أكدت وسائل إعلام إسرائيلية، مساء الخميس، أن أكثر من 1000 مجند من مختلف القوات الشرطية والخاصة والجيش الإسرائيلي يقومون بالبحث عن منفذ عملية إطلاق النار في تل أبيب
وأكدت الشرطة الإسرائيلية أن التقديرات الأولية تشير إلى قيام مسلح واحد بتنفيذ إطلاق النار في مدينة تل أبيب قبل تمكنه من الفرار، وذلك بحسب ما نقلته صحيفة يديعوت احرونوت الإسرائيلية. فيما أكدت صحيفة معاريف الإسرائيلية، مقتل 2 من مصابي عملية إطلاق النار في تل أبيب وارتفاع عدد الجرحى إلى 12 جريح.
مسلسل الحجاج بن يوسف الثقفي الحلقة 28
أسدل الستار عن الحلقة الثالثة والعشرون من مسلسل المداح 2 أسطورة الوادي بطولة النجم حمادة هلال، والذي يعرض حالياً وطوال شهر رمضان المعظم، ضمن منافسات الدراما الرمضانية 2022. مسلسل المداح 2 الحلقة الثالثة والعشرون.. مسلسل الحجاج الحلقة 25. دراما رمضان 2022: شهدت الحلقة 23 من المداح 2 العديد من المفاجآت والمغامرات الشيقة، حيث تورط «صابر المداح» حمادة هلال في قضية قتل عادل الممسوس من الجن، وذلك بعدما تم العثور على جثة الأخير داخل مكتب المداح، ويتفاجأ صابر بعد خروجه من المكتب وعودته من جديد باختفاء الجثة. وتدخل «رحاب» الفنانة هبة مجدي في مشاجرة مع سيدة الأعمال «ملك سليمان» الفنانة سهر الصايغ، بعد أن كشفت الأخيرة سر «رحاب» بتورطها في قتل زوجها رجل الأعمال «منير»، لتقوم ملك بطردها من الشركة. وتستكمل الحلقة بذهاب «جميلة» الفنانة ولاء الشريف إلى زيارة «الشيخ عبد الرحمن» الفنان أحمد عبد العزيز بعد أن أكتشفت سبب وفاة والديها، وتعاتبه على عدم إخبارها بأسباب موت والديها، ليواجهها «الشيخ» بالاعتراف بندمه لانه تسبب أيضاً في موت زوجته «زينة». وتدور مكالمة هاتفية بين صابر والشيخ عبد الرحمن، ليخبره صابر أن سبب مقتل عادل الممسوس من الجن هو «أبو الخير» الفنان كمال أبو رية المسخر من «مليكة الجنية» سهر الصايغ، ويخبره صابر أن عادل قبل وفاته أخبره عن الإبل ثم يطلب منه الشيخ عبد الرحمن أن يأتي إليه.
وتنتهي أحداث الحلقة الثالثة والعشرون من مسلسل المداح 2، بظهور ملك وهي تتحدث مع أبو الخير بشأن الخطوة القادمة، ويخبرها بأنه قلق بشأن تمسك صابر بالأرض، ويقف الشيخ عبد الرحمن أمام المرآه ليتطلع في العلامة التي بوجهه ثم تظهر مليكة له. مواعيد عرض مسلسل المداح الجزء الثاني يُعرض مسلسل المداح 2 على قناة إم بي سي في تمام الساعة 8 مساءً، ويُعاد الساعة 12 ظهرًا، ويذاع على إم بي سي 2 في تمام الساعة 5 عصرًا، ويعاد الساعة 11 مساءً. أبطال مسلسل المداح الجزء الثاني يضم مسلسل المداح «أسطورة الوادي» عددًا كبيرًا من الفنانين، منهم: حمادة هلال، أحمد عبد العزيز، هبة مجدي، سهر الصايغ، خالد سرحان، دنيا عبد العزيز، حنان سليمان، كمال أبورية، ولاء الشريف، حنان سليمان، عفاف رشاد، هلا السعيد، ضيف الشرف أحمد بدير، آخرين، من تأليف أمين جمال ووليد أبوالمجد وشريف يسري، وإخراج أحمد سمير فرج. ويشهد المسلسل أول تعاون بين النجمين أحمد عبد العزيز وكمال أبورية في عالم المسلسلات بعد 20 عامًا من آخر تعاون لهما في مسلسل سوق العصر الذى تم عرضه عام 2001، والذى حقق وقتها نجاحًا جماهيريًا كبيرًا. اقرأ أيضاً: مسلسل العائدون الحلقة 22.. مسلسل الحجاج بن يوسف الثقفي الحلقة 28. استبعاد أقطاي من «داعش» بعد فشل عملية نقل المقاتلين إلهام شاهين لـ «الأسبوع»: مشهد سجادة الصلاة المقلوبة في مسلسل «بطلوع الروح» صحيح مسلسل جزيرة غمام الحلقة 22.. إصابة مي عز الدين (العايقة) بطلق ناري في كتفها
