خبز بُر
خبز بُر مفرود صحي ولذيذ
6 حبات للريال الواحد
1 ر. س
خبز برجر
خبز برجر مثالي في عمل السندوتشات والهامبورجر 4 حبات للريال الواحد
الشابورة الحالية
فتوت بر
حبة = ريال
مثالي لمتبعي الحمية والنظام الغذائي الصحة
شريك
شريك مجدول أو حلزوني، الحبة 1 ريال
الكعك وملحقاته
فطيرة مشلتت
استمتعي بأحلى تغميسة للفطير المشلتت مع العسل أو القشطة أو الجبن المالح
لإفطار جديد و شهي/ الحبة = 10 ريال
10 ر. س
سندوتشات الصامولي بالحليب
- خبز مفرود ابيض s500 فل كامل
- خبز مفرود ابيض واسود
- أم القرى تتوج ببطولة الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية | صحيفة الرياضية
خبز مفرود ابيض S500 فل كامل
خبز التنور.
خبز مفرود ابيض واسود
وتوجد تقارير علمية حديثة تفيد عن حصول انخفاض مهم في كولسترول الدم لدى الأفراد الذين يتناولون الخبز العالي الألياف الغذائية، خصوصاً الأنواع المحتوية على
نخالات الشعير والشوفان. كما تساعد الألياف الغذائية على تخفيف بعض أمراض القناة الهضمية مثل السكري. وتوصي المنظمات العالمية بزيادة معدل استهلاك الألياف الغذائية إلى مستوى 20 ـ 35 جم /يوم في غذاء الإنسان، ويلاحظ انخفاض نسبة بعض الأحماض الأمينية الأساسية مثل اللايسبن في بروتينات الخبز عن النسبة التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية إلا أنه يندر أن يؤكل الخبز وحده، فهو غالباً ما يؤكل مع الجبن أو اللحم أو أغذية أخرى غنية باللايسين. أنواع الخبز [ عدل]
تنقسم أنواع الخبز إلى ثلاثة أنواع رئيسية: 1- خبز الخميرة 2- الخُبز السريع 3- الخبز المفرود. خبز مفرود ابيض s500 فل كامل. ويكون خبز الخميرة منفوخًا بفعل الخميرة المضافة إليه. ويتطلب الخبز السريع وقتًا أقل في الإعداد قبل الخَبز عن خُبز الخميرة، وينتفخ باستعمال مسحوق الخبز أو أيّ نوع آخر من الروبات وهي مواد ترفع العجين (تُخمره). أما الخبز المفرود، فهو يحتوي على قليل من الخمائر أو يخلو منها تمامًا وتستغرق مدة خبزه المدة نفسها التي تستغرقها مدة خَبز الخُبز السريع تقريبًا.
يتم بعد ذلك تبريد الخبز بالهواء لمدة 20 دقيقة تقريبًا على سيور ناقلة قبل شحنها على الفور أو تخزينها في مجمدات تجارية تحفظ بها عند درجة حرارة 10 فهرنهايت (-12 درجة مئوية). الاستخدام [ عدل]
يمكن استخدام الخبز العربي لغمسه في الصلصات أو الغموس مثل الحمص، أو لف الكباب أو الجيروس أو الفلافل بطريقة السندويشات. يمكن أيضًا تقطيعه وتحميصه إلى رقائق خبز مقرمشة. في المطبخ التركي، قد تشير كلمة بيدا إلى ثلاثة أنواع مختلفة من الخبز: خبز مسطح مشابه لتلك التي يتم تناولها في اليونان والدول العربية، طبق يشبه البيتزا حيث يتم وضع الحشوة على عجينة (غالبًا على شكل قارب) قبل الخبز، وخبز رمضان. يتم استخدام النوع الأول من البيدا في لف أنواع مختلفة من الكباب، بينما يتم تغطية النوع الثاني بالجبن أو اللحم المفروم أو غيرها من اللحوم الطازجة أو المعالجة و/ أو الخضار. خبز مفرود ابيض خليجي. الاختلافات الإقليمية في الشكل وتقنية الخبز والطبقة تخلق طابعا مميزا لكل منطقة. في قبرص، عادة ما تكون خبز البيتا مستديرة ورقيقة ومخبوزة على مقلاة من الحديد الصلب. يتم استخدامه في طبق كباب سوفلاكية وكباب شفطاليا وجبن الحلوم مع اللحم المقدد، والجيروس. في اليونان، تعني كلمة بيتا "المعجنات" وعادة ما تستخدم للعديد من الكعك والمعجنات مثل سبانكوبيتا (فطيرة السبانخ) وكاريدوبيتا (كعكة الجوز) التي لا علاقة لها باللغة الإنجليزية "بيتا" الخبز المسطح.
شروط الأهلية | الإتحاد الرياضي للجامعات السعودية
شروط أهلية اللاعبين:
أن يكون الطالب منتظماً في الدراسة. أن يكون قد اجتاز مالا يقل عن ( 6 ساعات) دراسية في نفس الجامعة. ألا يكون الطالب مقيداً في سجلات جامعة أخرى من العام نفسه. إذا كان الطالب مستجداً ( الطالب الذي لم يمضي على تخرجه من الثانوية العامة عاماً دراسياً واحداً) فيجب إرفاق صورة معتمدة من عمادة القبول والتسجيل لكل من شهادة الثانوية العامة + نتيجة اختبار القدرات + جدول الطالب الدراسي + تعريف من عمادة شؤون الطلاب بالجامعة/الكلية. لا يجوز للطالب المشاركة في حالة حذف الفصل الدراسي السابق إلا اذا كان قد اجتاز ما لا يقل عن 20 ساعة دراسية. أن يكون عمر المتقدم وفق ما هو موضح بلائحة المسابقات، المادة العاشرة " شؤون اللاعبين ". تعبئة جميع بيانات النماذج المطلوبة لكل مسابقة الكترونياً من الموقع الرسمي للاتحاد. إدخال جميع البيانات الصحيحة بدقة وإذا اتضح خلاف ذلك مما يخالف شروط أهلية اللاعبين فسوف يلغى الطلب ويطبق النظام (حتى وإن أصدرت البطاقة). لن يسمح بالمشاركة لمن حصل على قبول في الفصل الدراسي الثاني، حتى انتظامه في الدراسة. أم القرى تتوج ببطولة الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية | صحيفة الرياضية. تجوز مشاركة الطالب المتخرج الذي كان منتظماً في سجلات الجامعة في السنة التي تقام فيها المنافسة/البطولة.
أم القرى تتوج ببطولة الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية | صحيفة الرياضية
كتبه / خالد اليوسف
داوم على ممارسة الرّياضة لمدّةِ ستّة أسابيع على الأقل، إذا كانت غايتك فقدان الوزن، ولا تتوقّع فقدانه بيومٍ أو يومين. قبل البدء بالتّمارين القويّة مثل رفع الأثقال، أو تمارين الإطالة مارس تمارين الإحماء لمدّةِ رُبع ساعة. مارس أنواعاً مختلفةً من الرّياضات؛ لتتجنّب إلحاق الأذى بعضلةٍ مُعيّنةً عند التّركيز عليها. Previous
التالي