افتتح صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية اليوم، بحضور صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء، مشروع " أرض الحضارات" في جبل القارة، والذي يعد أحد أبرز المعالم الطبيعية، في محافظة الأحساء. ولدى وصول سموه لموقع المشروع كان في استقباله، رئيس وأعضاء مجلس إدارة شركة الأحساء للسياحة والترفيه القائمة على المشروع، وغرفة الأحساء، حيث تفضل سموه بقص الشريط إيذاناً بافتتاح المشروع. ثم شاهد سموه بعض الفعاليات الترحيبية، بعدها تجول في المغارة الرئيسة للجبل، واطلع على ما يحتويه الجبل من معالم طبيعية وصخرية، وإرث تاريخي، كما زار سموه مجلس الأمير سعود بن جلوي أمير الأحساء السابق بداخل المغارة الرئيسية، واطلع على مراحل تطوير مشروع "أرض الحضارات" التي شملت تطوير معلم جبل القارة السياحي، الذي يضم المسار السياحي، والمسار الترفيهي، إلى جانب قاعة المعلومات، إذ يعد" أرض الحضارات" مشروعاً ثقافياً وتعليمياً وسياحياً وتفاعلياً، يبرز الجانب الحضاري والثقافي، ويشمل النواحي الطبيعية والترفيهية والثقافية والفنون والمنتجات، حيث يعد جبل القارة مزاراً سياحياً بارزاً في الأحساء.
- جبل القارة ارض الحضارات في
- نسبة فقر الدم 4.1
- نسبة فقر الدم 9
- نسبة فقر الدم 4.0
جبل القارة ارض الحضارات في
ويدخل القارة ضمن نطاق الناحية الشرقية لواحة الأحساء التي أدرجت ضمن قائمة التراث الإنساني العالمي في اليونسكو عام 2018 بوصفها واحدة من أهم مواطن الاستيطان والاستقرار البشري في السعودية، التي تعود إلى الألفية الخامسة قبل الميلاد. وتشكِّل الواحة حاجزاً طبيعياً، يحمي البيوت والمزارع من عواصف الغبار، إضافة إلى إنتاج خمسة أطنان من أجود أنواع تمور الخلاص كل يوم. يذكر أنه جرى، أخيراً، تركيب إضاءات وجسر للمشاة في الموقع لجعل زيارة المغارات مريحة لكل ضيوف المتنزه. ويروي متحف "أرض الحضارات" تاريخ المنطقة العريق، ومن بين القصص الأسطورية المقدمة، قصة دور جبل القارة في حياة ملوك ديلمون والنبي إبراهيم "عليه السلام"، كما يوجد خارج المتحف عدد من الهياكل المنحوتة التي تروي تاريخ الحضارات ابتداءً من قصة النبي آدم "عليه السلام"، ويوفر المتحف كثيراً من المعلومات عن إنجازات الأحساء في مجال الزراعة والسقاية. ويوجد في المتنزه مسجد، ومقهى، ومتجر للهدايا، ويمكن الدخول بالكرسي المتحرك إلى عديد من الأماكن، ويفتح المجمع أبوابه من الساعة 08:00 صباحاً إلى الساعة 09:00 مساءً في أيام الأسبوع، ومن الساعة 08:00 صباحاً إلى الساعة 10:00 مساءً في نهاية الأسبوع.
من جانبه أشار الرئيس التنفيذي لشركة النهدي الطبية المهندس ياسر جوهرجي إلى أهداف الشراكة بقوله "هذا التعاون يعكس أهدافنا المشتركة في تعزيز قيم الانتماء الوطني والمسؤولية الاجتماعية لدى أفراد المجتمع ومؤسساته، ونحن في النهدي ملتزمون بتمكين ودعم مجتمعنا". وتعتبر «النهدي» أكبر سلسلة صيدليات للبيع بالتجزئة في المملكة العربية السعودية، ومزودًا رئيسيًا لخدمات الرعاية الصحية، فيما تُعنى الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي «سدايا» بمجالات التمكين الرقمي، وقد أطلقت المنصة الوطنية للعمل الخيري «إحسان» بهدف تعظيم أثر القطاع الخيري وتمكينه تقنيًا. 0
222
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
وذلك لأن الحديد هو أحد مكونات العديد من الإنزيمات الأساسية وكذلك خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى الدماغ.
