فأن يشهد رجل في حجم نائب رئيس أميركي سابق بهذه المقولة الخطيرة، يجعل إيران في قفص الاتهام، ويثير كثيراً من التساؤلات عن بواعث إصرارك على توقيع الاتفاقية النووية معها، وإخراجها من طوق المقاطعة الاقتصادية؛ فعلاقة إيران بالقاعدة لا يمكن أن تكون في منأى عن علم الدوائر الاستخباراتية الأميركية، لاسيما أنها كانت الداعي إلى انشقاق الدواعش عن تنظيم القاعدة، كما كان يقول أبو محمد العدناني أحد زعمائها، وإذا كانت (داعش) صنيعة إيران وبشار، كما هو شائع، وتؤكده كثير من الشواهد، فإن ذلك أدعى أن تكون على علم به.
لا يجب أن نقوم بتبديلها بأي نوع من أنواع المشروبات الغازية حيث أنها ممنوعة تمامًا في أتباع غذاء صحي للرجيم. أيضًا يجب علينا الامتناع عن كل المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين لأنه يؤدي إلى حدوث أرتفاع ضغط في الدم للشخص بشكل مفاجئ ويؤدي إلى خسارة الجسم الكثير من السوائل الموجودة فيه. لذلك ننصح بتناول من لترين إلى ثلاثة لتر من الماء خلال اليوم الواحد لأنها مسؤولة عن تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما يُنصح بأن تكون الماء بنفس حرارة الغرفة. تجنب الملح في الطعام
يجب أن ننتبه جيدًا من وضع الملح في وجبات اليوم ويُفضل إن قمنا بإضافته إلى الملح
أن نقوم بوضع كميات قليلة منه، نظرًا لأن الملح يؤثر بشكل سلبي على جسم الشخص. جدول نظام غذائي للتخسيس ١٠ كيلو في ١٣يوم - ثقف نفسك. وجبة الفطور
يجب علينا الحرص على تناول وجبة الفطور كل يوم بجانب أي نوع عصير يتم صنعه طبيعيًا في المنزل
أو نقوم باستبداله بثمرة من الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات. اللياقة البدنية
يجب علينا الاهتمام جيدا بممارسة العديد من الأنشطة الرياضية المختلفة بجانب نظام غذاء صحي للرجيم
كي نضمن أن تحقيق النتيجة التي نريدها، وأيضا لكي نحافظ على نشاط الدورة الدموية. تقليل بعض الأطعمة
يجب علينا كما قلنا أن نتجنب تماما تناول الوجبات السريعة حيث أنها تحتوي على عدد كبير من الدهون
والكربوهيدرات وهذا غير صحيح إن كنا في حاجة إلى أتباع نظام غذاء صحي للرجيم.
ما هو أفضل غذاء صحي للرجيم - مجلة الدكة
ويكون هذا في حالة الأطفال الذين يعانون من السمنة، وبالطبع يجب أن تكون الخطوة الأولى هي استشارة أخصائي تغذية موثوق لتقييم وزن الطفل الحالي، وما يحتاج أن يفقده من وزن. الأطفال أقل من 7 سنوات
يكون الأطفال في هذه السن في مرحلة بناء، وتشمل النصائح المُقدمة من منظمة صحة الطفل ما يلي:
الحد من المشروبات الغازية والسكرية واستبدالها بالماء والحليب منخفض الدسم. تقليل الوجبات السريعة بقدر الإمكان. تناول كميات أصغر على مدار اليوم، أي تناول 5 وجبات بدلاً من ثلاثة مع تقليل الكميات. تناول الكثير من الفواكه والخضروات، ما لا يقل عن 5 حصص في اليوم. نظام غذائي للرجيم خالي من الجلوتين
العديد من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي خالي من الجلوتين، وتشمل الأطعمة المسموح بها ما يلي:
الفواكه والخضروات. الفول، والبذور، والمكسرات في حالتها الطبيعية غير المصنعة. البيض. اللحوم والأسماك والدواجن غير المصنعة. ما هو أفضل غذاء صحي للرجيم - مجلة الدكة. معظم منتجات الألبان قليلة الدسم. الحبوب المسموح بها في رجيم خالي من الجلوتين:
الحنطة السوداء. الذرة ودقيق الذرة. الدقيق الخالي من الجلوتين، مثل دقيق الأرز، والصويا، والفول، والبطاطا.