تناول الطعام الصحى الغنى بالفيتامينات والعناصر المعدنية يساعد فى الحفاظ على نظام المناعة ليقوم بدوره بشكل صحيح، ويقدم الدكتور "عبد الهادى مصباح" أستاذ المناعة أفضل الأغذية والمشروبات التى ترفع من مناعة الجسم والتى تحتوى على مضادات الأكسدة وفقاً لقدرتها المضادة للأكسدة. ومن هذه الأطعمة: "فيتامين أ" يكسب الجسم نوعاً من الوقاية من الأورام السرطانية، والعدوى الفيروسية، وهو من الفيتامينات المهمة، للحفاظ على قوة جهاز المناعة وفاعليته، ويوجد فى الأطعمة التالية "الكبدة البقرى- الجزر- قرع العسل- الشمام- المانجو- المشمش- الفلفل الأصفر- الطماطم- الكرنب- اليوسفى- الخوخ". أطعمة يجب تناولها لتقوية جهاز المناعة بالجسم - اليوم السابع. "الثوم والبصل" مفيد جداً كونه غنى بمركبات الكبريت ومركبات مضادة للتأكسد ومعدن السيلينيوم وهذا ما يجعله منشطاً لجهاز المناعة. "السمك" وأنواعه يحتوى السمك على نوع مميز من الأحماض الدهنية يسمى "أوميجا3" المفيدة لتقوية الكرات البيضاء التى تقوى جهاز المناعة. "اللبن" يحتوى اللبن على مستنبت البكتيريا الحية، توجد فى أمعاء الإنسان الملايين من البكتيريا الضرورية للهضم والتى تعيق نمو البكتيريا الضارة فى الجهاز الهضمى وهى تشكل جزءاً هاماً من نظام المناعة لحماية الجسم.
أطعمة يجب تناولها لتقوية جهاز المناعة بالجسم - اليوم السابع
5- حساء الدجاج «تقوية المناعة»
في دراسة قام بها باحثو جامعة Nebraska على 13 ماركة مسجلة من شرائح المعكرونة بنكهة الدجاج تبين أن 12 منها استطاعت إعاقة انتشار الكريات البيضاء الملتهبة في الجسم. ويعتبر هذا الاكتشافات المهمة، وذلك لأن أعراض نزلات البرد هي إستجابة لتراكم الخلايا في الشعب الهوائية. إن الأحماض الأمينية كايستين « amino acid cysteine» التي يفرزها الدجاج خلال طهيه تشبه بشكلها الكيميائي عمل دواء الالتهاب الشعبي «acetylcysteine». إن مرق الحساء المالح يجعل المخاط رقيق كما يفعل دواء السعال. لذلك فإضافة الثوم أو البصل إلى الطعام من شأنه تعزيز قدرة الحساء على تقوية المناعة. وينصحك الأطباء بتناول زبديّة من الحساء عندما تشعر أنك لست على ما يرام. 6- الشاي «مضادّ الأكسدة»
أظهرت إحدى الدراسات التي أقيمت في هارفارد أن الأشخاص الذين تناولوا خمسة أكواب من الشاي الأسود يوميّاً لمدّة أسبوعين بلغت قدرة محاربتهم للفيروسات عشرة أضعاف الآخرين. إن الحامض الأميني المسؤول عن تعزيز المناعة « L- theanine» موجود بكثرة في الشاي الأسود والأخضر. عليك بتناول عدّة أكواب من الشاي يوميّاً. اعلم أن تخمير الشاي يجعل منه مضادّ للأكسدة أقوى لخمسة أضعاف.
وبشكل عام، يعد التعرض للشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا أفضل مصدر لهذا الفيتامين، لكن بالنظر إلى نمط حياتنا الحالي فإن أغلب الأشخاص لا يتعرضون بما يكفي لأشعة الشمس. في هذه الحالة، قد تكون المكملات الغذائية مفيدة. ونبّه خبير التغذية إلى أنه من الصعب جدا الحصول على الجرعة الموصى بها من فيتامين "دي" من خلال الطعام فقط. وهو يوجد في منتجات الألبان ولكن ليس بنسب كبيرة. لذلك ينصح باللجوء إلى المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعّمة. وقبل تناول مكملات فيتامين "دي" يوصى بمراجعة الطبيب وإجراء تحليل لمعرفة ما إذا كان جسمك يفتقر لهذا الفيتامين، لمعرفة الجرعة الملائمة. سادسا- شرب الماء
أوصى فارغاس بشرب الكثير من الماء عند الإصابة بنزلة برد، لأنه يعمل على تنقية الجسم من العوامل الممرضة عبر البول. عموما، من الضروري شرب كميات كافية (لترين في اليوم) لكون الماء عنصرا أساسيا لجميع الوظائف الحيوية في الجسم. سابعا- ممارسة الرياضة
يقول الدكتور فريدريك سالدمان، وهو طبيب قلب وأخصائي تغذية -في تقرير نشرته صحيفة " لوفيغارو " الفرنسية- إن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 40%.