نسبة فقر الدم 4.1
أسباب إجراء تحليل الفيريتين
يتم إجراء هذا التحليل لتشخيص العديد من الأمراض منها:
1- مُتلازمة تململ الساقَين. 2- انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، أو فقر الدم بسبب نقص الحديد. 3- الكشف عن مخزون الحديد في الجسم. 4- تحديد مستويات الحديد في الدم. 5- الكشف عن جين بروتين هيموكروماتويسيّ البشريّ الذي يكشف عن مرض ترسُّب الأصبغة الدمويّة. 6- تحديد مُعدّلات الهيموجلوبين للكشف عن عدد خلايا الدم الحمراء. أعراض نقص الفيريتين في الدم
1- تعب وإرهاق
2- صداع ودوخة وآلام مزمنة في الرأس
3- ضعف عام
4- طنين في الأذنين
5- تململ وتحسس دائمين
6- آلام في الساقين
7- انقطاع في النفس
أعراض زيادة الفيريتين في الدم
1- ألم المعدة والصدر
2- خفقان في القلب
3- ضعف عام وتعب لا مبرر له
4- آلام في المفاصل
5- تعرض أحد الأعضاء لضرر أو فشل في الوظائف، خاصة الكبد و الطحال. أسباب نقص الفيريتين في الدم
1- فرط في نزيف الدورة الشهرية. 2- أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية، بما في ذلك الحديد. قناة رؤيا | كيف تعرف أنك مصاب بنقص مخزون الحديد.. وكيفية علاجه. 3- النزيف الداخلي. 4- الأنيميا – فقر الدم. إن وجود مستويات عالية من الفيريتين في الجسم، قد يدل على الإصابة بحالات مرضية معينة، مثل:
1- داء اختزان الحديد
2- التهاب المفاصل الروماتويدي
3- السكري من النوع الثاني
4- اللوكيميا
5- تسمم الحديد
6- نقل الدم المتكرر
7- أمراض الكبد، مثل مرض التهاب الكبد الوبائي المزمن من النوع سي
8- متلازمة تململ الساقين
9- السمنة
10- الاستهلاك اليومي للكحول
نسبة الفيريتين الطبيعية في الدم
تختلف نسبة الفيريتين في الدم باختلاف الجنس فنسبة الفيريتين في الجسم العادي تكون 70% من معدل عنصر الحديد العام وبالنسبة للرجال 20 إلى 500 نانوجرام لكل ملليلتر أما النساء 20 إلى 200 نانوجرام لكل ملليلتر.
نسبة فقر الدم 9
ويقيس فحص الفيريتين كميته في الدم وإذا أظهر الفحص أن مستوى الفيريتين أقل من المعدل الطبيعي، فهذا يشير إلى أن الحديد المخزون في جسمك منخفض وأنك تعاني من نقص الحديد في الدم. وإذا أظهر الفحص مستويات أعلى من الطبيعي، فيعتبر ذلك زيادة تخزين الحديد في الجسم بصورة كبيرة. ويمكن أن تشير أيضًا إلى أمراض الكبد، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وحالات الالتهابات الأخرى أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
نسبة فقر الدم 4.0
إرضاع الطفل رضاعة طبيعية، أو إعطاؤه حليب صناعي مدعم بالحديد. تجنب إعطاء الطفل حليب البقر قبل بلوغه السنة. المراجع ↑ ↑ "Anaemia in women and children", who, Retrieved 21/2/2022. Edited. ↑ "Approach to the child with anemia", uptodate, Retrieved 21/2/2022. ↑ "Pediatric Reference Ranges",, Retrieved 21/2/2022. نسبة فقر الدم 4.0. ↑ "Anemia in Children", cedars-sinai, Retrieved 21/2/2022. ↑ "Anemia in Children", chester, Retrieved 21/2/2022. Edited.
غالباً يكون السبب في قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو الإفراط بتناول معيقات امتصاصه و للتعرف على أنواع الأطعمة الغنية بالحديد و يمكن تقسيمها كما يلي:
1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل
الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب. 2. أطعمة غنية بالحديد و تشمل
الفواكه مثل التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا. الخضراوات مثل الملوخية و السبانخ و الملفوف و الجرجير. البقوليات مثل العدس و الفاصوليا و البازيلاء و الحمص. الحبوب مثل القمح و الشوفان و الذرة و غيرها. 3. أطعمة تساعد على امتصاص الحديد و تشمل
فواكه مثل الجوافة و الحمضيات (البرتقال، الليمون، الجريبفروت). خضراوات مثل البندورة و الباذنجان و الجزر و الفلفل الأخضر. 4. نسبة فقر الدم عند الأطفال - موضوع عائلتي. أطعمة تعيق امتصاص الحديد فهي تشمل
تناول بعض الأدوية التي تعيق امتصاص الحديد مثل بعض المضادات الحيوية و مضادات الحموضة. الإفراط بتناول الشوكولاته و الأطعمة المحتوية على الكاكاو و القهوة. شرب الشاي أو القهوة أو الكولا بعد الأكل مباشرة، و بذلك ينصح بالإقلال من تناولها و تأجيلها إلى ساعتين بعد تناول الوجبات الرئيسية. و أخيراً، قد تستخدم أقراص الحديد لزيادة نسبة الحديد في الدم و ذلك بوصفة طبية، و ينصح بتناولها على معدة فارغة صباحاً مع كأس من عصير البرتقال أو الأجاص لفترة قد تصل 6 شهور، و من الأعراض الجانبية تغير لون البراز إلى اللون الأسود مع اضطراب المعدة و الأمعاء مصحوباً بالإمساك، تصبغ الأسنان و بذلك ينصح بتنظيف الأسنان بعد أخذ العلاج مباشرة، و متابعه الطبيب المعالج باستمرار.