جدول نظام غذائي للتخسيس ١٠ كيلو في ١٣يوم - ثقف نفسك
وذلك لأنه عندما يبدأ الجسم في امتصاص القيمة الغذائية العالية للتمر، يقل الإحساس بالجوع بشكل كبير، وبالتالي تقل الكمية المُتناولة من الطعام في الوجبات، مع الحفاظ على معدل طاقة ونشاط مناسب للجسم. رجيم التمر واللبن
يعتبر رجيم التمر واللبن نظام غذائي صارم مقارنة بأنظمة أخرى مثل ريجيم الزبادي أو ريجيم القرفة، وفي هذه الطريقة يتم تقسيم اليوم إلى خمس وجبات ويتم توزيعها على مدار اليوم، ويتم تقسيم التمر على هذه الوجبات كالتالي:
الإفطار: 5 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. غداء صحي للرجيم.. 4 وصفات صحية للدايت - مجلة الجوهرة. وجبة أخرى خفيفة: مكونة من 3 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. الغذاء: 5 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. العشاء: 5 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. ولكن لا يعد هذا النظام جيداً من الناحية الغذائية، حيث أنه يفتقر إلى العديد من الاحتياجات المهمة، كمأ انه مرتفع في نسبة الدهون والسكريات ويمكن أن يسبب مشاكل هضمية. رجيم الماء والليمون
من أشهر أنواع الرجيم على مواقع التواصل وجود نظام غذائي للرجيم باستخدام الماء وشرائح الليمون، ويعد هذا النظام ذو فاعلية كبيرة ولكن له بعض التأثيرات الصحية السيئة بسبب الإكثار في تناول الليمون، مثل الآثار السلبية لمرضى ارتجاع المرئ وأمراض المعدة، كما يمكن أن يضر بالأسنان.
غداء صحي للرجيم.. 4 وصفات صحية للدايت - مجلة الجوهرة
الوجبة الثانية: 100 غرام تونا - 100 غ حمص - سلطة خضار. العشاء: ذرة 200 غ - شوربة عدس 500 غ - مكسرات 50 غ. يعتمد العديد من طرق التخسيس الغذائي على عدم زيادة الكالوري إلى أكثر من حاجة الجسم ولكن يجب أخد عدة نصائح لضبط الشهية وتخفيف الرغبة في الأكل وهي: يوجد أوقات تشعر فيها بجوع قاسي بسبب الاعتماد على التغذية الخفيفة الحريرات لذلك تستطيع الحصول على بعض حبات المكسرات بدون تحميص وتناولها بشكل بطيء. الخضروات عامة مفيدة في أي نظام رجيم صحي للتخسيس وهي وسيلة جيدة كوجبة مشبعة قليلة الحريرات لأنها تحتوي على الألياف الغذائية. تحتاج أنواع طعام ترفع احساس الشبع لفترة طويلة دون الإحساس بالجوع بعدها. اتباع نظام غذائي صحي متكامل هو أسلوب حياة يعمل لفقدان الأرداف والكرش لذلك يجب الاستمتاع به للوصول إلى أحسن النتائج. وفي الختام، يحب الكثير من الناس العيش في اسلوب عيش صحي والمحافظة على وزن متوازن. بعدم ظهور الكرش والحماية من الأمراض وهو خيار يحتاج منهم الصبر والالتزام بنظام غذائي صحي أول الخطوات مع اختيارك نظام غذائي صحي الأنسب لك.
وجبة خفيفة/ سناك ثمرة من الفاكهة. كوب من الكورن فليكس. كوب من الحليب خالي الدسم. الغداء حبة من البطاطق مع صدر دجاجة مطهوين بزيت نباتي. طبق من سلطة الخضروات مضاف إليه كذلك ملعقة صغيرة من زي الزيتون. وجبة خفيفة كوب من الشاي الأخضر بدون سكر. 3 أكواب من الفشار. العشاء طبق من سلطة الخضروات مضاف إليه كذلك ملعقة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الخردل ومقدار 30 جرام من الجبن الفيتا. جدول رجِيم صحي متوازن: نتعرف فيما يعلي على جدول رجيم صحي أسبوعي: اليوم الفطور الغداء العشاء اليوم الأول شريحة من خبز الرجيم. مقدار 4 ملاعق من الفول مضاف إليه عير الليمون كذلك. صدر دجاج مشوي مع الفلفل والبصل والجزر. مقدار 50 جرام من الجنب القريش. اليوم الثاني شريحة من خبز الرجيم. مقدار 3 ملاعق من الأرز. طبق من الكوسة. قطعة من اللحم المشوي. طبق من سلطة الخضروات. علبة من التونة مصفاة. اليوم الثالث شريحة من خبز الرجيم. 2 سمك مشوي أو ما يعادل نصف الكيلو. طبق من السلطة خضروات. 3 حبات من الفاكهة. اليوم الرابع شريحة من خبز الرجيم. بصل مشوي. نصف دجاج مشوي. كوب من الزبادي، أو ما يعادل 200 جرام. اليوم الخامس شريحة من خبز الرجيم.